Hulumtimet tregojnë se fibroidet e mitrës mund të ndryshojnë në madhësi dhe mund të mos shkaktojnë simptoma nëse janë shumë të vogla. Fibroids janë rritje jo-kanceroze që janë mjaft të zakonshme dhe zakonisht rriten ndërsa jeni në vitet tuaja riprodhuese. Në disa raste, fibroidet mund të shkaktojnë perioda të rënda, presion ose dhimbje të legenit, urinim të shpeshtë, probleme me zbrazjen e fshikëzës, kapsllëk dhe dhimbje në shpinë ose këmbë. Ndërsa nuk ka të ngjarë të shqetësoheni, ekspertët thonë se duhet të shihni mjekun tuaj nëse po përjetoni simptoma të miomës që nuk largohen, keni gjakderdhje të rëndë ose keni dhimbje të mprehta në legen.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Trajtimi i dhimbjes me ilaçe
Hapi 1. Merrni ilaçe kundër dhimbjes pa recetë
Acetaminophen, ibuprofen dhe naproxen janë ilaçe të lehta për dhimbje që janë në dispozicion pa recetë. Këta agjentë shpesh rekomandohen nga ofruesit e kujdesit shëndetësor për të ndihmuar në dhimbjen e shoqëruar me siklet menstruale dhe miomën e mitrës.
- Përdorni kujdes për të mos e tejkaluar dozën e rekomanduar dhe shikoni efektet anësore të përmendura në literaturën e produktit.
- Nëse përjetoni perioda të vështira dhe të dhimbshme, filloni acetaminofenin, ibuprofenin ose naproksenin disa ditë para fillimit të periodave tuaja. Kjo mund të ndihmojë për të zvogëluar më tej disa nga shqetësimet.
Hapi 2. Merrni parasysh shtimin e suplementeve të hekurit
Nëse dhimbja dhe shqetësimi juaj shoqërohet me gjakderdhje të rëndë menstruale, mund të jeni anemikë. Mjeku juaj mund të bëjë teste të thjeshta të gjakut për të përcaktuar nëse niveli juaj i hekurit është nën normal. Shtesat e hekurit pa recetë mund të ndihmojnë në rikthimin e nivelit tuaj të hekurit në normale.
Simptomat e zakonshme të anemisë të shkaktuara nga humbja e tepërt e gjakut përfshijnë lodhjen dhe dobësinë, lëkurën e zbehtë, ndjenjën e marramendjes ose marramendjes, dhimbje koke, duar dhe këmbë të ftohta, dhe gulçim dhe dhimbje gjoksi në disa raste
Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj për ilaçet me recetë
Ilaçet më të forta të dhimbjes dhe agjentët anti-inflamatorë janë në dispozicion me një recetë dhe mund të ndihmojnë që simptomat të jenë më të menaxhueshme. Në disa raste, ilaçet me recetë mund të ndihmojnë në ngadalësimin e rritjes së disa llojeve të miomave të mitrës.
Hapi 4. Merrni pilula kontraceptive me doza të ulëta
Kontraceptivët oralë me dozë të ulët, ose pilulat e kontrollit të lindjes, si dhe injeksionet e progesteronit, janë përdorur me sukses për të ndihmuar me dhimbjet e fibroidit dhe mund të jenë një opsion për ju. Pilulat e kontrollit të lindjes me doza të ulëta përmbajnë sasi më të vogla të estrogjenit, kështu që ato nuk shkaktojnë rritjen e fibroideve, plus ndihmojnë në kontrollin e rrjedhës menstruale gjatë periodave.
Studimet kanë treguar se disa gra mund të përjetojnë një rënie në madhësinë e miomës pasi kanë marrë një injeksion Depo-Provera, ndërsa të tjerat mund të përjetojnë një rritje në madhësinë e miomës
Hapi 5. Konsideroni agonistët e hormoneve të lëshimit të gonadotropinës, veçanërisht nëse jeni duke planifikuar një procedurë mjekësore
Ilaçet e klasifikuara si agonistë të hormoneve që lëshojnë gonadotropinë mund të ndihmojnë në tkurrjen e fibroideve. Këto barna jepen me injeksion, llak hundës ose pajisje të implantuar. Agonistët e hormoneve lëshues të gonadotropinës zakonisht përdoren para operacionit për të ndihmuar në zvogëlimin e madhësisë së miomës.
Efektet anësore të tilla si rrallimi i eshtrave parandalojnë përdorimin e këtyre produkteve për një kohë të gjatë. Efekte të tjera anësore të zakonshme përfshijnë afshe të nxehta, depresion, pagjumësi, ulje të dëshirës seksuale, dhimbje të kyçeve dhe mungesë të periodave mujore. Sapo ilaçi të ndalet, miomat shpejt rriten përsëri
Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i teknikave dhe ndryshimeve në stilin e jetesës për të kontrolluar dhimbjen tuaj
Hapi 1. Kuptoni faktorët e rrezikut për miomat
Ka disa faktorë përtej kontrollit tuaj që ju vënë në rrezik më të madh për të zhvilluar fibroide, si dhe disa faktorë që mund të kontrolloni. Konsideroni këta faktorë kur filloni të bëni rregullime në stilin e jetës tuaj. Faktorët që mund të rrisin rrezikun tuaj për të zhvilluar ose përjetuar një përkeqësim të miomës së mitrës përfshijnë:
- duke ngrënë shumë mish të kuq dhe pak perime
- pirja e sasive të tepërta të alkoolit
- të kesh një nënë ose motër e cila gjithashtu ka fibroide
- duke filluar periodat në një moshë të re
- duke pasur mirë afrikano-amerikanë
Hapi 2. Aplikoni nxehtësi në barkun tuaj të poshtëm
Ngrohtësia mund të ndihmojë në përmirësimin e rrjedhjes së gjakut dhe të ndihmojë muskujt tuaj të relaksohen. Përdorni një jastëk ngrohjeje ose një kompresë të ngrohtë në barkun tuaj të poshtëm për të zvogëluar dhimbjen nga fibroidet e mitrës. Hiqni bllokun e ngrohjes rreth çdo dhjetë minuta për të lejuar që lëkura juaj të ftohet. Marrja e një dush të ngrohtë gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve.
Hapi 3. Përdorni teknika relaksimi
Shtrirja dhe pushimi mund të lehtësojnë presionin që mund të jetë duke kontribuar në dhimbjen. Kur mbështeteni në shpinë, vendosni një jastëk nën gjunjë për të ndihmuar në largimin e presionit nga pjesa e poshtme e shpinës.
Teknika të tjera përfshijnë frymëmarrje të thellë dhe relaksim të muskujve tuaj. Disa teknika relaksimi funksionojnë më së miri pasi të keni mësuar bazat nga një instruktor. Këto përfshijnë joga, biofeedback dhe vizualizim
Hapi 4. Hani një dietë të shëndetshme
Ushqimet që hani mund të bëjnë një ndryshim në ngadalësimin e rritjes së miomës. Shumica e hulumtimeve mbi dietën janë vëzhguese, por mund të jenë të dobishme për disa njerëz.
Dy ndryshime dietike të rekomanduara zakonisht që mund të ndihmojnë përfshijnë rritjen e racioneve ditore të produkteve të qumështit dhe uljen e marrjes ditore të ushqimeve të larta në sheqer dhe karbohidrate. Ruajtja e një peshe të shëndetshme gjithashtu mund të ndihmojë për të kontrolluar dhimbjen e përjetuar nga miomat e mitrës
Hapi 5. Shikoni dhe prisni
Trajtoni dhimbjen nëse është e menaxhueshme, shikoni përkeqësimin dhe prisni. Fibroids natyrisht do të fillojnë të tkurren pasi të kaloni menopauzën dhe nivelet tuaja të estrogjenit ulen. Shumica e grave nuk përjetojnë dhimbje nga fibroids pas menopauzës.
Pjesën më të madhe të kohës, nëse një fibromë është e pranishme, të tjerat gjithashtu po rriten. Bisedoni me mjekun tuaj për simptomat, specifike për ju, që duhet të monitorohen nga afër
Pjesa 3 nga 3: Duke marrë parasysh një procedurë mjekësore
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj për rreziqet e përfshira në çdo procedurë
Ndjekja e një procedure mjekësore mund të jetë qasja më e mirë për të hequr qafe dhimbjen që përjetoni nga fibroids, por kuptoni qartë rreziqet e përfshira para se të vazhdoni.
Hapi 2. Pyesni mjekun tuaj për trajtimet mjekësore, si dhe opsionet e kirurgjisë
Para se të vendosni se çfarë të bëni, merrni një mendim të dytë, apo edhe të tretë, nga një gjinekolog tjetër, kirurg ose radiolog ndërhyrës. Radiologët ndërhyrës janë ekspertë në rishikimin dhe interpretimin e rezultateve të imazhit. Ata mund të rishikojnë studimet e imazhit të kryera tashmë dhe të japin një opinion shtesë mbi opsionet e procedurave kirurgjikale dhe ambulantore.
Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj për embolizimin jo -kirurgjik të fibromës së mitrës
Kjo procedurë kryhet ndërsa pacienti është zgjuar, por i qetësuar. Procedura nuk është një procedurë e dhimbshme, por ka dhimbje të konsiderueshme për 24-48 orë pas procedurës.
Një embolizim i miomës së mitrës përfshin futjen e një kateteri në arterien tuaj femorale përmes një prerje të vogël në kofshë. Grimca të vogla futen në kateter dhe dërgohen në vendin e fibromës. Qëllimi i procedurës është të prishë furnizimin me gjak të miomës duke shkaktuar tkurrjen e saj. Kjo procedurë ambulatore, jo-invazive është relativisht e re, ka një shkallë të mirë suksesi, por mund të mos jetë e përshtatshme për të gjithë
Hapi 4. Pyesni mjekun tuaj për ablacionin endometrial
Ablacioni endometrial është një procedurë që heq ose shkatërron mukozën e mitrës. Ky lloj i procedurës shpesh kryhet si një operacion ambulator në zyrën e mjekut. Disa nga metodat e përdorura për të kryer këtë procedurë përfshijnë përdorimin e një lazeri, sythe teli, ujë të valë, rrymë elektrike, mikrovalë ose ngrirje. Shtatzënia nuk është e mundur pas kësaj procedure. Ndërsa ky operacion mund të funksionojë mirë për gratë e moshuara, ekziston një përqindje më e lartë e dështimit për gratë e reja që kanë këtë procedurë. Rreziqet që lidhen me këtë procedurë përfshijnë:
- perforimi ose shqyerja e mitrës
- djegie në mitër ose zorrët
- lëngu i tepërt në mushkëri
- bllokim i arteries që çon në mushkëri (emboli pulmonare)
Hapi 5. Merrni parasysh imazhet e rezonancës magnetike (MRI) të drejtuara nga kirurgjia me ultratinguj të fokusuar
Edhe pse nuk është gjerësisht e disponueshme, kjo procedurë mund të jetë një zgjedhje e mirë nëse shpresoni të ruani pjellorinë tuaj, keni shumë fibroide të mëdha ose indet e tepërta të mbresë i bëjnë procedurat e tjera më të rrezikshme. Kjo procedurë është një procedurë jo-invazive, ambulatore. Procedura përdor valë ultratinguj me intensitet të lartë për të shkatërruar miomat. Imazhet e rezonancës magnetike në kohë reale përdoren për të udhëhequr procedurën. Rreziqet e kësaj procedure përfshijnë:
- djegie në barkun tuaj
- dëmtimi i indeve
- dhimbje nga stimulimi nervor
- mpiksjen e gjakut
Hapi 6. Diskutoni miomektominë me mjekun tuaj nëse doni të ruani pjellorinë tuaj
Myomectomy është një procedurë kirurgjikale që heq fibroids pa hequr indet e tjera të shëndetshme të mitrës. Shtatzënia është e mundur pas kësaj procedure kirurgjikale. Niveli i ndërhyrjes kirurgjikale varet nga ashpërsia e gjendjes së miomës. Rreziqet që lidhen me një miomektomi përfshijnë:
- duke humbur sasi të mëdha të gjakut
- zhvillimin e indit të mbresë
- një rrezik në rritje i komplikimeve të caktuara gjatë lindjes (nëse mbeteni shtatzënë pas procedurës)
- nevoja për një histerektomi urgjente
Hapi 7. Merrni parasysh të bëni një histerektomi
Një histerektomi është ndërhyrja kirurgjikale e heqjes së mitrës. Heqja e mitrës garanton heqjen e fibroideve që rriten brenda, por shtatzënia nuk është e mundur pas kësaj procedure. Niveli i ndërhyrjes kirurgjikale, përsëri, varet nga detajet e personit, problemet e përjetuara dhe ashpërsia e gjendjes së miomës. Shërimi nga procedurat invazive të histerektomisë mund të zgjasë disa javë. Jini të vetëdijshëm se ka disa rreziqe që lidhen me histerektominë duke përfshirë:
- mpiksjen e gjakut
- infeksionit
- gjakderdhje e tepërt
- reagime negative ndaj anestezisë
- dëmtime strukturore, të tilla si në traktin tuaj urinar, fshikëz, rektum ose struktura të tjera të legenit
- fillimi i hershëm i menopauzës
- vdekja (kjo është e rrallë, por është ende një rrezik)
Hapi 8. Flisni me mjekun tuaj për të patur miolizë
Myolysis nuk përdoret shpesh për të trajtuar fibroids e mitrës, por është një opsion tjetër që mund të diskutoni me mjekun tuaj. Kjo procedurë synon vetëm indin fibroid. Gjatë procedurës, kirurgu përdor një laparoskop për të drejtuar operacionin dhe prezanton një rrymë elektrike ose ftohje ekstreme për të shkatërruar indin fibroid. Jini të vetëdijshëm se mioliza mund të mos jetë një opsion i mirë nëse doni të ruani pjellorinë tuaj.
Hapi 9. Pyesni mjekun tuaj për heqjen e radiofrekuencës dhe terapinë me ilaçe anti-hormonale
Këto janë procedura më të reja që janë në dispozicion, por ende nuk konsiderohen standarde të terapisë. Ablacioni me radiofrekuencë përdor nxehtësinë e aplikuar nga jashtë për tkurrjen e fibroideve. Terapitë me ilaçe anti-hormonale përfshijnë përdorimin e barnave për të siguruar lehtësimin e simptomave pa efektet anësore të dukshme me terapitë e tjera të ilaçeve, si rrallimi i eshtrave.
Këshilla
- Dhimbja e fibromës mund të jetë kronike ose thjesht e rastit, dhe mund të përkeqësohet gjatë disa aktiviteteve të tilla si lëvizjet e zorrëve, ushtrimet fizike, marrëdhëniet seksuale dhe kur keni perioda.
- Shihni mjekun tuaj nëse filloni të vuani nga ethet pa asnjë arsye, nëse shfaqen ndonjë simptomë të re, ose nëse ndonjë simptomë ekzistuese përkeqësohet.
- Fibromat e mitrës zbulohen më shpesh gjatë një ekzaminimi rutinë të legenit. Një ekzaminim me ultratinguj, gjatë vizitës në zyrë, mund të japë konfirmim. Në disa raste, studime të mëtejshme të imazhit, të tilla si një MRI mund të jenë të nevojshme.
- Deri në 75% të grave do të zhvillojnë fibroide në një kohë ose në një tjetër. Shumicën e kohës, nuk ka simptoma dhe shumë pak rreziqe që lidhen me miomat.
- Kujdesuni për miomat tuaja para se të mbeteni shtatzënë. Disa lloje të miomave, dhe disa nga procedurat mjekësore, mund t’ju parandalojnë të mbeteni shtatzënë.
- Dhimbja e barkut mund të shkaktohet nga shumë gjëra të ndryshme, disa prej të cilave janë kërcënuese për jetën nëse nuk trajtohen. Sa herë që përjetoni dhimbje, duhet të shihni një mjek për diagnozë.
