Dreadlocks mund të bëjnë një pamje argëtuese, por njerëzit shqetësohen për rritjen e flokëve të tyre kur janë të lidhura. Bishtajat në të vërtetë mund të rriten aq shpejt sa flokët e zakonshëm, por kërkojnë një kujdes të veçantë. Nëse dëshironi që flokët tuaj të rriten më shpejt, zgjidhni një dietë më të shëndetshme. Shtimi i marrjes së vitaminave dhe mineraleve të duhura do të ndihmojë rritjen e flokëve tuaj. Gjithashtu duhet t’i lani flokët rregullisht për t’i mbajtur të shëndetshëm. Në disa raste, shtesa speciale mund të ndihmojnë flokët të rriten më shpejt.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Ndryshimi i dietës tuaj
Hapi 1. Merrni më shumë vitaminë A
Vitamina A mund të ndihmojë që flokët të rriten më shpejt. Nëse jeni duke kërkuar të rritni frikën tuaj, gjeni mënyra për të shtuar më shumë vitaminë A në dietën tuaj çdo ditë.
- Mëlçia, vajrat e peshkut, qumështi dhe vezët janë burime të mira të vitaminës A.
- Vitamina A gjendet në fruta dhe perime të tilla si zarzavate me gjethe, patate të ëmbla, pjepër, karrota, kunguj, kajsi dhe brokoli.
Hapi 2. Rritni marrjen tuaj të vitaminës E
Vitamina E gjithashtu mund të ndihmojë në rritjen e flokëve. Provoni të shtoni vitaminë E shtesë në dietën tuaj dhe shikoni nëse frika juaj rritet më shpejt.
- Arrat, farat dhe vajrat vegjetale janë burimet më të mira të vitaminës E. Gjithashtu gjendet në perimet me gjethe jeshile dhe drithërat e fortifikuara.
- Farat e lulediellit, bajamet, lajthitë, vaji i misrit, gjalpi i kikirikut dhe kikirikët janë burime të mira të vitaminës E.
- Vitamina E gjendet gjithashtu në spinaq, kivi, domate dhe mango.
Hapi 3. Shtoni vajin e farës së lirit në dietën tuaj
Një sasi e vogël e vajit të farave të lirit mund të ndihmojë që flokët tuaj të rriten më shpejt. Provoni të merrni pak vaj liri në një dyqan ushqimor lokal dhe ta shtoni atë në dietën tuaj.
- Provoni të spërkatni fara liri të bluar mbi ushqime të ndryshme gjatë gjithë ditës. Mund ta spërkatni me fruta, perime, kos dhe drithëra. Provoni ta shtoni në humus dhe gjalpë.
- Kërkoni gjëra të tilla si bukë, kifle dhe sende të tjera gruri që plotësohen me vaj liri në supermarketin tuaj lokal.
Hapi 4. Rritni marrjen tuaj të proteinave
Proteina promovon shëndetin e flokëve. Nëse dëshironi të rritni frikën tuaj, kërkoni ushqime të pasura me proteina dhe përfshini ato në dietën tuaj.
Peshku, drithërat, arrat dhe fasulet janë burime të shkëlqyera të proteinave
Hapi 5. Merrni një shtesë biotine
Biotina dhe vitaminat e tjera B ndihmojnë në përmirësimin e pamjes së përgjithshme të flokëve dhe lëkurës tuaj dhe mund të ndihmojnë në stimulimin e rritjes së re. Shtoni më shumë biotinë në dietën tuaj duke ngrënë më shumë arra, vezë dhe lulelakër, ose merrni një shtesë biotine një herë në ditë me një nga vaktet tuaja.
Metoda 2 nga 3: Kujdesi për flokët tuaj
Hapi 1. Lani flokët një herë në javë
Shumë njerëz besojnë se frika nuk duhet të lahet. Megjithatë, kjo nuk është e vërtetë. Frika ka nevojë për larje të rregullt duke filluar dy javë pas krijimit. Mos i lani frikën tuaj çdo ditë, pasi kjo mund të ndikojë negativisht në rritjen e tyre, por vendosni t’i lani ato një herë në javë.
- Për rezultatet më të mira, kërkoni shampo të dizajnuara posaçërisht për të larë tmerret.
- Sigurohuni që ta shpëlani tërësisht për 2-5 minuta për t'u siguruar që nuk ka mbetur mbetje shampo në frikën tuaj. Shampo që nuk është larë siç duhet mund të shkaktojë tharje dhe tharje.
Hapi 2. Kujdesuni për flokët tuaj gjatë natës
Mbrojtja e kokës tuaj gjatë natës mund të ndihmojë që frika juaj të rritet më shpejt. Përfundoni një shall, batanije ose kapak flokësh mbi kokën tuaj gjatë natës. Kapakët e mëndafshit punojnë veçanërisht mirë. Bëni këtë çdo natë për të mbajtur frikën tuaj të sigurt dhe për të nxitur rritjen.
Nëse rënia është një çështje, mbështjellja e flokëve para gjumit gjithashtu mund të ndihmojë në kapjen e qimeve endacake
Hapi 3. Masazhoni kokën tuaj
Masazhimi i butë i kokës një herë në ditë ndihmon në mbajtjen e flokëve tuaj të shëndetshëm, parandalimin e ndërtimit të qelizave të vdekura të lëkurës, stimulimin e rrjedhjes së gjakut dhe nxit rritjen. Kjo gjithashtu do t'ju ndihmojë të relaksoheni. Një herë në ditë, masazhoni butësisht kokën tuaj për rreth 5 minuta.
Hapi 4. Përdorni vaj ricini ose vaj kokosi në flokët tuaj
Një herë në javë, para larjes me shampo, përzieni vajin e kastorit dhe vajin e kokosit së bashku dhe aplikojeni përzierjen në flokët tuaj. Lëreni të qëndrojë për rreth 30 minuta dhe më pas shpëlajeni. Kjo mund të rezultojë që frika juaj të rritet më shpejt brenda disa javësh.
Metoda 3 nga 3: Provimi i mjeteve të tjera
Hapi 1. Flisni me një floktar
Nëse flokët tuaj nuk po rriten aq shpejt sa dëshironi pavarësisht përpjekjeve tuaja, shihni një floktar. Kaloni rutinën tuaj të kujdesit të flokëve për të parë nëse jeni duke bërë ndonjë gjë të gabuar. Një floktar i kualifikuar duhet të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të menaxhoni frikën tuaj për t'i mbajtur ato të shëndetshëm dhe në rritje.
Hapi 2. Provoni një shtesë
Ju mund të blini shtesa në internet të dizajnuara për të ndihmuar frikën të rritet më shpejt. Sidoqoftë, gjithmonë duhet të flisni me një mjek para se të provoni ndonjë shtesë dietike. Ato duhet të përdoren vetëm si mjeti i fundit kur mjetet e tjera nuk funksionojnë.
Hapi 3. Flini më shumë
Sigurohuni që të flini mjaftueshëm. Zakonet e dobëta të gjumit mund të ndikojnë në shëndetin tuaj, duke përfshirë shkallën tuaj të rritjes së flokëve. Gjithashtu, sigurohuni që po përdorni jastëkun e duhur. Një jastëk mëndafshi ndihmon në parandalimin e ngatërrimit dhe thyerjes së flokëve.
Këshilla
- Në fund të fundit, ju nuk mund t'i bëni flokët tuaj të rriten më shpejt. Ju mund të siguroni vetëm një mjedis të shëndetshëm që promovon dhe mbron rritjen e re. Flokët në përgjithësi rriten me një normë prej rreth 0.5 inç (1.3 cm) në muaj. Mund të duhet pak kohë për të vënë re përparimin e vërtetë.
- Flokët kalojnë nëpër një cikël biologjik të rritjes, fjetjes dhe rënies. Në varësi të ritmit të ciklit tuaj të flokëve, ju mund të jeni në gjendje t'i rritni flokët tuaj në një gjatësi të caktuar para se të bien. Kjo është plotësisht normale, kështu që mos u shqetësoni nëse flokët tuaj nuk do të rriten mbi supet tuaja.
