Smalti është shtresa më e jashtme që mbulon kurorën e dhëmbëve. Tissueshtë ind i hollë, i tejdukshëm dhe indi më i fortë në trup. Smalti vepron si një shtresë mbrojtëse që ndihmon në ruajtjen e dhëmbëve ndërsa ato i nënshtrohen stresit dhe tendosjes së përditshme të përtypjes, kafshimit, kërcitjes dhe bluarjes. Gjithashtu izolon dhëmbët kur ata janë të ekspozuar ndaj ekstremeve të temperaturave dhe sulmohen nga kimikatet. Nëse keni përjetuar humbjen e smaltit të dhëmbëve, do t'ju duhet trajtim nga dentisti juaj. Njohja e simptomave dhe faktorëve që mund të kontribuojnë në humbjen e smaltit do t'ju ndihmojë ta parandaloni atë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Njohja e simptomave të humbjes së smaltit
Hapi 1. Vizitoni dentistin tuaj rregullisht
Diagnoza e fazave të hershme të veshjes është shumë e vështirë, kështu që është e rëndësishme që të mbani një sy të ngushtë mbi gjendjen e dhëmbëve tuaj dhe të bëni kontrolle të rregullta me dentistin tuaj. Simptomat e pacientit janë gjëja më e rëndësishme në diagnostikimin e erozionit, kështu që kontrollimi i dhëmbëve do t'ju japë shansin më të mirë për një diagnozë të hershme.
Hapi 2. Monitoroni dhëmbët tuaj në shtëpi
Përveç vizitës tek dentisti juaj, duhet të merrni kohë për të monitoruar dhëmbët tuaj në shtëpi dhe për të kërkuar shenja të erozionit ose prishjes. Për të parandaluar humbjen e smaltit ju duhet t'i përmbaheni një regjimi të mirë të higjienës dentare, duke i larë dhe pastruar me dhëmbë dhëmbët dy herë në ditë. Nëse merrni zakone të mira të higjienës orale, do të jeni më të vetëdijshëm për dhëmbët tuaj dhe ka më shumë mundësi që të dalloni shenja të erozionit më herët.
Vendi më i zakonshëm për të filluar veshin është në dhëmbët e qenit në shumicën e rasteve. Placeshtë vendi më i mirë për të parë shenjat fillestare të konsumit ose në këtë rast, bluarjen
Hapi 3. Njohni simptomat e dukshme të erozionit
Ekzistojnë një numër simptomash të erozionit dhe prishjes që mund t'i shihni duke vëzhguar pamjen e dhëmbëve tuaj dhe sipërfaqen e tyre të jashtme. Ndërsa smalti gërryhet dhe më shumë dentinë ekspozohet, dhëmbët tuaj mund të pësojnë njollë dhe të duken më të verdhë.
- Kur kërcitni dhëmbët, skajet e dhëmbëve tuaj mund të bëhen më të ashpër, të dhëmbëzuar ose të duken më të parregullt, me çarje dhe copëza.
- Ju mund të vini re se dhëmbëzimet shfaqen në sipërfaqen e dhëmbëve tuaj. Kjo njihet si kupë dhe mund të jetë një simptomë e erozionit.
- Nëse dhëmbët tuaj duken shumë të lëmuar dhe me shkëlqim, kjo mund të jetë një simptomë e kërcitjes. Disa shenja të tjera të bluarjes janë tori (të ngjashme me kallot) të formuara në pjesën e jashtme të dhëmbëve të sipërm, në rajonin e mishit të dhëmbëve dhe në brendësi të dhëmbëve të poshtëm në rajonin e mishit të dhëmbëve. Lezionet e abraksionit në anët e dhëmbëve, linea alba (vija në anët e faqeve) dhe gjuha e skarpuar (valëzimet në anët e gjuhës) janë gjithashtu shenja se ndodh kërcitja.
- Hulumtimet tregojnë se shkaku i kërcitjes (dhe veshjes) së dhëmbëve gjatë natës është nga apnea obstruktive e gjumit, dhe kërcitja është një shenjë e OSA, sesa stresit.
Hapi 4. Kushtojini vëmendje simptomave shqisore të humbjes së smaltit
Ju gjithashtu duhet t'i kushtoni vëmendje simptomave të mundshme shqisore. Nëse dhëmbët tuaj dhemb, jeni të lënduar ose veçanërisht të ndjeshëm, mos e injoroni, pasi mund të jetë një simptomë e një problemi më serioz të dhëmbëve. Në fazat e hershme të erozionit të smaltit mund të përjetoni ndjeshmëri disi të rritur kur konsumoni ushqime dhe pije të caktuara.
- Nëse ëmbëlsirat ose pijet e nxehta dhe të ftohta shkaktojnë një dhimbje, kjo mund të tregojë fazat e hershme të erozionit në vijën e dhëmbëve, të njohur edhe si abraksione.
- Në fazat e mëvonshme të erozionit të smaltit, kjo ndjeshmëri dhe dhimbje rritet ndjeshëm dhe dhëmbët tuaj mund të bëhen shumë të ndjeshëm ndaj temperaturave, veçanërisht të ftohtit.
- Nëse e vëreni këtë tronditje, veproni shpejt dhe caktoni një takim me dentistin tuaj për të parandaluar përshpejtimin e erozionit.
Metoda 2 nga 3: Rregullimi i regjimit tuaj të kujdesit dentar për të trajtuar humbjen e smaltit
Hapi 1. Flisni me dentistin tuaj për trajtimin
Nëse keni humbur smaltin e dhëmbëve ju duhet të vizitoni dentistin tuaj për të diskutuar opsionet e trajtimit me ta. Smalti nuk mund të restaurohet natyrshëm, kështu që nëse keni përjetuar erozion keni nevojë për këshilla nga një profesionist se çfarë veprimi duhet të ndërmerrni. Trajtimi do të varet nga gjendja juaj e veçantë, por disa nga opsionet përfshijnë mbulimin e dhëmbit me një kurorë ose një rimeso qeramike.
- Kurorat dentare mund të aplikohen në dhëmbët tuaj në mënyrë që të rimarrin formën dhe forcën e tyre origjinale.
- Mbushjet dentare mund të përdoren për të mbushur dhe riparuar zgavrat. Ato zvogëlojnë ndjeshmërinë e dhëmbëve tuaj dhe zbutin çdo sipërfaqe të dëmtuar.
- Nëse gjendja juaj është më pak e rëndë, dentisti juaj mund t'ju sugjerojë të përdorni një krem dhëmbësh remineralizues, ose duke përdorur xhel fluori për të forcuar dhëmbët tuaj.
Hapi 2. Blini një furçë dhëmbësh me qime të buta
Edhe pse nuk mund ta trajtoni humbjen e smaltit të dhëmbëve vetë, ka hapa që mund të ndërmerrni për të zvogëluar rrezikun e shfaqjes së tij. Disa dentistë besojnë se një nga shkaqet e shumta të humbjes së smaltit është larja e dhëmbëve tuaj shumë fort. Kjo praktikë gjithashtu mund të çojë në recesion të mishrave të dhëmbëve. Kombinojeni atë me një furçë dhëmbësh me fije të forta dhe keni recetë për humbjen e smaltit të dhëmbëve. Në vend të kësaj, përdorni një furçë me qime të buta për të larë butësisht dhëmbët.
- Sigurohuni që keni një teknikë të mirë të krehjes. Lani dhëmbët tuaj lart e poshtë, duke përdorur një lëvizje rrotullimi vertikale për të marrë çdo pjesë të dhëmbëve tuaj.
- Fshijeni dy herë në ditë për rreth dy minuta çdo herë.
Hapi 3. Përdorni pastë dhëmbësh me fluor
Ju duhet të keni dhëmbë të fortë të shëndetshëm për të siguruar që nuk vuani nga humbja e smaltit. Fluori punon për të forcuar dhëmbët tuaj kundër kërcënimit të prishjes, kështu që kur blini pastë dhëmbësh sigurohuni që është një pastë dhëmbësh me fluor. Këto janë gjerësisht të disponueshme në dyqanin tuaj lokal dhe shpesh do të deklarojnë se ato përmbajnë fluor në mënyrë të dukshme në paketim.
Nëse keni një histori të dëmtimit të dhëmbëve ose probleme të tjera që lidhen me prishjen e dhëmbëve, dentisti juaj mund të sugjerojë trajtime ditore të fluorit
Hapi 4. Përdorni një shpëlarës goje dhe pastë dhëmbësh të dendensibilizuar
Përdorimi i një shpëlarës goje ose pastë dhëmbësh mund të zvogëlojë dhimbjen që ndjeni të shkaktuar nga humbja e smaltit. Përdorni pastën e dhëmbëve si çdo pastë dhëmbësh tjetër. Përdorni gargarë për të shpëlarë gojën për 30 sekonda, dy herë në ditë, pas larjes së furçës. Ju mund të gjeni shumë marka të pastës së dhëmbëve dhe të shpëlarjes së gojës për dhëmbë të ndjeshëm dhe të dëmtuar në barnatoren, farmacinë ose dentistët tuaj lokal.
Metoda 3 nga 3: Ndryshimi i zakoneve tuaja ditore për të parandaluar humbjen e smaltit
Hapi 1. Ulni pijet acidike
Një nga shkaqet kryesore të prishjes së dhëmbëve dhe erozionit të smaltit është një dietë e keqe, ose konsumimi i tepërt i disa substancave të veçanta dëmtuese. Kufizoni marrjen e pijeve të gazuara dhe pijeve me fruta. Sa herë që është e mundur, pini pije freskuese dhe pije alkoolike me një kashtë në mënyrë që të minimizoni dëmtimin e dhëmbëve. Kashtat ndihmojnë që soda të mos godasë drejtpërdrejt dhëmbët.
- Edhe pse mund të mendoni se ato janë të shëndetshme, disa pije frutash përmbajnë acide shumë erozive të cilat mund të kontribuojnë në humbjen e smaltit. Gjithashtu përpiquni të shmangni pijet me shumë sheqer të shtuar.
- Një konsum i madh i çajrave bimorë mund të ketë një potencial eroziv që është më i madh se lëngu acid i portokallit.
Hapi 2. Shpëlajeni gojën me ujë pasi keni ngrënë dhe pirë
Uji ndihmon për të shpëlarë çdo substancë që gërryen smaltin që mund të ketë ushqimi ose pijet tuaja. Nëse keni ngrënë ose pirë diçka që është acid, merrni disa minuta për të shpëlarë gojën më pas. Sa më shpejt t’i shpëlani këto substanca, aq më të shëndetshëm do të jenë dhëmbët tuaj.
- Goja është acid për disa orë pas konsumimit të ushqimeve të larta në sheqer dhe niseshte.
- Nëse nuk keni ujë në dispozicion, promovimi i mbrojtjes së pështymës gjithashtu funksionon mirë.
- Pështyma vepron si një neutralizues që lufton çdo substancë acidike që mund të keni konsumuar.
- Pini më shumë ujë gjatë ditës nëse keni gojë të thatë ose pështymë të ulët.
Hapi 3. Përtypni çamçakëz pa sheqer midis vakteve
Një mënyrë tjetër për të neutralizuar acidet në gojën tuaj pasi hani dhe pini është të përtypni çamçakëz pa sheqer pas ngrënies. Çamçakëzi mund të rrisë në mënyrë dramatike sasinë e pështymës që prodhoni, deri në dhjetëfishin e sasisë normale. Mineralet në pështymë ndihmojnë për të forcuar dhëmbët tuaj dhe për të larë mbetjet acidike nga ushqimi dhe pijet.
- Sigurohuni që çamçakëzi të jetë pa sheqer dhe me përbërësin Xylitol.
- Kufizoni përtypjen tuaj për të shmangur problemet e mundshme me nyjet tuaja të nofullës dhe kërcitjen e dhëmbëve.
Hapi 4. Kuptoni faktorët mjedisorë
Fërkimi dhe konsumimi i përgjithshëm kontribuojnë në humbjen e smaltit dhe erozionin. Kërcitja e dhëmbëve shkakton fërkime dhe gërryerja mund të ndodhë kur i lani dhëmbët shumë fort. Shkaqe të tjera të zakonshme të konsumimit janë kafshimi dhe përtypja e objekteve të forta, të tilla si lapsa, lapsa dhe thonj.
