"Gjinjtë e frikshëm" të burrave mund të shfaqen tek burrat për një numër arsyesh. Pavarësisht nga shkaku, efekti është shpesh i turpshëm. Për fat të mirë, është e mundur të mbani kthesat tuaja zotërore pak a shumë larg syve duke bërë disa rregullime të thjeshta në veshjet tuaja. Filloni duke tërhequr një këmishë ngjeshëse ose duke blerë bluza të preferuara në madhësi të vogël. Sigurohuni që shtresa juaj e jashtme është e relaksuar, por jo shumë e lirshme, dhe shkoni me pëlhura të trasha, të endura ose të strukturuara me ngjyra të errëta sa herë që të jetë e mundur. Alsoshtë gjithashtu një ide e mirë të qëndroni larg qafave të ulëta, modeleve tepër të mëdha dhe aksesorëve si gjerdan që mund të tërheqin vëmendjen e padëshiruar në zonën tuaj të gjoksit.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Zgjedhja e veshjeve me një përshtatje fshehëse
Hapi 1. Investoni në një këmishë kompresimi
Shumë kompani të veshjeve për burra shesin këmisha atletike të ngjeshura të bëra nga materiale si material elastik dhe neopren që ofrojnë një përshtatje të fortë dhe elastike. Këto të brendshme janë krijuar për të siguruar stabilitet të shtuar për indet rreth bustit. Për këtë arsye, ato përbëjnë një bazë të shkëlqyeshme për çdo veshje në të cilën ju nuk dëshironi që tumat tuaja të mesit të ngjiten.
- Këmishat e ngjeshjes vijnë në stile tanke, bluza dhe mëngë të gjata, gjë që i bën ato më të shkathët për t'u kombinuar me pamje të ndryshme.
- "Manssieres" janë një lloj tjetër i të brendshmeve që janë të ngjashme me këmishat e ngjeshjes. Sidoqoftë, këto mbulojnë vetëm gjoksin, kështu që loja me fjalën "sutjena".
Këshillë:
Shpesh mund të gjeni këmisha kompresimi me cilësi të lartë në internet dhe në shitësit me pakicë të burrave me tulla dhe llaç për vetëm 15-20 dollarë.
Hapi 2. Zmadhoni nën bluzat tuaja
Nëse nuk jeni të gatshëm ose të aftë të paguani paratë për një kompresim special, një opsion tjetër është të blini shtresën tuaj të parë me një madhësi më të vogël se zakonisht. Përshtatshmëria që rezulton do të mbajë gjithçka të pastër të përmbajtur pa e kapur ose lënë pa frymë për ajër.
- Shikoni për bluzat e poshtme të bëra nga pëlhura të përziera, të tilla si pambuku dhe elastani. Këto nuk do të shtrihen ashtu siç do të jenë veshjet 100% pambuk.
- Nëse e keni të vështirë të vishni madhësi konvencionale, merrni parasysh që bluzat ose pjesët e sipërme të tankeve të jenë të përshtatura në mënyrë që të jenë më të ngushta nën krahë dhe më të lirshme drejt vijës së belit.
Hapi 3. Zgjidhni këmisha me një përshtatje në mes për fshehje optimale
Pjesët e sipërme shumë të shtrënguara do të tregojnë atë që dëshironi të mbani të mbyllur, ndërsa ato tepër të lirshme shpesh duken të fryra dhe jo në modë, dhe mund të sugjerojnë që keni diçka për të fshehur. Basti juaj më i mirë është të zgjidhni këmisha që ndjekin konturet natyrore të trupit tuaj pa i shtrydhur ato.
- Për rezultate më të mira, mos harroni të kombinoni artikujt tuaj kryesorë të veshjeve të pjesës së sipërme të trupit me një nën -këmishë kufizuese.
- Drejtimi i rrobave të papërshtatshme është një nga konsideratat më kritike të stilit, por që shpesh anashkalohet kur bëhet fjalë për të shtypur sekretin e gjinjve të burrave tuaj-nuk ka të bëjë vetëm me atë që vishni, por edhe si ju veshin.
Hapi 4. Hidhni një shtresë shtesë nëse lejon moti
Mbulimi është miku juaj. Tërheqja e një triko, fanellë, xhaketa ose xhaketë të lehtë mbi këmishën tuaj është një nga mënyrat më të shpejta dhe më të lehta për të luftuar gjoksin e burrave në muajt më të ftohtë. Arsyetimi këtu është mjaft vetë-shpjegues: sa më shumë që keni, aq më pak të dukshme do të jenë copat tuaja të trasha.
- Një përfitim tjetër i shtresave është se ato ju lejojnë të shtoni një kompleksitet elegant në veshjen tuaj dhe të personalizoni pamjen tuaj edhe më shumë.
- Sigurohuni që të zgjidhni veshje të sipërme që janë shumë errësuese dhe të përshtatshme për sezonin. Nuk ka kuptim ta bësh veten të vuash vetëm për të mbajtur një pjesë të trupit të mbyllur.
Metoda 2 nga 2: Stilizimi për të ridrejtuar vëmendjen
Hapi 1. Rrini ngjyrat e errëta
Veshjet me ngjyrë të errët janë të njohura për efektin e dobësimit. Por si një bonus shtesë, ato ndihmojnë në zvogëlimin e kontrastit midis ngjyrës së këmishës tuaj dhe dritës përreth, duke eleminuar ato vija dhe hije treguese që kërcënojnë të japin formën e gjoksit tuaj.
- E zeza, gri e thëngjilli dhe blu e kaltër janë gatishmëri besnike jo vetëm për burrat me më shumë mish qumështi, por edhe për shumicën e rasteve shoqërore.
- Mos u ndjeni sikur jeni mbyllur vetëm në nuanca të errëta. Një këmishë gri e hapur ose pastel do të bëjë ende një punë më të mirë për të minimizuar pamjen e gjinjve meshkuj sesa një e bardhë e thjeshtë.
Hapi 2. Vishni pëlhura të trasha dhe me teksturë sa herë që të jetë e mundur
Kanavacë, xhins, lesh, kadife, lëkurë dhe çdo gjë tjetër që është rezistente ndaj rrudhave dhe rrudhave në përgjithësi do të jetë një zgjedhje e sigurt. Meqenëse materialet më të rënda nuk fshihen thjesht si ato të holla dhe të lehta, ato do t'ju bëjnë favorin e "zbutjes" së bustit tuaj.
Ashtu si ngjyrat e errëta, pëlhura me shumë cilësi të sipërfaqes gjithashtu ndihmojnë në parandalimin e zbulimeve të lidhura me dritën
Hapi 3. Zgjedhni veshje të endura mbi ato të thurura
Veshjet e thurura të buta kanë një tendencë të kapen në të gjitha vendet e gabuara, e cila është gjëja e fundit që dëshironi kur po përpiqeni t'i mbani moobet tuaja të fshehta. Pëlhura të forta të endura, nga ana tjetër, qëndrojnë të sheshta dhe varen më larg nga trupi. Ata zakonisht japin gjithashtu një pamje më të hijshme, më të kombinuar, duke i bërë ato një fitore të favorshme.
- Kur visheni për punë ose për një fejesë zyrtare, mbani në mend se këmishat twill, Oxford dhe fanella janë më lajkatare për një figurë me gjoks të plotë sesa pëlhura poplin ose të tejdukshme.
- Sa më e fortë të jetë këmisha juaj, aq më shumë një mburojë do të japë. Mund të mos jetë aq e favorshme për rehati, por megjithatë është efektive.
Hapi 4. Zgjidhni modele të vogla ose komplekse që kamuflojnë konturet tuaja
Këmishat me modele mund të jenë diçka si një shpatë me dy tehe-ato të drejtat shpërqendrojnë me shkathtësi nga ajo që është poshtë, ndërsa ato të gabuara e nxjerrin në pah atë. Si rregull, ju doni të favorizoni modelet që janë më të vogla dhe më afër njëra -tjetrës, pasi këto bëjnë më shumë ndërhyrje vizuale.
Vija të ngushta vertikale dhe modele miniaturë të shtypura janë veçanërisht të dobishme për krijimin e një profili të hollë dhe të thjeshtuar
Paralajmërim:
Shiritat horizontale, panelet e kundërta të gjoksit dhe rrjetat, kutitë ose pikat polka që bien rreth zonës së thithit tuaj duhet të konsiderohen si një jo-jo kryesore.
Hapi 5. Zbukurojeni veten me pjesë të theksuara që joshin sytë diku tjetër
Përdorni pajisje të guximshme, shumëngjyrëshe dhe ekstravagante si një lloj devijimi të modës. Një orë dore bie në sy ose një palë këpucë me dy ton mund të sigurojë një pikë fokale alternative dhe të mbajë vijën tuaj të mesme të fshehur në pamje të thjeshtë.
- Disa artikuj të tjerë që mund të vini në avantazhin tuaj përfshijnë kapele të frymëzuara nga modelet e cilësisë së mirë, syze me stil dhe rekuizita funksionale si çanta dhe çanta.
- Mundohuni të mos e bëni veten të duket shumë qesharake. Ideja pas aksesimit strategjik është të mashtroni njerëzit përreth jush që të përqëndrohen në gjëra të tjera. Veshja si një klloun rodeo mund ta arrijë këtë, por jo në mënyrën që ju dëshironi.
Hapi 6. Shmangni tërheqjen e vëmendjes së panevojshme në zonën tuaj të gjoksit
Sigurohuni që nuk po ndodh asgjë në pjesën e veshjes suaj që mund ta bëjë dikë të ndalet dhe të vërejë. Veshjet e ulëta, aksesorët si gjerdanët dhe zinxhirët, madje edhe xhepat dhe logot e gjirit të pozicionuar dobët mund të tërheqin pa dashje shikimin e një shikuesi.
Nëse preferoni t’i lini këmishat e fustanit të zhveshura në qafë, kini kujdes që të mos i mbyllni shumë poshtë, ose mos vendosni një këmishë të qafës së ekuipazhit për t’i veshur me to
Këshilla
- Gjinjtë e burrave ndonjëherë janë rezultat i një gjendje të njohur si gjinekomastia, e cila shkakton zmadhimin e indit të gjirit mashkullor. Nëse keni gjinekomasti, mund të jetë e mundur të zvogëloni efektet e dukshme duke rivendosur nivelet tuaja hormonale natyrore. Bisedoni me mjekun tuaj për opsionet e mundshme të trajtimit.
- Zgjedhjet e duhura të veshjeve mund t'i bëjnë gjinjtë e burrit tuaj shumë më pak të dukshëm. Sidoqoftë, heqja qafe prej tyre përgjithmonë, mund t'ju kërkojë të bëni ndryshime të caktuara të jetesës, të tilla si fillimi i një diete me kalori të ulët, ushtrimi më i shpeshtë ose kryerja e një operacioni elektiv.
