3 mënyra për të zgjedhur një këshilltar para martesës

Përmbajtje:

3 mënyra për të zgjedhur një këshilltar para martesës
3 mënyra për të zgjedhur një këshilltar para martesës

Video: 3 mënyra për të zgjedhur një këshilltar para martesës

Video: 3 mënyra për të zgjedhur një këshilltar para martesës
Video: Vajzat e Xing dhe të Duplex zihen per parking 2024, Marsh
Anonim

Para se të thonë "Unë", shumë çifte zgjedhin të shkojnë në këshillim. Këshillimi para martesës është një lloj terapie e veçantë që ju ndihmon të përgatiteni ju dhe partnerin tuaj për martesë. Ky lloj këshillimi gjithashtu do t'ju ndihmojë ju dhe bashkëshorti juaj i cili së shpejti do të dallojë modelet e marrëdhënieve që mund të bëhen problematike gjatë rrugës. Sidoqoftë, jo çdo terapist punon për çdo çift. Gjeni këshilltarin e duhur para martesës për ju dhe partnerin tuaj duke kërkuar referime, duke menduar për dinamikat e këshillimit dhe duke i testuar ato për përshtatshmërinë.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Marrja e rekomandimeve

Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 1
Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 1

Hapi 1. Pyeteni personin që po martohet me ju

Nëse tashmë po planifikoni dasmën tuaj, mund të lidheni me një këshilltar para martesës duke kontrolluar me personin që po martohet me ju. Megjithëse shumë këshilltarë para martesës janë terapistë të licencuar për martesë dhe familje, ju gjithashtu mund të merrni këshillim nga një udhëheqës fetar ose shpirtëror që lehtëson ceremoninë e martesës.

  • Edhe nëse prifti, ministri ose zyrtari juaj nuk kryen këshillim para martesës, mund të jetë e dobishme të pyesni. Ata ndoshta kanë punuar me çifte të panumërt që kanë kaluar nëpër këshillime, kështu që ata mund të jenë në gjendje të sugjerojnë një terapist për ju.
  • Ju mund të thoni, "A ofroni shërbime këshillimi para martesës apo njihni dikë që ofron?"
Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 2
Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 2

Hapi 2. Merrni rekomandime nga rrethi juaj shoqëror

A njihni dikë që është martuar kohët e fundit? Ju mund t'i kërkoni të porsamartuarve një referim tek një këshilltar para martesës në zonën tuaj. Ju gjithashtu mund të kontaktoni familjen, miqtë dhe kolegët për të parë nëse mund të gjeni një këshilltar që i përshtatet nevojave tuaja.

Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 3
Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 3

Hapi 3. Kontrolloni me ofruesin tuaj të sigurimit

Meqenëse shumica e këshilltarëve para martesës janë terapistë të licencuar, zakonisht mund të gjeni disa kandidatë duke kontrolluar me kompaninë tuaj të sigurimeve. Kjo mund të jetë një rrugë më e mirë gjithsesi, pasi siguruesi juaj mund t'ju rimbursojë koston e seancave të këshillimit.

  • Thirrni numrin e telefonit në pjesën e pasme të kartës suaj të sigurimit ose vizitoni faqen e internetit të siguruesit tuaj për të gjetur këshilltarët para martesës në zonën tuaj.
  • Ju gjithashtu mund të kontaktoni Programet e Ndihmës së Punonjësve (EAP) në punën tuaj që mund t'ju referojnë tek një këshilltar. Ekzistojnë gjithashtu plane sigurimi që mbulojnë këshillimin, prandaj kontrolloni me siguruesin tuaj për përfitimet e shëndetit mendor dhe të sjelljes dhe kërkoni një listë të këshilltarëve të mbuluar.
Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 4
Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 4

Hapi 4. Mendoni për financat

Nëse paraja është një çështje (e cila shpesh është për çiftet që planifikojnë një martesë), ju mund të kontaktoni burimet e komunitetit që ofrojnë ndihmë financiare ose shërbime me kosto të ulët për çiftet. Shërbime të tilla shpesh janë të disponueshme në kishat lokale, klinikat e shëndetit mendor dhe spitalet mësimore.

Ju gjithashtu mund të hulumtoni terapistë përmes Shoqatës Amerikane për Martesën dhe Terapinë Familjare për të gjetur profesionistë që plotësojnë kufizimet tuaja buxhetore

Metoda 2 nga 3: Zgjedhja e Dinamikës së duhur

Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 5
Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 5

Hapi 1. Mendoni për qëllimet tuaja

Ka një numër arsyesh pse çiftet mund të zgjedhin të shkojnë në këshillim para martesës. Ju dhe partneri juaj duhet të sqaroni qëllimet tuaja specifike, të unifikuara në mënyrë që të gjeni një terapist që është më i aftë për të përmbushur nevojat tuaja si çift.

  • Për shembull, disa çifte mund të kërkojnë këshillim para martesës si kriter para se të martohen brenda një feje të caktuar ose në një vend të caktuar fetar.
  • Të tjerët mund të dëshirojnë aftësi më të mira komunikimi ose teknika të zgjidhjes së konflikteve. Ende të tjerët thjesht duan të forcojnë marrëdhënien e tyre në të gjitha çështjet për të zvogëluar shanset e tyre për divorc.
  • Që këshillimi para martesës të jetë i dobishëm, të dy partnerët duhet të jenë të interesuar dhe të angazhuar për të shkuar.
Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 6
Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 6

Hapi 2. Zgjidhni një këshilltar bazuar në fenë tuaj

A po merrni këshilla për shkak të besimeve tuaja unike fetare ose shpirtërore? Nëse është kështu, ju mund t'i drejtoheni organizatës suaj fetare ose shpirtërore për të parë nëse ato mund t'ju lidhin me një këshilltar me përvojë para martesës.

  • Në mënyrë të ngjashme, ju gjithashtu mund të intervistoni këshilltarët e mundshëm për të përcaktuar bindjet e tyre fetare ose shpirtërore. Kjo mund t'ju ndihmojë të gjeni një terapist që përputhet me vlerat tuaja dhe mund t'ju ndihmojë të punoni në martesën tuaj duke pasur parasysh këta faktorë.
  • Për më tepër, nëse ju dhe partneri juaj keni besime të ndryshme, mund të gjeni një këshilltar që ka përvojë pune me çifte ndërfetare.
Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 7
Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 7

Hapi 3. Vendosni mes këshillimit individual ose grupor

Dy formatet më të zakonshme për këshillimin para martesës janë individuale dhe grupore. Terapia individuale përfshin vetëm ju, partnerin tuaj dhe terapistin. Ky është një format shumë i veçantë dhe i personalizuar. Terapia në grup mund të përfshijë ju dhe partnerin tuaj së bashku me disa çifte të tjerë.

Terapia në grup ju mundëson të mësoni në mënyrë vikare përmes problemeve të çifteve të tjerë. Plus, mund të gjeni mbështetje nga të tjerët që po përgatiten për martesë

Metoda 3 nga 3: Vlerësimi i Përshtatshmërisë

Zgjidhni një Këshilltar Para -martesor Hapi 8
Zgjidhni një Këshilltar Para -martesor Hapi 8

Hapi 1. Rishikoni historikun dhe përvojën e secilit këshilltar

Qëllimi i këshillimit para martesës është të rrisë shanset tuaja për të pasur një martesë të shëndetshme dhe të kënaqshme. Prandaj, do të dëshironi të përmirësoni shanset tuaja duke punuar me një këshilltar që ka përvojë. Pyesni secilin këshilltar me sa çifte kanë punuar dhe gjithashtu ngushtoni listën tuaj duke lexuar rishikimet e secilit këshilltar në internet.

Ndërsa çdokush me një sfond në dinamikën e marrëdhënieve mund të jetë në gjendje t'ju ndihmojë, ju do të merrni ndihmën më të madhe nga një profesionist i cili është trajnuar si terapist i martesës dhe familjes ose që ka një certifikatë në këshillimin para martesës

Zgjidhni një Këshilltar Para -martesor Hapi 9
Zgjidhni një Këshilltar Para -martesor Hapi 9

Hapi 2. Bëni një seancë prove

Pasi të keni ngushtuar disa kandidatë (ndoshta një ose dy), caktoni që të keni një seancë fillestare me ta. Ejani të përgatitur me një listë pyetjesh, të tilla si orientimi teorik i terapistit, sistemi i tyre i besimit dhe qasja e tyre për të punuar me çifte.

  • Pyetjet që mund të bëni mund të përfshijnë:

    • "Cila është përvoja juaj me këshillimin para martesës?"
    • "Cila është qasja juaj?"
    • "A do të kemi detyra shtëpie?"
  • "Çfarë do të përcaktojë kur të përfundojmë me këshillimin?"
Zgjidhni një Këshilltar Para -martesor Hapi 10
Zgjidhni një Këshilltar Para -martesor Hapi 10

Hapi 3. Gjeni se cilin program ose kuadër përdor këshilltari

Gjatë sesionit tuaj gjyqësor, pyesni këshilltarin tuaj se cili program edukimi dhe trajnimi për martesën ndikon në punën e tyre. Shumica e shërbimeve të këshillimit para martesës do të bazohen në parimet e programeve të edukimit të martesës të bazuara në kërkime, si Programi i Parandalimit dhe Rritjes së Marrëdhënieve (PREP).

  • Pasi të mësoni se cilin program po përdor këshilltari juaj, hulumtojeni atë për t'u siguruar që ai përputhet me vlerat dhe qëllimet tuaja.
  • Shumë programe përdorin libra ose video për të plotësuar ushtrimet. Pyesni këshilltarin tuaj nëse keni nevojë të dilni dhe të blini ndonjë nga këto materiale ose nëse ato do t'ju sigurohen.
Zgjidhni një Këshilltar Para -martesor Hapi 11
Zgjidhni një Këshilltar Para -martesor Hapi 11

Hapi 4. Sigurohuni që ato mund t'ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Një nga aspektet më të rëndësishme të sesioneve të këshillimit para martesës është të ndihmoni një çift të përgatitet për martesë. Sidoqoftë, ky është një objektiv shumë i gjerë, kështu që ju do të dëshironi të madhësoni terapistin tuaj për të siguruar që ata mund të mbulojnë atë që është më e rëndësishme për ju.

Për shembull, ju mund të pyesni: "A do të mbulojmë menaxhimin e parave në seancat tona? Kjo është një çështje për ne." ose "A keni ndonjë përvojë duke punuar me familje të përziera? Ne të dy kemi fëmijë nga lidhjet e mëparshme."

Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 12
Zgjidhni një Këshilltar Para -Martesor Hapi 12

Hapi 5. Sigurohuni që të dy ndiheni rehat

Pasi të keni caktuar një seancë, uluni me partnerin tuaj dhe diskutoni nivelin tuaj të rehatisë me profesionistin. Veryshtë shumë e rëndësishme që ju të dy të ndiheni të sigurt dhe të aftë për të ndarë informacione të ndjeshme ose intime me këtë person. Ecni përpara me seancat vetëm nëse të dy ndiheni rehat me këtë person.

  • Ndjenja si terapi është një vend i sigurt është mjaft domethënës. Shumë çifte mund të shohin një terapist për këshillim paramartesor dhe më pas të vazhdojnë t'i shohin gjatë gjithë jetës së martesës ndërsa lindin çështje të reja.
  • Në mënyrë ideale, ju duhet të ndiheni aq rehat me këtë profesionist sa bëni me mjekun tuaj të familjes.
  • Nëse nuk mund të gjeni një këshilltar me të cilin jeni të kënaqur ose e kuptoni që terapia private nuk është për ju, merrni parasysh pjesëmarrjen në grupe para martesore ose marrjen e klasave para martesore si një alternativë.
Zgjidhni një Këshilltar Para -martesor Hapi 13
Zgjidhni një Këshilltar Para -martesor Hapi 13

Hapi 6. Bëhuni gati për të punuar

Këshillimi para martesës nuk është domosdoshmërisht një shëtitje në park. Për shumicën e çifteve, këto sesione do të sjellin çështje të vështira që duhet të zgjidhen në dobi të martesës. Të dy partnerët duhet të fillojnë terapinë me kuptimin se do të jetë sfiduese dhe e pakëndshme ndonjëherë. Të dy duhet të jenë të gatshëm të punojnë gjatë dhe pas seancave për të shijuar rezultate të qëndrueshme.

Recommended: