Ndërsa një numër i lartë i eozinofileve (i njohur edhe si eozinofili) mund të tingëllojë shqetësues, zakonisht është vetëm një përgjigje e natyrshme ndaj infeksionit në trupin tuaj. Eozinofilet janë një lloj qelize e bardhë e gjakut që ndihmojnë në luftimin e infeksioneve duke shkaktuar inflamacion në trupin tuaj. Në shumicën e rasteve, nivelet e eozinofileve do të ulen sapo të trajtoni shkakun themelor. Thënë kështu, një mënyrë jetese e pastër, e shëndetshme dhe ilaçe anti-inflamatore gjithashtu mund të ndihmojnë në zvogëlimin e numrave jashtëzakonisht të lartë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Rregullimi i stilit tuaj të jetesës
Hapi 1. Zvogëloni stresin në jetën tuaj
Stresi dhe ankthi mund të kontribuojnë në kushtet që shkaktojnë eozinofilinë tuaj. Duke marrë pak kohë për t'u çlodhur mund t'ju ndihmojë të rregulloni nivelet tuaja të eozinofileve. Shqyrtoni rutinën tuaj të përditshme për shkaqet e zakonshme të stresit. Aty ku është e mundur, eliminoni ose zvogëloni kontaktin tuaj me shkaktarë stresues.
Teknikat e relaksimit si ndërmjetësimi, joga dhe relaksimi i muskujve mund t'ju ndihmojnë të relaksoheni kur ndiheni të tensionuar ose të mbingarkuar
Hapi 2. Reduktoni ekspozimin tuaj ndaj çdo alergjeni të njohur
Alergjitë janë shkaku më i zakonshëm i një numri të lartë të eozinofileve. Trupi juaj mund të prodhojë më shumë eozinofile në reagim ndaj alergjenit. Trajtimi i alergjive tuaja dhe shmangia e shkaktarëve mund t’ju ndihmojë të menaxhoni eozinofilet në trupin tuaj.
- Ethet e sanë mund të shkaktojnë rritje të niveleve të eozinofileve. Trajtoni ethet tuaja të barit me antihistaminë pa recetë si Benadryl ose Claritin për të zvogëluar numrin e eozinofileve në trupin tuaj.
- Për shembull, nëse jeni alergjik ndaj qenve, përpiquni të shmangni kontaktin me qen kur është e mundur. Kur vizitoni miqtë me qen, pyesni ata nëse mund ta vendosin qenin në një dhomë tjetër gjatë vizitës tuaj.
Hapi 3. Mbani shtëpinë tuaj të pastër
Marimangat e pluhurit mund të irritojnë disa njerëz dhe të shkaktojnë një reagim që mund të rrisë eozinofilet, veçanërisht nëse keni alergji nga marimangat e pluhurit. Për të shmangur këtë, mbajeni shtëpinë tuaj sa më të pastër që të jetë e mundur. Pluhroni të paktën një herë në javë për të parandaluar që marimangat e pluhurit të grumbullohen në cepat e shtëpisë tuaj.
Poleni mund të ketë një efekt të ngjashëm për disa njerëz. Për të parandaluar që poleni të hyjë në shtëpinë tuaj, mbani dyert dhe dritaret tuaja të mbyllura gjatë stinëve të larta të polenit
Hapi 4. Hani një dietë të shëndetshme të ulët në ushqime acidike
Urthi dhe refluksi i acidit mund të rrisin numrin e eozinofileve në trupin tuaj. Ushqimi i një diete të ekuilibruar dhe të shëndetshme është thelbësore për të parandaluar këto kushte. Kërkoni ushqime me pak yndyrë, të tilla si mish pa yndyrë, drithëra dhe fruta dhe perime të freskëta. Shmangni ushqimet acidike, të tilla si ushqimet e skuqura, domate, alkool, çokollatë, nenexhik, hudhër, qepë dhe kafe.
Mbipesha mund të rrisë shanset tuaja për zbaticë të acidit dhe një numër të lartë të eozinofileve. Nëse jeni mbipeshë, mund t'ju duhet të humbni peshë për të zvogëluar rrezikun tuaj
Hapi 5. Lini duhanin dhe minimizoni sa alkool pini
Lënia e duhanit mund t’ju ndihmojë të keni nivele më të shëndetshme të eozinofileve. Ndërsa nuk ka dëshmi të ndryshme të korrelacionit midis zvogëlimit të niveleve të alkoolit dhe eozinofileve, kjo do t'ju bëjë më të shëndetshëm në përgjithësi.
Kur lini duhanin, kërkoni mbështetje dhe keni një plan të vendosur
Metoda 2 nga 3: Provimi i mjeteve juridike në shtëpi
Hapi 1. Rritni marrjen tuaj ditore të vitaminës D
Njerëzit me nivele të ulëta të vitaminës D kanë më shumë gjasa të kenë numër të lartë të eozinofileve. Ka dy mënyra për të rritur marrjen e vitaminës D. Dilni në diell për 5 minuta (për njerëzit me ngjyrë shumë të lehtë) dhe 30 minuta (për njerëzit me ngjyrë të errët) të paktën dy herë në javë. Përndryshe, ju mund të merrni një shtesë të vitaminës D3.
- Për të marrë Vitaminë D nga ekspozimi në diell, qëndroni jashtë. Vitamina D vjen nga rrezet UVB, të cilat nuk depërtojnë në xhami, kështu që ulja pranë një dritareje me diell nuk do të ndihmojë.
- Mbulimi i reve zvogëlon rrezet, kështu që kaloni pak më shumë kohë jashtë në ditët me re.
Hapi 2. Merrni xhenxhefil për të zvogëluar inflamacionin
Xhenxhefili dihet se ul inflamacionin. Ndërsa është ende duke u studiuar, xhenxhefili mund të jetë në gjendje të zvogëlojë edhe eozinofilet. Merrni suplemente ditore që përmbajnë xhenxhefil ose krijoni çaj xhenxhefili për të përfituar.
Mund të blini çaj xhenxhefili në shumicën e dyqaneve ushqimore. Vendoseni qesen e çajit në një filxhan dhe derdhni ujë të nxehtë mbi të. Lëreni të ziejë për disa minuta para se ta shijoni
Hapi 3. Përdorni shafran i Indisë për të zvogëluar inflamacionin në kombinim me ilaçe
Shafran i Indisë (i njohur edhe si kurkumin) mund të jetë në gjendje të zvogëlojë eozinofilet në situata të caktuara. Për të marrë përfitimin anti-inflamator nga shafran i Indisë, duhet të merrni kapsula me shafran i Indisë me doza më të larta. Mbani në mend se shafrani i Indisë është mjaft i shtrenjtë, kështu që mund të mos jetë opsioni më i mirë.
Provoni ta merrni atë për 1-2 muaj dhe nëse nuk ju ndihmon, ndaloni
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i kushteve themelore
Hapi 1. Vizitoni mjekun tuaj për një ekzaminim të plotë
Shumë gjendje mund të shkaktojnë eozinofilinë tuaj, duke përfshirë një çrregullim të gjakut, alergji, çrregullime të tretjes, çrregullime të indit lidhës, parazitë ose një infeksion fungal. Mjeku juaj do të marrë mostra gjaku dhe lëkure për të ndihmuar në gjetjen e shkakut. Në raste të rralla, ata gjithashtu mund të urdhërojnë teste të jashtëqitjes, skanime CT ose teste të palcës së eshtrave.
- Eozinofilia primare është kur keni eozinofile të larta në gjakun ose indin tuaj të shkaktuar nga një çrregullim ose sëmundje e gjakut, siç është leuçemia.
- Eozinofilia sekondare shkaktohet nga një gjendje mjekësore e ndryshme nga një çrregullim i gjakut, siç është astma, GERD ose ekzema.
- Hipereosinofilia është një numër i lartë i eozinofileve pa ndonjë shkak të dukshëm.
- Nëse eozinofilia juaj po prek një pjesë të caktuar të trupit tuaj, mund të diagnostikoheni me një lloj të veçantë të eozinofilisë. Eozinofilia ezofageale prek ezofagun tuaj ndërsa astma eozinofile prek mushkëritë tuaja.
Hapi 2. Vizitoni një alergolog për t'u testuar për alergji
Meqenëse alergjitë shpesh rrisin eozinofilet, mjeku juaj mund t'ju referojë tek një alergolog. Alergologu mund të bëjë një test patch, në të cilin ata vendosin sasi të vogla të alergeneve të zakonshëm në lëkurën tuaj për të parë nëse reagoni. Ata gjithashtu mund të marrin një mostër gjaku dhe ta testojnë atë për alergji.
Nëse alergologu dyshon se keni alergji ushqimore, ata mund t'ju vendosin në një dietë eliminimi. Ju do të ndaloni së ngrëni disa lloje ushqimesh dhe do t'i futni përsëri në dietën tuaj një nga një. Një alergolog do të kryejë teste gjaku për të përcaktuar nëse ushqime të caktuara ndikojnë në nivelet tuaja të eozinofileve
Hapi 3. Merrni një mjekim kortikosteroid
Kortikosteroidet janë aktualisht i vetmi ilaç që përdoret për të trajtuar një numër të lartë të eozinofileve drejtpërdrejt. Steroidet mund të zvogëlojnë inflamacionin e shkaktuar nga eozinofilet e larta. Në varësi të shkakut të eozinofilisë tuaj, mjeku juaj mund t'ju japë një recetë për një pilulë ose inhalator. Prednisoni është kortikosteroidi më i zakonshëm i përshkruar për eozinofili. Ndiqni gjithmonë udhëzimet e mjekut tuaj për marrjen e ilaçeve.
- Nëse mjeku juaj nuk është i sigurt për shkakun e eozinofilisë tuaj, mund t’ju jepet një dozë e ulët e kortikosteroideve për të filluar. Ata pastaj do të monitorojnë gjendjen tuaj për të parë nëse përmirësohet.
- Mos merrni një kortikosteroid nëse keni një infeksion parazitar ose fungal. Steroidët mund ta përkeqësojnë gjendjen.
- Nëse jeni duke marrë prednizon oral, mos e ndërprisni kurrë papritmas nëse e keni marrë atë për më shumë se 3 javë. Ju duhet të ulni gradualisht recetën tuaj.
- Nëse mjeku juaj ka përshkruar një steroid të fuqisë aktuale të lartë, mos e përdorni atë për më shumë se 2 javë në të njëjtën kohë.
Hapi 4. Eliminoni çdo parazit nëse keni një infeksion parazitar
Infeksionet parazitare vijnë me simptoma të tilla si dhimbje barku, diarre, nauze, të vjella, gazra/fryrje, lodhje ose humbje peshe të pashpjegueshme. Për të ndihmuar në heqjen e parazitëve dhe kthimin e niveleve tuaja të eozinofileve në normale, mjeku juaj do t'ju japë një ilaç të krijuar për vrasin parazitin tuaj specifik. Mjeku juaj nuk do të përshkruajë një kortikosteroid, pasi steroidet mund të përkeqësojnë disa infeksione parazitare.
Trajtimet për parazitët mund të ndryshojnë shumë bazuar në atë që ju infekton. Në shumë raste, mjeku juaj do të përshkruajë një pilulë që duhet të merret çdo ditë
Hapi 5. Merrni një recetë për zbaticën e acidit nëse keni eozinofili ezofageale
Eozinofilia juaj mund të shkaktohet nga refluksi i acidit, sëmundja e refluksit gastroesophageal (GERD), ose një çrregullim tjetër i tretjes. Për të konfirmuar që keni eozinofili ezofageale, mjeku juaj do t'ju japë teste të tilla si një fushë EGD, e cila është një fushë që hyn në ezofagun tuaj, dhe një biopsi. Mjeku juaj mund të përshkruajë një frenues të pompës protonike (PPI), të tilla si Nexium ose Prevacid, për të trajtuar gjendjen.
Eozinofilia ezofageale nuk çon në një rrezik në rritje për kancerin e ezofagut. Ajo ka një rrezik në rritje për zhvillimin e ngushtimit të ezofagut (ngushtimit) duke shkaktuar mbërthimin e ushqimit
Hapi 6. Nënshtrohuni trajtimit të frymëmarrjes nëse keni astmë eozinofile
Mjeku juaj mund t'ju japë një inhalator kortikosteroid ose një ilaç biologjik të quajtur një antitrup monoklonal. Ju gjithashtu mund t'i nënshtroheni termoplastikës bronkiale. Gjatë kësaj procedure, një mjek do të fusë një sondë në gojën ose hundën tuaj që aplikon nxehtësi në rrugët tuaja të frymëmarrjes për të ndihmuar në qetësimin e tyre.
Duhet të qetësoheni për t’iu nënshtruar termoplastikës bronkiale. Megjithatë, duhen vetëm disa orë për tu rikuperuar nga procedura
Hapi 7. Merrni një recetë për imatinib nëse keni hipereosinofili
Hipereosinofilia mund të shkaktojë kancer të gjakut, siç është leuçemia eozinofile. Për të zvogëluar rrezikun tuaj, mund t'ju jepet imatinib. Do të trajtojë hipereosinofilinë tuaj ndërsa ngadalëson rritjen e qelizave të kancerit. Mjeku juaj mund t'ju monitorojë për të parë nëse formohen tumore.
Hapi 8. Bashkojuni një prove klinike për eozinofili
Aktualisht nuk dihet shumë për atë që ndikon në nivelet eozinofileve. Provat klinike shpesh kanë nevojë për njerëz me eozinofili për të studiuar shkaqet mjedisore dhe për të gjetur mundësi të reja trajtimi. Meqenëse këto janë trajtime të paprovuara, ekziston një rrezik për t'u bashkuar me një provë klinike. Thënë kështu, ju mund të jeni në gjendje të gjeni një trajtim që funksionon për ju.
Mund të gjeni prova klinike duke shkuar në
Këshilla
- Eozinofilia zakonisht zbulohet gjatë testimit për një gjendje tjetër mjekësore. Aktualisht nuk ka simptoma të njohura për eozinofilinë, pasi secili lloj mund të shkaktojë një gamë të ndryshme simptomash.
- Nëse jeni diagnostikuar me hipereosinofili, mjeku juaj mund të rekomandojë monitorim të rregullt të gjakut dhe zemrës suaj.
