Nivelet e larta të kalciumit në gjak, ose hiperkalcemia, mund të çojnë në komplikime serioze, duke përfshirë probleme me kockat, veshkat, trurin dhe zemrën. Nëse numri juaj është i lartë, shmangni antacidet dhe suplementet që përmbajnë kalcium, kufizoni ushqimet tuaja të pasura me kalcium në dietën tuaj dhe pini më shumë ujë. Në mënyrë tipike, nivelet e larta të kalciumit lidhen me gjëndrat paratiroide tepër aktive. Për fat të mirë, shumica e njerëzve menaxhojnë me sukses hiperkalceminë dhe çështjet e paratiroides me ndryshimet në stilin e jetës, mjekimin dhe, në disa raste, kirurgjinë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Bërja e ndryshimeve të dobishme të stilit të jetës
Hapi 1. Shmangni marrjen e suplementeve dhe antacideve që përmbajnë kalcium
Nëse nivelet e kalciumit në gjak janë të larta, mjeku juaj ka të ngjarë t'ju udhëzojë të kufizoni sasinë e kalciumit që konsumoni. Hapi i parë është të ndaloni marrjen e ndonjë suplementi, antacidi, ose produkti tjetër pa recetë që përmban kalcium.
- Nëse merrni një multivitaminë ditore, pyesni mjekun tuaj që të rekomandojë atë që nuk përmban kalcium.
- Nëse keni stomak të mërzitur, merrni një ilaç që nuk përmban kalcium, siç është subsalicilati i bismutit (i njohur më mirë si emrat e markave si Pepto-Bismol dhe Kaopectate). Vetëm sigurohuni që të kontrolloni përbërësit, pasi disa produkte të subsalicilatit të bismutit përmbajnë kalcium të shtuar.
- Kontrolloni edhe ilaçet me recetë që merrni. Diuretikët tiazidë për presionin e gjakut dhe terapinë me karbonat litiumi mund të rrisin nivelet tuaja të kalciumit.
Paralajmërim:
Edhe nëse jeni në shëndet të përsosur, marrja e shumë shtojcave të kalciumit ose antacideve mund të shkaktojë probleme serioze mjekësore. Përdorni gjithmonë çdo shtesë ose ilaç sipas udhëzimeve.
Hapi 2. Pini të paktën 8 deri në 10 gota (1.9 deri 2.4 L) lëngje në ditë për të parandaluar gurët në veshka
Gurët në veshka formohen nga kalciumi i grumbulluar në trupin tuaj. Rritni sasinë e ujit që pini, dhe shmangni ose kufizoni konsumimin e pijeve që përmbajnë kalcium, siç është qumështi. Pirja e 8 deri në 10 gota (1.9 deri 2.4 L) lëngje në ditë është një rekomandim i mirë i përgjithshëm, por ndiqni këshillat specifike të ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor.
- Kontrolloni urinën tuaj për t'u siguruar që jeni duke qëndruar të hidratuar. Duhet të jetë me ngjyrë të lehtë. Nëse është e verdhë e errët, duhet të pini më shumë lëngje.
- Asnjëherë mos prisni të pini derisa të keni etje, pasi etja tregon se jeni tashmë në fazat e para të dehidratimit.
Hapi 3. Hani më pak ushqime të pasura me kalcium nëse mjeku juaj ju këshillon
Ju mund të keni nevojë të kufizoni kalciumin në dietën tuaj ose ta shmangni atë krejtësisht, të paktën në një afat të shkurtër. Produktet e qumështit janë më të pasura me kalcium kështu që, me udhëzimin e mjekut tuaj, kufizoni ose shmangni artikujt si qumështi, djathi dhe kosi.
- Kufizoni veten në më pak se 1, 000 mg kalcium çdo ditë.
- Burime të tjera të kalciumit përfshijnë zarzavate me gjethe dhe drithëra të pasura me kalcium dhe qumësht jo qumështor. Për shumicën e njerëzve, kalciumi është një pjesë e rëndësishme e një diete të shëndetshme, prandaj kontrolloni me mjekun tuaj para se të bëni ndryshime dietike.
Hapi 4. Ushtrohuni për 30 minuta në ditë ose sa më shumë që të jetë e mundur
Ndonjëherë, hiperkalcemia shoqërohet me nivele të ulëta të aktivitetit. Nëse jeni në gjendje, përpiquni të bëni të paktën 30 minuta ushtrime me intensitet të ulët deri në moderim në ditë. Mënyrat e mira për të qenë aktiv përfshijnë ecjen e shpejtë, ngjitjen e shkallëve dhe ngasjen e biçikletës.
- Kontrolloni me mjekun tuaj para se të filloni një rutinë të re stërvitore nëse nuk jeni mësuar me aktivitet fizik, veçanërisht nëse keni një gjendje mjekësore.
- Nëse keni një çështje mjekësore që kufizon lëvizjen tuaj, pyesni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për këshilla për të qëndruar aktiv pavarësisht gjendjes tuaj.
Metoda 2 nga 3: Identifikimi i shkakut themelor
Hapi 1. Tregoni mjekut tuaj për dietën tuaj, historinë familjare dhe simptomat
Nivelet e larta të kalciumit zakonisht diagnostikohen përmes testeve rutinë të gjakut. Nëse rezultatet e testit tuaj janë jonormale, bisedoni me mjekun tuaj për dietën tuaj dhe çdo shtesë ose ilaç që merrni. Lërini ata të dinë nëse keni përjetuar ndonjë simptomë të pazakontë dhe nëse dikush në familjen tuaj ka një histori të hiperkalcemisë, problemeve paratiroide ose kancerit.
Simptomat e hiperkalcemisë:
Ndërsa shumica e njerëzve nuk përjetojnë simptoma, shenjat e hiperkalcemisë përfshijnë të përziera, të vjella, humbje të oreksit, etje të shtuar, dobësi të muskujve, dhimbje të kockave, kocka të brishta, lodhje dhe konfuzion.
Hapi 2. Pyesni mjekun tuaj për analiza të gjakut të kalciumit dhe urinës
Nivelet e kalciumit zakonisht testohen gjatë një testi rutinë të gjakut të quajtur një panel bazë metabolik. Nëse rezultatet tuaja fillestare të testit ishin jonormale, mjeku juaj mund të urdhërojë një test tjetër të gjakut të kalciumit, si dhe një test të urinës, për të konfirmuar rezultatet.
- Meqenëse lidhet me thithjen e kalciumit, mjeku juaj gjithashtu mund të urdhërojë një test gjaku të vitaminës D.
- Këto teste janë jo-invazive, kështu që nuk ka nevojë të jesh nervoz. Ato nuk ndryshojnë nga testet e gjakut dhe urinës që do të merrnit në një kontroll rutinë.
Hapi 3. Merrni një test gjaku të hormonit paratiroide (PTH)
Nëse nivelet tuaja të kalciumit janë të larta, mjeku juaj ka shumë të ngjarë të urdhërojë një test PTH për të kontrolluar funksionin tuaj paratiroide. Testi thjesht përfshin marrjen e një mostre gjaku dhe, zakonisht, nuk ka nevojë të agjëroni ose të përgatiteni ndryshe paraprakisht.
Gjëndrat paratiroide janë të vogla, të vendosura në qafë dhe ndihmojnë në rregullimin e niveleve të vitaminave dhe mineraleve në gjak. Rreth 90% e rasteve të hiperkalcemisë kronike shkaktohen nga hiperparatiroidizmi, ose gjëndrat paratiroide tepër aktive
Hapi 4. Nënshtrohuni testeve të imazhit siç rekomandohet nga mjeku juaj
Nëse numri juaj i PTH është i lartë, mjeku juaj mund të urdhërojë një test të specializuar të imazhit për të parë nëse ndonjë nga 4 gjëndrat paratiroide është zmadhuar. Përndryshe, nëse numri juaj i PTH është normal ose i ulët, ata mund të urdhërojnë teste për të kërkuar kancere të caktuara, të tilla si kanceri i mushkërive dhe gjirit.
Nivelet e larta të kalciumit të lidhura me kancerin janë të rralla, kështu që përpiquni të mos shqetësoheni. Nëse nivelet tuaja janë të larta, duhet të jeni në gjendje të menaxhoni gjendjen me ndryshime në stilin e jetës, kontrolle rutinë dhe ilaçe
Metoda 3 nga 3: Menaxhimi i kalciumit të lartë me trajtim mjekësor
Hapi 1. Kërkoni vëmendje të menjëhershme mjekësore nëse keni simptoma të rënda, akute
Nivelet tepër të larta të kalciumit mund të dëmtojnë veshkat, trurin dhe zemrën. Trajtimi për hiperkalceminë akute zakonisht përfshin lëngje IV (intravenoze) dhe diuretikë, të cilët janë ilaçe që rrisin urinimin. Ju gjithashtu mund të keni nevojë për dializë nëse rritja e kalciumit në gjakun tuaj ka shkaktuar dështim të veshkave.
- Hiperkalcemia e papritur dhe e rëndë mund të shkaktohet nga një gjendje themelore mjekësore ose nga konsumimi i shumë shtojcave të kalciumit ose antacideve.
- Simptomat mund të përfshijnë të vjella, diarre, dhimbje barku, marramendje, ekuilibër të dobët dhe konfuzion. Këto simptoma mund të shoqërohen me një sërë çështjesh mjekësore, prandaj vizitoni mjekun tuaj për një diagnozë të saktë.
Hapi 2. Shihni mjekun tuaj për kontroll rutinë nëse gjendja juaj është e butë
Për shumë njerëz, menaxhimi i hiperkalcemisë kronike përfshin bërjen e ndryshimeve në stilin e jetës dhe monitorimin e niveleve të kalciumit në gjak. Nëse nivelet tuaja janë vetëm pak të ngritura dhe nuk përjetoni simptoma, mjeku juaj ndoshta do të rekomandojë vetëm punën e rregullt të gjakut.
Mjeku juaj do t'ju njoftojë se sa shpesh keni nevojë për të testuar nivelet e kalciumit. Ju mund të keni nevojë të planifikoni kontrolle çdo 3 deri në 6 muaj
Hapi 3. Merrni një ilaç me recetë që kontrollon nivelet e kalciumit sipas udhëzimeve
Për hiperkalcemi të moderuar ose të rëndë, mund t'ju duhet të merrni ilaçe afatshkurtra ose afatgjata. Mjekimi i duhur varet nga simptomat dhe gjendja juaj specifike. Sigurohuni që të merrni ndonjë ilaç saktësisht siç është përshkruar.
- Për të menaxhuar nivelet e kalciumit dhe për të parandaluar humbjen e kockave, mjeku juaj mund të përshkruajë kalcitonin. Spërkateni me 1 vrimë hunde çdo ditë dhe spërkatni në mënyrë alternative në vrimat e hundës tuaj të majtë dhe të djathtë. Efektet anësore mund të përfshijnë nauze, rrjedhje hundësh dhe gjakderdhje nga hunda.
- Nëse numri juaj i PTH është i lartë, mjeku juaj mund të përshkruajë një kalcimimetik, siç është cinacalcet typicallyshtë marrë zakonisht me ushqim një herë në ditë në të njëjtën kohë çdo ditë. Efektet anësore mund të përfshijnë shqetësimin e stomakut, marramendje dhe dobësi.
- Nëse keni hiperkalcemi të lidhur me kancerin, specialisti juaj mund të përshkruajë një bisfosfonat. Këto ilaçe janë të disponueshme si tableta ose pika mujore IV. Efektet anësore mund të përfshijnë nauze, urth dhe simptoma të ngjashme me gripin.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të përdorë lëngje IV për hidratim dhe zgjerim të vëllimit.
Hapi 4. Ndërroni ilaçet tuaja diuretike ose të presionit të gjakut, nëse është e nevojshme
Nëse merrni një diuretik tiazid ose ilaç për presionin e gjakut, mjeku juaj do t'ju kalojë në një alternativë jo-tiazide. Medikamente të tjera, të tilla si litiumi, gjithashtu mund të çojnë në hiperkalcemi, prandaj tregoni mjekut tuaj për çdo ilaç që merrni pa recetë ose pa recetë që merrni.
Paralajmërim:
Mos ndaloni së marruri një ilaç pa recetë pa u konsultuar paraprakisht me mjekun tuaj.
Hapi 5. Trajtoni simptoma serioze që lidhen me hiperparatiroidizmin me operacion
Zakonisht, vetëm 1 nga 4 gjëndrat paratiroide preket, dhe operacioni është zakonisht minimalisht invaziv. Ndërsa mund të qëndroni gjatë natës, shumë pacientë janë në gjendje të shkojnë në shtëpi në të njëjtën ditë të operacionit.
- Do të keni dhimbje të fytit për disa ditë dhe duhet t'i përmbaheni ushqimeve të lëngshme dhe gjysmë të ngurta. Shumica e pacientëve marrin ilaçe për dhimbje me recetë për 2 deri në 3 ditë pas operacionit.
- Në varësi të shtrirjes së operacionit, duhet të jeni në gjendje të rifilloni aktivitetet normale në më pak se një javë.
- Zakonisht do t'ju rekomandohet kirurgji nëse keni kalcium më të lartë se kufiri i sipërm normal më shumë se 1, osteoporozë, frakturë vertebrale, sëmundje kronike të veshkave, kalcium të lartë urinar, veshka, gurë, ose nëse jeni mbi 50 vjeç.
Këshilla
- Për të qëndruar në anën e sigurt, pyesni mjekun tuaj për këshilla para se të merrni ndonjë shtesë ose ilaçe pa recetë, veçanërisht nëse keni ndonjë gjendje mjekësore.
- Kalciumi është jetik për dhëmbët dhe shëndetin e kockave, kështu që nuk duhet të ndaloni së konsumuari fare pa u konsultuar me mjekun.
- Nëse jeni duke përdorur duhan, ndërmerrni hapa për ta lënë atë. Pirja e duhanit mund të ndërhyjë në thithjen e kalciumit dhe të çojë në një sërë çështjesh mjekësore.
