Plagët e ftohta (të quajtura edhe flluska ethe), shkaktohen nga virusi herpes simplex. Ato janë fshikëza ose lezione të dhimbshme që zakonisht shfaqen në buzë, vrima të hundës, faqe, mjekër ose brenda gojës. Pasi të kontraktohet, nuk ka shërim për virusin herpes; të sëmurët mund të kenë shpërthime të përsëritura të plagës së ftohtë. Virusi përhapet lehtësisht në vende të tjera në trupin tuaj dhe tek njerëzit e tjerë, si kur janë të pranishme plagët e ftohta ashtu edhe kur asnjë nuk është e dukshme.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Parandalimi i plagëve nga përhapja në pjesët e tjera të trupit tuaj
Hapi 1. Mbani gishtat larg plagëve të ftohta
Virusi herpes mund të përhapet në gishtat tuaj dhe të shkaktojë një lloj infeksioni të njohur si herpes whitlow. Për ta parandaluar këtë, mos e prekni plagën e ftohtë me gisht të zhveshur, mos e thithni gishtin kur keni një plagë të ftohtë, ose përndryshe mos i vendosni gishtat në kontakt me plagën e ftohtë.
Edhe nëse dhimbja juaj e ftohtë është e dhimbshme, rezistoni tundimit për ta kapur atë. Në vend të kësaj, merrni një qetësues pa recetë si ibuprofen ose acetaminofen, ose përdorni një krem qetësues të dhimbjes që përmban lidokainë ose benzokainë
Hapi 2. Lani duart shpesh
Edhe nëse kujdeseni të mos prekni plagën tuaj të ftohtë, mund ta prekni pa e kuptuar që e keni bërë. Larja e shpeshtë e duarve do të ndihmojë që virusi të mos përhapet në zona të tjera.
Hapi 3. Merrni ilaçe për të shpejtuar procesin e shërimit
Meqenëse virusi herpes është më ngjitës kur shfaqen plagët e ftohta, nëse mund t'i bëni ato të largohen, atëherë zvogëloni shanset për përhapjen e virusit diku tjetër në trupin tuaj.
- Pyesni mjekun tuaj se cilat ilaçe antivirale (të tilla si Acyclovir, Valacyclovir, Famciclovir dhe Penciclovir) mund të merrni për të bërë që plagët e ftohta të zhduken më shpejt.
- Disa antiviralë janë në formë pilule, ndërsa të tjerët janë kremëra. Për raste të rënda ka edhe injeksione.
- Ju gjithashtu mund të merrni një krem pa recetë (që përmban Docosanol) për të shkurtuar shpërthimin tuaj të ftohjes.
- Nëse përdorni një krem antiviral, aplikojeni atë në plagën e ftohtë ndërsa vishni një dorezë të disponueshme dhe/ose përdorni një shtupë pambuku. Kjo do t'ju mbajë nga prekja e plagës së ftohtë dhe përhapjes potenciale të virusit.
Metoda 2 nga 2: Parandalimi i përhapjes së virusit herpes tek të tjerët
Hapi 1. Mbani parasysh rrezikun e përhapjes së virusit të ftohjes tek të tjerët në çdo kohë
Ndërsa virusi është më ngjitës kur shkakton shfaqjen e plagëve të ftohta të dhimbshme, ai qëndron i fjetur në trupin e një personi të infektuar gjatë gjithë kohës. Kjo do të thotë që ju mund ta transmetoni virusin te të tjerët edhe nëse asnjë plagë e ftohtë nuk është e dukshme në trupin tuaj.
Hapi 2. Lani duart shpesh
Edhe nëse kujdeseni të mos prekni plagën tuaj të ftohtë, mund ta prekni pa e kuptuar që e keni bërë. Larja e shpeshtë e duarve do të ndihmojë që virusi të mos përhapet tek njerëzit e tjerë.
Hapi 3. Mos ndani artikuj të caktuar me të tjerët
Nëse keni një plagë të ftohtë, nuk duhet të ndani me njerëzit e tjerë gjëra të tilla si vegla për ngrënie, brisqe, peshqir, pije, furça dhëmbësh, balsam buzësh dhe sende të tjera që mund të vijnë në kontakt me plagën e ftohtë ose pështymën. Kjo përfshin kontaktin dytësor, si kur dora juaj prek plagën e ftohtë dhe pastaj sendin.
Hapi 4. Mos puth askënd
Virusi herpes mund të kalojë nga plagët tuaja të ftohta te një person tjetër përmes puthjes, kështu që për të qenë të sigurt duhet të përmbaheni nga puthja e dikujt ndërsa keni një plagë të ftohtë të dukshme.
Hapi 5. Mos u angazhoni në seks oral
Angazhimi në seks oral ndërsa keni një plagë të ftohtë mund të përhapë virusin herpes që shkakton plagë të ftohta (HSV-1) në organet gjenitale.
Seksi oral gjithashtu mund të shkaktojë virusin herpes që shkakton përhapjen e herpesit gjenital (HSV-2) nga një person i infektuar në buzë
Hapi 6. Merrni ilaçe për të shpejtuar procesin e shërimit
Meqenëse virusi herpes është më ngjitës kur shfaqen plagët e ftohta, nëse mund t'i bëni ato të largohen, atëherë zvogëloni shanset e përhapjes së virusit te një person tjetër.
- Pyesni mjekun tuaj se cilat ilaçe antivirale (të tilla si Acyclovir, Valacyclovir, Famciclovir dhe Penciclovir) mund të merrni për të bërë që plagët e ftohta të zhduken më shpejt.
- Disa antiviralë janë në formë pilule, ndërsa të tjerët janë kremëra. Për raste të rënda ka edhe injeksione.
- Ju gjithashtu mund të merrni një krem pa recetë (që përmban Docosanol) për të shkurtuar shpërthimin tuaj të ftohjes.
- Nëse përdorni një krem antiviral, aplikojeni atë në plagën e ftohtë ndërsa mbani një dorezë të disponueshme dhe/ose përdorni një shtupë pambuku. Kjo do t'ju mbajë nga prekja e plagës së ftohtë dhe përhapjes potenciale të virusit.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Për të lehtësuar shqetësimin e një plagë të ftohtë, mund të aplikoni një kompresë të ftohtë, ose krem pa recetë me lidokainë ose benzokainë.
- Ka shumë tradita të përdorimit të barërave dhe produkteve me bazë barishte, të tilla si vaj mente, aloe dhe balsam limoni për të lehtësuar dhe shëruar plagët e ftohta. Hulumtimet tregojnë rezultate të përziera, megjithatë, dhe trajtimet me bazë barishte mund të kenë efekte anësore. Bisedoni me një profesionist të kujdesit shëndetësor për mundësitë tuaja për përdorimin e këtyre metodave për të trajtuar plagën tuaj të ftohtë.
- Përdorimi i një balsami me oksid zinku ose mbrojtës ndaj diellit mund të parandalojë që dielli të përkeqësojë plagën tuaj të ftohtë.
- Plagët e ftohta zakonisht zhduken vetë në rreth 2 javë. Flisni me mjekun tuaj nëse duket se po marrin shumë kohë për t’u shëruar, ose nëse keni simptoma të pazakonta.
- Përhapjet e virusit HSV-1 mund të shkaktohen nga stresi. Nëse keni shpërthime të shpeshta të plagëve të ftohta, kërkoni teknika relaksimi për të zvogëluar nivelin tuaj të stresit.
- Virusi HSV-1 është shumë i zakonshëm në të gjithë botën. Studimet tregojnë se deri në 90% të popullsisë së rritur mund të infektohen, edhe nëse nuk shfaqin simptoma si plagët e ftohta.
- Plagët e ftohta mund të jenë veçanërisht ngjitëse tek fëmijët sepse shpesh janë në kontakt të ngushtë. Nëse jeni duke trajtuar gripin e një fëmije, sigurohuni që të dezinfektoni rregullisht çdo lodër ose sende të tjera që fëmija mund të ketë prekur.
