Çrregullimi i ankthit social dhe autizmi mund të jenë çuditërisht të vështira për tu dalluar dhe mund të ndodhin bashkë, duke e bërë procesin më të vështirë. Sidoqoftë, dallimi i të dyve është i rëndësishëm për diagnozën dhe trajtimin. Nëse dyshoni se ju ose një i dashur mund të keni ankth shoqëror ose të jeni autik, mësimi për të dyja kushtet mund t’ju ndihmojë t’i dalloni ato dhe të kërkoni një diagnozë të saktë.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Analizimi i simptomave
Hapi 1. Njohni se si autizmi dhe ankthi social mund të duken të ngjashëm
Të dy autikët dhe njerëzit me ankth social përjetojnë vështirësi sociale dhe mund të jenë më të lumtur të jenë vetëm sesa të jenë në një grup. Karakteristikat e përbashkëta mund të përfshijnë:
- Mungesa e kontaktit me sy
- Duke kaluar më shumë kohë vetëm
- Shmangia aktive e njerëzve ndonjëherë
- Shmangia e situatave që kërkojnë ndërveprim shoqëror (p.sh. shkolla ose ahengje)
- Pafuqia sociale
- Ndiheni rehat vetëm pranë disa njerëzve
- Duke mos folur shumë; të qetë ose të tërhequr në situata shoqërore
- Izolim
Hapi 2. Merrni parasysh motivimin për shmangien sociale
Një person autik mund të përjetojë konfuzion dhe mbingarkesë shqisore në situata shoqërore, dhe mund të jetë më pak i interesuar për të kërkuar aktivitet shoqëror. (Kjo ndryshon.) Një person me ankth shoqëror nuk përjeton probleme shqisore dhe tërhiqet nga frika se mos gjykohet.
- Njerëzit autikë gjithashtu mund të jenë nervozë në situata shoqërore. Kjo ndodh zakonisht sepse ata kanë pasur përvoja të këqija, të tilla si keqinterpretime dhe ngacmime.
- Autistët përpiqen të marrin me mend se çfarë po mendojnë të tjerët, të cilat mund të jenë stresuese dhe mund të rezultojnë në gabime shoqërore. Njerëzit me ankth shoqëror mund të lexojnë mirë fytyrat dhe gjuhën e trupit, por mund të përjetojnë shtrembërime njohëse të tilla si "Ajo po qesh sepse mendon se jam budalla".
- Nëse një person me ankth social është në një situatë ku ndihet rehat, do të shihni një reduktim të simptomave. Sidoqoftë, një person autik do të ketë akoma zakonet e tij unike pavarësisht nëse ndihet i shqetësuar.
Hapi 3. Kujdes nga frika sociale
Njerëzit me ankth social mund të përjetojnë frikëra jashtë kontrollit. Ata mund të shqetësohen se do të gjykohen nga të tjerët, do të përballen me siklet dhe do të merren me refuzimin. Këto frika janë të vazhdueshme, pavarësisht nëse të tjerët po i gjykojnë apo jo.
- Njerëzit autikë mund të kenë disa shqetësime në lidhje me shoqërizimin, por këto zakonisht lidhen me keqtrajtimin e kaluar. Për shembull, nëse ngacmuesit ndalohen dhe personi autik bën disa miq të mirë, personi autik nuk do të jetë aq nervoz rreth atyre miqve.
- Dikush me ankth social mund të përjetojë simptoma fizike të ankthit në situata shoqërore; ata mund të ndihen të tensionuar, të lëkundur, të përzier, të djersitur, të kenë vështirësi në marrjen e frymës ose të ndjejnë zemrën e tyre të rrahë.
- Fëmijët me ankth shoqëror mund të lëshojnë zemërim kur detyrohen të përballen me një situatë shoqërore. Fëmijët autikë kanë më shumë gjasa të shqetësohen nga njerëz ose situata të panjohura, ose mbingarkesë shqisore, e cila mund të rezultojë në shkrirje (të cilat mund të duken si tantrums) ose mbyllje.
Hapi 4. Shikoni aftësitë shoqërore
Njerëzit autikë nuk dinë si t'i përgjigjen shumë situatave shoqërore. (Për shembull, ata mund të mos dinë si të bëjnë miq.) Ata nuk kanë aftësitë e nevojshme shoqërore. Njerëzit me ankth social kanë aftësitë, por bëhen shumë të frikësuar për t'i përdorur ato. Frika e tyre për t'u shoqëruar e bën të vështirë përdorimin e aftësive që ata tashmë kanë.
- Në një situatë shoqërore, dikush me ankth shoqëror mund të ketë duar të dridhura, të skuqet, të mos bëjë kontakt me sy dhe të belbëzojë ose belbëzojë. Mendja e tyre mund të zbrazet, duke e bërë të vështirë për ta që të vazhdojnë një bisedë. Si rezultat, ata mund të duket se kanë aftësi të dobëta shoqërore, kur realiteti është se ata janë të shqetësuar.
- Një person autik mund të dridhet në situata shoqërore. Sidoqoftë, kjo është gjuha normale e trupit autik dhe i ndihmon ata të jenë të rehatshëm. Ata do ta bëjnë këtë edhe kur të jenë vetëm.
- Njerëzit autikë mund të kenë vështirësi në leximin dhe përdorimin e tonit të zërit ose shprehjeve të fytyrës, të mos njohin kur dikush është i interesuar ose i painteresuar, ose të flasin shumë ose shumë pak. Kjo nuk është e pranishme në ankthin shoqëror.
A e dini?
Ankthi social mund të zhvillohet si rezultat i aftësive shoqërore të vonuara ose të pazhvilluara, megjithëse ky nuk është shkaku i vetëm.
Hapi 5. Merrni parasysh tiparet e autizmit që nuk janë të pranishme në ankthin shoqëror
Autizmi është një paaftësi zhvillimore e përhapur dhe prek fushat e jetës përveç shoqërizimit. Njerëzit autikë do të përjetojnë shumicën ose të gjithë…
- Zhvillimi atipik: mund të arrijë piketa më ngadalë, më shpejt dhe/ose jashtë funksionit
- Stimulimi (lëvizje të pazakonta që stimulojnë shqisat)
- Interesat e veçanta pasionante për disa tema (et) e zgjedhura
- Çështje shqisore (nën-ose mbi-ndjeshmëri)
- Aftësi shoqërore të vonuara, të humbura ose të pazakonta (p.sh. moskuptimi i gjuhës figurative ose mos përdorimi i gjesteve kur flisni)
- Të folurit ose të metat vokale, si të folurit me një ton të pazakontë ose echolalia (d.m.th., përsëritja e fjalëve ose frazave)
- Vështirësi në zhvillimin e aftësive të pavarësisë, të tilla si gatimi ose larja
- Vonesat ose vështirësitë e aftësive motorike
- Nevojë e fortë për rutinë dhe familjaritet
- Shkrirjet dhe/ose mbylljet kur mbingarkohen
- Sjellje e pazakontë gjatë fëmijërisë (për shembull, ata mund të mos jenë përgjigjur në ngushëllimin, të mos përdorin gjuhën e trupit në mënyrë të përshtatshme, ose të mos përfshihen në lojëra të dukshme imagjinative)
Hapi 6. Shikoni fillimin
Autizmi fillon para lindjes dhe është i përjetshëm. Ankthi social shpesh shkaktohet nga një çështje e papritur ose e vazhdueshme (lëvizja e shtëpisë, ngacmimi traumatik, abuzimi, etj.). Ankthi social mund të shërohet me trajtimin e duhur.
- Ankthi social mund të zhvillohet në çdo moshë, por zakonisht fillon gjatë adoleshencës ose moshës madhore. Nuk ka aq të ngjarë të zhvillohet tek fëmijët e vegjël.
- Autizmi zakonisht vërehet në fëmijëri, ose gjatë një tranzicioni stresues (siç është zhvendosja e shtëpisë ose fillimi i kolegjit). Autistët e diagnostikuar vonë mund të shikojnë prapa dhe të njohin shenjat që shfaqën në fëmijëri.
Këshillë:
Mendoni përsëri për ndërveprimet e mëparshme shoqërore gjatë fëmijërisë. Ankthi social tenton ose të shfaqet papritur ose gjatë një periudhe kohe kur nuk ishte i pranishëm më parë, ndërsa çuditjet shoqërore dhe të sjelljes të autizmit do të jenë gjithmonë të pranishme që në moshë të re.
Pjesa 2 nga 2: Duke ecur përpara
Hapi 1. Kërkoni atë që autistët dhe njerëzit me ankth social kanë për të thënë për jetën e tyre
Kjo mund të ndihmojë në dhënien e një aspekti njerëzor të simptomave për të cilat lexoni. Mund të jetë më e lehtë të lidhem me histori të tilla si "Gjoksi im shtrëngohet sa herë që një i huaj viziton shtëpinë time" sesa "Nervoz për njerëzit".
Hapi 2. Konsideroni mundësinë e të dy kushteve
Njerëzit autikë shpesh luftojnë shoqërisht dhe janë në rrezik për t'u ngacmuar, që do të thotë se ata mund të zhvillojnë ankth shoqëror si rezultat.
Isshtë shumë e zakonshme që njerëzit autikë të përjetojnë një ose më shumë çrregullime të shëndetit mendor, të tilla si ankthi, depresioni dhe të tjera. Nëse dyshoni për autizëm, mos e përjashtoni ankthin
Hapi 3. Lini një takim me një psikolog për të kontrolluar veten ose të dashurin tuaj
Një psikolog mund të administrojë pyetësorë dhe të kryejë intervista për të ndihmuar në përcaktimin e diagnozës/diagnozave të përshtatshme.
Një diagnozë e autizmit mund të jetë e vështirë të bëhet, veçanërisht për të rriturit, femrat dhe njerëzit me ngjyrë. Disa autikë vetë-diagnostikohen për këtë arsye. Vetë-diagnoza ju jep qasje në komunitetin Autik, por nuk mund të merrni strehim pa një diagnozë zyrtare
Hapi 4. Flisni me psikologun nëse dyshoni për diagnozë të gabuar
Meqenëse autizmi dhe ankthi mund të duken të ngjashëm, është e rëndësishme të vendosni kohë dhe mendim në diagnozë dhe të flisni nëse ka një gabim të mundshëm. Jini të hapur dhe të sinqertë për çdo shqetësim.
