Me siguri keni dëgjuar për karafilin si një erëz të shijshme për t'u përzier me ushqimin, por është gjithashtu një shtesë popullore për shëndetin. Vaji i karafilit është një vaj esencial i nxjerrë nga karafili dhe ka të gjitha llojet e përfitimeve të raportuara shëndetësore. Sidoqoftë, nuk ka mjaft hulumtime të mjaftueshme për të konfirmuar se ai trajton ndonjë çështje të veçantë shëndetësore. Gjithashtu mbani në mend se gëlltitja e dozave të larta të vajit të karafilit mund të mos jetë e sigurt, kështu që mjekët nuk rekomandojnë marrjen e tij me gojë. Sidoqoftë, mund ta provoni për veten tuaj, dhe mund të ketë disa përfitime nëse e përdorni në mënyrë korrekte. Këtu janë disa mënyra për të përdorur vajin e karafilit në mënyrë të sigurt dhe efektive.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimet Stomatologjike
Historikisht, përdorimet më të njohura për vajin e karafilit janë trajtimi i dhimbjeve të dhëmbëve dhe pastrimi i gojës. Nëse jeni duke kërkuar një mënyrë të lehtë dhe të shpejtë për të përdorur vaj karafili, atëherë ky është basti juaj më i mirë. Mbani në mend se dentistët dhe mjekët nuk janë pozitivë se sa efektiv është vaji i karafilit në krahasim me truket e tjera të pastrimit të gojës, por të gjitha këto janë mënyra të sigurta për të përdorur vajin.
Hapi 1. Fërkojeni atë në dhëmb nëse keni dhimbje dhëmbi
Ky është përdorimi më i vjetër për vajin e karafilit për shkak të efektit të tij analgjezik. Hidhni pak vaj karafili të pastër dhe të paholluar në një shtupë pambuku dhe mbajeni atë kundër dhëmbit që dhemb. Kjo mund të ndihmojë në mpirjen e dhëmbit. Mos e përdorni vajin në dhëmbët ose mishrat e dhëmbëve përreth, dhe mbajeni atë në dhëmbin që dhemb.
- Okshtë mirë nëse gëlltisni këtë sasi të vogël të vajit të karafilit. Thjesht mund të shkaktojë një ndjesi të lehtë ngrohjeje në stomakun tuaj.
- Ndërsa ky është një ilaç tradicional për dhimbjen e dhëmbëve, FDA aktualisht nuk mendon se ky është një trajtim efektiv, prandaj përgatituni të provoni diçka tjetër.
Hapi 2. Shpëlajeni gojën me gargarë me vaj karafil për të parandaluar dëmtimin e dhëmbëve
Studimet tregojnë se vaji i karafilit mund të ndihmojë në vrasjen e baktereve që shkaktojnë sëmundje të mishrave të dhëmbëve dhe erën e keqe të gojës. Disa shpëlarës komercialë të gojës e përdorin atë si një përbërës, kështu që është e përsosur për të shpëlarë gojën. Lëreni gargarën për rreth 1 minutë, ose për aq kohë sa ju thotë produkti, dhe pështyjeni të gjitha më pas.
- Ju gjithashtu mund të shpëlani gojën me vaj karafili të holluar. Shtoni 1 pikë vaj karafili në një gotë ujë dhe lyejeni atë rreth gojës. Sigurohuni që t'i pështyni të gjitha kur të keni mbaruar. Ky është gjithashtu një ilaç në shtëpi për një dhimbje dhëmbi.
- Mos përdorni vaj karafili të patretur për të shpëlarë gojën. Kjo mund të irritojë mishrat e dhëmbëve.
Hapi 3. Lyejeni me një pastë dhëmbësh me vaj karafil për të zvogëluar pllakën
Vaji i karafilit gjithashtu mund të ndihmojë në prishjen e pllakës në dhëmbët tuaj. Merrni një pastë dhëmbësh komerciale me vaj karafili dhe përdorni atë për të larë dhëmbët dhe për të mbajtur gojën të pastër.
Ashtu si me larjen e gojës, mos i lani dhëmbët me vaj të patretur. Kjo mund të irritojë gojën tuaj
Metoda 2 nga 3: Përdorimet aktuale
Vaji i karafilit është gjithashtu një ilaç popullor aktual për acarimet dhe kruajtjen e lëkurës. Kjo ndodh sepse funksionon si analgjezik dhe mpin lëkurën tuaj. Hulumtimet janë të përziera se sa efektiv është vaji i karafilit në krahasim me trajtimet e tjera aktuale, por këto mund të funksionojnë për ju nëse doni t'i provoni. Vetëm mos harroni të pyesni mjekun tuaj para se të provoni këto përdorime për vaj karafili
Hapi 1. Luftoni kruajtjen e lëkurës me vaj karafili
Efekti analgjezik i vajit të karafilit mund të ndihmojë në luftimin e lëkurës së irrituar. Nëse keni lëkurë të thatë, të kruajtur ose të përflakur, provoni të aplikoni një xhel me vaj karafili në vend për të parë nëse kjo ju ndihmon.
Mos përdorni vaj karafili të patretur në lëkurën tuaj. Kjo mund ta irritojë më shumë. Nëse dëshironi të përdorni vaj karafili të pastër, hollojeni atë në një përqendrim 3-5% me një vaj bartës
Hapi 2. Aplikoni kremin e vajit të karafilit për të ndihmuar në pastrimin e çarjeve anale
Çarjet anale janë lot të dhimbshëm në anus, dhe kremi i vajit të karafilit përdoret tradicionalisht për të mpirë atë dhimbje. Provoni të aplikoni një krem tregtar 1% karafil për 6 javë për të parë nëse kjo ju ndihmon të jeni më të rehatshëm.
- Nëse çarjet anale janë një problem i qëndrueshëm për ju, atëherë është mirë që të shihni mjekun tuaj për trajtim.
- Asnjëherë mos përdorni vaj karafili të pastër për këtë. Vetëm një xhel komercial do të funksionojë.
Hapi 3. Mpirni lëkurën tuaj me xhel me karafil para një goditjeje
Meqenëse vaji i karafilit funksionon si analgjezik, mund t'ju ndihmojë të jeni më të rehatshëm gjatë marrjes së terapisë ose procedurave të tjera mjekësore. Provoni të fërkoni një xhel me vaj karafil në lëkurën tuaj 5 minuta para se të bëni një goditje për të zvogëluar dhimbjen.
Njoftoni mjekun tuaj para se ta bëni këtë. Ata mund të mos duan që vaji të përzihet me pllakën dhe t'ju thonë të mos e përdorni
Metoda 3 nga 3: Informacioni i Sigurisë
Vaji i karafilit është një shtesë shëndetësore, kështu që si me të gjitha shtesat e tjera shëndetësore, ka disa këshilla të rëndësishme të sigurisë që duhet të keni parasysh gjatë përdorimit të tij. Mund të ndërveprojë me ilaçe ose të vijë me disa efekte anësore. Për sa kohë që ndiqni këto rregulla dhe udhëzime, duhet të jeni në gjendje të shmangni çdo efekt negativ.
Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj nëse vaji i karafilit është i sigurt për ju para se ta përdorni
Vaji i karafilit mund të ketë efekte anësore ose ndërveprime me ilaçet. Për sa kohë që mjeku juaj e miraton, atëherë mund ta përdorni.
Hapi 2. Shmangni gëlltitjen e vajit të karafilit për të shmangur efektet anësore
Ndërsa doza të vogla të vajit të karafilit janë të sigurta në ushqim, doza të larta të marra nga goja mund të jenë të rrezikshme. Mjekët nuk rekomandojnë gëlltitjen e vajit të karafilit në ndonjë sasi më të madhe se sa do të gjenit normalisht në ushqim. Nivelet e vajit të karafilit në ushqim janë zakonisht nën 0.06%. Kjo është e sigurt për tu gëlltitur, por shmangni dozat më të larta.
Hapi 3. Holloni vajin para se ta përdorni në lëkurën tuaj
Të gjithë vajrat esencialë mund të irritojnë lëkurën tuaj nëse nuk janë të holluar, kështu që mos përdorni vaj karafili të pastër në lëkurën tuaj. Shtoni 3 pika vaj karafili në 1 lugë (5 cc) vaj transportues neutral si vaji i ullirit për një përqendrim 3%. Kjo duhet të jetë mjaft e dobët për të shmangur çdo acarim.
- Ju mund ta bëni zgjidhjen pak më të fortë duke shtuar 5 pika në vend të 3 për një hollim 5%, por mos e bëni atë më të fortë se kaq.
- Ju gjithashtu mund të përdorni ujë si bartës, por sigurohuni që ta shkundni tretësirën mirë sa herë që e përdorni në mënyrë që të përzihet.
Hapi 4. Prisni derisa fëmijët të jenë së paku 2 vjeç para se t'u jepni vaj karafil
Vaji i karafilit nuk është i destinuar për fëmijët më të vegjël se 2 vjeç për çdo përdorim. Prisni derisa fëmijët tuaj të jenë së paku 2 vjeç para se ta përdorni mbi ta.
Kjo vlen për trajtimet aktuale dhe me gojë. Mos përdorni vaj karafil fare tek fëmijët më të vegjël se 2 vjeç
Hapi 5. Mos merrni vaj karafili nëse merrni hollues të gjakut ose ilaçe për diabetin
Vaji i karafilit mund të ndërveprojë me këto ilaçe dhe ose të rrisë efektet e tyre ose t'i parandalojë ato të punojnë siç duhet. Bestshtë mirë që të kaloni vaj karafili në secilin rast.
Hapi 6. Shmangni vajin e karafilit nëse keni një çrregullim të gjakderdhjes
Vaji i karafilit mund të veprojë si një hollues gjaku, kështu që nuk është i sigurt të merret nëse keni një çrregullim të koagulimit. Kaloni atë për të shmangur ndonjë problem me gjakderdhjen.
Gjithashtu shmangni vajin e karafilit nëse merrni ndonjë shtesë që mund të hollojë gjakun, si hudhra ose shafran i Indisë
Marrja e ushqimeve mjekësore
Ka padyshim disa përfitime të mundshme shëndetësore për përdorimin e vajit të karafilit. Sidoqoftë, nuk ka mjaft prova të mjaftueshme për të thënë se është një trajtim specifik për çdo gjë. Për fat të mirë, është kryesisht e sigurt për t'u përdorur, kështu që mund ta provoni vetë nëse dëshironi. Vetëm kontrolloni së pari me mjekun tuaj dhe pastaj shihni nëse vaji i karafilit ka ndonjë përfitim për ju.
Këshilla
- Ju gjithashtu mund të shtoni karafil të tërë në ushqimin tuaj si erëz në vend që të përdorni ekstrakt vaj karafili.
- Nëse jeni duke përdorur vaj karafili për të trajtuar një çështje specifike shëndetësore dhe nuk përmirësohet, atëherë është mirë që të shihni mjekun tuaj.
