Mburojat nën sqetull, të njohura edhe si jastëkë veshjesh ose roje veshjesh, përdoren për të parandaluar djersën nën sqetull. Mburojat parandalojnë që djersa juaj të zhytet në veshje dhe kontrollon erën e trupit tuaj. Ato janë të disponueshme dhe komerciale të disponueshme për rreth 2 dollarë ose më shumë. Ju mund të krijoni rojet dhe pajisjet tuaja nën sqetull për t'i fshehur ato në sqetull.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Bërja e tamponave nën sqetull
Hapi 1. Përdorni veshje brekë
Ndërsa veshjet e brekëve nuk janë menduar të përdoren për të thithur djersën nga sqetullat tuaja, ato janë krijuar për të thithur lëngje. Ju mund të blini një grumbull veshjesh brekë për shumë më lirë sesa mburojat e paracaktuara të sqetullave. Mund të prishni një rresht brekë në gjysmë dhe të përdorni një për secilën sqetull. Përdorni disa shirita ose një kunj sigurie për të lidhur jastëkun drejtpërdrejt në veshje.
Përndryshe, ju mund të palosni rreshtin e brekut në gjysmë dhe ta vendosni palën mbi sqetullën e veshjeve tuaja
Hapi 2. Krijo mburoja nga çorapet
Ju mund të krijoni mburojat tuaja nën sqetull nga çorapet tuaja të vjetra. Shpëtoni çorapin që formoi një vrimë duke e shndërruar atë në një jastëk nën sqetull. Përdorni gërshërë për të prerë një ovale të hollë nga pëlhura e çorapit. Bashkangjiteni jastëkun drejtpërdrejt në veshjen tuaj ose lëreni jastëkun të varet mbi rrudhën e gropës.
- Nëse nuk e lidhni mburojën e çorapit, ju ndihmon nëse këmisha ose fustani juaj është i ngushtë.
- Çorapet atletike do t'ju japin kontrollin më të madh të djersës. Çorapet e pambukut gjithashtu do të trajtojnë lëngjet më mirë sesa një përzierje sintetike, poliestër.
Hapi 3. Qepni mburoja duke përdorur muslin
Merrni pëlhurë muslini nga një dyqan tekstili, ose nga një furnizues artizanal. Paloseni muslin rreth tre herë. Vizatoni një ovale të hollë, sa madhësia e sqetullës tuaj, mbi muslin e palosur. Merrni një palë gërshërë dhe prerë përgjatë konturit. Ju mund t'i qepni ato së bashku në disa mënyra të ndryshme:
- Përdorni fanellë të lirshme për të mbuluar muslin. Përdorni një rrip rezervë prej pëlhure fanellë dhe mbështillni shtresat e muslinit. Pritini fanellën në mënyrë që të përputhet me modelin e prerë me pak mbivendosje për qepje. Qepni fanellën së bashku duke përdorur fije standarde.
- Qepni muslin së bashku duke përdorur një fije dhe gjilpërë. Qepja nuk ka nevojë të jetë perfekte, por duhet të mbajë çdo shtresë në vend.
- Sa më shumë shtresa muslin që përdorni, aq më absorbuese do të jetë mburoja.
Hapi 4. Përdorni një pëlhurë absorbuese
Blini një pëlhurë absorbuese nga një furnizues i pëlhurave ose nga interneti. Ekzistojnë disa lloje të pëlhurave që janë shumë absorbuese si: zorb, pambuk kërpi, pambuk bambuje dhe petëzuar poliuretani. Këto janë llojet e pëlhurave nga të cilat janë bërë pads komerciale nën sqetull. Përdorni furnizimet e para për të krijuar pads tuaj me gjysmën e kostos.
- Nëse keni nevojë për ndihmë në matjen e pëlhurës, vendoseni pëlhurën e paprerë në sqetull. Përdorni një pasqyrë dhe një stilolaps për të përshkruar sqetullën tuaj.
- Përshkruani një ovale që i përshtatet sqetullës tuaj duke përdorur një shënues. Pastaj prerë skicën me gërshërë.
- Pëlhura absorbuese mund të jetë e shtresuar siç ishin pads muslin. Ju mund të ndryshoni pads bazuar në nevojat tuaja personale.
Metoda 2 nga 3: Krijimi i xhepave të lëvizshëm
Hapi 1. Zgjidhni veshje që përshtaten me xhepat nën sqetull
Ju mund të krijoni xhepa të përhershëm që do të mbajnë mburojat nën sqetull nëse nuk doni të lidhni roje të reja çdo disa ditë. Kjo është një ide e mirë nëse keni një gardërobë të kufizuar dhe ka të ngjarë të vishni shpesh të njëjtën veshje, si një uniformë ose një kostum.
- Xhepat gjithashtu do të mbajnë aromatizues të tjerë të erës, si sode buke ose deodorant pluhur, që mund t'i përdorni përveç jastëkut nën sqetull.
- Do të duhet pak më shumë sesa instalimi i një grupi të ri të pads nën sqetull çdo herë, por xhepat do të zgjasin një kohë të gjatë.
Hapi 2. Hiqni matjet
Merrni një bluzë nga veshjet tuaja për të marrë një matje për xhepin. Një matës fillestar që mund të përdorni është 2 "x3". Ju gjithashtu mund të merrni një copë pëlhurë, stilolaps dhe të matni dimensionin para një pasqyre. Përdorni sqetullën tuaj si bazë për madhësinë e xhepave tuaj.
Hapi 3. Krijoni xhepat
Përcaktoni se çfarë lloj materiali dëshironi të jenë xhepat. Ju mund të krijoni xhepa nga çorape ose të përdorni pëlhurë rrjetë. Çorapet janë më të rehatshme në muajt më të ftohtë, ndërsa xhepat me rrjetë janë më të rehatshëm kur jashtë është nxehtë.
- Nëse përdorni çorape, është mirë të përdorni çorape për fëmijë. Çorapet e foshnjave nuk kërkojnë ndonjë ndryshim dhe tashmë janë në madhësinë e duhur.
- Pëlhura e rrjetës funksionon mirë, por ju duhet të matni, prerë dhe qepni xhepat së bashku. Pritini një shirit të gjatë dhe palosni pëlhurën së bashku. Kur qepni ose ngjitni pëlhurën lëreni pjesën e sipërme të hapur. Kjo do t'ju lejojë të futni me lehtësi mbrojtëset e disponueshme.
Hapi 4. Bashkangjitni xhepat në veshje
Bashkojini xhepat drejtpërdrejt në zonën nën sqetull të rrobave tuaja duke përdorur butona, kunja sigurie ose Velcro. Ju mund t'i lidhni ato përgjithmonë duke qepur, por kjo mund ta bëjë të vështirë pastrimin e tyre. Nëse vishni të njëjtat këmisha në mënyrë të përsëritur, nuk do të jetë shumë punë për të qepur vrima butoni ose ngjitur/qepur Velcro në secilën veshje.
- Xhepat vetëm duhet të thithin djersën dhe aromat, por secilën qese ose çorap mund ta mbushni me sodë buke nëse keni një sasi të madhe djerse.
- Kjo teknikë do të funksionojë më së miri me këmisha ose veshje relativisht të ngushta që do të mbajnë xhepat nën sqetull dhe do të thithin djersën para se të udhëtojë.
Hapi 5. Testoni shikueshmërinë dhe komoditetin e xhepit
Provoni këmishën dhe shikoni në pasqyrë. A duken xhepat? Nëse xhepi duket se është fryrë, konsideroni të zvogëloni sasinë që vendosni në xhep. Bëni rregullime në jastëkun nën sqetull ose zvogëloni sasinë e deodorantit pluhur.
- Xhepat ndoshta nuk do të jenë të rehatshëm në fillim. Ju mund të keni nevojë të vishni xhepat për një javë për të përcaktuar nëse mund të qëndroni duke i lidhur me rrobat tuaja.
- Nëse vazhdimisht po acaroheni nga xhepat, atëherë hiqini ato nga rrobat tuaja dhe përdorni një jastëk.
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i një parzmore
Hapi 1. Krijo një rrip gjoksi
Matni distancën midis sqetullave deri në pjesën e sipërme të trupit. Përdorni një varg të thjeshtë, një litar me diametër të vogël ose një rrip trupi. Pritini dy pjesë të materialit në këtë gjatësi dhe shikoni nëse ato përshtaten rreth trupit tuaj. Rripi i gjoksit duhet të rrafshohet në gropën e krahut në pjesën e sipërme të gjoksit.
- Pasi të gjeni një përshtatje të rehatshme, vulosni skajet me një nyjë për të parandaluar zbërthimin.
- Ju gjithashtu mund të përdorni Velcro për të lidhur rripin e gjoksit.
Hapi 2. Bashkangjitni dy rripa shpatullash
Matni dhe prerë dy tela të hollë që do të kalojnë mbi supet tuaja dhe ngjituni në rripin e gjoksit për ta mbajtur atë në vend. Merrni një matje ndërsa rripi i gjoksit është ngjitur, pastaj hiqni rripin e gjoksit për të lidhur rripat e shpatullave.
- Ju mund të lidhni shiritat në vend ose të përdorni velcro për të siguruar shiritat e shpatullave në rripin e gjoksit.
- Imagjinoni modelin e një sytjena për të ndihmuar në ndërtimin e këtij dizajni.
Hapi 3. Merrni një palë mburoja
Ka shumë opsione për rojet ose pads nën sqetull. Ju ose mund të bëni pads tuaj ose të blini një paketë jastëkësh të parapërgatitur të krijuar për të sulmuar djersën. Përdorni çdo produkt ose dizajn që i përshtatet nevojave tuaja.
Hapi 4. Bashkangjitni rojet në parzmore
Përdorni një kunj ose kasetë sigurie për të bashkuar rojet nën sqetull në parzmore ku kalon nën sqetull. Rojet duhet të përshtaten fort nën sqetullat tuaja pa penguar qarkullimin.
Hapi 5. Vendosni parzmoren para veshjeve tuaja të tjera
Mënyra më e lehtë për të vënë parzmore është futja e çdo krahu sikur të tërheqësh një T-shirt të prerë. Vendosni kokën përmes parzmore. Rregulloni gjatësinë e mburojave sipas nevojës. Pasi të jeni të kënaqur me vendosjen e rojeve dhe parzmore, vishni pjesën tjetër të veshjeve tuaja.
- Përcaktoni nëse mund ta shihni parzmore ndërsa jeni veshur plotësisht duke parë në një pasqyrë. Një mënyrë për të fshehur parzmore është të vishni një këmishë nën parzmore dhe më pas të vishni një këmishë shtesë.
- Veshjet e gjera të përshtatshme gjithashtu do të ndihmojnë në fshehjen e parzmore.
- Jepini vetes të paktën një javë për të provuar komoditetin e parzmore para se të provoni një teknikë të re.
Këshilla
- Nëse mbani sytjena, mund të jeni në gjendje t'i lidhni mburojat në rripa në vend që të përdorni një parzmore.
- Mielli i grurit të plotë gjithashtu punon mjaft mirë, dhe nuk është alkalik.
- Kafeja e bluar punon si një deodorant me erë të këndshme dhe ka avantazhin që të mos grumbullohet dhe/ose të ngurtësohet siç bën soda e bukës dhe mielli, kështu që është më e lehtë të zbrazet dhe zëvendësohet. I njëjti faktor e bën më të lehtë "rrjedhjen" jashtë, prandaj sigurohuni që të palosni skajin e hapur dhe të kapeni përmes tij.
- Kur e lani, hiqni parzmoren dhe mburojat në mënyrë që qepjet të mos çahen ose shqyhen gjatë larjes.
- Sasia e sodës së bukës mund të ndryshojë sipas rrethanave. Një ose dy lugë gjelle mund të jenë të mjaftueshme për një ditë, dhe do të duhet të zëvendësohen çdo ditë. Disa ounces mund të zgjasin një javë, edhe nëse flini me rroba, madje edhe në klimat e nxehta.
