Nëse dëshironi një nxirje të mrekullueshme pa u shqetësuar për dëmtimin e diellit, lini rrezet UV jashtë ekuacionit dhe përdorni një vetë-rrezitje (e njohur edhe si rrezitje pa diell). Me siguri keni dëgjuar histori tmerri për punë të këqija për rrezitje që përfshijnë vija, duar portokalli dhe rrudha të errëta, por këto probleme mund të shmangen nëse përgatitni lëkurën tuaj në mënyrë korrekte dhe aplikoni formulën e nxirjes me kujdes. Shihni Hapin 1 për të mësuar se si të krijoni një nxirje të njëtrajtshme, me pamje natyrale në shtëpi.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja
Hapi 1. Zgjidhni një lloj vetë -rrezitjeje
Ka kaq shumë produkte për vetë -rrezitje atje, mund të jetë e vështirë të zgjedhësh një që do të funksionojë për ty. Disa formula ju lejojnë të krijoni një nxirje gradualisht gjatë disa ditëve ose një jave, ndërsa të tjerët menjëherë njollosin lëkurën tuaj prej bronzi. Disa janë afatgjata, ndërsa të tjerët lodhen pas një jave ose lahen në fund të ditës. Zbuloni se cili produkt është më i miri për nevojat tuaja:
-
Formulat graduale të vetë-nxirjes.
Këto vijnë në formën e kremrave, xhelave, sprajeve ose shkumave. Formulat graduale të vetë-rrezitjes zakonisht përmbajnë ose dihidroksiaceton (DHA) dhe Eritrulozë, të dyja këto veprojnë duke reaguar me aminoacidet në sipërfaqen e lëkurës për të krijuar një ngjyrë të errët. Një aplikim do të errësojë lëkurën me një hije ose më shumë, por ju mund të vazhdoni të aplikoni produktin gjatë disa ditëve për të arritur ngjyrën që dëshironi.
-
Formulat e nxirjes së menjëhershme.
Shumica e nxirësve të menjëhershëm janë sprej që mund t’i aplikoni menjëherë për një pamje të puthur nga dielli. Disa qëndrojnë në vend për rreth një javë, ndërsa të tjerët mund të lahen në fund të ditës. Formulat e menjëhershme janë më të vështira për t'u aplikuar sesa formula graduale, pasi ato njollosin lëkurën menjëherë dhe mund të lënë vija.
-
Formulat për rrezitje të fytyrës.
Shikoni për një vet-nxirëse të projektuar për përdorim në fytyrë nëse e juaja është në anën e ndjeshme ose të yndyrshme. Ndërsa shumica e vetë-nxirësve punojnë në trup dhe fytyrë në mënyrë të barabartë, ju do të dëshironi të merrni një të tillë posaçërisht për fytyrën nëse lëkura juaj është pak delikate.
-
Zgjidhni ngjyrën e duhur.
Nëse keni lëkurë të ndritshme, zgjidhni një ngjyrë të lehtë deri në mesatare. Nëse keni lëkurë ulliri, zgjidhni një formulë të errët. Ju gjithmonë mund të riaplikoni vetë-nxirjen për të thelluar cirkun tuaj nëse aplikimi juaj i parë duket shumë i lehtë.
Hapi 2. Hiqni flokët e trasha nga vendet që dëshironi të nxiheni
Flokët e trasha mund të pengojnë vetë-nxirjen kur përpiqeni t'i aplikoni në mënyrë të barabartë. Ju mund të dëshironi të rruani ose të depiloni këmbët (dhe krahët, nëse është e nevojshme) për të siguruar që do të jeni të kënaqur me pamjen përfundimtare të cirkut tuaj.
- Nëse keni flokë të hollë në këmbë ose krahë, nuk ka nevojë t'i hiqni ato para rrezitjes nëse nuk dëshironi.
- Djemtë gjithashtu mund të duan të rruajnë ose të depilojnë gjoksin ose shpinën para se të aplikojnë vetë -rrezitje.
Hapi 3. Eksfoloni lëkurën tuaj
Pavarësisht se çfarë lloji të lëkurës suaj është, është mirë që të bëni një shtresim të mirë në dush para rrezitjes. Kur lëkura juaj ka njolla të thata dhe të copëtuara, është shumë më e vështirë të aplikoni në mënyrë të barabartë vet-nxirëse dhe do të përfundoni me një pamje të njomë në vend të një përfundimi të bukur. Kimikatet në vetë -rrezitje reagojnë me aminoacidet në shtresat e sipërme të lëkurës tuaj. Duke hequr shtresën më të lartë (e cila gjithsesi do të ishte zhdukur vetë) ju jeni duke siguruar që nxirja të zhvillohet në një shtresë të freskët që do të jetë më gjatë. Gjithashtu, lëkura e thatë ka tendencë të thithë më shumë ngjyra, duke rritur gjasat për një nxirje të pabarabartë. Për të bërë shtresim, përdorni një leckë larëse, një furçë pastruese ose xhel pastrues për të eksfoluar tërësisht të gjitha zonat që jeni për rrezitje.
- Përqendrohuni në pikat e përafërta si bërrylat dhe gjunjët tuaj. Vetë-nxirësi tenton të errësojë këto zona më shumë se pjesët e tjera të trupit tuaj, pasi thithet më shpejt. Lëkura e ashpër do të bëjë që aplikimi të duket edhe më i pabarabartë.
- Hidratoni lëkurën pas eksfolimit, veçanërisht nëse lëkura juaj është e thatë. Kushtojini vëmendje zonave si gjunjët dhe bërrylat ku nxirja mund të krijohet. Përdorni locion ose vaj për të kapur lagështinë në lëkurën tuaj pas dushit tuaj. Lëreni të absorbohet plotësisht në lëkurën tuaj për rreth një orë para se të aplikoni vetë-rrezitje.
- Mundohuni të eksfoloni të paktën 8 orë para se të aplikoni rrezitje. Kjo i jep kohë pH të lëkurës tuaj të neutralizohet, gjë që do të ndihmojë në zhvillimin e ngjyrës.
Hapi 4. Thani
Importantshtë e rëndësishme që ndërsa aplikoni lëkurën tuaj, lëkura juaj të jetë plotësisht e thatë. Nëse do të jeni në banjo, prisni që lagështia nga banja ose dushi të ulet. Sigurohuni që të jetë mjaft ftohtë kudo që të jeni, në mënyrë që të mos djersiteni për orët e ardhshme.
Sigurohuni që nuk keni veshur kozmetikë, locion, deodorant, lëkurë të vjetër, apo ndonjë produkt tjetër që mund të pengojë nxirjen tuaj të re
Hapi 5. Lejoni disa orë për procesin e nxirjes
Një punë e nxitimit të nxituar është menjëherë e dukshme. Do të humbisni disa pika, do të keni zona me vija ose do të njollosni rrobat dhe duart tuaja. Bëni një nder vetes dhe lini disa orë mënjanë në mënyrë që të siguroheni që keni kohë të mjaftueshme për të mbuluar tërësisht dhe në mënyrë të barabartë çdo zonë që planifikoni të nxiheni. Rezultat
0 / 0
Pjesa 1 Kuiz
Nëse lëkura në fytyrën tuaj nuk është veçanërisht e ndjeshme dhe jeni i ri në vetë-rrezitje, cili vetë-nxirës është më i mirë për t'u përdorur?
Formulat graduale të vetë-nxirjes.
Po! Formulat graduale të vetë-nxirjes janë të shkëlqyera për fillestarët, pasi ato nuk e njollosin lëkurën tuaj në aplikimin e parë. Në vend të kësaj, vetë-nxirësit gradualë punojnë duke ndërtuar tanin tuaj në disa aplikime. Vetë-nxirësit gradualë janë gjithashtu të mirë për t'u përdorur në fytyrën tuaj nëse keni lëkurë jo të ndjeshme. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Formulat e nxirjes së menjëhershme.
Jo fare! Formulat e nxirjes së menjëhershme nuk janë gjithmonë më të mirat për fillestarët. Kjo ndodh sepse vetë-nxirësit e menjëhershëm njollosin lëkurën tuaj në aplikimin e parë, kështu që nëse nuk keni përdorur kurrë më parë një vetë-rrezitje, mund të aplikoni shumë. Sidoqoftë, mund të përdorni vetë-nxirës të menjëhershëm në fytyrë nëse e keni nxirë veten më parë dhe keni lëkurë jo të ndjeshme. Provoni një përgjigje tjetër…
Formulat për rrezitje të fytyrës.
Jo! Formulat për rrezitje të fytyrës nuk janë të nevojshme nëse keni lëkurë jo të ndjeshme. Shumica e nxirësve të trupit mund të përdoren edhe në fytyrën tuaj. Sidoqoftë, nëse keni lëkurë të ndjeshme ose delikate, duhet të provoni të përdorni një vet-nxirëse të krijuar posaçërisht për fytyrën tuaj. Ka një mundësi më të mirë atje!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 2 nga 3: Aplikimi
Hapi 1. Përdorni një dorezë për rrezitje (e disponueshme në shumicën e barnatoreve) ose vendosni një palë doreza latex
Kjo do të mbrojë pëllëmbët tuaj nga kthimi 'portokalli'. Pëllëmbët e duarve tuaja natyrisht nuk nxihen, kështu që nëse vetë-nxirreni mbi to do të jetë një dhuratë e vdekur që nxirja juaj erdhi nga një shishe në vend të rrezeve të diellit. Nëse nuk keni doreza latex ose një dorezë për nxirje, mund t'i lani duart me ujë me sapun gjatë gjithë procesit për të hequr lëkurën.
Ju gjithashtu mund të dëshironi të mbroni sipërfaqet e banjës tuaj duke ulur një çarçaf të vjetër ose një tarp plastik dhe duke aplikuar vetë-nxirjen ndërsa qëndroni mbi të. Mbani peshqir të bukur dhe sende të tjera jashtë rrugës. Vetë-nxirësi është i njohur për krijimin e njollave të forta
Hapi 2. Aplikojeni atë në këmbë, bust dhe krahë
Puna nga kyçet e këmbëve deri në bustin tuaj do të rezultojë në një nxirje natyrale. Shtrydhni një sasi të vogël të produktit për rrezitje në pëllëmbën e dorës. Përhapeni lëkurën tuaj në lëkurë me lëvizje të gjera rrethore. Ndiqni udhëzimet që erdhën me formulën tuaj për të përcaktuar se sa kohë ta fërkoni. Aplikojeni atë në një pjesë të trupit në të njëjtën kohë, në mënyrë që të jeni të sigurtë se nuk do të humbisni asnjë njollë.
- Nëse jeni duke përdorur spërkatës, ndiqni udhëzimet se sa larg duhet ta mbani kutinë nga trupi juaj dhe sa kohë duhet të spërkatni çdo zonë të caktuar. Mbajtja e tij shumë afër ose spërkatja shumë e gjatë mund të rezultojë në një nxirje të pabarabartë.
- Rreth këmbëve, përhapeni lëkurën nxirëse nga këmbët në kyçet e këmbëve dhe në majat e këmbëve, dhe përdorni sa më pak të jetë e mundur në këtë zonë. Mos aplikoni asnjë në gishtërinjtë, thembrat ose anët e këmbëve tuaja, pasi këto zona nuk nxihen shumë natyrshëm. Mund të jetë një ide e mirë të përdorni një furçë kozmetike për këtë hap, kështu që me të vërtetë mund ta përzieni mirë.
- Nëse e aplikoni në shpinë, përdorni një rrip ose një brez për aplikim të barabartë. Më mirë akoma, kërkoni një mik që t'ju ndihmojë.
- Nëse nuk vishni doreza, përdorni një kohëmatës dhe sigurohuni që të lani duart çdo pesë minuta, duke fshirë nën dhe rreth thonjve.
- Ndërsa shumica e njerëzve nuk kanë rreze nën sqetull, shmangia e asaj zone mund të jetë e vështirë, kështu që është më mirë të aplikoni lëkurën atje dhe të fshini lehtë me një leckë të lagur rreth pesë minuta më vonë.
Hapi 3. Përzieni në kyçin e këmbës, kyçin e dorës dhe nyjet
Përzierja e locionit për rrezitje me një locion të rregullt rreth kyçeve të këmbës, kyçeve të dorës, gjunjëve dhe bërrylave do të rezultojë në një aplikim më të lehtë dhe më natyral në këto zona. Çdo lloj locioni hidratues i rregullt funksionon mirë.
- Aplikoni një sasi shumë të vogël të locionit të rregullt në majat e këmbëve tuaja (nëse përdorni doreza, shpëlajini ato me ujë dhe thajini për të siguruar që asnjë nxirje shtesë të mos përzihet me kremin hidratues, ose të lani duart më pas) dhe përzieni atë me regjës lëkurësh që e keni aplikuar tashmë për kyçin e këmbës.
- Aplikoni një sasi të vogël locioni të rregullt rreth gjunjëve tuaj, veçanërisht pak nën gju.
- Bëni të njëjtën gjë me bërrylat tuaj, veçanërisht pjesën që grumbullon kur krahu juaj është drejt.
- Përdorni shumë locion në duart tuaja dhe përzieni atë në kyçet e dorës.
Hapi 4. Aplikojeni atë në fytyrë dhe qafë
Aplikoni lëkurën me masë në fytyrë dhe qafë sepse ajo lëkurë do të errësohet lehtë. Filloni duke e aplikuar atë në vendet ku nxirreni natyrshëm: ballin, mollët e faqeve, mjekrën dhe urën e hundës. Duke përdorur një lëvizje të qëndrueshme rrethore, zbuteni locionin për rrezitje nga jashtë për të mbuluar edhe pjesën tjetër të fytyrës tuaj.
- Ju mund të dëshironi të aplikoni pak vazelinë në vetullat tuaja para se të filloni, në këtë mënyrë locioni për rrezitje nuk do të mblidhet atje dhe nuk do të errësojë zonën shumë.
- Kini kujdes të mos merrni shumë locion për rrezitje në buzën tuaj të sipërme, pasi kjo njollë thith më shumë locion sesa zonat e tjera në fytyrë.
- Mos harroni ta aplikoni pas veshëve dhe pjesës së pasme të qafës, veçanërisht nëse keni flokë të shkurtër.
Hapi 5. Prisni
Shmangni kontaktin me asgjë ose këdo për 15 minutat e para dhe mos u vishni për një orë. Nëse kjo nuk është e përshtatshme, mund të vishni një artikull të lirshëm të veshjeve, por ta bëni atë diçka që nuk ju pengon të njollosni. Shmangni kontaktin me ujin ose çdo gjë që do t’ju bëjë të djersiteni për tre orët e para pas aplikimit.
- Mundohuni të prisni 8 orë para se të bëni dush ose të laheni përsëri. Shmangni eksfolimin ose përdorimin e retinolit në lëkurën tuaj për disa ditë.
- Prisni të paktën 8 orë para se të vendosni të aplikoni më shumë rrezitje. Duhet pak kohë për të punuar, dhe nëse veproni shumë shpejt mund të përfundoni shumë të nxirë!
- Nëse ndiheni ngjitës, mund të aplikoni pudër për fëmijë me një pudër të madhe pluhuri trupi 30-60 minuta pas aplikimit të locionit. Mos e fërkoni, megjithatë, ose mund të ndikojë në përfundimin e cirkut tuaj.
Rezultat
0 / 0
Pjesa 2 Kuiz
Si duhet të aplikoni vetë-nxirjen në fytyrë?
Aplikoni së pari nxirjen në vetulla dhe buzën e sipërme.
Jo! Ju duhet të shmangni aplikimin e vet-nxirjes në vetullat tuaja. Provoni të fërkoni vazelinë në vetullat tuaja për të parandaluar që vet-nxirësi të grumbullohet atje dhe t’i bëjë vetullat tuaja shumë të errëta. Gjithashtu, ndërsa mund të nxirrni buzën tuaj të sipërme, duhet të përpiqeni të aplikoni vetëm një sasi të vogël rrezitjeje në atë zonë, pasi buza juaj e sipërme mund të errësohet shpejt. Ka një mundësi më të mirë atje!
Aplikoni rrezitje në qafën tuaj së pari dhe fërkojeni lart.
Jo tamam! Ndërsa mund të aplikoni vetë-nxirjen në qafë para fytyrës tuaj, duhet të përpiqeni të mos e fërkoni lëkurën nxirëse përpjetë nga qafa juaj. Kjo mund të shkaktojë njolla në qafë dhe fytyrë. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Aplikoni së pari rrezitje në ballë dhe faqe.
Bukur! Provoni së pari të aplikoni vetë-rrezitje në zonat tipike të rrezitjes si ballin dhe faqet tuaja. Ju gjithashtu mund ta përhapni lëkurën në mjekër dhe hundë dhe pastaj ta punoni atë jashtë në një lëvizje rrethore. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 3 nga 3: Përfundimi
Hapi 1. Aplikoni më shumë locion për rrezitje në pikat e zhveshura
Nëse keni humbur një ose dy vende, mos u shqetësoni! Ju lehtë mund ta korrigjoni problemin me një locion për nxirje shtesë. Vendosni një palë doreza të freskëta latex, fërkoni një sasi të madhe të lëkurës në pëllëmbën tuaj dhe aplikojeni lehtë në pikat e zhveshura. Sigurohuni që ta përzieni atë rreth skajeve në mënyrë që të duket edhe kur fillon të shfaqet.
Jini shumë të kujdesshëm që të mos përdorni shumë rrezitje këtë herë të dytë. Nëse jeni përhapur aksidentalisht shumë në lëkurën tuaj, fshijeni atë me një pecetë menjëherë
Hapi 2. Shpëlajeni në ujë të ftohtë për të shmangur rrjedhjen e nxirjes nga lëkura
Hiqni rrezitje nga vendet që janë shumë të errëta. Nëse keni njolla me njolla ose arna që janë më të errëta se zonat përreth, do t'ju duhet të hiqni pak nga rrezja. Kjo mund të jetë e ndërlikuar, por për fat ka disa metoda të ndryshme për të zgjedhur:
-
Pastroni vendin në dush.
Përdorni një furçë pastrimi ose një leckë larëse për të fërkuar fort vendin në fjalë. Fytyruesi duhet të zbehet pak në atë vend.
-
Përdorni lëng limoni.
Zhyt një leckë në lëng limoni dhe lyejeni atë në zonën e prekur. Lëreni të thahet plotësisht dhe qëndroni për rreth 20 minuta, pastaj shpëlajeni.
Hapi 3. Mbani lëkurën tuaj të lagur për një nxirje të qëndrueshme
Ndërsa shtresa juaj e sipërme e lëkurës thahet dhe fillon të skuqet, nxirja juaj do të fillojë të fshihet dhe gjithashtu të venitet. Për ta bërë atë të zgjasë më shumë, mbajeni lëkurën tuaj të lagur duke fërkuar locion mbi të çdo ditë. Përdorni krem mbrojtës kur dilni jashtë, pasi edhe lëkura e nxirë nga shishet duhet të mbrohet nga tharja dhe rrezet e dëmshme të diellit.
Hapi 4. Ripërdorni sërish lëkurën për një nxirje më të thellë
Nëse doni të shkoni pak më thellë, ose nxirja juaj fillon të zbehet, aplikoni përsëri lëkurën duke përdorur të njëjtën metodë që keni përdorur për të filluar. Sigurohuni që ta aplikoni në mënyrë të barabartë në mënyrë që të mos përfundoni me disa njolla të zbehura dhe disa njolla të sapo nxirura. Vetë-nxirësit gradualë mund të riaplikohen çdo disa ditë për të thelluar në mënyrë delikate cirkun tuaj.
Hapi 5. Sigurohuni që të fshini plotësisht nxirjen në fund të javës, ose kur mendoni se keni nevojë të ri-nxiheni
Përdorni një pastrim trupi eksfolues dhe/ose doreza eksfolimi me ujë të ngrohtë për të hequr vërtet nxirjen. Mund të duhen disa larje. Mos harroni të mbani hidratues. Pastaj filloni përsëri të gjithë procesin. Duke harruar këtë hap, nxirja juaj do të grumbullohet në zona të caktuara, duke u grumbulluar midis gishtërinjve ose bërrylave. Përfundimisht do të bëhet më e vështirë të fshiheni nëse e humbisni këtë pjesë dhe do të fillojë të duket e copëzuar. Përqendrohuni në krijimin e një baze të këndshme dhe të lëmuar për nxirjen e tanit tuaj. Rezultat
0 / 0
Pjesa 3 Kuiz
Nëse ju mungon një vend me vetë-nxirjen, si mund ta rregulloni problemin?
Pastroni të gjithë vetë-nxirësit nga zona përreth.
Jo! Nëse keni një vend të zhveshur, nuk keni nevojë të pastroni të gjithë zonën. Sidoqoftë, nëse nxirja juaj fillon të zbehet dhe keni njolla të zhveshura, duhet të fshini të gjithë trupin tuaj para se të aplikoni një vetë-nxirëse të re. Ka një mundësi më të mirë atje!
Fërkoni lehtë një sasi të vogël të vetë-nxirësit në vendin e zhveshur.
Po! Pikat e zhveshura janë relativisht të lehta për tu rregulluar. Vendosni një sasi të madhësisë së bizeles në dorën tuaj dhe masazhoni lehtë lëkurën nxirëse në vendin e zhveshur. Përzieni skajet e zonës, kështu që vendi i sapo mbuluar bashkohet në zonat tashmë rrezitje. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Punoni në një grusht vetë-rrezitje në të gjithë rajonin.
Jo fare! Shtimi i tepërt i vetë-rrezitjes në vendin e zhveshur mund ta bëjë cirkun tuaj të ndotur dhe të pabarabartë në atë zonë. Në vend që të përdorni grushta në të njëjtën kohë, provoni pika me madhësi bizele dhe shtoni më shumë sipas nevojës. Provoni një përgjigje tjetër…
Aplikoni lëng limoni në vendin e zhveshur.
Jo domosdoshmërisht! Nuk keni nevojë për lëng limoni për të rregulluar një vend të zhveshur. Sidoqoftë, nëse keni zona të lëkurës shumë të errëta ose me vija, mund të aplikoni lëng limoni dhe ta shpëlani pas 20 minutash për të ndriçuar njollën. Provoni një përgjigje tjetër…
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Këshilla
- Aplikoni gjithmonë në lëvizje rrethore edhe për nxirjen.
- Mos u shqetësoni për kufijtë; lëkura në buzët dhe thithkat tuaja nuk do të preket shumë nga vetë nxirësi, kështu që mos dilni nga rruga juaj për t'i shmangur ato.
- Përpiquni të përzieni regjësin lëkuror me locion për një nxirje më graduale dhe natyrale.
- Shenjat e shtrirjes që janë më pak se disa vjeç ka të ngjarë të errësohen.
- Freckles dhe nishanet ka të ngjarë të errësohen së bashku me lëkurën tuaj.
- Nëse nuk keni dikë që do t'ju ndihmojë të aplikoni rrezitje në shpinë, përdorni një llak ose një furçë sfungjer ose rul.
- Nëse keni një furçë flokësh me një sipërfaqe të lëmuar dhe të barabartë në anën e pasme, ju gjithashtu mund ta përdorni atë për të marrë shpinën. Vetëm sigurohuni që ta fërkoni me të vërtetë dhe ta fshini nga pjesa e pasme e furçës kur të keni mbaruar.
Paralajmërimet
- Edhe nëse locioni përmban krem kundër diellit, mos prisni që ai t'ju mbrojë nga dielli. Kremi kundër diellit supozohet të aplikohet me bollëk, kështu që palltoja e hollë që vishni me lëkurën e lëkurës nuk do të bëjë shumë.
- Reagimi midis lëkurës tuaj dhe kimikateve në rrezitje mund të shkaktojë një erë të pakëndshme. Do të largohet pas disa orësh.
