Studiuesit e dinë që infeksionet e majave, të njohura edhe si Candidiasis, gjenden më së shpeshti në lëkurën e një personi, gojën ose rajonin vaginal. Një infeksion i majave shkaktohet nga kërpudhat e ndryshme të Candida spp. familje, nga të cilat ka më shumë se 20 lloje të ndryshme që mund të infektojnë njerëzit. Shkaku më i zakonshëm i infeksionit të majave është për shkak të rritjes së tepërt të Candida albicans. Ekspertët vërejnë se infeksionet e majave mund të jenë shumë të pakëndshme, kështu që është e rëndësishme të filloni trajtimin sapo të vini re simptoma. Nëse mendoni se jeni duke marrë një infeksion të majave, ka disa metoda që mund t'ju ndihmojnë të ndaloni zhvillimin e tij të mëtejshëm.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Parandalimi i Infeksioneve të Majave nga Përkeqësimi Natyrisht
Hapi 1. Hani kos probiotik
Ekziston një lloj kosi që përmban baktere të dobishme që mund të ndihmojnë në luftimin e zhvillimit të infeksioneve të majave. Kosi me lactobacillus acidophilus është përdorur nga gratë, qoftë me gojë ose aplikuar në mënyrë vaginale, për të ndihmuar në luftimin e zhvillimit të infeksioneve të majave. Lactobacillus acidophilus është një bakter i mirë që mund t'ju ndihmojë të luftoni bakteret që shkaktojnë infeksionin tuaj të majave. Ju mund të blini këtë lloj kosi në shumicën e dyqaneve ushqimore. Sigurohuni që të kontrolloni etiketën për të siguruar që të ketë kultura aktive dhe të gjalla lactobacillus acidophilus në të.
Studimet kanë treguar se kosi mund të jetë efektiv në zvogëlimin e lehtësimit simptomatik në disa gra. Sidoqoftë, siç kanë treguar studimet e tjera, nuk është efektive në të gjitha gratë
Hapi 2. Lani dy herë në ditë
Ndërsa marrja e dushit ose banjës dy herë në ditë mund të heqë orarin tuaj ditor, është e rëndësishme që të qëndroni sa më të pastër të jetë e mundur për të luftuar infeksionin tuaj të majave. Kur laheni, mos përdorni asnjë sapun kimik ose larës trupi. Këto lloj sapunësh mund të vrasin bakteret e mira që ju nevojiten për të luftuar infeksionin tuaj, ndërsa bëni shumë pak për të zvogëluar infeksionin tuaj.
- Gratë me infeksione të majave vaginale duhet të bëjnë banja dhe jo dush. Marrja e një dush mund të ndihmojë në pastrimin e majave nga zona vaginale.
- Sigurohuni që banja juaj të mos jetë shumë e nxehtë. Kjo mund të bëjë që majaja të shumohet.
Hapi 3. Përdorni peshqir të pastër
Kur laheni, notoni ose thaheni me një peshqir, është e rëndësishme që të thaheni sa më shumë që të jetë e mundur. Maja lulëzon në vende të ngrohta dhe të lagështa, kështu që përdorni një peshqir të pastër dhe të thatë për të hequr qafe çdo lagështi të vazhdueshme. Nëse përdorni një peshqir që keni përdorur më parë, mund të transferoni maja në të, e cila mund të lulëzojë në lagështinë e lënë pas dushit tuaj të mëparshëm. Në vend të kësaj, lani peshqirët pasi t’i keni përdorur një herë.
Hapi 4. Vishni rroba të gjera
Nëse keni një infeksion të lëkurës ose maja, është e rëndësishme të vishni rroba të gjera që do të lejojnë që lëkura juaj të marrë frymë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse keni një infeksion vaginal të majave. Vishni të brendshme pambuku dhe shmangni çdo të brendshme të bërë me mëndafsh ose najlon, pasi këto dy pëlhura nuk lëshojnë ajër.
Shmangni aktivitetet që shkaktojnë nxehtësi, djersë dhe lagështi të panevojshme në zonat e prekura, në mënyrë që të parandaloni rritjen e mëtejshme të majasë
Hapi 5. Shmangni produkte të caktuara të lëkurës
Kur jeni duke marrë një infeksion maja, shmangni përdorimin e ndonjë produkti që mund ta përkeqësojë infeksionin. Në veçanti, është e rëndësishme të shmangni sapunët që mund të lajnë bakteret e mira, si dhe spërkatjet ose pluhurat e higjienës femërore. Ju gjithashtu nuk duhet të përdorni kremra të caktuara, pasi ato mund ta mbajnë lëkurën tuaj të lagur dhe të bëjnë që lëkura të mbajë nxehtësinë dhe lëngun.
Ndërsa mund të dëshironi të përdorni sprej ose pluhura për të luftuar disa nga efektet anësore të infeksioneve të majave, këto produkte në të vërtetë mund të irritojnë lëkurën më tej
Metoda 2 nga 3: Trajtimi i infeksioneve të majave me ilaçe
Hapi 1. Përdorni ilaçe në lëkurën tuaj
Ka ilaçe të caktuara që mund të ndihmojnë në luftimin e një infeksioni të majave në lëkurën tuaj. Për infeksionet e lëkurës, mjekët në përgjithësi rekomandojnë kremëra antifungale që aplikohen drejtpërdrejt në zonën e prekur. Këto kremë në përgjithësi do të pastrojnë infeksionin brenda disa javësh. Dy kremrat më të zakonshëm antifungal për infeksionet e majave në lëkurë përfshijnë mikonazol dhe oksikonazol. Kremi ka udhëzime të përgjithshme për aplikim, por sigurohuni që të ndiqni me kujdes udhëzimet e mjekut.
Për të përdorur krem për infeksionet e majave të lëkurës tuaj, lani zonën e prekur me ujë dhe më pas thajeni atë tërësisht. Lëkura nuk duhet të jetë fare e lagur. Aplikoni sasinë e rekomanduar të kremit siç tregohet nga mjeku juaj ose udhëzimet e prodhuesit. Lëreni të absorbohet në lëkurën tuaj para se të riaplikoni veshje ose të bëni ndonjë aktivitet që mund të bëjë që zona të fërkohet me një objekt ose material tjetër
Hapi 2. Trajtoni një infeksion të majave vaginale
Për të luftuar një infeksion vaginal të majave, mund të merrni ilaçe pa recetë ose të merrni një recetë nga mjeku juaj. Për episodet e rralla të infeksioneve të majave që kanë vetëm simptoma të buta deri të moderuara, mund të përdorni ilaçe pa recetë që vijnë ose si krem, tabletë ose supozitorë që futen direkt në vaginën tuaj.
- Kremrat e zakonshëm mjekësorë kundër majave përfshijnë mikonazol (Monistat) dhe terkonazol (Terazol). Ato në përgjithësi përdoren si krem ose supozitor, të dhëna në mënyrë intravaginale çdo ditë para gjumit, për aq ditë sa specifikohet në udhëzimet. Ju mund të merrni ilaçe që zgjasin një deri në shtatë ditë.
- Ju gjithashtu mund të merrni ilaçe antifungale orale që mund të merren, të tilla si clotrimazole (Myecelex) dhe flukonazol (Diflucan), të cilat i merrni me gojë.
- Ju gjithashtu mund të merrni clotrimazole si tableta, të cilat merren në mënyrë intravaginale në 100mg çdo ditë para gjumit për gjashtë deri në shtatë ditë, 200mg çdo natë për 3 ditë, ose 500mg çdo ditë për 1 ditë.
- Disa infeksione të majave mund të jenë më të komplikuara. Këto duhet të trajtohen për shtatë deri në 14 ditë, në vend se një deri në shtatë ditë.
Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj për acidin borik
Acidi borik është i disponueshëm për infeksionet e majave si një supozitor vaginal me recetë. Kjo mund të sigurojë lehtësim nga infeksionet që ndodhin shpesh nëse trajtimet konvencionale nuk kanë qenë aq efektive sa pritej. Për më tepër, acidi borik mund të sigurojë rezistencë të shtuar kundër shtameve të tjera të kandidës që mund të jenë bërë rezistente ndaj ilaçeve të caktuara antifungale me kalimin e kohës.
- Acidi borik është toksik, veçanërisht për fëmijët kur gëlltitet, dhe mund të shkaktojë acarim në lëkurë.
- Abstenoni nga seksi oral gjatë përdorimit të acidit borik në mënyrë që partneri juaj të mos gëlltisë acidin toksik.
Hapi 4. Ndaloni infeksionet e majave orale me shpëlarje mjekësore të gojës
Nëse zhvilloni një infeksion të majave të gojës, mund ta luftoni atë me shpëlarje mjekësore me aftësi antifungale. Për ta përdorur këtë ilaç, e shpëlani në gojë për një kohë të shkurtër dhe më pas e gëlltisni. Ilaçi ndihmon sipërfaqen e gojës tuaj si dhe nga brenda trupit tuaj pasi ta gëlltisni. Gjithashtu flisni me një mjek për medikamente orale shtesë me recetë që mund të merrni. Medikamentet antifungale orale vijnë gjithashtu në formën e tabletave dhe barërave.
Nëse keni një sistem imunitar shumë të dobësuar dhe po luftoni sëmundje të tjera si kanceri ose HIV, mjeku juaj mund të përshkruajë Amphotericin B, një ilaç që lufton infeksionet e majave orale që janë bërë imune ndaj ilaçeve antifungale
Metoda 3 nga 3: Kuptimi i Infeksioneve të Majave
Hapi 1. Njoh shenjat
Nëse doni të parandaloni një infeksion në zhvillim të majave, duhet të jeni në gjendje të njihni shenjat e një. Ekzistojnë tre lloje të infeksioneve të majave. Ka infeksione që prekin lëkurën, gojën dhe vaginën.
- Simptomat e një infeksioni të majave të gojës, të quajtur edhe mëllenjë e gojës, janë njolla të buta të bardha në fyt ose në gojë ose çarje të dhimbshme në cepat e buzëve tuaja.
- Infeksionet e majave të lëkurës shkaktojnë flluska, njolla të kuqe të lëkurës ose skuqje të lëkurës, të cilat gjenden më së shpeshti midis gishtërinjve dhe gishtërinjve, nën gji dhe rreth ijëve. Infeksionet e majave të lëkurës gjithashtu mund të prekin penisin. Simptomat mund të jenë të njëjta, por penisi gjithashtu mund të zhvillojë njolla të bardha të lëkurës ose zona të lagura të lëkurës me një substancë të bardhë që mblidhet në palosjet e lëkurës.
- Infeksionet e majave vaginale janë të zakonshme dhe shkaktojnë një rritje të shkarkimit vaginal që mund të jetë i trashë, i bardhë dhe i ngjashëm me gjizën, kruajtje të butë deri të moderuar dhe acarim dhe skuqje të brendshme vaginale të lëkurës.
Hapi 2. Konsideroni faktorët e përgjithshëm të rrezikut
Ka shumë faktorë rreziku që mund të kontribuojnë në infeksionet e majave. Nëse vuani nga një çrregullim që komprometon sistemin imunitar, siç është HIV -i, ai do të hapë mundësi të reja për infeksion, sepse trupi nuk është në gjendje të mbrohet siç duhet nga burimet e jashtme. Nëse jeni duke marrë antibiotikë, ka gjithashtu më shumë gjasa të merrni një infeksion të majave. Terapitë antibakteriale, të tilla si antibiotikët, shërbejnë për të luftuar infeksionet, por ato gjithashtu mund të zvogëlojnë numrin e baktereve që jetojnë në trupin tuaj dhe të luajnë një rol në mbrojtjen tuaj nga llojet e tjera të infeksioneve, siç janë infeksionet e majave. Në këto raste, një infeksion i majave mund të ndodhë nëse i sigurohet një sipërfaqe për t'u shumuar në mënyrë efektive, të tilla si lëkura, penisi ose vagina.
- Njerëzit që janë mbipeshë gjithashtu mund të vuajnë nga rritja e shanseve për infeksione të majave. Kjo është zakonisht për shkak të tepricës së palosjeve të lëkurës, të cilat mund të shkaktojnë baktere dhe rritje të majave.
- Foshnjat janë gjithashtu të prirura ndaj infeksioneve të majave që paraqiten si skuqje të pelenave ose në gojë.
Hapi 3. Kërkoni faktorët e rrezikut të caktuar për gjininë
Gratë me luhatje hormonale, për shkak të menopauzës, pilulave të kontrollit të lindjes, shtatzënisë ose sindromës premenstruale, mund të jenë më të ndjeshme ndaj infeksioneve të majave për shkak të stresit fizik që shkaktojnë ndryshimet hormonale. Gratë gjithashtu mund të jenë të prirura ndaj infeksioneve të majave përmes përdorimit të dusheve dhe irrituesve kimikë. Ndërsa janë me qëllime të mira, këto mund të ndryshojnë ekuilibrin natyror të pH të vaginës, i cili natyrisht krijon një mjedis që është i vështirë për t'u infektuar nga bakteret e huaja.
Burrat janë më të prirur ndaj infeksioneve të majave nëse janë të parrethprerë. Këta burra kanë një rrezik në rritje për bakteret e majave që shkaktojnë infeksionet për shkak të rritjes së aftësisë së baktereve për t'u rritur mbi ose nën lafshën
Hapi 4. Zvogëloni mundësinë e një infeksioni të majave
Ka mënyra të përgjithshme që mund të parandaloni infeksionet e majave. Përdorni antibiotikë vetëm kur është absolutisht e nevojshme, kështu që trupi juaj mban bakteret e tij natyrore që luftojnë infeksionet e majave. Meqenëse steroidet mund të shkaktojnë probleme të sistemit imunitar, zvogëloni ose minimizoni përdorimin e steroideve të thithura dhe të tjera. Mundohuni të qëndroni larg mjediseve dhe rrobave me lagështi. Nëse jeni me rroba me lagështi, përpiquni të ndryshoni prej tyre sa më shpejt të jetë e mundur.
- Infeksionet e majave mund të rriten në gojë, veçanërisht në ata me diabet dhe ata me proteza. Për të parandaluar këtë çështje me protezat, mbajini protezat tuaja të pastra dhe përdorni proteza të përshtatshme. Për raste të tjera, maja do të mbetet në gjumë derisa një shkaktar, siç është përdorimi i antibiotikëve, të shkaktojë shfaqjen e tij.
- Gratë duhet të shmangin larjen nëse është e mundur.
- Nëse keni diabet, bëni gjithmonë çmos për ta mbajtur atë të kontrolluar dhe për të mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme.
