Inflamacioni, ënjtja dhe mavijosja janë të gjitha normale pas çdo lloj operacioni, përfshirë kirurgjinë e bërë në ose rreth fytyrës tuaj. Thenjtja zakonisht rritet brenda 48 orëve të para pas operacionit, pastaj fillon të bjerë pas rreth një jave. Mund të duhen mbi 6 javë që ënjtja të zhduket plotësisht. Bruising gjithashtu mund të zhvillohet brenda 48 orëve të para dhe zakonisht do të marrë deri në 2 javë për t'u zhdukur. Ndërsa ënjtja dhe mavijosjet janë normale pas operacionit, ka disa hapa që mund të ndërmerrni për të ndihmuar në minimizimin e tyre. Për ata që kanë hequr nyjet limfatike ose janë ndikuar negativisht nga radioterapia, mund të përjetoni ënjtje në fytyrën tuaj të quajtur limfedema. Ka metoda specifike që mund të përdorni për të ndihmuar në zvogëlimin e ënjtjes për shkak të limfedemës.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Terapitë në shtëpi
Hapi 1. Mbani kokën të ngritur mbi zemrën tuaj
Pasi të jeni në shtëpi nga operacioni, mbani kokën të ngritur gjatë gjithë kohës, edhe kur jeni duke fjetur. Përdorni 2-3 jastëkë në shtratin tuaj për ta ngritur veten, apo edhe provoni të flini në një karrige të shtrirë. Nëse vendosni të shtriheni në divan, përdorni krahët e shtratit ose jastëkët e divanit për t'u mbështetur.
- Swnjtja shkaktohet nga grumbullimi i tepërt i gjakut dhe lëngjeve në dhe përreth zonës ku u krye operacioni.
- Mbajtja e kokës së ngritur do të ndihmojë që ato lëngje të rrjedhin larg zonës kirurgjikale dhe duhet të ndihmojë në parandalimin ose zvogëlimin e sasisë së ënjtjes që përjetoni.
Hapi 2. Përdorni akullin për të zvogëluar ënjtjen menjëherë pas operacionit
Gjatë 48 orëve të para pas operacionit, përdorni një akull ose një pako të ftohtë në zonat e fytyrës tuaj të fryra. Mbajeni akullin ose paketën e ftohtë për 20-30 minuta njëherësh dhe më pas hiqeni atë për 20-30 minuta para se ta aplikoni përsëri. Vendosni një peshqir ose leckë midis akullit/paketës së ftohtë dhe fytyrës tuaj në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën tuaj.
Në vend të akullit ose paketave të ftohta, gjithashtu mund të përdorni një qese me perime të ngrira ose akull të grimcuar brenda një qese plastike të mbyllshme. Përdorni një leckë ose peshqir midis qeses me perime dhe lëkurës tuaj
Hapi 3. Mos hani ose pini sende të nxehta nëse keni pasur operacion oral
Gjatë 24-48 orëve të para pas operacionit oral, shmangni ngrënien ose pirjen e ndonjë gjëje të nxehtë (p.sh., kafe, çokollatë të nxehtë, supë, etj.). Nxehtësia në ushqim dhe pije mund të rrisë sasinë e ënjtjes që përjetoni brenda gojës.
- Mjeku juaj gjithashtu mund t'ju japë një listë të ushqimeve të tjera që duhet të shmangni për një periudhë të caktuar kohe pasi goja juaj shërohet. Disa ushqime mund të jenë shumë të dëmshme për prerjet tuaja për t’i ngrënë menjëherë.
- Mjeku juaj gjithashtu mund t'ju kërkojë që të shmangni ushqimet/pijet e nxehta për më të shkurtër ose më të gjatë se sa është përmendur këtu, në varësi të shtrirjes së operacionit që keni pasur.
Hapi 4. Rrini të pini nga një filxhan, jo përmes një kashte
Nëse keni pasur një operacion oral, veçanërisht një nxjerrje dhëmbësh, shmangni pirjen e çdo lloji të lëngut përmes një kashte për të paktën 48 orë. Duke vepruar kështu mund të largoni mpiksjen e gjakut që formohet në folenë e zbrazët, duke çuar në dhimbje të forta dhe ndoshta një infeksion ose më shumë inflamacion.
Ndërsa kjo tingëllon mjaft e frikshme, përpiquni të mos shqetësoheni. Nëse merrni gropë të thatë, dentisti ose kirurgu juaj oral do të jetë në gjendje të trajtojë problemin dhe të sigurojë lehtësim të shpejtë të dhimbjes. Me trajtimin e duhur, kjo gjendje zakonisht nuk shkakton komplikime serioze
Hapi 5. Shmangni pirjen e duhanit dhe pirjen në mënyrë që të shëroheni shpejt
Nëse është e mundur, ndaloni pirjen e duhanit 8 javë para operacionit për të zvogëluar komplikimet. Të paktën, ndaloni pirjen e duhanit dhe pirjen e alkoolit pas operacionit tuaj dhe mos e rifilloni derisa të shëroheni. Duhani dhe alkooli mund të ngadalësojnë aftësinë e trupit tuaj për të shëruar dhe mund të rrisin rrezikun tuaj për infeksione.
- Pirja e duhanit zvogëlon sasinë e oksigjenit në gjakun tuaj, gjë që mund ta bëjë të vështirë parandalimin ose shërimin nga një infeksion.
- Alkooli zvogëlon efektivitetin e zemrës dhe sistemit imunitar, gjë që mund të shkaktojë komplikime pas operacionit.
Hapi 6. Shpëlajeni gojën me ujë të kripur duke filluar 24 orë pas operacionit oral
Menjëherë pas operacionit oral, shmangni shpëlarjen e gojës me çdo lloj lëngu. Për 24 orët e para, ju dëshironi që gjaku juaj të mpikset brenda dhe rreth prerjeve në gojën tuaj. Shpëlarja e gojës gjatë kësaj kohe mund të largojë mpiksjen e gjakut dhe të shkaktojë gjakderdhje. Pasi të kenë kaluar 24 orë, shpëlajeni gojën me ujë të kripur 4 herë në ditë.
- Përzieni 1 lugë (4.9 ml) kripë me një gotë ujë të ngrohtë nga rubineti për të krijuar një shpëlarje me ujë të kripur.
- Mos e gëlltisni ujin e kripur. Gjithmonë e pështyni përsëri në lavaman.
- Shpëlajeni gojën 4 herë në ditë për të paktën 4-5 ditë ose derisa të filloni të lani dhëmbët përsëri.
Hapi 7. Përdorni sprej për hundë për të mbajtur pasazhet e hundës të hapura nëse është e nevojshme
Nëse keni pasur ndonjë lloj operacioni në ose rreth hundës ose pasazheve të hundës, do t'ju duhet të përdorni sprej për hundë për t'i mbajtur ato pasazhe të hapura në mënyrë që të merrni frymë siç duhet. Përdorni një sprucion fiziologjik pa recetë (cilido që rekomandohet nga mjeku juaj) çdo 2-3 orë për të mbajtur pasazhet e hundës të hapura dhe të rehatshme.
- Ju gjithashtu mund ta shihni të dobishme të keni një lagështues në dhomën tuaj të gjumit gjatë shërimit, i cili gjithashtu do t'ju ndihmojë të mbani pasazhet tuaja të hundës të lagura dhe të pastra.
- Sa më shumë që të jetë e mundur, shmangni fryrjen e hundës nëse keni pasur operacion në hundë ose fyt. Presioni mund të bëjë që prerja juaj të hapet përsëri. Kirurgu juaj do t'ju tregojë kur mund të fryni përsëri me siguri hundën.
Hapi 8. Përdorni një kompresë të ngrohtë pasi të kenë kaluar 48 orë
Pasi të kenë kaluar 48 deri në 72 orët e para që nga operacioni juaj, ose sapo të vini re se ënjtja ka filluar të ulet, mund të ndryshoni nga paketat e akullit dhe të ftohta në kompresa të ngrohta. Përdorni një kompresë të ngrohtë ose jastëk ngrohjeje (në një mjedis të ulët) në zonën e fryrë të kokës ose fytyrës tuaj 4 herë në ditë për 30 minuta në të njëjtën kohë.
Ngrohtësia do të rrisë rrjedhjen e gjakut në zonë, e cila do të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes dhe përshpejtimin e procesit të shërimit
Hapi 9. Ndryshoni fashat tuaja dhe pastroni prerjen tuaj sipas udhëzimeve
Nëse operacioni juaj rezulton në një prerje në fytyrën tuaj, mund të keni qepje dhe/ose fashë mbi atë zonë. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj sa shpesh ndërroni fashat dhe si të pastroni plagën. Mbani zonën të thatë sipas udhëzimeve të mjekut tuaj dhe jini në vëzhgim për çdo infeksion të mundshëm.
- Prerjet zakonisht do të jenë të dhimbshme, të buta ose të mpirë. Ata gjithashtu mund të ndiejnë dhimbje ose kruajtje.
- Shenjat e infeksionit përfshijnë shkarkimin jeshil ose të verdhë, skuqje ose ngurtësim rreth prerjes, lëkura rreth prerjes është e nxehtë në prekje, ethe, dhimbje të shtuar ose të pazakontë dhe gjakderdhje të tepërt.
Hapi 10. Çohuni dhe ecni për të shëruar më shpejt
Ndërsa ka të ngjarë të jeni të lodhur dhe të pakëndshëm menjëherë pas operacionit, filloni të lëvizni pas 24-48 orësh pushim në shtrat. Lëvizja nëpër shtëpinë tuaj do të ndihmojë që gjaku të rrjedhë nëpër trupin tuaj, i cili nga ana tjetër do të ndihmojë në përshpejtimin e procesit të shërimit dhe zvogëlimin e ënjtjes.
- Ulur ose shtrirë akoma për një kohë të gjatë, madje edhe të mbështetur, në të vërtetë mund t’ju bëjë të keni më shumë kohë për t’u shëruar.
- Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj në lidhje me lëvizjen dhe stërvitjen pas operacionit.
Metoda 2 nga 3: Trajtimi i limfedemës
Hapi 1. Kujdesuni më shumë për lëkurën në fytyrën tuaj për të parandaluar infeksionin dhe dëmtimin
Kur keni limfedemë, çdo dëmtim ose infeksion që prek lëkurën në fytyrën tuaj mund ta përkeqësojë ënjtjen. Kjo do të thotë që ju duhet të shmangni djegiet nga dielli, kafshimet e insekteve, gërvishtjet, mavijosjet dhe prerjet në fytyrën tuaj ose brenda gojës. Nëse përjetoni një dëmtim, prerje ose gërvishtje në fytyrë, lani zonën menjëherë dhe aplikoni një pomadë antibiotike. Nëse vëreni një infeksion që fillon, vizitoni mjekun tuaj menjëherë.
- Përdorni vetëm pastrues pa sapun për të larë fytyrën.
- Përdorni një rroje elektrike për të rruar, dhe jo një manual.
- Hidratoni fytyrën dhe qafën tuaj çdo ditë me një krem ose locion pa aromë.
- Mbroni fytyrën tuaj nga dielli duke veshur një kapelë dhe duke përdorur (të paktën) krem kundër diellit me SPF 30.
- Përdorni ilaç kundër insekteve për të parandaluar që pickimet dhe kafshimet të irritojnë lëkurën tuaj.
- Shenjat e infeksionit përfshijnë shkarkimin jeshil ose të verdhë, skuqje ose ngurtësim rreth prerjes, lëkura rreth prerjes është e nxehtë në prekje, ethe, dhimbje të shtuar ose të pazakontë dhe gjakderdhje të tepërt.
Hapi 2. Pyesni terapistin tuaj fizik për veshjet e ngjeshjes
Veshjet e ngjeshjes funksionojnë më mirë nëse përdoren menjëherë pas trajtimit të kancerit. Prandaj, para operacionit të kancerit, flisni me terapistin tuaj fizik për çdo veshje kompresimi që ata do t’ju rekomandonin të përdorni për situatën tuaj specifike.
- Lani veshjen tuaj të ngjeshjes çdo 1-2 ditë me dorë për ta mbajtur atë të pastër.
- Mos përdorni një veshje ngjeshëse nëse shkakton dhimbje ose siklet.
- Veshjet e ngjeshjes të përdorura për të zvogëluar ënjtjen e fytyrës përfshijnë maska të plota dhe rripa që mbështillen rreth mjekrës dhe majës së kokës.
- Disa kirurgë aplikojnë mbështjellës të ngjeshur të ngjeshur që do të vishni për një kohë të gjatë në mes të trajtimeve për të parandaluar grumbullimin e limfës në indet tuaja. Ata mund të ri-aplikojnë mbështjellësin në çdo trajtim.
Hapi 3. Mundohuni të flini me kokën të ngritur për të parandaluar ënjtjen gjatë natës
Fatkeqësisht, graviteti do të luajë një rol në ënjtjen që përjetoni. Kjo do të thotë që limfoedema juaj mund të jetë gjëja e parë më e keqe në mëngjes, pasi të keni qëndruar shtrirë për shumë orë. Për të parandaluar ënjtjen e tepërt gjëja e parë në mëngjes, flini me kokën të mbështetur në disa jastëkë.
Disa nga kjo ënjtje e tepërt gjatë natës do të zhduken sapo të ngriheni dhe të filloni të lëvizni
Hapi 4. Vishni rroba të gjera dhe hiqni dorë nga bizhuteri në qafë ose fytyrë
Çdo gjë që mund të shkaktojë shtrëngim rreth zonës së fryrë jo vetëm që mund të shkaktojë dëme, por mund të ndikojë në aftësinë tuaj për të marrë frymë dhe për të funksionuar. Vishni rroba të gjera në qafën tuaj. Mos mbani gjerdan. Kini kujdes nga çdo shpim fytyre që mund të keni-mund të dëshironi t’i hiqni dhe t’i lini jashtë.
- Nëse përjetoni limfedemë në më shumë se vetëm fytyrë dhe qafë, vishni rroba të gjera edhe në ato zona.
- Nëse keni limfedemë në krahët tuaj, mos vishni byzylykë ose orë.
Metoda 3 nga 3: Marrja e ilaçeve sipas udhëzimeve
Hapi 1. Vazhdoni antibiotikët tuaj me recetë derisa të mbarojnë
Mjeku juaj ka të ngjarë të ketë përshkruar antibiotikë për të marrë pas operacionit për të parandaluar infeksionin. Merrni recetën e plotë sipas udhëzimeve; mos ndaloni herët edhe nëse ndiheni më mirë ose nuk keni ndonjë shenjë infeksioni.
- Infeksionet, për fat të keq, do të shkaktojnë edhe më shumë ënjtje në zonë dhe do të ngadalësojnë procesin e shërimit.
- Shumica e infeksioneve do të shfaqen brenda 30 ditëve nga operacioni. Ato do të bëjnë që zona të jetë e kuqe, e dhimbshme dhe madje e nxehtë në prekje.
Hapi 2. Përdorni ilaçe anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs) për të zvogëluar ënjtjen
Merrni një qetësues NSAID pa recetë, siç rekomandohet nga mjeku juaj për të ndihmuar në uljen e ënjtjes dhe dhimbjes. Nëse mjeku juaj nuk rekomandon një markë të caktuar, pyesni farmacistin tuaj për këshilla. Merrni qetësuesin e dhimbjeve NSAID siç udhëzohet nga mjeku juaj, nga farmacisti juaj, ose nëpërmjet udhëzimeve në etiketë.
- Qetësuesit e dhimbjeve NSAID mund të gjenden në çdo farmaci ose farmaci, si dhe në internet.
- Nëse mjeku juaj ju siguron një qetësues me recetë, merrni atë qetësues me recetë në vend të qetësuesve të dhimbjeve NSAID (përveç nëse udhëzohet ndryshe).
- Flisni me farmacistin tuaj për ndërveprimet midis barnave me recetë që po merrni aktualisht dhe qetësuesve të dhimbjeve NSAID.
Hapi 3. Merrni kortikosteroide nëse ju jepet një recetë
Kortikosteroidet përfshijnë hormonet natyrore dhe sintetike që janë krijuar posaçërisht për të zvogëluar inflamacionin. Mjeku juaj mund t'i përshkruajë ato nëse ata mendojnë se ënjtja ka nevojë për ndihmë shtesë për t'u zvogëluar. Kortikosteroidet mund të përshkruhen në formë pilule, si llak hundësh, si pika sysh, ose si krem.
- Ndiqni udhëzimet e dhëna nga mjeku ose farmacisti juaj për kortikosteroidin që ju është përshkruar.
- Fatkeqësisht, kortikosteroidet ndonjëherë mund të përkeqësojnë ënjtjen. Nëse ënjtja e fytyrës tuaj rritet ose nuk përmirësohet pas fillimit të steroideve, flisni me mjekun ose kirurgun tuaj nëse kjo mund të jetë një efekt anësor i steroideve.
