Shumica e burrave dhe grave kanë thithka më të errët se ngjyra e lëkurës së tyre. Sidoqoftë, ngjyra e thithkave tuaja mund të ndryshojë gjatë gjithë jetës tuaj. Ndërsa këto metoda nuk janë të vërtetuara shkencërisht, nëse doni që thithkat tuaja të jenë më të lehta, mund të përdorni vajra, si vaji i kokosit, dhe kremë për thithkat për t'u përpjekur t'i ndriçoni ato. Mbani në mend se të kesh thithka të errëta është krejt normale dhe nuk duhet të kesh turp për trupin tënd.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i vajrave dhe kremrave
Hapi 1. Përdorni vaj kokosi për të ndriçuar natyrshëm thithën dhe për të shtuar lagështi
Vaji i kokosit përdoret zakonisht për ta bërë lëkurën më të ndritshme dhe më të lehtë, dhe është i sigurt për t’u përdorur në shumicën e llojeve të lëkurës. Aplikoni rreth 1 lugë çaji (4.9 ml) vaj kokosi në secilën thithë dhe lëreni të thithet në lëkurë.
- Mund të duhen 1-2 muaj për të parë rezultatet duke përdorur këtë metodë. Jini të durueshëm dhe aplikoni vajin çdo ditë.
- Ky është një nga trajtimet më pak të shtrenjta për thithkat e errëta dhe ndihmon në shtimin e lagështisë në thithë dhe areola.
Hapi 2. Aplikoni një krem të thithit për të gjitha qëllimet për të trajtuar thatësinë
Ndonjëherë, lëkura e thatë mund të bëjë që lëkura në dalë dhe areola të errësohet. Blini një krem për thithë për të gjitha qëllimet, i cili zakonisht përdoret për ushqyerjen me gji dhe aplikojeni atë në thithkat tuaja sipas udhëzimeve të paketës. Vazhdoni të aplikoni kremin rregullisht për të parandaluar tharjen.
Nëse aktualisht jeni duke ushqyer me gji, konsultohuni me mjekun tuaj për të gjetur një krem për thithat që do të funksionojë më mirë për nevojat tuaja
Hapi 3. Konsideroni të përdorni një krem ndriçues komercial për rezultate të shpejta
Shumica e kremrave ndriçues në treg janë të sigurt për përdorim kozmetik afatshkurtër. Kërkoni një produkt që është formuluar posaçërisht për lëkurën e ndjeshme për të parandaluar skuqjen ose inflamacionin.
- Nëse përjetoni ndjesi shpimi gjilpërash, kruajtje ose skuqje pas aplikimit të kremës, shpëlajeni zonën me ujë tërësisht.
- Mos përdorni krem ndriçues për më shumë se 6 javë në të njëjtën kohë. Përdorimi i zgjatur mund të çojë në grumbullimin e kimikateve të dëmshme në trupin tuaj.
Hapi 4. Shmangni produktet që përmbajnë përbërës të dëmshëm zbardhues
Nëse gjeni një produkt që përmban përbërës me bazë merkuri ose një përqendrim më shumë se 2% të një përbërësi të quajtur hidrokinon, mos e përdorni produktin. Këta përbërës janë lidhur me efekte anësore të dëmshme, siç është kanceri.
- Sigurohuni që të kontrolloni listën e përbërësve me kujdes para se të përdorni ndonjë produkt.
- Asnjëherë mos blini produkte që nuk janë miratuar për përdorim në vendin tuaj. Kjo është e rrezikshme dhe mund të jetë e paligjshme, në varësi të artikullit.
Metoda 2 nga 3: Identifikimi i Shkaqeve të Thithëve të Errët
Hapi 1. Kuptoni që thithkat tuaja mund të errësohen gjatë pubertetit
Shumë gra përjetojnë errësim të thithkave për herë të parë gjatë pubertetit, e cila ndodh kur vajzat janë rreth 8-9 vjeç. Mos u shqetësoni nëse thithi juaj bëhet më i errët ose më i madh kur jeni duke kaluar pubertetin. Completelyshtë krejt normale dhe shkaktohet nga ndryshimet hormonale në trupin tuaj.
Thithkat vijnë në forma, madhësi dhe ngjyra të ndryshme. Mundohuni të mos keni turp për trupin tuaj ose të shqetësoheni se si njerëzit e tjerë mund ta shikojnë atë
Hapi 2. Bëni një test shtatzënie nëse ka mundësi që të jeni shtatzënë.
It’sshtë e zakonshme që thithat tuaja të errësohen gjatë fazave të hershme të shtatzënisë. Nëse mund të jeni shtatzënë, blini dhe bëni një test për të diagnostikuar shpejt shkakun e thithkave tuaja të errëta.
Për rezultatet më të sakta, bëni testin në mëngjes të ditës së parë të periudhës tuaj të pritshme
Hapi 3. Konsideroni që thithkat tuaja mund të errësohen natyrshëm me moshën
Për shkak të ndryshimeve hormonale që ndodhin kur plakeni, thithkat tuaja mund të ndryshojnë ngjyrën. Nëse jeni duke kaluar menopauzën ose jeni duke marrë një ilaç që përmban hormone si progesteroni ose estrogjeni, prisni që thithat tuaja të errësohen pak.
Mos harroni të bëni mamografi të rregullta dhe të bëni ekzaminime mujore të gjirit për veten tuaj në mënyrë që të vini re ndonjë ndryshim të pazakontë në gjinjtë tuaj
Hapi 4. Inspektoni thithkat tuaja për të parë nëse kanë qime të vogla mbi to
Shpesh, njerëzit gabojnë praninë e qimeve të vogla me njollë. Shikoni nga afër thithkat dhe areolën tuaj për të identifikuar qimet e vogla të errëta, të cilat rriten nga folikulat në thithkë. Këto qime janë normale dhe nuk duhet të jenë shkak për shqetësim.
Shmangni këputjen ose rruajtjen e kësaj, e cila mund të shkaktojë qime të dhimbshme të rritura. Nëse dëshironi të hiqni këto qime, shkurtojini me kujdes me një palë gërshërë të vogla
Metoda 3 nga 3: Konsultimi me një mjek
Hapi 1. Kërkojini mjekut tuaj të përshkruajë një krem të sigurt kozmetik për ndriçimin e thithkave
Nëse keni provuar metoda të shumta për ndriçimin e thithkave pa sukses, vizitoni mjekun tuaj për të diskutuar shqetësimet tuaja. Ata mund të jenë në gjendje të përshkruajnë një pomadë mjekësore që është e sigurt për përdorim afatshkurtër.
- Këto mund të përfshijnë kremra si hidrokinon, acid azelaik dhe acid kojic. Mbani në mend se ato duhet të përdoren vetëm nën drejtimin e dermatologut tuaj.
- Sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj për çdo trajtim që keni provuar.
- Ndërsa të kesh thithka të errëta është krejtësisht normale, mos kini frikë të flisni me mjekun tuaj për trajtimet kozmetike për ndriçimin e thithkave nëse është diçka që është e rëndësishme për imazhin tuaj.
Hapi 2. Tregoni mjekut tuaj nëse thithkat tuaja nuk ndriçohen pas shtatzënisë ose ushqyerjes me gji
Thithkat tuaja duhet të ndriçohen në hijen e tyre origjinale rreth 2-3 muaj pasi të keni lindur ose të ndaloni dhënien e gjirit. Nëse ata nuk e bëjnë këtë, caktoni një takim për të parë OB/GYN tuaj, ku ata mund të jenë në gjendje të diagnostikojnë çdo shkak themelor të errësirës.
- Në shumë raste, thithkat më të errëta pas shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji janë për shkak të një çekuilibri hormonal që mund të trajtohet lehtësisht.
- Mbani në mend se ndryshimet në madhësinë dhe formën e thithit gjatë shtatzënisë janë normale dhe nuk mund të kthehen pa kirurgji kozmetike.
Hapi 3. Vizitoni mjekun tuaj menjëherë nëse përjetoni kruajtje ose dalje nga thithi
Ndërsa janë të rralla, ndryshimet në ngjyrën e thithit së bashku me simptoma të tjera mund të jenë një shenjë e llojeve të caktuara të kancerit, siç është Sëmundja Paget e Gjirit. Nëse thithi juaj shpesh kruhet ose thahet, ose vëreni një shkarkesë të bardhë ose të verdhë nga thithi juaj, bëni një takim menjëherë ose vizitoni dhomën e urgjencës për trajtim.
