Shëndeti 2024, Nëntor

Ekspertët thonë se është e zakonshme që të keni ndjeshmëri pasi zbardhni dhëmbët, pavarësisht nëse shkoni te dentisti ose përdorni një çantë në shtëpi. Ndjeshmëria e dhëmbëve pas zbardhjes së dhëmbëve ndodh sepse kimikatet e përdorura për të zbardhur dhëmbët tuaj irritojnë nervat e dhëmbëve tuaj.

Dhëmbët e shkëlqyeshëm mund t'ju japin një buzëqeshje fituese dhe një rritje shtesë të besimit. Kujdesi për dhëmbët tuaj është gjithashtu shumë i rëndësishëm për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Duke shtuar disa hapa të thjeshtë në rutinën tuaj të përditshme, ju mund të keni një buzëqeshje të mrekullueshme dhe një gojë të shëndetshme.

Stomatologjia kozmetike është dega e stomatologjisë që fokusohet në atë se si duken dhëmbët tuaj. Kjo mund të përfshijë zbardhjen, formësimin, mbylljen e hapësirave dhe zëvendësimin e dhëmbëve. Nëse dëshironi që dhëmbët tuaj të jenë më estetikë, mund të jetë e vlefshme të punoni me një dentist kozmetik.

Braqet e përshkruara dhe të aplikuara nga një ortodont ose dentist janë mënyra më e zakonshme për të drejtuar dhëmbët; megjithatë, opsioni Invisalign ofron një numër përparësish - veçanërisht ato kozmetike - mbi formatimin e teksteve standarde.

Rëndësia e dhëmbëve tanë kuptohet më mirë kur fillojmë t’i humbasim një nga një. Humbja e dhëmbëve mund të jetë si rezultat i shkaqeve të ndryshme si trauma, sëmundja e mishrave të dhëmbëve dhe prishja e dhëmbëve. Pasi të keni pësuar humbjen e dhëmbëve, këtu janë disa opsione që mund të kërkoni- Hapa Metoda 1 nga 3:

Smalti është shtresa më e jashtme që mbulon kurorën e dhëmbëve. Tissueshtë ind i hollë, i tejdukshëm dhe indi më i fortë në trup. Smalti vepron si një shtresë mbrojtëse që ndihmon në ruajtjen e dhëmbëve ndërsa ato i nënshtrohen stresit dhe tendosjes së përditshme të përtypjes, kafshimit, kërcitjes dhe bluarjes.

Kur smalti juaj i dhëmbëve pëson dëmtime, trupi juaj ka aftësinë të remineralizojë dhëmbët tuaj dhe të riparojë dëmtimet. Ky është një proces i natyrshëm, por ka hapa që mund të ndërmerrni për ta mbështetur atë dhe për të ruajtur një shëndet të mirë oral.

Një dhëmb i goditur është një dhëmb që ka probleme me thyerjen e mishrave të dhëmbëve. Dhëmbja është mbërthyer në mishrat e dhëmbëve ose nofullës. Shpesh, dhëmbët e mençurisë ndikohen dhe kanë nevojë për heqje. Nëse vëreni dhimbje ekstreme të dhëmbëve ose që dhëmbët tuaj po zhvendosen, shihni një dentist.

Një periodontist është një dentist i specializuar i cili fokusohet në trajtimin dhe parandalimin e sëmundjeve dhe infeksioneve të mishrave të dhëmbëve, indeve të buta dhe eshtrave në gojën tuaj. Ata janë përgjegjës për vendosjen e implanteve dentare dhe kryejnë operacione kozmetike orale.

Me siguri keni dëgjuar për karafilin si një erëz të shijshme për t'u përzier me ushqimin, por është gjithashtu një shtesë popullore për shëndetin. Vaji i karafilit është një vaj esencial i nxjerrë nga karafili dhe ka të gjitha llojet e përfitimeve të raportuara shëndetësore.

Zgjedhja e një dentisti pediatrik kërkon vlerësimin e një sërë kriteresh, pastaj marrjen e një vendimi bazuar në atë se sa e rëndësishme është secila çështje për ju dhe fëmijën tuaj. Para se të zgjidhni një dentist pediatrik, peshoni mundësitë tuaja duke marrë rekomandimet e dentistëve të kualifikuar pediatrikë në zonën tuaj dhe duke gjetur se cilët dentistë fëmija juaj mund të shohë në bazë të mbulimit të kujdesit shëndetësor.

Artriti reumatoid (RA) është një gjendje kronike artritike në të cilën sistemi imunitar sulmon nyjet, duke shkaktuar inflamacion dhe dhimbje. Kur RA juaj kalon në falje, ka disa gjëra që mund të bëni për ta mbajtur atë atje. Për shembull, mbani regjimin tuaj të mjekimit siç udhëzohet nga mjeku juaj dhe mos supozoni se mungesa e simptomave do të thotë që nuk keni më nevojë për ilaçe.

Artriti Reumatoid (RA) është një sëmundje inflamatore në të cilën sistemi imunitar i trupit sulmon indet rreth nyjeve. Një dietë e mirë mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të artritit. Ju do të keni nevojë të rrisni marrjen tuaj të ushqimeve të pasura me acide yndyrore omega-3, hekur dhe lëndë ushqyese të tjera për të ndihmuar trupin tuaj të luftojë sëmundjen.

Nëse keni artrit reumatoid, mund ta keni më të vështirë të kujdeseni për dhëmbët tuaj. Në fakt, të kesh sëmundje të mishrave të dhëmbëve konsiderohet një rrezik për zhvillimin e artritit reumatoid. Përveç kësaj, nëse tashmë keni artrit reumatoid, ka më shumë të ngjarë të zhvilloni sëmundje të mishrave të dhëmbëve, dhe jo vetëm sepse e keni më të vështirë të kujdeseni për dhëmbët tuaj.

Artriti Reumatoid (RA) është një sëmundje autoimune që dëmton lëvizshmërinë dhe shkakton dhimbje dhe ngurtësi. Ndikon në rreshtimin e nyjeve, duke shkaktuar inflamacion të rëndë. Për të përballuar këtë gjendje, duhet të ndryshoni shtëpinë tuaj për ta bërë atë më të rehatshme.

Artriti reumatoid (RA) është një sëmundje që mund të shkaktojë inflamacion në një ose më shumë nyje brenda trupit tuaj. RA është një sëmundje autoimune, e cila shkakton që trupi juaj të sulmojë indet tuaja të kyçeve dhe të shkaktojë dëme. Inflamacioni në bërryl mund të shkaktojë dhimbje dhe ngurtësi, dhe përfundimisht, dëmtim të nyjës tuaj të bërrylit.

Artriti reumatoid, ose RA, është një çrregullim inflamator kronik që ndodh kur sistemi juaj imunitar sulmon indet e trupit tuaj. Artriti reumatoid sulmon mukozën e nyjeve tuaja dhe shkakton ënjtje të dhimbshme. Mund të ndikojë në sisteme të ndryshme të trupit dhe mund të dëmtojë lëkurën, sytë, zemrën, mushkëritë dhe enët e gjakut.

Artriti reumatoid në qafën tuaj, veçanërisht rreth rruazave C1-C2 ose artikulacionit atlantoaksial, është i dhimbshëm dhe mund t’ju pengojë të shijoni aktivitetet tuaja normale. Për fat të mirë, ka disa gjëra që mund të bëni për të përmirësuar simptomat tuaja.

Udhëtimi mund të jetë një përvojë emocionuese; megjithatë, varësisht se si dhe ku udhëtoni, ju hapeni veten për të komprometuar sistemin tuaj imunitar. Udhëtimi ju ekspozon ndaj njerëzve të shumtë, dhe për këtë arsye, mikrobet, si dhe bakteret lokale që trupi juaj nuk është mësuar, ndërsa disa destinacione paraqesin rreziqe serioze shëndetësore.

Ajo që hani dhe çfarë rendi hani ushqime të caktuara mund të ndikojë në shëndetin e dhëmbëve tuaj. Meqenëse dhëmbët janë pjesë të gjalla dhe aktive të gojës tuaj, është e rëndësishme që të kujdeseni mirë për to. Disa ushqime mund të ndihmojnë në promovimin e shëndetit të dhëmbëve tuaj, ndërsa të tjerët (si ushqimet e ëmbla me sheqer) mund të dëmtojnë dhëmbët tuaj.

Udhëtimi është një mundësi emocionuese për të vizituar vende të reja, për të studiuar kultura të ndryshme dhe për të provuar ushqime të reja. Fatkeqësisht, stresi i fluturimit është shpesh një pengesë që i pengon njerëzit të udhëtojnë. Edhe pse ka shumë më shumë gjasa të jesh në një aksident automobilistik sesa në një aksident, një e katërta e popullsisë preket nga ankthi për fluturimin.

Në Islam, gusli është një abdes, ose larje, e cila duhet të kryhet pas rrethanave të caktuara, të tilla si pas përfundimit të ciklit tuaj menstrual. Pasi ta keni bërë zakon, kjo do t'ju vijë natyrshëm. Nëse keni kohë të shkurtër, mund të bëni atë që njihet si "

Udhëtimi gjatë shtatzënisë nuk është zakonisht një problem nëse shtatzënia juaj është e pakomplikuar dhe nuk jeni shumë afër datës tuaj të lindjes. Sidoqoftë, është një ide e mirë të kontrolloni me mjekun tuaj dhe të hartoni një plan për të kërkuar kujdes mjekësor nëse keni nevojë për të.

Një periudhë nuk është diçka për t’u turpëruar. Sidoqoftë, ndonjëherë mund të jetë e bezdisshme: mund të njollosë veshjet, të çojë në situata të turpshme dhe të pengojë aktivitetet normale. Nëse doni të siguroheni që periudha juaj të mbahet private, një përgatitje e vogël mund të shkojë shumë.

Periudhat janë të bezdisshme për shumë gra, por kur ato janë në anën më të rëndë, ato mund të kenë një efekt negativ në stilin e jetës tuaj, jetën tuaj të dashurisë dhe portofolin tuaj. Lajmi i mirë është se periodat e rënda shpesh mund të menaxhohen duke ndryshuar dietën tuaj, duke ushtruar rregullisht dhe duke provuar kontrollin hormonal të lindjeve.

Periudhat zakonisht kanë frikë sepse mund të jenë stresuese, dëshpëruese, të dhimbshme dhe ndonjëherë edhe të turpshme. Sidoqoftë, nuk duhet të vuash gjithmonë. Possibleshtë e mundur të mësoni se si të shijoni periodat tuaja kështu që mezi e vini re se është ajo kohë e muajit.

Shumë gra ndihen të vetëdijshme gjatë ciklit të tyre menstrual, por menstruacionet janë një proces i natyrshëm. Lexoni për të mësuar rreth higjienës së duhur gjatë periudhës tuaj për të shmangur ndjenjën e vetëdijes. Hapa Pjesa 1 nga 4:

Të kafshosh një qen mund të çojë në një sërë simptomash shqetësimi dhe ankthi post-traumatik; megjithatë, ka shumë hapa që mund të ndërmerrni për t'u marrë me traumat emocionale pas kafshimit të qenit. Përballoni ndjenjat e shqetësuara me ushtrimet e frymëmarrjes, aktivitete që do të rifokusojnë mendjen tuaj dhe duke kaluar kohë me të dashurit.

Udhëtimi mund të jetë i vështirë kur keni PTSD. It’sshtë e zakonshme që simptomat e PTSD të ndizen më shumë se zakonisht kur jeni në një vend të panjohur, jashtë rutinës tuaj, dhe të stresuar nëse keni kujtuar të paketoni gjithçka që ju nevojitet.

Çrregullimi i stresit post-traumatik, ose PTSD, është një çrregullim ankthi që zhvillohet pasi një person përjeton një ngjarje traumatike kërcënuese për jetën. Simptomat hiperarousale të PTSD janë të ngjashme me përjetimin e përgjigjes "

Udhëtimi mund të zgjerojë horizontet tuaja, t'ju ndihmojë të vlerësoni kultura të ndryshme (dhe tuajat), t'ju lejojë të takoni njerëz të rinj dhe interesantë dhe t'ju përfshijë në përvoja të reja emocionuese. Megjithatë, mund të ndjehet frikësuese për këdo dhe më shumë për ata me sëmundje mendore.

Çdo disa javë duket se ka një lajm tjetër në lajme për një lloj "defekti në stomak" që sëmuret qindra pasagjerë në një anije lundrimi. Normat e sëmundjeve të transmetueshme në anijet turistike janë në të vërtetë të krahasueshme me ato në tokë, prandaj mos i anuloni planet tuaja akoma.

Nëse keni dhimbje kronike të shpinës, udhëtimi mund të jetë i vështirë. Ulja për periudha të gjata dhe transportimi i bagazheve mund të përkeqësojë dhimbjen e shpinës. Për fat të mirë, ka shumë gjëra që mund të bëni për të menaxhuar dhimbjen e shpinës gjatë udhëtimit.

Pushimet mund të jenë shumë stresuese. Ju mund të përpiqeni të përshtatni gjithçka në pak ditë, duke vrapuar pa kohë për pushim. Ju mund të qëndroni të lidhur me gjithçka në shtëpi përmes postës elektronike ose mediave sociale. Nëse kjo ka qenë përvoja juaj në të kaluarën, mund të gjeni mënyra për t'u çlodhur dhe shëruar mendërisht gjatë pushimeve tuaja.

Për disa udhëtar, kërkimi i ndihmës mjekësore në një vend të huaj mund të jetë një sfidë e frikshme. Në varësi të vendit ku jeni drejtuar, njohurive tuaja paraprake për vendin dhe gjuhën e destinacionit dhe shumë faktorë të tjerë, mund të gjendeni shumë larg zonës tuaj të rehatisë për të siguruar ndihmë mjekësore në kohën e duhur.

Ndërsa udhëtimi është një aktivitet argëtues dhe shpërblyes, mendimi për të gjithashtu mund të sjellë ankth, panik dhe frikë. Mund të jetë zhgënjyese të ndiheni kaq të frikësuar nga diçka që supozohet të jetë një përvojë e lirë. Për fat të mirë, ka disa gjëra që mund të bëni para dhe gjatë udhëtimit tuaj për të zvogëluar frikën tuaj në mënyrë që të përqendroheni në argëtimin gjatë udhëtimit.

Nëse nuk keni udhëtuar kurrë me fëmijën tuaj diabetik, mund të shqetësoheni pak për këtë. Mos u shqetësoni, megjithatë, me pak planifikim, ju mund ta mbani fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm. Përgatitja e mirë do ta bëjë udhëtimin tuaj më të sigurt dhe më të këndshëm si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj, siç është të paketoni një thes me furnizimet e nevojshme dhe të merrni një shënim nga mjeku i fëmijës suaj.

Pak urinë të shkumëzuar herë pas here zakonisht nuk është një punë e madhe. Por nëse vazhdon të ndodhë, bisedoni me mjekun tuaj për t'u siguruar që nuk ka asgjë të keqe me veshkat tuaja. Hapa Pyetja 1 nga 6: Sfondi Hapi 1. Urina normale duhet të jetë e qartë me një nuancë të verdhë Ngjyra mund të shkojë nga e verdha e zbehtë në qelibar të thellë, varësisht se sa e holluar ose e koncentruar është urina.

Një test i gypit të urinës është një lloj analize e lëngjeve e përdorur nga profesionistët mjekësorë për të kontrolluar sëmundje të ndryshme dhe komplikime shëndetësore. Kur shiriti i provës është i ngopur me urinë, ai ndryshon ngjyrën për të treguar praninë e komponimeve si proteinat, ketonet, hemoglobinën dhe nitritet, si dhe patogjenët e dëmshëm.

Proteina në urinë nuk është kurrë një gjë normale (kur nivelet janë mbi 150 mg në ditë, që është kur mjeku juaj do t'ju tregojë se keni nivele jonormale të proteinave në urinën tuaj). Ka raste kur ju keni ngritur proteina vetëm në mënyrë kalimtare, dhe ajo mund të zgjidhet vetvetiu;