Humbja e kockave të dhëmbëve ndodh kur kocka që mbështet dhëmbët tuaj zvogëlohet, duke bërë që dhëmbët tuaj të lihen në bazat e tyre. Nëse humbja e kockave nuk trajtohet, mund të përfundoni duke humbur të gjithë dhëmbët tuaj sepse nuk ka mbetur kocka të mjaftueshme për t'i mbështetur ato. Humbja e kockave shoqërohet më së shpeshti me sëmundjet e mëposhtme: probleme të rënda të mishrave të dhëmbëve (sëmundje periodontale), osteoporozë dhe diabet mellitus të tipit II. Edhe pse operacioni është shpesh i nevojshëm për të kthyer humbjen e konsiderueshme të kockave, ju mund të parandaloni humbjen e kockave duke ruajtur një regjim të mirë të kujdesit dentar dhe duke kapur shenjat dhe simptomat e humbjes së eshtrave herët.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Kthimi i Humbjes së Kockave me Asistencë Mjekësore
Hapi 1. Nënshtrohuni shartimit të kockave për të ndryshuar humbjen e kockave
Veryshtë shumë e vështirë të rritësh kockën dentare të humbur tashmë. Aktualisht, mënyra e vetme për të kthyer plotësisht humbjen e kockave të dhëmbëve është t'i nënshtrohet transplantimit të eshtrave. Kur i nënshtroheni një procedure të shartimit të eshtrave, mund të prisni që plaga të shërohet brenda 2 javësh.
- Dentisti juaj mund t'ju thotë se do të duhet të prisni 3-6 muaj para se të shihni rezultatin e procedurës së transplantimit të kockave.
- Shartimi i kockave për të kthyer humbjen e kockave të dhëmbëve mund të ndahet në tre lloje kryesore të procedurave, të diskutuara më poshtë.
Hapi 2. Merrni një transplant të kockave të tipit osteogjenezë për të nxitur rritjen e kockave
Në këtë procedurë, kocka do të merret nga një burim (një zonë e nofullës tuaj, mandibula, etj.) Dhe do të transferohet në zonën ku keni humbje të kockave dentare. Qelizat kockore që u transferuan do të fillojnë të shumohen dhe të krijojnë kocka të reja për të zëvendësuar kockën e humbur.
- Marrja e kockave nga një vend në trupin tuaj dhe futja e saj në vendin ku ka humbje të kockave është standardi i artë në shartimin e kockave.
- Kjo teknikë lejon trupin tuaj të pranojë me lehtësi qelizat e reja të kockave sepse i njeh ato si të vetat.
- Transplantimi i palcës kockore përdoret shpesh në osteogjenezën.
Hapi 3. Hetoni transplantet kockore të osteokonduksionit për të siguruar një skele për rritjen e kockave
Në këtë proces, një transplant i kockës implantohet në vendin ku ka humbje të eshtrave. Këto implante do të shërbejnë si një skele ku qelizat që formojnë kocka (osteoblastet) mund të rriten dhe shumohen.
- Një shembull i një materiali të skeles është xhami bioaktiv.
- Së bashku me transplantet e eshtrave, qelqi bioaktiv transplantohet në zonën ku ka humbje të kockave, për të rigjeneruar kockën dentare.
- Këto qelqe bioaktive shërbejnë si skela mbi të cilën transplantet e eshtrave mund të rriten dhe të shtrijnë kockën. Ata gjithashtu lëshojnë faktorë të rritjes që i bëjnë qelizat formuese të kockave më efektive në shtrirjen e kockave.
Hapi 4. Provoni osteokonduksionin për të nxitur rritjen e qelizave burimore
Në këtë teknikë, transplantet e eshtrave, siç është Matrica e Kockave të Demineralizuar (DBM), nga kufomat dhe bankat e kockave transplantohen në zonën ku ka humbje të kockave të dhëmbëve. Shartimet DBM do të bëjnë që qelizat burimore të rriten aty ku mungon kocka dhe këto qeliza burimore do të shndërrohen në osteoblaste (qeliza që formojnë kocka). Këto osteoblaste do të shërojnë defektin e kockave dhe do të formojnë kockë të re dentare. Edhe pse disa studime mbështesin përdorimin e shartimeve DBM, duhet bërë më shumë kërkime për të përcaktuar nëse është efektive.
- Përdorimi i shartimeve DBM nga kufomat është i ligjshëm dhe i sigurt. Para transplantimit, të gjitha shartimet do të sterilizohen tërësisht.
-
Pasi të siguroheni që është i sigurt për transplant, transplanti i kockës do të testohet për të parë nëse i përshtatet trupit të marrësit.
Kjo është e rëndësishme për t'u siguruar që transplantimi nuk do të refuzohet nga trupi juaj
Hapi 5. Pësoni shkallëzim të thellë për të hequr qafe një infeksion që shkakton humbjen e kockave
Shkallëzimi i thellë ose planifikimi i rrënjëve jo kirurgjikale është një teknikë e pastrimit të thellë, shpesh e nevojshme nëse jeni diabetik. Gjatë kësaj procedure, zona rrënjësore e dhëmbëve pastrohet plotësisht për të hequr pjesët e rrënjës që janë infektuar nga bakteret që po shkaktojnë humbjen e kockave. Zakonisht pas shkallëzimit të thellë, sëmundja e mishrave të dhëmbëve do të kontrollohet dhe nuk do të ndodhë humbje e mëtejshme e kockave dentare.
- Nëse keni diabet mund të keni dëmtim të shërimit dhe të keni nevojë për masa paraprake dentare si antibiotikë dhe shpëlarje antibakteriale të gojës.
- Juve mund t’ju përshkruhet doksiciklinë 100mg/ditë për 14 ditë. Kjo kompenson sistemin tuaj imunitar të dëmtuar.
- Shpëlarjet e klorheksidinës gjithashtu mund të përshkruhen për të vrarë bakteret përgjegjëse për sëmundjet e rënda të mishrave të dhëmbëve. Do t'ju kërkohet të shpëlani me 10 mililitra (0.34 fl oz) 0.2% klorheksidinë (Orahex®) për 30 sekonda për 14 ditë. [3]
Hapi 6. Bëni terapi zëvendësuese të estrogjenit për të parandaluar osteoporozën
Estrogjeni mund të ndihmojë në parandalimin e osteoporozës dhe të ruajë përmbajtjen minerale të eshtrave tuaja, duke ngadalësuar humbjen e kockave. Terapia e zëvendësimit të hormoneve gjithashtu mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe thyerjeve të eshtrave. Edhe pse disa studime mbështesin përdorimin e estrogjenit për osteoporozën, ky trajtim rrit rrezikun e mpiksjes së gjakut, kancerit të gjirit dhe endometrial dhe sëmundjeve të zemrës. Ka disa mënyra për të marrë terapi zëvendësuese të estrogjenit, nga të cilat më poshtë janë më të zakonshmet:
- Estrace: 1-2 mg në ditë për 3 javë
- Premarin: 0.3 mg në ditë për 25 ditë
-
Më poshtë janë arna të lëkurës të estrogjenit që përdoren gjithashtu në terapinë zëvendësuese të estrogjenit. Këto arna vishen në stomak, poshtë vijës së belit:
- Alora
- Climara
- Estraderm
- Vivelle-Dot
Metoda 2 nga 3: Parandalimi i Humbjes së Kockave
Hapi 1. Parandaloni humbjen e kockave të dhëmbëve duke mbajtur higjienë të shkëlqyer orale
Për të mos iu nënshtruar procedurave të shtrenjta të shartimit të kockave, parandaloni që të ndodhë humbja e kockave të dhëmbëve. Parandalimi i tij është mjaft i lehtë, me kusht që të ndërmerrni hapat e nevojshëm. E tëra çfarë ju duhet të bëni për të ruajtur higjienën e shkëlqyer orale është të ndiqni disa hapa të thjeshtë:
- Lani dhëmbët tuaj tërësisht pas ngrënies - Larja e dhëmbëve të paktën dy herë në ditë mund të parandalojë sëmundjet e mishrave të dhëmbëve. Pastrimi me furçë heq pllakën që është përgjegjëse për sëmundjet e mishrave të dhëmbëve dhe humbjen e kockave të dhëmbëve.
- Fije pas krehjes. Flossing heq qafe pllakën që nuk hiqet duke e krehur. Imshtë e domosdoshme që ju të përdorni fije pas larjes, sepse mund të ketë pllakë që ka mbetur në dhëmbët tuaj, e cila nuk është arritur nga shpohet e furçës suaj.
Hapi 2. Vizitoni dentistin tuaj rregullisht për të bërë pastrimin e plotë të dhëmbëve
Prishja e dhëmbëve është një nga shkaqet kryesore të humbjes së kockave të dhëmbëve. Prishja e dhëmbëve mund të parandalohet nga vizitat e rregullta te dentisti juaj për të marrë një pastrim të plotë dhe kujdes të plotë dentar.
- Për të ruajtur kockën tuaj dentare, gjithashtu duhet të mbani të gjithë dhëmbët tuaj të shëndetshëm.
- Vizitoni dentistin tuaj çdo gjashtë muaj për pastrim rutinë, një domosdoshmëri për të ruajtur higjienën e shkëlqyer orale.
- Konsultimi i rregullt me dentistin tuaj i mundëson atij/asaj të monitorojë shëndetin tuaj oral dhe të parandalojë zhvillimin e problemeve të mishrave të dhëmbëve.
- Rrezet X mund të merren për të zbuluar qartë zonat e humbjes së kockave dentare.
- Nëse ju mungojnë kontrollet tuaja rutinë dentare, mund të mësoni për humbjen e kockave vetëm në një fazë kur ajo mund të mos jetë e kthyeshme.
Hapi 3. Përdorni pastë dhëmbësh me fluor kur lani furçën
Pasta e dhëmbëve me fluor mund të mbrojë dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve nga humbja e kockave duke siguruar mineralet e nevojshme për eshtrat dhe smaltin e dhëmbëve.
- Nuk rekomandohet përdorimi i tepërt i fluorit përveç pastës së dhëmbëve, pasi mund të çojë në probleme të tjera shëndetësore.
- Përdorni pastë dhëmbësh me bazë fluori një herë në ditë për të larë dhëmbët, përndryshe përdorni pasta dhëmbësh normale.
- Mos përdorni pastë dhëmbësh të fluorizuar tek fëmijët nën moshën 10 vjeç.
Hapi 4. Rritni marrjen tuaj të kalciumit për të mbështetur shëndetin e kockave
Kalciumi është një lëndë ushqyese kritike për shëndetin e të gjitha kockave tuaja, përfshirë dhëmbët tuaj. Ushqimet e pasura me kalcium dhe shtesat e kalciumit sigurohen që sistemi juaj të marrë sasinë e duhur të kalciumit të nevojshëm për të ndërtuar dhe forcuar kockat dhe dhëmbët tuaj, duke rritur densitetin e kockave dhe duke zvogëluar rrezikun e humbjes së kockave të dhëmbëve dhe thyerjes së kockave.
- Ushqimet si qumështi me pak yndyrë, kosi, djathi, spinaqi dhe qumështi i sojës janë të pasura me kalcium dhe janë të rëndësishme për mirëmbajtjen e dhëmbëve dhe kockave të forta.
-
Kalciumi është gjithashtu i disponueshëm në tableta shtesë.
Merrni 1 tabletë (Caltrate 600+) pas mëngjesit dhe 1 tabletë pas darkës. Nëse keni humbur një dozë, merreni sapo ta mbani mend
Hapi 5. Sigurohuni që të merrni mjaft vitaminë D për të absorbuar kalciumin tuaj siç duhet
Merrni një shtesë të vitaminës D ose merrni diell për të siguruar që keni nivelet e duhura të vitaminës D në trupin tuaj. Vitamina D ndihmon në rritjen e densitetit të kockave duke ndihmuar trupin tuaj të absorbojë dhe mbajë kalciumin në sistemin tuaj.
-
Për të përcaktuar nëse vuani nga vitamina D e pamjaftueshme, pyesni mjekun tuaj nëse mund të bëni një test gjaku për të matur sasinë e vitaminës D në gjakun tuaj.
- Një rezultat prej më pak se 40ng/ml tregon vitaminë D të pamjaftueshme në gjakun tuaj.
- Sasia e rekomanduar e vitaminës D në gjakun tuaj është 50 ng/ml.
- Merrni 5,000 IU të një suplementi të vitaminës D çdo ditë.
Metoda 3 nga 3: Kuptimi i Faktorëve të Rrezikut dhe Kapja e Simptomave Herët
Hapi 1. Njohni shenjat dhe simptomat e humbjes së kockave të dhëmbëve për ta trajtuar atë në mënyrë efektive
Humbja e kockave dentare në fazat e saj të hershme është e vështirë të zbulohet vetëm duke parë dhëmbët tuaj. Dentistët zakonisht kanë nevojë për radiografi ose CT-Scan për të parë nëse kocka juaj po zvogëlohet. Nëse nuk jeni konsultuar me dentistin tuaj për një kohë të gjatë, ka shumë mundësi që ju të kuptoni se keni humbje të eshtrave të dhëmbëve gjatë fazave të tij më të rënda.
- Mund të vëzhgoni disa ndryshime nëse vuani nga humbja e kockave. Këto ndryshime ndodhin sepse kocka juaj po zvogëlohet dhe mbështet dhëmbët tuaj në mënyrë më pak efektive. Vini re se këto ndryshime zhvillohen vetëm me kalimin e kohës:
- Zbehja e dhëmbëve
- Formimi i hapësirave midis dhëmbëve
- Dhëmbët ndihen të lirshëm dhe mund të zhvendosen nga njëra anë në tjetrën
- Animi i dhëmbëve
- Rrotullimi i dhëmbëve
- Kafshimi juaj ndihet ndryshe në krahasim me më parë
Hapi 2. Kuptoni që sëmundja e rëndë e mishrave të dhëmbëve është shkaku kryesor i humbjes së kockave të dhëmbëve
Periodontiti ose sëmundja e rëndë e mishrave të dhëmbëve, e shkaktuar nga bakteret që gjenden në pllakë, rezulton në humbjen e kockave të dhëmbëve. Bakteret e pranishme në pllakë banojnë në mishrat e dhëmbëve dhe sekretojnë toksina që shkaktojnë tkurrjen e kockave tuaja.
Për më tepër, sistemi juaj imunitar mund të kontribuojë në humbjen e kockave siç është në procesin e vrasjes së baktereve. Kjo ndodh sepse qelizat tuaja imune sekretojnë substanca (p.sh., metaloproteinazat e matricës, IL-1 beta, prostaglandin E2, TNF-alfa) që gjithashtu mund të nxisin humbjen e kockave
Hapi 3. Dijeni që diabeti kontribuon në rritjen e rrezikut të humbjes së kockave
Diabeti është një sëmundje që shkaktohet nga dëmtimi i prodhimit të insulinës (Tipi I) dhe rezistenca ndaj insulinës (Tipi 2). Të dy llojet e diabetit kanë efekte në shëndetin oral. Njerëzit që vuajnë nga diabeti shpesh kanë probleme të rënda të mishrave të dhëmbëve që mund të rezultojnë në humbjen e kockave të dhëmbëve.
- Njerëzit me diabet janë hiperglicemikë, ose kanë nivele të larta të sheqerit në gjak që nxit rritjen e baktereve përgjegjëse për humbjen e kockave.
- Njerëzit me diabet kanë mbrojtje të dëmtuar të strehuesit sepse qelizat e bardha të gjakut janë dobësuar, duke i bërë ata më të prirur ndaj infeksionit.
Hapi 4. Jini të vetëdijshëm se osteoporoza kontribuon në dobësimin e përgjithshëm të kockave dhe humbjen e kockave
Osteoporoza është një sëmundje që shpesh shihet tek gratë mbi 60 vjeç, ku dendësia e kockave zvogëlohet. Kjo rënie është për shkak të një çekuilibri në ekuilibrin kalcium-fosfat që ndihmon në ruajtjen e përmbajtjes minerale të eshtrave, e kombinuar me uljen e niveleve të estrogjenit.
Një rënie në densitetin e përgjithshëm të kockave ndikon edhe në kockën dentare, duke e vënë atë në rrezik për humbjen e kockave
Hapi 5. Mos harroni se heqja e dhëmbëve mund të çojë në humbjen e kockave
Kocka e dhëmbëve shpesh zvogëlohet sapo të humbni dhëmbët. Pas heqjes së dhëmbëve, do të formohet një mpiksje gjaku dhe qelizat e bardha të gjakut shkojnë në vendin ku dhëmbi juaj ishte vendosur më parë për të pastruar zonën nga bakteret dhe indet e dëmtuara. Disa javë më vonë, qelitë e reja do të shkojnë në zonë për të vazhduar këtë proces pastrimi. Këto qeliza (osteonet) mund të nxisin formimin e kockave.
