Rruajtja e sqetullave tuaja mund të duket mjaft e thjeshtë, por nëse dëshironi rruajtjen më të afërt dhe më të lëmuar të mundshme, mund të bëhet një sfidë. Kjo për shkak se lëkura nën krahët tuaj është mjaft e ndjeshme, kështu që acarimet ndodhin lehtë. Nëse përdorni furnizimet e duhura dhe përgatitni lëkurën tuaj paraprakisht, megjithatë, mund të minimizoni acarimin dhe goditjet për të përfunduar me sqetulla të lëmuara dhe pa flokë.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja e lëkurës tuaj
Hapi 1. Aplikoni një vaj
Hidratimi i lëkurës nën krahët tuaj e mbush atë, kështu që ka më pak të ngjarë të ketë acarim kur rruheni. Në vend të një hidratuesi të rregullt, megjithatë, ju dëshironi të përdorni diçka që ofron hidratim më intensiv. Kjo është arsyeja pse ju ndihmon të aplikoni një vaj të paktën 24 orë para se të planifikoni të rruheni. Ju dëshironi t'i jepni vajit kohë të mjaftueshme për të absorbuar plotësisht në lëkurën tuaj.
- Sigurohuni që të përdorni një vaj të pasur, të tillë si argan ose vaj ulliri. Bestshtë më mirë të mos përdorni vaj kokosi sepse është aq i lehtë sa thithet shumë lehtë në lëkurë.
- Vaji që aplikoni mund të zbresë mbi veshjet tuaja, prandaj sigurohuni që të vishni një këmishë të vjetër që nuk e keni problem ta njollosni. Ju mund të preferoni të aplikoni vajin nën sqetull para se të flini kur të vishni vetëm pizhama.
Hapi 2. Rruani në mbrëmje
Ju ndoshta rruheni sa herë që është më i përshtatshëm në orarin tuaj, por zgjedhja e kohës së duhur për të bërë mund t'ju ndihmojë të bëni një rruajtje më të butë. Rruajtja heq disa nga shtresat mbrojtëse të lëkurës, kështu që mund të irritohet më lehtë dhe më pas të jetë i prirur ndaj infeksionit. Bërja e saj gjatë natës është opsioni më i mirë sepse mund t’i jepni kohë sqetullave tuaja të qetësohen para se të filloni të aplikoni deodorant dhe produkte të tjera të kujdesit personal në mëngjes.
- Rruajtja e sqetullave tuaja gjatë natës zakonisht ju lejon të merrni më shumë kohë me procesin, që do të thotë se ka më pak të ngjarë të nxitoni dhe të bëni një gabim.
- Nëse vëreni se sqetullat tuaja kanë një reagim ndaj deodorantit, spërkatjes së trupit ose parfumit tuaj pas rruajtjes, është veçanërisht e rëndësishme të rruheni gjatë natës kur nuk përdorni këto lloje të produkteve.
Hapi 3. Eksfoloni zonën
Sa herë që të rruheni, është një ide e mirë që së pari të bëni eksfolim për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës. Kjo ndihmon në afrimin e flokëve nën krahë me sipërfaqen, në mënyrë që të mund të rruheni më afër. Përdorni një scrub të butë eksfolues ose një larje trupi në një leckë për të eksfoluar butësisht sqetullat tuaja para rruajtjes.
- Kur aplikoni eksfoliatorin nën sqetull, përdorni lëvizje rrethore, duke u siguruar që të mbuloni të gjithë zonën.
- Nëse preferoni produktet natyrale të trupit, mund të krijoni scrub -in tuaj të trupit nën krahë duke përzier 2 lugë sheqer kafe, 1 lugë gjelle mjaltë dhe 1 lugë çaji limon.
Hapi 4. Lagni lëkurën
Para se të merrni një brisk, është e rëndësishme të njomni sqetullat tuaja. Spërkatja e tyre me ujë të ngrohtë jo vetëm që ndihmon në mbushjen e lëkurës, por në fakt mund të ndihmojë në zbutjen e flokëve tuaj nën sqetull, kështu që është më e lehtë për tu prerë. Mënyra më e lehtë për të lagur sqetullat tuaja është të rruheni ndërsa jeni duke bërë dush.
Rruajeni në fund të dushit tuaj. Kjo i jep lagështi dhe nxehtësi mjaft kohë për të zbutur lëkurën dhe flokët tuaj
Hapi 5. Aplikoni një xhel rroje
Ndërsa hidratimi i lëkurës tuaj paraprakisht mund t'ju ndihmojë të bëni një rruajtje më të ngushtë nën sqetull, do t'ju duhet lubrifikim shtesë për të siguruar që brisku të rrëshqasë mbi lëkurë. Aplikoni një xhel hidratues ose krem rroje në zonën tuaj nën sqetull. Për shkak se xheli i rruajtjes ndihmon briskun të lëvizë lehtë nëpër lëkurë, ju duhet të përdorni më pak forcë për të prerë flokët, që do të thotë se do të keni më pak acarim.
Nëse zona juaj nën sqetull është e prirur për acarim, sigurohuni që të zgjidhni një xhel ose krem rroje të formuluar posaçërisht për lëkurën e ndjeshme
Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i Rrojës tuaj në Rrugën e duhur
Hapi 1. Zgjidhni briskun e duhur
Për rruajtjen më të butë nën krahët tuaj, ju doni një brisk të mprehtë, prandaj sigurohuni që ta ndryshoni rregullisht tuajin. Ndihmon gjithashtu në përdorimin e një rroje që ka tehe të shumta dhe një kokë rrotulluese kur dëshironi një rruajtje të ngushtë. Disa brisqe në të vërtetë janë krijuar posaçërisht për sqetullat, kështu që lexoni me kujdes paketimin.
- Për të siguruar që brisqet tuaja të jenë të mprehta dhe të pastra, zëvendësojini ato pas çdo katër ose pesë përdorimesh.
- Kërkoni një brisk me një dorezë gome që është më e lehtë për tu kapur. Kjo ju lejon të ndiqni më lehtë konturet e zonës tuaj nën sqetull.
Hapi 2. Tërhiqeni lëkurën fort
Kur të jeni gati për të lëvizur briskun mbi zonën tuaj nën sqetull, kjo ndihmon që sipërfaqja të jetë sa më e lëmuar. Mundohuni ta tërhiqni lëkurën sa më fort që të mundeni, kështu që nuk ka rrudha apo rrudha që brisku të kalojë.
Mund të jetë e vështirë të tërhiqni lëkurën kur keni vetëm një dorë të lirë ndërsa jeni duke u rruar. Për ta tërhequr lëkurën më fort, shtrini krahun që po rruani sa më shumë mbi supe
Hapi 3. Përdorni lëvizjet e sakta
Për rruajtjen më të afërt nën krahun tuaj, është e rëndësishme të lëvizni briskun tuaj në drejtimin e duhur. Flokët nën sqetull nuk rriten në një drejtim të vetëm, kështu që ju duhet të lëvizni briskun në drejtime të shumta për të bërë rruajtjen më të qetë. Filloni duke punuar briskun në një lëvizje poshtë mbi sqetull. Tjetra, zhvendoseni briskun nga njëra anë e sqetullës në anën tjetër.
- Sigurohuni që ta lëvizni briskun sa më fort që të mundeni. Nëse përdorni një dorë shumë të lehtë, mund të përfundoni duke rrëshqitur dhe prerë veten.
- Rruajtja kundër kokrrës së rritjes së flokëve ju bën rruajtjen më të afërt. Sidoqoftë, nëse keni lëkurë të ndjeshme, duhet të shmangni daljen kundër kokrrës sepse mund të shkaktojë acarime.
Hapi 4. Shpëlajeni briskun shpesh
Sa herë që zhvendosni briskun në lëkurën tuaj, ai merr krem rroje, flokë, qeliza të vdekura të lëkurës dhe mbeturina të tjera. Lënia e të gjithave në tehe mund ta bëjë më të vështirë për briskun të presë flokët, kështu që ju nuk i afroheni rruajtjes aq sa dëshironi. Shpëlajeni briskun me ujë të nxehtë pas çdo goditje nëse është e mundur.
Rruajtja me brisk të ndotur gjithashtu mund të përhapë baktere, të cilat mund të shkaktojnë infeksion ose acarim tjetër në zonën tuaj nën sqetull
Pjesa 3 nga 3: Trajtimi i lëkurës tuaj më pas
Hapi 1. Hidratoni sqetullat tuaja
Rruajtja e sqetullave mund ta lërë lëkurën të butë dhe pak të acaruar. Mënyra më e mirë për të ndihmuar në zbutjen dhe gjendjen e lëkurës tuaj është të aplikoni një hidratues pas rruajtjes. Bestshtë mirë të përdorni një locion trupi ose krem pa aromë për të parandaluar acarimin. Sidoqoftë, ju gjithashtu mund të përdorni vaj kokosi nëse preferoni produkte natyrale për kujdesin e lëkurës.
- Disa deodorantë përmbajnë përbërës hidratues, si vaji i avokados, vaji i farës së lulediellit ose glicerinë, kështu që ju mund të eliminoni nevojën për një hidratues të veçantë për sqetullat tuaja.
- Shmangni deodorantët që përmbajnë përbërës të ashpër, të tillë si alkooli ose ngjyra. Ato mund të irritojnë lëkurën tuaj edhe nëse përdorni një hidratues.
Hapi 2. Përdorni një trajtim të përplasjes kundër rrojës
Nëse jeni të prirur për qime të rritura në zonën nën sqetull, përpiquni t'i parandaloni ato para se të ndodhin. Ekzistojnë një larmi produktesh të dizajnuara posaçërisht për të luftuar qimet e rritura ose goditjet e briskut që mund të aplikoni pas rruajtjes. Në mënyrë tipike, ato përmbajnë përbërës eksfolues, të tillë si acidi salicilik ose glikolik, që heqin lëkurën e vdekur për të parandaluar që flokët të bllokohen nën të.
Nëse keni lëkurë të ndjeshme, është më mirë të mos përdorni një produkt të lënë nën krahë. Në vend të kësaj, përdorni një larës trupi që përmban acid salicilik në zonë. Ju e shpëlani atë, kështu që nuk do të ulet në lëkurën tuaj shumë gjatë dhe nuk do ta irritojë atë
Hapi 3. Vishni veshjen e duhur
Nëse zona juaj nën sqetull është me gunga dhe e irrituar pas rruajtjes, rrobat që keni veshur mund të jenë një faktor. Këmisha dhe veshje të ngushta që janë bërë nga pëlhura sintetike kanë një tendencë për të kapur djersën dhe papastërtitë, duke inkurajuar rritjen e baktereve që çon në skuqje ose acarime të tjera. Në vend të kësaj, zgjidhni veshje të gjera të bëra nga pëlhura që marrin frymë dhe lejojnë qarkullimin e ajrit në zonë.
- Pëlhura që marrin frymë përfshijnë pambuk, liri dhe llambadar.
- Sigurohuni që të lani zonën nën sqetull çdo ditë për të parandaluar rritjen e baktereve.
Këshilla
- Flokët nën sqetull rriten dy herë më shpejt se flokët në këmbët tuaja, kështu që me siguri do t’ju duhet të rruani zonën disa herë në javë për t’i mbajtur të qetë.
- Mos u rruani para se të planifikoni të notoni. Kripa në ujin e oqeanit dhe klori në ujin e pishinës mund të jenë akoma lëkura e ndjeshme nën krahët tuaj.
- Shpëlarja e sqetullave me ujë të ftohtë pas rruajtjes mund të ndihmojë në mbylljen e poreve dhe minimizimin e acarimeve të lëkurës.
