Incidenca e aftësive të kufizuara në komunitetet tona është shumë më e zakonshme nga sa mund të mendoni. Enshtë shumë e rëndësishme të sigurohet që personat me aftësi të kufizuara të kenë cilësinë maksimale të jetës. Me pak kohë dhe përpjekje, ju mund të ndihmoni në rritjen e cilësisë së jetës së përditshme për një person me aftësi të kufizuara që ju intereson.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përmirësimi i Mjedisit në Shtëpi
Hapi 1. Njoh nevojat themelore të personit për jetën e përditshme
Këto përfshijnë veshjen, larjen, ngrënien, tualetin, pagimin e faturave, pastrimin, blerjen, telefonatat, etj. A është personi në gjendje t'i bëjë këto detyra vetë, apo aftësia e kufizuar i pengon ata ta bëjnë këtë? Uluni me personin dhe diskutoni këto gjëra për të treguar se ju intereson.
- Një mënyrë e mirë për të krijuar këto pyetje është të thuash që lexon se ato janë pyetje të rëndësishme dhe normale për t'u kontrolluar për të gjithë njerëzit në "situata të tilla si tuajat" (duke iu referuar personit me aftësi të kufizuara).
- Një opsion tjetër, nëse nuk ju vjen mirë të bëni pyetje të tilla personale, është të caktoni një takim me mjekun e familjes, i cili është trajnuar për t'i trajtuar këto pyetje në mënyrë profesionale dhe me respekt.
Hapi 2. Sigurohuni që personi me aftësi të kufizuara të ketë mbështetjen e duhur
Nëse ata nuk janë në gjendje të kryejnë ndonjë ose të gjitha detyrat e jetës së përditshme më lart, mendoni se kë mund të vendosni për të qenë në ndihmë. A jeni ju ose anëtarët e tjerë të familjes ose miqtë në gjendje të ndihmoni? A nevojitet një kujdestar me kohë të plotë?
- Vini re se sigurimi i nevojave themelore të jetës së përditshme llogariten dhe kujdesen është çelësi për rritjen e jetës për një person me aftësi të kufizuara.
- Ajo jo vetëm që ngre shpirtin e dikujt duke lehtësuar stresin se këto gjëra do të kujdesen, por gjithashtu ndihmon dikë që jeton me aftësi të kufizuara të ndihet i mbështetur dhe i kujdesur nga ata përreth tyre, pasi tregon se të tjerët janë interesuar për mirëqenien e tyre Me
Hapi 3. Sigurohuni që shtëpia të jetë e përshtatur për t'iu përshtatur aftësisë së kufizuar të personit
Një mundësi është të kontaktoni një terapist profesional (dikush puna e të cilit konsiston në ndihmën për të përshtatur situatat në shtëpi për njerëzit me aftësi të kufizuara). Mund të filloni duke bërë disa rregullime themelore vetë për të ndihmuar personin me aftësi të kufizuara, ashtu siç ju dhe personi i prekur e shihni të arsyeshme. Disa gjëra për t'u marrë parasysh përfshijnë:
- A është personi tani përdorues i karrigeve me rrota? Nëse po, a ka rampa për të hyrë dhe për të dalë nga shtëpia? Pavarësisht nëse janë apo jo në një karrige me rrota, a janë në gjendje të shkojnë nga një kat ose nga shtëpia në tjetrën nëse është një shtëpi shumëkatëshe? A ka ndonjë mënyrë për ta bërë këtë më të lehtë, siç është instalimi i parmakëve?
- Detyrat e banjës gjithashtu mund të bëhen më të lehta me parmakë, për shembull për të ndihmuar me dushin dhe/ose tualetin.
- Nëse personi është i rrezikuar nga rrëzimet ku mund të mos jetë në gjendje të ngrihet për të arritur në një telefon dhe të thërrasë për ndihmë, a ka një buton paralajmërues mjekësor që mund të shtypë dhe/ose një byzylyk paralajmërues mjekësor që detajon gjendjen e tij mjekësore nëse dhe kur ndodh diçka dhe mbërrin personeli i urgjencës mjekësore?
- Këto janë vetëm disa nga gjërat që duhen marrë parasysh. Vetë personi (me aftësi të kufizuara) ka të ngjarë t'ju japë indikacionin më të mirë për gjërat që ata po luftojnë me lëvizshmërinë në shtëpi, dhe ose ju ose terapisti profesional mund të mendoni për mënyra krijuese për të ndihmuar.
- Terapisti profesional gjithashtu mund të bëjë një vlerësim të plotë të mjedisit të shtëpisë që është shumë më i plotë dhe të ofrojë zgjidhje novatore që ne shpesh nuk mund t'i mendojmë për veten, duke qenë se ata punojnë në këtë fushë dhe kanë shumë përvojë.
Hapi 4. Provoni blerje ushqimore në internet dhe shërbime të tjera të shpërndarjes në shtëpi
Shikoni programet e ndihmës të tilla si "Ushqimi mbi rrota" për të parë nëse i dashuri juaj kualifikohet për këtë ndihmë. Këto janë shërbime të shkëlqyera që mund të sigurojnë ushqime të gatshme për tu ngrënë në derën e tyre.
Hapi 5. Merrni parasysh transferimin e personit me aftësi të kufizuara në një institucion të kujdesit
Në rastet e dëmtimeve ekstreme dhe/ose sëmundjeve, mund të jetë e pamundur që personi të menaxhojë vetë në shtëpi. Gjithashtu mund të jetë shumë e shtrenjtë të punësosh kujdestarë me kohë të plotë, dhe madje edhe kujdestarët me kohë të plotë mund të mos jenë në gjendje të ofrojnë kujdes dhe mbështetje të përshtatshme mjekësore në raste të rënda.
- Për rastet kur nevojat mjekësore për t'u kujdesur për paaftësinë janë më të larta, merrni parasysh transferimin e personit në një institucion ku ky lloj kujdesi mund të jetë i disponueshëm mbi bazën "sipas nevojës", apo edhe në baza 24/7.
- Një arsye tjetër për të transferuar dikë me aftësi të kufizuara në një institucion të kujdesit në grup është të forconi lidhjet e tyre shoqërore. Lineshtë një vijë e mirë për të ecur, sepse disa njerëz bien në depresion me idenë e largimit nga shtëpia e tyre; megjithatë, të tjerët lulëzojnë pasi u jep atyre më shumë mundësi për gjëra për të bërë gjatë ditës, njerëz për t'u lidhur dhe të tjerë që janë në situata të ngjashme.
Metoda 2 nga 3: Përmirësimi i Mirëqenies Sociale
Hapi 1. Planifikoni udhëtime ose vizita të rregullta
Nëse një i dashur, anëtar i familjes ose një mik i dashur vuan nga një paaftësi, një nga mënyrat më të fuqishme për të treguar dashurinë dhe mbështetjen tuaj - dhe për t'u treguar atyre se sa kujdeseni - është të ndaleni për vizita të rregullta. Jeta mund të jetë e vrullshme me çdo numër angazhimesh personale, por nëse mund të merrni kohë jashtë orarit tuaj të ngarkuar për të ndaluar një herë në javë, apo edhe një herë në muaj (për çfarë të keni kohë), mund të bëjë një ndryshim të madh mirëqenien e tyre mendore dhe emocionale. Lidhja me njerëzit e tjerë është një nga gjërat më vitale për të na ndihmuar të lulëzojmë si qenie njerëzore!
- Kur vizitoni, sillni një energji të emocionuar për ta bërë personin të ndihet i kërkuar dhe i vlerësuar.
- Gjithashtu, bëni një përpjekje për t'u lidhur me ta në të njëjtën mënyrë që keni bërë para aftësisë së kufizuar. Kjo do t'u tregojë atyre se i shihni si të njëjtin person dhe se asgjë nuk ka ndryshuar për ju në nivelin e zemrës si rezultat i sfidave me të cilat ata ballafaqohen me trupin e tyre.
- Kjo do të rrisë vetëvlerësimin e tyre dhe ndjenjat e vetëvlerësimit, sepse shumë njerëz nuk duan të shikohen në një dritë tjetër nga të dashurit e tyre thjesht për shkak të një paaftësie fizike ose sfide.
Hapi 2. Kontrolloni me një punonjës social për udhëtime ditore të zhvilluara në vend dhe programe të tjera
Përveç vizitave në shtëpi (ose daljeve që mund të bëni me të dashurin tuaj), inkurajimi i tyre për t'u përfshirë në ngjarjet në komunitet mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të takuar miq të rinj dhe gjithashtu për t'u ndier të angazhuar në jetë.
Përpjekja e aktiviteteve të ndryshme mund të ndihmojë gjithashtu personin me aftësi të kufizuara të gjejë diçka për të cilën është i apasionuar, gjë që mund të rindezë ndjenjën e entuziazmit të tyre për jetën. Të kesh një pasion me njerëzit e tjerë jashtë shtëpisë mund të bëjë mrekulli për mirëqenien mendore dhe emocionale të dikujt (dhe vini re se problemet e shëndetit mendor si depresioni mund të jenë një nga problemet më të mëdha që shoqërojnë paaftësinë)
Hapi 3. Gjeni një kafshë shtëpiake për ta, nëse ata janë të interesuar
Kafshët shtëpiake mund të jenë shokë të shkëlqyeshëm. Shtë e rëndësishme të zgjidhni një lloj kafshe që i pëlqen personit dhe që ata janë në gjendje të kujdesen për shkak të aftësisë së kufizuar. Të kesh një kafshë shtëpiake (ose çdo gjë për t'u kujdesur - madje edhe një kopsht!) Mund të kontribuojë në ndjenjën e përgjegjësisë së dikujt, dhe lumturinë dhe mirëqenien e përgjithshme.
- Kafshët shtëpiake janë treguar se përmirësojnë shëndetin mendor të njerëzve që jetojnë vetëm. Në studimet se si njerëzit lidhen me qentë, për shembull, është treguar se të kesh një qen rrit nivelet e oksitocinës, e cila njihet zakonisht si "hormoni i dashurisë" (kjo të jep atë ndjenjë të mrekullueshme kur përqafohesh, përqafohesh ose puth dikë, ose përndryshe lidhe me një qenie të gjallë siç është një kafshë shtëpiake).
- Disa paaftësi gjithashtu do t'i kualifikonin njerëzit për një "kafshë shërbimi". Kafshët e shërbimit janë trajnuar posaçërisht për të ndihmuar me paaftësinë e dhënë, siç janë qentë udhëzues për njerëzit që janë të verbër. Kafshët e shërbimit janë gjithashtu në dispozicion për njerëzit që janë diabetikë, autikë, epileptikë ose vuajnë nga ankthi i rëndë, ndër të tjera. Nëse paaftësia e të dashurit tuaj i kualifikon ata për një kafshë shërbimi, shikoni gjithashtu këtë mundësi - ai siguron jo vetëm shoqërim, por edhe ndihmë që lëviz nëpër botë në një mënyrë funksionale.
Metoda 3 nga 3: Menaxhimi i hobi dhe aktiviteteve
Hapi 1. Pyesni nëse janë të interesuar të marrin kurse
Shumë njerëz, trupat e të cilëve janë të paaftë nuk mbahen në nivelin e mendjes, kështu që përfshirja në kurse ose programe që stimulojnë trurin e tyre - si dhe rrjedhën krijuese të ideve dhe mësimin e ri - mund të jetë shumë e dobishme. Pyesni nëse personi është i interesuar të regjistrohet në një kurs interneti ose një diplomë (ndoshta edhe atë që mund të merret "në distanca të gjata" përmes kurseve të internetit, nëse nuk janë në gjendje të transportojnë veten në një kolegj ose universitet).
Hapi 2. Oferta për të prezantuar personin me aftësi të kufizuara në programet e fitnesit ose grupet sportive të fokusuara në shëndet
Këto zakonisht variojnë nga një aktivitet më i butë siç është Tai Chi, ushtrimet e ujit dhe lloje të tjera të ushtrimeve që synojnë përmirësimin e lëvizshmërisë dhe qarkullimit, në sporte dhe lojëra më komplekse në varësi të aftësive të personit dhe shkallës së aftësisë së kufizuar.
Hapi 3. Gjeni mënyra se si ato mund të kontribuojnë për të tjerët
Ajo jep një ndjenjë besimi, vetëbesimi dhe lumturi për t'u dhënë të tjerëve që janë në nevojë ose më pak me fat, dhe gjithashtu mund të ndihmojë një person me aftësi të kufizuara të ndihet më mirë me situatën e tij pasi kupton se ka ende dhurata që mund të japë për të tjerët që mund të jenë në situata edhe më sfiduese sesa janë.
- Shembuj mund të jenë shërbimet vullnetare të tilla si thurja e batanijeve ose shalleve për të pastrehët, vullnetarizmi si mentor për njerëzit e tjerë me aftësi të kufizuara, ose gjetja e shërbimeve të tjera që ata mund të bëjnë.
- Ka edhe kompani që specializohen në punësimin e personave me aftësi të kufizuara për punë me pagesë dhe madje do të organizojnë transport. Ky mund të jetë një opsion i mirë për tu parë nëse personi është ende i interesuar të punojë.
- Shtë e rëndësishme të pranohet se jo të gjithë personat me aftësi të kufizuara nuk janë në gjendje të bëjnë një karrierë për veten e tyre. Një individ i kualifikuar si një kontabilist, një arkitekt, një shitës i bazuar në telefon, etj., Ende mund të punojë nga shtëpia me përdorimin e një kompjuteri, kështu që është e mençur të pyesni nëse punëdhënësi i tyre mund të gjejë mënyra për ta mbajtur punonjësin e tyre aktiv.
Hapi 4. Ndihmoni personin të shohë sesi mund të jetojë me kuptim dhe qëllim pavarësisht nga aftësia e kufizuar
Nëse personi me aftësi të kufizuara do të lulëzojë mendërisht dhe emocionalisht në planin afatgjatë, është e rëndësishme që ata të gjejnë mënyra për të shijuar jetën e tyre dhe të ndihen sikur mund të japin një kontribut kuptimplotë për botën përreth, pavarësisht nga të metat e tyre. Bëni ide ide me të dashurin tuaj se si mund të rimarrin pasionin për jetën dhe ndjenjën e përgjithshme të qëllimit.
