Fruthi është një sëmundje virale shumë ngjitëse e cila zakonisht shkakton skuqje të të gjithë trupit dhe inflamacion të frymëmarrjes. Fruthi është relativisht i lehtë për tu parandaluar me një vaksinë, e cila zakonisht jepet në moshën 1 vjeç dhe përsëri në moshën 4-6 vjeç. Në rast se kontraktohet fruthi, plani më i mirë i trajtimit përfshin shumë pushim dhe vëmendjen e një profesionisti mjekësor të trajnuar. It'sshtë gjithashtu e mençur të trajtoni simptomat, të cilat mund të përfshijnë një ethe të lartë, skuqje dhe kollë të vazhdueshme, për ta bërë shërimin më të lehtë.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Trajtimi në shtëpi
Hapi 1. Kontaktoni menjëherë një mjek nëse dyshoni për fruth
Sapo të mendoni se ju ose dikush që njihni mund të keni fruth, bëni një takim me mjekun tuaj për të marrë një diagnozë të duhur. Përshkruani simptomat tuaja dhe përpiquni të caktoni takimin tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Ndiqni çdo udhëzim të dhënë nga mjeku.
- Meqenëse fruthi mund të duket i ngjashëm me linë e dhenve, është e rëndësishme të merrni një diagnozë përfundimtare nga mjeku juaj në mënyrë që ata t'ju trajtojnë siç duhet.
- Mjeku juaj ka të ngjarë t'ju rekomandojë të qëndroni në shtëpi dhe të shmangni kontaktin me njerëzit e tjerë. Fruthi është shumë ngjitës, kështu që izolimi është çelësi për të parandaluar një shpërthim.
- Jini të vetëdijshëm se mjeku juaj mund t'ju kërkojë të merrni masa paraprake kur të vini në zyrë, si të vishni një maskë ose të përdorni një hyrje të pasme, për të parandaluar përhapjen e fruthit. Në disa raste, mjeku mund të dalë në makinën tuaj sesa të keni ardhur në zyrë. Kjo është për të parandaluar përhapjen e infeksionit tek infermierët dhe pacientët, veçanërisht ata që janë shtatzënë.
- Udhëzimet e tjera në këtë artikull nuk kanë për qëllim të zëvendësojnë udhëzimet e një mjeku ose një profesionisti të trajnuar mjekësor. Kur jeni në dyshim, gjithnjë refuzoni këshillën e mjekut tuaj.
Hapi 2. Ulni temperaturën me ilaçe pa recetë
Fruthi shpesh shoqërohet me ethe që mund të arrijë kulmin në 104 ° F (40 ° C). Përdorni qetësues pa dhimbje (OTC) si ibuprofen dhe acetaminophen (paracetamol, Tylenol) për të ndihmuar në mbajtjen e temperaturës tuaj në një nivel të menaxhueshëm. Ndiqni udhëzimet në shishe për dozimin dhe kohën e saktë.
- Si një bonus shtesë, këto ilaçe kundër dhimbjeve do të ndihmojnë gjithashtu në lehtësimin e dhimbjeve të lidhura me virusin e fruthit.
-
Shënim:
Mos u jepni aspirinë fëmijëve nëse nuk ju udhëzohet nga mjeku juaj, pasi mund të shkaktojë një gjendje serioze por të rrallë të quajtur sindromi Reyes.
Hapi 3. Pushoni shumë për të ndihmuar në përshpejtimin e rimëkëmbjes
Pothuajse të gjithë ata që sëmuren nga fruthi do të kenë nevojë për shumë pushim për t’u shëruar. Fruthi është zakonisht një infeksion serioz viral që merr shumë nga energjia dhe burimet e trupit tuaj për të luftuar. Për më tepër, simptomat e fruthit mund t’ju bëjnë të ndiheni më të lodhur dhe të lodhur se zakonisht. Sigurohuni që të lejoni shumë gjumë dhe të kufizoni të gjitha aktivitetet fizike ndërsa jeni të sëmurë.
Njerëzit që kanë fruth janë ngjitës nga 1-2 ditë para se të shfaqin simptoma deri në rreth 4 ditë pas fillimit të simptomave. Sidoqoftë, sëmundja inkubohet për 14 ditë, kështu që ju mund të jeni ngjitës për atë kohë të tërë. Meqenëse sëmundja përhapet nga kollitja dhe teshtitja, është e rëndësishme që të qëndroni në shtëpi gjatë kësaj kohe. Planifikoni të pushoni në shtëpi për rreth një javë. Mund të duhet pak kohë që skuqja të shërohet, por zakonisht nuk jeni ngjitës pas 4 ditësh të simptomave
Hapi 4. Mbani dritat të zbehta
Skuqja e fytyrës që shkakton fruthin mund të prodhojë konjuktivit-një gjendje që përfshin sytë e përflakur dhe të përlotur. Kjo mund t'i bëjë njerëzit me fruth të ndjeshëm ndaj dritës. Përdorni perde të rënda në dritare dhe mbani dritën e sipërme të zbehtë kur vuani nga konjuktiviti për të lehtësuar sytë tuaj të irrituar.
Ndërsa në përgjithësi nuk do të dëshironi të largoheni nga shtëpia kur keni fruth, nëse, për ndonjë arsye, jeni të detyruar, provoni të përdorni një palë nuanca për të mbrojtur sytë tuaj
Hapi 5. Mbani sytë të pastër me shtupë të butë pambuku
Nëse merrni konjuktivit me fruthin, ka të ngjarë të përjetoni shumë shkarkime gojore nga sytë. Ky shkarkim mund të bëjë që sytë të bëhen "krokantë" apo edhe të mbyllen (veçanërisht pas gjumit). Hiqeni skuqjen nga sytë duke zhytur një top pambuku në ujë të pastër dhe të ngrohtë dhe duke e fshirë nga cepi i syrit nga jashtë. Përdorni një copë pambuku të veçantë për secilin sy.
- Konjuktiviti mund të jetë shumë serioz, kështu që është më mirë ta parandaloni. Mbani higjienë të mirë për të parandaluar përhapjen e mikrobeve në sy. Nëse jeni duke u kujdesur për një fëmijë që ka fruth, mbani duart e tyre të lara dhe vendosni doreza në duar për të zvogëluar gjasat që ata të gërvishtin skuqjen e tyre dhe pastaj vendosni duart në sy.
- Shtypni shumë butë kur pastroni sytë-pasi sytë tuaj janë tashmë të përflakur, ata do të jenë tepër të ndjeshëm ndaj dhimbjeve dhe dëmtimeve.
Hapi 6. Drejtoni një lagështues për të qetësuar rrugët tuaja të frymëmarrjes
Lagështuesit rrisin sasinë e lagështirës në ajër duke avulluar ujin për të krijuar avuj. Drejtimi i një lagështuesi në dhomë me ju ndërsa jeni të sëmurë do ta mbajë ajrin me lagështi, gjë që mund të ndihmojë në zbutjen e dhimbjeve të fytit dhe kollës që shoqërojnë virusin e fruthit.
- Nëse një lagështues nuk është i disponueshëm, thjesht vendosni një tas të madh me ujë në dhomë për të rritur lagështinë e ambientit.
- Vini re se disa lagështues ju lejojnë të shtoni një inhalator me ilaçe në avujt e ujit. Nëse lagështuesi juaj ju lejon ta bëni këtë, zgjidhni një ilaç kundër kollës, si ai i Vick.
Hapi 7. Pini shumë lëngje për të qëndruar të hidratuar
Ashtu si shumë sëmundje, fruthi kullon furnizimin e trupit tuaj me lagështi më shpejt se zakonisht, veçanërisht nëse keni ethe. Për këtë arsye, është shumë e rëndësishme të qëndroni të hidratuar mirë për ta mbajtur trupin mjaft të fortë për të luftuar infeksionin derisa të ndiheni më mirë. Si rregull i përgjithshëm, lëngjet e pastra, veçanërisht uji i pastër dhe i pastër, janë më të mirat për njerëzit e sëmurë.
Metoda 2 nga 2: Parandalimi dhe Kontrolli
Hapi 1. Merrni një vaksinë nëse nuk e keni pasur
Mënyra më e shpejtë dhe më e lehtë për të parandaluar përhapjen e fruthit është për çdo person që mund të marrë me siguri vaksinën MMR (fruth, shyta dhe rubeolë) për ta bërë këtë. Vaksina MMR është 95-99% efektive në parandalimin e infeksionit dhe pothuajse gjithmonë jep imunitet për jetën. Njerëzit e shëndetshëm në përgjithësi janë në gjendje të marrin vaksinën pasi të jenë rreth 15 muajsh, duke e bërë vaksinimin një domosdoshmëri për shumicën e familjeve. Në mënyrë tipike, do t'ju duhen 2 vaksina të veçanta MMR për t'u imunizuar siç duhet.
-
Ashtu si çdo vaksinë, vaksina MMR mund të ketë disa efekte anësore, megjithëse efektet anësore serioze nga vaksina e fruthit janë shumë të rralla. Virusi i fruthit në vetvete është shumë më i rrezikshëm se ndonjë nga këto efekte anësore. Efektet anësore mund të përfshijnë:
- Ethet e lehta
- Skuqje
- Swnjtje e nyjeve limfatike
- Lidhje të dhimbshme ose të ngurta
- Shumë rrallë, konfiskim ose reaksion alergjik.
- Vaksina MMR është jo i njohur për shkaktimin e autizmit-studimi i vetëm që pretendoi se ishte një mashtrim i qëllimshëm, dhe të gjitha studimet e mëtejshme nuk kanë treguar asnjë lidhje. Fëmijët duhet të marrin vaksinën dy herë nëse nuk janë alergjikë ndaj saj. Shpesh jepet në moshat 1 dhe 4-6 vjeç.
Hapi 2. Karantino personin e infektuar për të paktën një javë
Për shkak se sëmundja është shumë ngjitëse, një person me fruth duhet të mbahet larg njerëzve të tjerë, me shumë pak përjashtime. Persona të infektuar nuk duhet të dalë nga shtëpia përveç urgjencave mjekësore. Shkolla dhe puna janë jashtë diskutimit-një rast i vetëm mund të çaktivizojë një zyrë të tërë për më shumë se një javë nëse lejohet të përhapet. Personat e infektuar duhet të qëndrojnë në shtëpi për aq kohë sa është e nevojshme për të ndaluar së qeni ngjitëse. Meqenëse kjo zakonisht ndodh rreth 4 ditë pas formimit të skuqjes, është e mençur të planifikoni për një javë ose më shumë mungesë.
- Jini të vetëdijshëm se është e pasigurt që njerëzit e pavaksinuar madje të jenë diku që një person me fruth ka qenë kohët e fundit. Virusi i fruthit mund të qëndrojë në pikat e vogla në ajër deri në 2 orë pasi dikush me fruth largohet nga zona.
- Nëse fëmija juaj kap fruthin, njoftoni menjëherë ofruesin e kujdesit ditor dhe kujdesin për fëmijën, veçanërisht nëse ofruesi i tyre i kujdesit për fëmijët është shtatzënë. Mos harroni, fëmija juaj ishte ngjitës deri në 14 ditë para se të fillonte të shfaqte simptoma, kështu që ata mund të kenë infektuar tashmë të tjerët.
- Departamenti juaj lokal i shëndetit publik ndoshta do t'ju kontaktojë për të marrë informacion se ku keni qenë në mënyrë që ata të mund të kontaktojnë me njerëzit e tjerë që mund të jenë ekspozuar. Ata gjithashtu mund t'ju bëjnë të ditur se sa kohë keni nevojë për karantinë.
Hapi 3. Mbani njerëzit në rrezik shumë larg personit të infektuar
Një karantinë efektive është jashtëzakonisht e rëndësishme për sigurinë e llojeve të caktuara të njerëzve që janë veçanërisht të prekshëm nga virusi. Ndërsa fruthi është zakonisht një shqetësim i zgjatur për njerëzit e shëndetshëm, mund të jetë një rrezik serioz për shëndetin për këto popullata në rrezik, të cilat përfshijnë:
- Fëmijët që janë shumë të vegjël për të marrë vaksinën
- Fëmijët e vegjël dhe foshnjat në përgjithësi
- Gratë shtatzëna
- Të moshuarit
- Njerëzit që kanë një sistem imunitar të dëmtuar (për shembull, për shkak të HIV, kancerit ose ilaçeve që ndikojnë në sistemin imunitar)
- Njerëzit që vuajnë nga një sëmundje kronike
- Njerëzit që vuajnë nga kequshqyerja (veçanërisht mungesa e vitaminës A)
Hapi 4. Përdorni një maskë kur kontakti është i pashmangshëm
Siç u përmend më lart, njerëzit me fruth duhet të vijnë në kontakt me njerëzit e tjerë sa më pak të jetë e mundur-në mënyrë ideale, aspak. Sidoqoftë, në situatat kur kontakti nuk mund të shmanget (siç është kur një person i infektuar kërkon një kujdestar ose ka nevojë për trajtim urgjent mjekësor), mbajtja e një maskë kirurgjikale mund të zvogëlojë mundësinë e infeksionit. Personi i infektuar, njerëzit me të cilët janë në kontakt, ose të dy mund të mbajnë maska.
- Maskat janë disi efektive sepse virusi i fruthit transmetohet përmes pikave të vogla të ujit që hidhen në ajër kur një person i infektuar kollitet ose teshtin. Për këtë arsye, vendosja e një pengese fizike midis mushkërive të një personi të infektuar dhe mushkërive të një personi të shëndetshëm mund të ndihmojë në parandalimin e infeksionit. Sidoqoftë, një maskë është jo zëvendësim i karantinës së duhur.
- Vishni maskën tuaj rreth personit për të paktën 4 ditë pasi simptomat fillojnë të shfaqen. Kur jeni në dyshim, gjithmonë kontrolloni me mjekun tuaj. Ata mund t'ju tregojnë se sa kohë duhet të mbani maskën.
Hapi 5. Lani duart shpesh dhe tërësisht
Easyshtë e lehtë të përhapet sëmundja, si tek njerëzit e tjerë ashtu edhe në pjesë të tjera të trupit tuaj, siç janë sytë tuaj. Mënyra më e mirë për të parandaluar përhapjen është pastrimi i duarve për disa minuta nën ujë të ngrohtë. Përdorni sapun dhe ujë të rrjedhshëm, dhe lani duart për të paktën 20 sekonda për të hequr mikrobet.
Nëse jeni duke u kujdesur për një fëmijë që ka fruth, prerë thonjtë e tij shumë të shkurtër dhe ndihmojini ata të lajnë duart shpesh. Natën, vendosni doreza të buta mbi duart e tyre
Hapi 6. Vizitoni një mjek menjëherë nëse vëreni simptoma serioze
Fruthi zakonisht nuk është një kërcënim serioz shëndetësor për njerëzit e shëndetshëm. Sidoqoftë, në raste të rralla (dhe në rastet kur fruthi infekton dikë me një sistem imunitar të komprometuar), sëmundja mund të jetë shumë më serioze-madje ndonjëherë vdekjeprurës.
Në vitin 2013, mbi 140, 000 njerëz vdiqën nga fruthi në nivel global (kryesisht fëmijë të pavaksinuar). Në rastin e rrallë që dikush i infektuar me fruth fillon të shfaqë simptoma përtej atyre të zakonshme të përshkruara më sipër, kujdesi i shpejtë mjekësor është i nevojshëm. Kjo perfshin:
- Diarre e rëndë
- Infeksione serioze të veshit
- Pneumoni
- Vizion/verbim i dëmtuar
- Encefaliti, një gjendje e rrallë që mund të shkaktojë konfiskime, konfuzion, dhimbje koke, paralizë ose halucinacione
- Në përgjithësi, një gjendje e përgjithshme fizike në rënie të shpejtë që nuk tregon shenja përmirësimi
Këshilla
- Vishni mëngë të gjata për të parandaluar gërvishtjet.
- Vaksina MMR ka disa efekte anësore. Për shembull, rreth 1 në 6 fëmijë zhvillojnë ethe 7 deri në 12 ditë pas imunizimit dhe rreth 1 në 3,000 zhvillojnë kriza febrile. Disa prindër mendojnë se MMR është e pasigurt sepse ka disa efekte negative, por ky nuk është rasti. Këto efekte anësore, shumica e të cilave janë beninje, njihen nga anëtarët e profesionit mjekësor. Përfitimet e MMR tejkalojnë shumë rreziqet e këtyre efekteve anësore të njohura. Vaksina ka një rekord të shkëlqyer sigurie. Qindra miliona fëmijë kanë marrë me siguri vaksinën në të gjithë botën.
- Locioni kalaminë mund të përdoret për të ndihmuar në parandalimin e kruajtjes nga skuqja e fruthit.
- Importantshtë e rëndësishme që fëmijët të marrin vaksinën MMR. Pa një marrje të lartë të përbërësit të fruthit të vaksinimit, rritet mundësia e shpërthimit të fruthit. Për shkak se 1 në 1, 000 raste të fruthit shoqërohet me encefalit, rreziku i këtij infeksioni potencialisht vdekjeprurës tek fëmijët është gjithashtu i rritur.
- Qëndroni larg rrezeve të diellit ose nxehtësisë për të parandaluar kruajtjen.
Paralajmërimet
- Nëse simptomat përkeqësohen ose nuk përmirësohen në 5 ditë, shkoni në spital ose ndiqni një mjek.
- Mos u jepni ilaçe kundër kollës fëmijëve më të vegjël se 6 vjeç. Mos i jepni aspirinë fëmijëve më të vegjël se 16 vjeç. Konsultohuni me një mjek nëse keni pyetje se çfarë ilaçesh duhet t’i jepni dikujt që vuan nga fruthi.
