Flokët e rrënjosura shkaktohen kur flokët rriten përsëri drejt lëkurës, të dëshmuar nga një gungë e kuqe, e lënduar. Shumica e qimeve të rrënjosura trajtohen lehtësisht (edhe pse mund të jenë shqetësuese dhe të shëmtuara), por të tjerët mund të provojnë të jenë ngatërrestarë të vazhdueshëm dhe madje të çojnë në infeksion. Ashtu si me shumicën e këshillave për kujdesin e lëkurës, regjimi i veçantë i përshtatshëm për secilin person është i vështirë të përcaktohet pa eksperimentim, kështu që duhet bërë përpjekje për të zbuluar se çfarë funksionon më mirë për këmbët tuaja.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Rruajtja më e zgjuar
Hapi 1. Sigurohuni që briskja juaj të jetë e pastër dhe e mprehtë
Një rroje e ndotur mund të shkaktojë acarim dhe të rrisë rrezikun e infeksionit nëse e njihni lëkurën tuaj. Nëse brisku juaj është i shurdhër, ai rrit rrezikun për të prerë ose prerë lëkurën tuaj.
Ndryshoni briskun ose tehun tuaj shpesh për të siguruar që të keni një rruajtje të mirë dhe të sigurt
Hapi 2. Përdorni avull për të zbutur lëkurën tuaj para rruajtjes
Lëkura e ngushtë dhe e thatë lehtëson rritjen e flokëve të rritura, kështu që ne do të duam të ndërmarrim hapa kur është e mundur për ta liruar dhe zbutur atë. Rruajeni pas (ose gjatë) dushit për të përfituar nga efekti i avullit në lëkurën tuaj dhe flokët e këmbëve.
Lëkura mund të ndihmojë kauzën tuaj (sepse heq qelizat irrituese, të vdekura të lëkurës) ose mund të dëmtojë kauzën tuaj (sepse është një fërkim, pastrim dhe pastrim i madh i lëkurës në një periudhë të shkurtër kohe). Shikoni se cila funksionon më mirë për ju
Hapi 3. Aplikoni një krem rroje, xhel ose shkumë për të minimizuar acarimin
Fërkoni kremin e rruajtjes, xhel ose shkumë mbi këmbët tuaja para se të rruheni. Do të zbusë lëkurën tuaj dhe do ta bëjë më të lehtë që brisku të rrëshqasë mbi këmbët tuaja.
Nëse përdorni gjithmonë krem rroje, xhel ose shkumë, lëkura juaj do të jetë më pak e irrituar pasi të rruheni
Hapi 4. Mos rruani shumë ngushtë
Ushtroni më pak presion dhe përmbaheni nga tërheqja e lëkurës tuaj të tendosur; kjo do t’i lërë flokët në këmbë pak më të gjata, duke zvogëluar gjasat që qimet e shkurtra dhe të mprehta të shpërthejnë në lëkurën tuaj në të dy drejtimet.
- Lënia e flokëve në këmbët tuaja pak më gjatë është shumë më pak e dukshme sesa qimet e kuqe dhe me gunga të rritura, nëse dukshmëria ju shqetëson.
- Provoni një rroje elektrike nëse keni vështirësi t’i lini flokët më gjatë me një brisk manual.
- Nuk ka konsensus mbi meritat e briskave me një teh kundrejt shumë teheve në luftimin e qimeve të rritura, por gjithmonë duhet të siguroheni që briskja juaj është e pastër dhe e mprehtë.
Hapi 5. Rruajeni me kokërr
Flokët e këmbëve shpesh rriten poshtë, drejt këmbës, megjithëse shumica e njerëzve do të kenë qime endacake që kundërshtojnë konventën. Kur rruheni kundër kokrrës, mund të shkaktojë që mbetja e flokëve të përkulet dhe të përkulet, nga ana tjetër duke rritur mundësinë që ajo të lakohet brenda. Rruajtja në të njëjtin drejtim me rritjen e flokëve tuaj zvogëlon mundësinë e acarimit.
Nëse kjo metodë nuk ju ndihmon, provoni të rruheni kundër kokrrës. Lessshtë më rrallë efektive, por funksionon për disa
Hapi 6. Shpëlajeni mes çdo goditjeje
Pavarësisht se mund të ndihet shumë e ashpër, një brisk i pastër nuk do të tërheqë papastërtitë, lëkurën e vdekur ose ndonjë mbeturinë tjetër mikroskopike në (ose nën) lëkurën tuaj. Prekni briskët e disponueshëm fort në anën e vaskës ose lavamanit për të rrëzuar flokët e grumbulluar nga mesi i teheve të tyre.
Me një rroje elektrike, pastrimi pas çdo goditje është ndoshta i tepërt. Vetëm sigurohuni që ta hiqni mbrojtësin dhe ta pastroni plotësisht pas çdo rruajtjeje
Hapi 7. Shtroni një leckë të ftohtë larëse në këmbën tuaj më pas
Presioni i ftohtë, i lehtë do të zvogëlojë inflamacionin dhe do të kontraktojë poret tuaja. Mos e fërkoni leckën e larjes: thjesht shtypeni fort në lëkurën tuaj.
Hapi 8. Prisni më gjatë midis rruajtjeve
Flokët më të gjatë të këmbëve janë mënyra më e sigurt për të shmangur gërryerjet. Nëse nuk doni të ndaloni rruajtjen krejtësisht, jepini flokëve dhe lëkurës tuaj pak kohë midis rruajtjeve për tu rimëkëmbur. Rruajtja e përsëritur është njëra pas tjetrës vetëm do të agjitojë vendet e irrituara.
Pjesa 2 nga 3: Kujdesi për këmbët e prirura të rritura
Hapi 1. Vishni veshje më të lirshme
Çorapet e viçit janë një fajtor i zakonshëm i rritjes së flokëve të këmbëve me burrat që nuk rruhen, pasi veshja e ngushtë do të parandalojë rritjen e flokëve larg trupit. Xhinse të ngushta do të përkeqësojnë problemin në kofshë dhe viç të dy. Konsideroni çorapet e kyçit të këmbës, apo xhinse të prera hollë në krahasim me stilet e trasha.
- Nëse keni probleme me qimet e rritura në pjesë të tjera të trupit tuaj, provoni edhe atje veshje më të lirshme. Shkurtimet mund të shkaktojnë probleme të veçanta me flokët pubike, pasi ato janë natyrshëm më të trasha dhe më të çuditshme. Provoni boksierët nëse vazhdoni të keni probleme këtu.
- Fërkimi është gjithashtu një faktor me qimet e rritura. Vishuni siç duhet kur lëvizni, me veshje të gjera që lejojnë këmbët tuaja të marrin frymë. Në vend të trikove, provoni të ushtroheni me pantallona të shkurtra, pantallona të gjera ose pantallona atletike.
Hapi 2. Ndaloni përtypjen dhe depilimin
Kur flokët tërhiqen plotësisht në gjëndër, maja e saj duhet të shpërthejë në lëkurë ndërsa rritet. Kjo lehtë mund të çojë në qime të rritura kur maja nuk arrin të shpërthejë, ose të kthehet në lëkurë. Ata me flokë të trasha ose kaçurrela janë në rrezik të veçantë.
Ndërsa përtypja dhe depilimi nuk janë problematike për të gjithë, ato janë metodat e heqjes së flokëve që kanë më shumë gjasa të shkaktojnë qime të rritura
Hapi 3. Shmangni produktet e lëkurës me alkool
Alkooli mund të bëjë që lëkura juaj të forcohet dhe thahet, duke përkeqësuar acarimin. Kjo nga ana tjetër do të përkeqësojë qimet e rritura.
Hapi 4. Qetësoni dhimbjen me krem kortizon ose aloe vera
Aplikoni njërën nga këto liberale për të qetësuar lëkurën e skuqur dhe të irrituar. Mos u përpiqni të rruheni, depiloheni ose ndonjë heqje tjetër të përgjithshme të flokëve për disa ditë.
Hapi 5. Provoni kremrat depilues në vend që të rruheni
Kremrat depilues punojnë për të shpërndarë flokët nën sipërfaqen e lëkurës. Ndërsa rruajtja i lë flokët me një buzë të mprehtë, këto krem nuk e bëjnë këtë, duke lehtësuar potencialisht një ngacmues të madh për ju. Flokët ende rriten nga rrënja, megjithatë, do të thotë se këto kremëra janë larg nga një gjë e sigurt.
Pjesa 3 nga 3: Trajtimi i qimeve të rritura
Hapi 1. Vendosni një leckë të ngrohtë dhe të pastër mbi zonën për të zbutur lëkurën
Ngrohtësia nga rroba e larjes gjithashtu do të ndihmojë në nxjerrjen e çdo qelbi që rrethon flokët. Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të hiqni flokët dhe të pastroni qelbën, duke zvogëluar rrezikun tuaj për të zhvilluar një infeksion.
Hapi 2. Tweeze qimet e rritura nga nën lëkurë
Zhyt piskatoret tuaja në alkool për të dezinfektuar ato, pastaj gërmoni majën e flokëve të futur nga lëkura juaj. Mos i tërhiqni të gjithë flokët nga këmba juaj-vetëm maja. Skuqja dhe acarimi duhet të zvogëlohen.
Mos gërmoni shumë thellë në lëkurën tuaj nëse keni probleme me kapjen e flokëve. Lëreni të rritet për disa ditë dhe provojeni përsëri sapo të jetë më e gjatë
Hapi 3. Trajtojini ato me përbërës aktivë
Produktet me acid salicilik ose acid glikolik veprojnë kundër qimeve të rritura me përbërës eksfolues. Këto acide shpesh gjenden në ilaçet për aknet. Nuk është e pazakontë që ilaçe të tilla të kenë një efekt të përgjithshëm tharjeje në lëkurën tuaj, prandaj kujdesuni që të hidratoheni plotësisht për ta kompensuar këtë.
- Pritni rezultate pas 3-4 ditëve të përdorimit.
- Disa nga këto kimikate mund t’ju bëjnë të ndjeshëm ndaj dritës së diellit, prandaj lexoni me kujdes udhëzimet e tyre dhe aplikoni krem mbrojtës nga dielli nëse është kështu.
Hapi 4. Laser flokët tuaj këmbë
Zgjidhja përfundimtare, heqja e qimeve me lazer është një opsion për ata që kanë probleme kronike me qimet e rritura. Trajtimi pengon rritjen e plotë, kështu që ndiqeni këtë vetëm nëse jeni duke kërkuar të heqni dorë plotësisht nga flokët e këmbëve.
- Megjithëse janë bërë përparime, trajtimi me lazer është akoma më efektiv për individët me lëkurë të bardhë dhe flokë të errët. Ata me flokë bjonde ose ngjyrë të errët të lëkurës do të gjejnë më pak sukses në këtë rrugë.
- Edhe me lëkurë të ndritshme (toni i lëkurës më i përshtatshëm për trajtimin me lazer) kostoja totale e seancave të shumëfishta që do të duroni për trajtimin me lazer mund të jetë rreth 2,000 dollarë.
