Laringiti është inflamacioni i laringut (kutia e zërit). Shkaqet më të zakonshme janë një infeksion viral ose tendosje vokale, por gjithashtu mund të shfaqet pas një infeksioni bakterial ose burim tjetër të acarimit. Kordat vokale të fryra brenda laringut çojnë në një zë të zhurmshëm të zhurmshëm, ose nganjëherë një paaftësi të plotë për të folur. Shumica e rasteve të laringitit zgjidhen vetë brenda një jave dhe kujdesi i duhur në shtëpi mund të përshpejtojë procesin e shërimit. Në raste të rralla, laringiti shkaktohet nga një infeksion i rëndë i fytit që kërkon kujdes mjekësor.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Trajtimi i laringitit në shtëpi
Hapi 1. Pushoni zërin tuaj
Shumica e rasteve të zhurmës së zërit shkaktohen nga të folurit shumë, veçanërisht nëse ju duhet të ngrini vazhdimisht (tendosni) zërin tuaj për t'u dëgjuar - restorantet/baret e zhurmshme, koncertet dhe mjediset industriale mund të shkaktojnë lehtësisht një periudhë afatshkurtër të laringjitit; megjithatë, laringiti nga përdorimi i tepërt shërohet mjaft shpejt, kështu që pushimi i zërit tuaj për një ose dy ditë është shpesh hapi i parë më i rëndësishëm në kthimin e zërit tuaj.
- Nëse e gjeni veten në një vend të zhurmshëm, ose flisni më pak ose afrohuni me veshin e personit me të cilin po përpiqeni të bisedoni. Shmangni bërtitjen dhe nevojën për të përsëritur veten.
- Përveç ngjirjes së zërit ose humbjes së zërit, simptoma të tjera të laringjitit përfshijnë: një fyt të thatë, dhimbje të fytit, një ndjesi gudulisjeje në fyt që shkakton një kollë të thatë dhe akumulim mukozash në fyt.
Hapi 2. Mbani të hidratuar
Duke e mbajtur veten të hidratuar mirë do të mbani mukozën e fytit tuaj të lagur, gjë që ndihmon në zvogëlimin e inflamacionit dhe shqetësimit. Me më pak acarim, do ta gjeni veten duke kollitur dhe pastruar fytin më rrallë - të cilët janë faktorë që mund të zgjasin periudhat e laringitit/ngjirjes së zërit. Shmangni ujin e gazuar sepse mund të gudulis më tej fytin tuaj dhe të shkaktojë një magji kollitje.
- Filloni me pirjen e tetë gotave me ujë të pastruar prej 8 ounces në ditë për të hidratuar veten dhe për të mbajtur membranat e mukusit të fytit/laringut tuaj të lagura. Pijet me bazë qumështi mund të trashin mukozën. Pijet me sheqer mund të rrisin prodhimin e mukusit dhe duhet të shmangen.
- Merrni parasysh të ngrohni pak ujë (jo shumë të nxehtë) për të liruar kongjestionin e hundës dhe fytit, duke shtuar pak mjaltë dhe limon. Mjalti mund të qetësojë një dhimbje ose acarim të fytit, ndërsa lëngu i limonit është një antiseptik i butë që mund të luftojë infeksionet, si dhe të pastrojë mukozën nga fyti juaj.
Hapi 3. Gargarë me një zgjidhje antiseptike
Infeksionet e fytit gjithashtu mund të çojnë në laringit. Infeksionet virale janë më të zakonshmet, megjithëse infeksionet bakteriale dhe kërpudhore (Candida) gjithashtu mund të shkaktojnë ngjirjen e zërit. Nëse dyshoni se laringiti juaj është shkaktuar nga një infeksion, atëherë bëni gargarë me zgjidhje antiseptike që janë në gjendje të vrasin një sërë mikroorganizmash. Një 1/2 lugë çaji kripë në një gotë me ujë të ngrohtë është efektiv kundër baktereve dhe disa mikrobeve të tjera. Bëni gargarë për të paktën një minutë çdo orë derisa acarimi/inflamacioni në fytin tuaj të zbehet dhe zëri juaj të kthehet në fuqinë e plotë.
- Simptoma të tjera që mund të tregojnë se laringiti juaj është shkaktuar nga një infeksion përfshijnë: një ethe të butë deri në të moderuar, keqtrajtim (lodhje) dhe nyjet limfatike ose gjëndra të fryra brenda ose pranë qafës tuaj.
- Komponime të tjera antiseptike që mund të përzihen në ujë dhe të shpërlajnë gargarën përfshijnë uthull. Përziejeni këtë në një zgjidhje të një pjese uji me një pjesë uthull.
Hapi 4. Thithni tabletat
Përveç pirjes së shumë ujit, thithja e barërave të ndërmjetësuara gjithashtu mund të ndihmojë në mbajtjen e lagësht të mukusit të fytit tuaj duke stimuluar prodhimin e pështymës. Për më tepër, pasta mjekësore (nga një farmaci) zakonisht përmbajnë komponime që mpijnë ose shurdhojnë dhimbjen e fytit, gjë që do ta bëjë më të lehtë pirjen e lëngjeve dhe gëlltitjen e ushqimit. Shmangni thithjen e karameleve sepse sheqeri ose ëmbëlsuesi mund të shkaktojnë më shumë prodhim të mukusit në fyt, duke ju detyruar ta pastroni më shpesh.
- Zgjidhni pasta me zink, mjaltë, eukalipt dhe/ose limon për efektet më qetësuese në membranat e fytit tuaj. Zinku është gjithashtu një antiseptik i butë.
- Xhenxhefili është gjithashtu një burim i madh për dhimbjen e fytit. Thithni copa xhenxhefil të tharë ose turshi për të lagur fytin tuaj dhe për të qetësuar mukozën e përflakur të laringut.
- Megjithëse fryma e keqe mund të jetë shqetësuese, hudhra ka veti antiseptike. Përtypni dhe gëlltisni hudhrën e papërpunuar dhe provoni të shtoni hudhër shtesë në gatimin tuaj.
Hapi 5. Frymë ajër të lagësht
Drejtoni një lagështues për ta mbajtur ajrin në shtëpinë dhe dhomën tuaj të gjumit të lagësht. Nëse nuk keni një lagështues, ju mund të shtoni lagështi në ajër duke varur një peshqir të lagur ose duke ngrohur tiganët me ujë të gjerë.
Hapi 6. Shmangni pëshpëritjet
Kjo e bën edhe më shumë tendosje zërin tuaj sesa të folurit normal. Në vend të kësaj, merrni frymë thellë, pastaj flisni me nxjerrje me zë të qetë.
Hapi 7. Shmangni irrituesit e fytit
Ndërsa jeni duke pushuar zërin tuaj dhe duke bërë gargarë me antiseptikë, kini kujdes që të mos merrni frymë ose të mos konsumoni ndonjë ngacmues të fytit. Pirja e duhanit, pirja e alkoolit, pirja e shumë pijeve të gazuara, konsumimi i produkteve të ëmbla të qumështit (të tilla si qumështi i qumështit) dhe thithja e pluhurit dhe tymit nga pastruesit e shtëpisë mund të irritojnë fytin dhe ta përkeqësojnë laringitin.
- Një nga simptomat e para të kancerit të fytit (i shkaktuar nga pirja e duhanit ose alkoolizmi) është një zë kronik i ngjirur. Si e tillë, nëse zhurma juaj e zërit zgjat më shumë se disa javë pavarësisht se pushoni zërin dhe bëni gargarë, atëherë kontaktoni mjekun tuaj për një konsultë.
- Përveç përdorimit të tepërt, infeksionit dhe acarimit, shkaqe të tjera të laringitit përfshijnë: reaksione alergjike, zbaticë kronike të acidit, një gjëndër tiroide e zmadhuar, sinusit kronik dhe rritje beninje (polipe) në kordat vokale.
Pjesa 2 nga 2: Marrja e trajtimit mjekësor
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj për antibiotikët
Nëse nuk jeni në gjendje të lehtësoni laringitin tuaj me mjetet juridike të lartpërmendura në shtëpi, atëherë bëni një takim me mjekun tuaj të familjes. Dhimbja e fortë e fytit, mukozat e fryra që janë të mbuluara me qelb të bardhë, ethe dhe keqtrajtim janë të gjitha shenja të një infeksioni. Sidoqoftë, vetëm infeksionet bakteriale ndikohen nga antibiotikët, kështu që mjeku juaj ka të ngjarë të pastrojë fytin tuaj dhe të përcaktojë nëse infeksioni është bakterial, viral ose kërpudhor.
- Nëse bakteret janë fajtorët (fyti streptokok është një shkak relativisht i zakonshëm i laringitit), atëherë mjeku juaj mund të përshkruajë një kurs dy javor të antibiotikëve, të tilla si Amoxicillin ose Erythromycin. Ndiqni udhëzimet e mjekut me kujdes kur merrni antibiotikë. Në veçanti, sigurohuni që të merrni kursin e plotë të antibiotikëve, edhe nëse ndiheni më mirë. Kjo ju siguron që të zhdukni plotësisht nivelet e ulëta të baktereve që do të mbeten sapo të ndiheni më mirë; ky bakter mund të bëhet rezistent ndaj antibiotikëve dhe të bëhet jashtëzakonisht i vështirë për tu trajtuar më vonë.
- Nëse keni pasur laringjit për më shumë se disa javë dhe jeni duhanpirës, mjeku juaj ka të ngjarë t'ju referojë tek një ENT (mjek për veshë, hundë dhe fyt), i cili mund të përdorë një laringoskopi - një tub i vogël me një aparat të vogël për shikoni më mirë pjesën e pasme të fytit tuaj.
Hapi 2. Konsideroni kortikosteroidet
Nëse keni laringit të rëndë që nuk është shkaktuar nga bakteret dhe nuk ndihmohet nga mjetet juridike në shtëpi, atëherë pyesni mjekun tuaj për të mirat dhe të këqijat e një kursi të shkurtër të kortikosteroideve, të tilla si prednisone, prednisolone ose dexamethasone. Ilaçet steroide janë anti-inflamatorë të fuqishëm dhe me veprim të shpejtë që mund të zvogëlojnë ënjtjen, dhimbjen dhe simptoma të tjera në fytin tuaj. Sidoqoftë, për shkak të disavantazheve të rëndësishme, ato zakonisht nuk rekomandohen përveçse si trajtime urgjente për njerëzit që duhet të përdorin zërin e tyre në mënyrë profesionale.
- Ana negative e ilaçeve steroide është se ato kanë tendencë të zvogëlojnë funksionin e sistemit imunitar, të dobësojnë indet dhe të shkaktojnë mbajtjen e ujit, prandaj ato zakonisht përshkruhen vetëm për periudha të shkurtra kohore.
- Ilaçet kortikosteroide vijnë në pilula, injeksione, inhalatorë dhe sprej oralë, të cilat janë veçanërisht efektive për të luftuar shpejt një periudhë të laringjitit.
Hapi 3. Trajtoni çdo kusht themelor
Siç u përmend më lart, laringiti shkaktohet nga një sërë sëmundjesh që prekin fytin. Për shembull, sëmundja e refluksit gastroesophageal (GERD) shpesh shkakton laringit sepse acidi i stomakut që rrjedh në ezofag irriton dhe ndez fytin dhe laringun. Kështu, trajtimi i GERD me ilaçe antacid dhe pompë protoni do të pastrojë përfundimisht edhe laringitin. Qasje të ngjashme duhet të përdoren për kushte të tjera që shkaktojnë laringit, të tilla si një gjëndër tiroide e zmadhuar, alergji, sinusit kronik, bronkit, rritje beninje të kordës vokale dhe kancer të fytit.
- Laringjiti kronik (zhurma e zërit) nga pirja e duhanit afatgjatë mund të shërohet vetë pas lënies së duhanit, megjithëse mund të duhen shumë muaj apo edhe disa vjet që kordat zanore të bëhen përsëri të shëndetshme.
- Nëse laringiti i fëmijës suaj është shkaktuar nga "croup", atëherë shihni mjekun tuaj menjëherë për ilaçet e duhura. Croup ngushton rrugët e frymëmarrjes, shkakton vështirësi në frymëmarrje dhe çon në një kollë të ngjashme me lehjen. Mund të jetë kërcënuese për jetën në rrethana të rralla.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Nëse dhimbja e fytit dhe kollitja janë të theksuara me laringitin tuaj, atëherë merrni parasysh të merrni disa shurup kollë pa recetë dy herë në ditë për disa ditë. Eliminimi i kollës do të zvogëlojë sasinë e stresit të vënë në fyt dhe kordat vokale.
- Në kundërshtim me besimin popullor, pëshpëritja nuk i qetëson kordat tuaja vokale. Në vend të kësaj, është më mirë të shmangni të folurit kur shëroheni nga laringjiti. Nëse duhet të vokalizoni, atëherë përdorni një zë të butë në vend të një pëshpëritjeje - do të jetë më pak irrituese për fytin tuaj.
- Shmangni vendet e thata. Fyti juaj ka nevojë për lagështi, prandaj shmangni vendet e thata dhe konsideroni të përdorni një lagështues në dhomën tuaj të gjumit gjatë natës.
Paralajmërim
- Kërkoni vëmendje të menjëhershme mjekësore nëse fëmija juaj bën tinguj të zhurmshëm dhe me zë të lartë të frymëmarrjes kur thithni (stridor), rrjedhin më shumë se zakonisht, ka probleme me gëlltitjen, ka vështirësi në frymëmarrje ose ka ethe më të larta se 103 F (39 ºC). Këto shenja dhe simptoma mund të tregojnë croup dhe simptomat e rënda kërkojnë kujdes mjekësor.
- Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse keni probleme me frymëmarrjen, kollitni gjakun ose keni vështirësi të mëdha në gëlltitje.
- Vizitoni një mjek nëse e keni humbur zërin për më shumë se një javë, veçanërisht nëse përjetoni dhimbje të forta në fyt dhe gjakderdhje. Mund të jetë një shenjë e një infeksioni serioz ose kanceri në fyt.
