Kur diçka e ftohtë prek çatinë e gojës tuaj, si akullore ose një pije e ftohtë, ju merrni një dhimbje koke të shkurtër, therëse në ballin tuaj, e njohur edhe si ngrirja e trurit. Termi mjekësor për ngrirjen e trurit është ganglioneuralgji sphenopalatine. Studiuesit kanë gjetur se ngrirja e trurit ndodh si rezultat i diçkaje të ftohtë që vjen në kontakt me qiellzën e sipërme të gojës, e cila më pas shkakton një rritje të papritur të gjakut në trurin tuaj. Por në vend që të shmangni ëmbëlsirat tuaja të preferuara të ftohta, përqendrohuni në shërimin e ngrirjes së trurit tuaj në mënyrë që të ktheheni të lëpini atë konin e akullores.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i trupit tuaj
Hapi 1. Vendoseni gjuhën kundër çatisë së gojës
Kjo do të ngrohë zonën dhe do të ndihmojë në zvogëlimin e ngrirjes së trurit tuaj. Mbajeni gjuhën tuaj për 5 deri në 10 sekonda derisa ngrirja e trurit të largohet.
Kjo do të ngrohë qiellzën tuaj të sipërme dhe do të zvogëlojë rrjedhjen e gjakut në trurin tuaj
Hapi 2. Shtypni gishtin e madh në çatinë e gojës
Sigurohuni që gishti i madh është i pastër para se ta vendosni në gojën tuaj. Përdorni pjesën e brendshme të gishtit të madh për të shtypur qiellzën tuaj të sipërme dhe ngroheni atë për të luftuar ngrirjen e trurit.
Hapi 3. Përdorni frymën tuaj
Mbuloni hundën dhe gojën me duart tuaja, duke bërë një maskë mbi fytyrën tuaj. Merrni frymë shpejt përmes gojës për të ngrohur gojën me frymëmarrjen tuaj dhe për të kundërshtuar ngrirjen e trurit.
Metoda 2 nga 2: Përdorimi i ushqimit
Hapi 1. Pini një pije të vakët
Shmangni pirjen e një pije të nxehtë të vluar për të hequr qafe ngrirjen e trurit, pasi kjo do të trondisë gojën tuaj dhe mund të çojë në një djegie serioze në gojën tuaj. Shkoni për një temperaturë dhome ose pak më të ngrohtë se pija e temperaturës së dhomës, si çaji i ngrohtë ose uji, për të ngrohur gojën pa u djegur.
Hapi 2. Merrni kafshime më të vogla ose gllënjka të artikullit të ftohtë
Në vend që të konsumoni atë akullore ose pije të ftohtë me akull shumë shpejt, merrni kohën tuaj dhe hani atë në kafshata ose gllënjka të vogla. Kjo do të zvogëlojë shanset për zhvillimin e ngrirjes së trurit, pasi i jep gojës tuaj kohë të mësohet me temperaturën e sendit.
Ju gjithashtu duhet të lëvizni ushqimin në gojën tuaj para se ta gëlltisni për t'i dhënë gojës tuaj kohë për t'u përshtatur me temperaturën e ushqimit
Hapi 3. Hiqeni ushqimin e ftohtë nga goja juaj
Për t’i dhënë vërtet kohë trurit tuaj që të ngrijë, pështyjeni ushqimin e ftohtë me akull në një pecetë ose hiqeni atë nga goja. Kjo do të parandalojë ngrirjen më të fortë të trurit dhe do t'i japë kohë gojës tuaj të shërohet nga kontakti me ushqimin e ftohtë.
