A duhet që Jade të rrotullojë qafën? Si të përdorni një rul të fytyrës për të zvogëluar ënjtjen dhe qetësuar lëkurën në qafën tuaj

Hapi 1. Po-disa ekspertë thonë se gjithmonë duhet të rrotulloni qafën

Rrotullat Jade mendohet se ndihmojnë në shtyrjen e toksinave nga nën lëkurën tuaj drejt sistemit tuaj limfatik, ku më pas ato nxirren jashtë. Disa ekspertë të bukurisë besojnë se nëse filloni të rrokullisni qafën së pari, do të keni kullim më të mirë kur të rrotulloni fytyrën.

• Ekspertë të tjerë mbrojnë rrotullimin e fytyrës tuaj së pari, pastaj qafës, pasi kjo mund të ndihmojë në largimin e toksinave nga fytyra juaj.
• Heqja e këtyre toksinave mund të ndihmojë në zvogëlimin e fryrjes në lëkurën tuaj.

Hapi 1. Hidratoni së pari, pastaj përdorni rulin tuaj të lodhit

Edhe pse disa njerëz pohojnë se përdorimi i një rul lodh e shtyn hidratuesin tuaj më thellë në lëkurën tuaj, në fakt nuk ka shumë prova për këtë. Sidoqoftë, padyshim që ndihet më mirë të rrokullisni fytyrën tuaj pasi të keni aplikuar një hidratues të vogël ose vajin tuaj të preferuar të fytyrës. Kjo do të ndihmojë që lodhja të rrotullohet më mirë mbi lëkurën tuaj.

Pyetja 3 nga 11: Ku në qafën time duhet të përdor rulin e lodh?

Hapi 1. Rrokullisni qafën për të shtyrë toksinat drejt sistemit tuaj limfatik

Filloni me rulin në pjesën e pasme të qafës tuaj, në njërën anë të shtyllës kurrizore, dhe butësisht rrokulliseni poshtë deri në bazën e qafës tuaj. Bëni këtë diku nga 4-12 herë-gjithçka që ju duket mirë. Përsëriteni atë në anën tjetër të shtyllës kurrizore, pastaj lëvizni në pjesën e përparme dhe rrokulliseni poshtë nga cepi i nofullës tuaj poshtë në klavikulën tuaj në të dyja anët.

• Disa dermatologë thonë se kjo do të pastrojë bllokimet dhe do të përmirësojë kullimin kur rrotulloni fytyrën.
• Shmangni rrotullimin më tej në fyt ku është pika juaj e pulsit, pasi kjo mund të jetë e dhimbshme.

Hapi 1. Rrokulliset mbi lëkurën tuaj shumë lehtë

Ju nuk keni nevojë të shtypni fort me një rul lodh-pesha e gurit në të vërtetë do të bëjë pjesën më të madhe të punës. Kur jeni duke u rrotulluar, duhet të ndiheni si një masazh i butë. Nëse ju dhemb, patjetër që po shtypni shumë.

Nëse shtypni shumë me rul, kjo mund të çojë në acarim të lëkurës. Nëse keni akne, mund të përkeqësohet gjithashtu

Pyetja 5 nga 11: Sa kohë ju lodh rrotulloni fytyrën dhe qafën?

Hapi 1. Në fillim, mos e kaloni të njëjtin vend më shumë se 4-5 herë

Kur sapo po filloni, mund të duhet pak kohë për t'u mësuar me presionin që duhet të përdorni-nëse rrotulloheni shumë dhe kaloni mbi lëkurë disa herë, lëkura juaj mund të acarohet pak. Sidoqoftë, ndoshta është mirë të rrotulloheni më gjatë pasi ta dini që lëkura juaj do ta tolerojë mirë-disa njerëz rrotullojnë të njëjtën zonë deri në 12 herë!

Hapi 1. Përdoreni atë të paktën 3 herë në javë

Edhe pse rrotullat e lodh mund të jenë të dobishme në zvogëlimin e ënjtjes, efektet janë vetëm të përkohshme, kështu që ju duhet të vazhdoni të përdorni rulin për të parë rezultate të qëndrueshme. Bestshtë më mirë ta përdorni atë çdo ditë-ose të paktën çdo ditë tjetër-kështu që përpiquni ta përdorni atë si pjesë e rutinës tuaj normale të kujdesit të lëkurës.

Disa njerëz preferojnë të përdorin rrotullën e tyre të lodhit në mëngjes për të rritur fytyrën, gjëja e parë, ndërsa të tjerët gëzojnë përfitimet relaksuese si pjesë e rutinës së tyre të mbrëmjes. Mund ta bëni edhe dy herë në ditë, nëse dëshironi

Pyetja 7 nga 11: Sa shpesh duhet ta pastroni rulin tuaj të lodhit?

Hapi 1. Pastrojeni sa herë që e përdorni

Pasi të rrotulloni fytyrën dhe qafën, shpëlajeni rulin e lodhit me ujë të ngrohtë dhe sapun, pastaj thajeni me një leckë të butë. Kjo do të heqë çdo hidratues që është transferuar në gur, duke parandaluar grumbullimin që mund të strehojë baktere.

Larja e rulit tuaj të lodhit me sapun dhe ujë është ndoshta mjaft e mirë, por nëse doni të dezinfektoni rulin tuaj midis përdorimeve, fshijeni atë me alkool, pastaj lëreni të thahet

Pyetja 8 nga 11: A duhet ta mbaj rulin tim të lodhit në frigorifer?

Hapi 1. Ekspertët janë të ndarë për këtë

Disa ekspertë thonë jo-meqenëse qëllimi kryesor i një rul lodh është të përmirësojë qarkullimin, ftohja në fakt mund ta kundërshtojë atë. Sidoqoftë, nëse lëkura juaj është e kuqe ose e përflakur, ose nëse përjetoni djegie nga dielli, alergji ose rosacea, vendosja e rulit në frigorifer së pari mund të ndihmojë në zbutjen e acarimit të lëkurës tuaj.

Provoni të përdorni rulin tuaj të lodhjes të ftohur dhe në temperaturën e dhomës për të parë atë që ju pëlqen më shumë

Pyetja 9 nga 11: A ndihmojnë rrotullat e lodhit me rrudhat e qafës?

Hapi 1. Fatkeqësisht, nuk ka dëshmi për këtë

Lëkura juaj mund të duket e trashë dhe e freskuar pasi përdorni një rul lodh, i cili mund të zvogëlojë përkohësisht pamjen e vijave të imëta. Sidoqoftë, nuk ka gjasa që rrotullat e lodhut në të vërtetë parandalojnë ose zvogëlojnë rrudhat në planin afatgjatë.

Hapi 1. Ato ka të ngjarë të ndihmojnë në uljen e fryrjes dhe qetësimin e lëkurës

Shumica e ekspertëve të bukurisë pajtohen se rrotullat e lodh mund të ndihmojnë në zvogëlimin e toksinave nën lëkurën tuaj duke rritur kullimin limfatik. Gjithashtu, guri ftohës mund të jetë qetësues nëse lëkura juaj është e kuqe ose e irrituar. Sidoqoftë, nuk ka dëshmi për të mbështetur pretendimet se rrotullat e lodhit mund të parandalojnë rrudhat, të luftojnë aknet ose të përmirësojnë sa mirë lëkura juaj thith hidratuesin.

• Rrotullat e lodhit janë treguar gjithashtu se ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit në lëkurën tuaj.
• Nuk ka ndonjë të metë në përdorimin e një rul lodh, kështu që edhe nëse nuk është një kurë magjike për çdo sëmundje të lëkurës, mos ngurroni ta përdorni nëse ju pëlqen!

Pyetja 11 nga 11: A funksionojnë rrotullat e lodhit më mirë se gurët e tjerë?

Hapi 1. Jo, ka të bëjë më shumë me masazhin sesa me gurin

Ju mund të gjeni rrotulla të bëra me një larmi gurësh, si lodh, kuarc trëndafili dhe obsidian. Nuk ka vërtet dëshmi se lodhja punon më mirë se gurët e tjerë-të gjithë ata do të ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit tuaj dhe kullimin limfatik.