Çdo nyje në trup ka një kërc, shpatulla është labrum. Labraumi është kërc që rreshton buzën e shpatullës në mënyrë që të mbajë të paprekur prizën e shpatullës. Me shumicën e aktiviteteve fizike të përditshme që kërkojnë rrotullimin e bashkëtingëlloreve dhe tendosjen në shpatull, labrumi mund të jetë shumë i ndjeshëm ndaj lotëve. Nëse keni dhimbje shpatullash dhe dëshironi të dini nëse labrumi juaj është këputur, lejoni që këto hapa t'ju udhëheqin. Duke ndjekur me kujdes këto hapa ju do të jeni në gjendje të identifikoni me saktësi simptomat tuaja, të cilat do të ndihmojnë më mirë të drejtoni mjekun tuaj në një diagnozë. Çdo diagnozë e hershme siguron një shërim të fortë.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Identifikimi i simptomave
Hapi 1. Identifikoni dhimbjen
Gjeni se ku është saktësisht dhimbja në shpatullën tuaj dhe ku rrezaton dhimbja.
Jini të saktë, në mënyrë që të ndihmoni mjekun tuaj të gjejë me saktësi dhimbjen më vonë
Hapi 2. Përshkruani dhimbjen
Përshkruani ndjenjën e dhimbjes.
- Dhimbja mund të përshkruhet si e mprehtë, pulsuese, presionuese etj.
- Dhimbja e labrumit është shpesh e mprehtë dhe pulsuese
Hapi 3. Matni gamën e lëvizjes së shpatullave tuaja
Matni gamën e lëvizjes në shpatullën tuaj. Shënoni se çfarë lëvizjeje jeni ende në gjendje të bëni dhe cilat lëvizje nuk jeni në gjendje të kryeni.
Labraumi stabilizon shpatullën, prandaj, stabilizon lëvizjen e shpatullës. Humbja e gamës së lëvizjes për shkak të paqëndrueshmërisë së nyjës së shpatullave është mjaft e zakonshme
Hapi 4. Identifikoni faktorët që ndryshojnë
Njohni se çfarë e bën dhimbjen më të keqe ose më të mirë.
Dhimbja shpesh ndryshohet me sjellje ose aktivitet të caktuar. Dallimi i asaj që ndryshon dhimbjen mund të tregojë shumë për dëmtimin e mjekut
Metoda 2 nga 2: Diagnoza e mjekut
Hapi 1. Jepni një ankesë kryesore:
Tregojini mjekut tuaj të gjithë historinë pas dhimbjes dhe më pas kujtoni atë që keni identifikuar nga katër kategoritë në pjesën "Identifikimi i simptomave" dhe artikulojini ato edhe tek mjeku juaj.
- Ankesa juaj kryesore, është interpretimi juaj i dëmtimit për mjekun tuaj.
- Mos kini frikë të jepni detaje. Detaji më i vogël mund të bëjë një ndryshim të madh në rrjedhën e diagnozës
Hapi 2. Merrni testin e shqyerjes së labrumit
Ekzistojnë 4 teste që mjeku juaj do të kryejë në shpatullën tuaj që identifikojnë në mënyrë specifike një këputje të labrumit. Nëse i përgjigjeni me dhimbje ndonjërit prej testeve, testi juaj do të konsiderohet si kalues për atë test specifik. Në varësi të numrit të testeve që kaloni ose dështoni, mjeku do të jetë në gjendje të konkludojë një përqindje të mundësisë për një këputje të labrumit.
- Testi 1: Mjeku do t'ju kërkojë të vendosni krahun e dëmtimit në një kënd prej 90 gradë duke treguar lart. Përballë jush, ndërsa mbani bërrylin të qetë, do të shtyheni mbrapa parakrahut tuaj për të parë nëse shkaktohet ndonjë dhimbje.
- Testi 2: Mjeku do t’ju kërkojë të shtrini krahët dhe t’i rezistoni atij ndërsa ai aplikoi paraprakisht.
- Testi 3: Mjeku do t’ju kërkojë që t’i shtrini krahët dhe t’i ktheni pëllëmbët. Pastaj ai do të kërkojë nga ju që të aplikoni forcë kundër pëllëmbëve të tij ndërsa i mban midis krahëve tuaj.
- Testi 4: Mjeku do t'ju kërkojë të arrini krahun me dhimbje dhe të kapni gishtin. Ai do të kalojë nëpër trupin tuaj dhe do t'ju kërkojë t'i rezistoni tërheqjes së tij.
Hapi 3. Përfundoni Imazhin
Mjeku do t'ju referojë tek një specialist radiolog për të bërë dhe artrogram MRI në shpatullat tuaja. Merrni skenarin e shkruar që ai ju siguron dhe bëni imazhe në qendrën lokale të imagjinatës.
- MRI në vetvete nuk është e mjaftueshme për të identifikuar një kërc kaq të vogël. Artrogrami është një ngjyrë që injektohet në ligamentin e shpatullave para MRI në mënyrë që të mund të specifikojë labrumin.
- Një datë MRI mund të shkojë nga dita tjetër në një javë nga dita e vizitës suaj.
- Futja e artrogramit është një proces 20-45 minuta dhe MRI mund të zgjasë nga 30-45 minuta.
Hapi 4. Zbuloni nëse labrumi juaj është shqyer dhe çfarë shkalle keni
Vazhdoni me mjekun tuaj 1 javë nga kur keni bërë MRI-Arthrogram dhe zbuloni nëse labrumi juaj është i shqyer apo jo. Nëse është shqyer, do t'ju thuhet mirë se çfarë shkalle keni lot, dhe kjo do të përcaktojë llojin e trajtimit që do të merrni në të ardhmen.
- Loti i shkallës 1 është loti më i vogël është loti më i vogël. Rimëkëmbja për një lot të tillë vjen me pushim dhe kohë. Mjeku do të ofrojë terapi fizike opsionale, por nuk është e nevojshme.
- Lotët e shkallës së dytë janë gjithashtu mjaft të vogla, por gjithsesi i japin mjekut njëfarë shqetësimi. Ai do të rekomandojë fuqimisht terapi fizike për të siguruar shërimin.
- Shkalla e 3 -të është ajo ku kirurgjia do të hyjë në lojë. Lotët e shkallës së 3 -të mund të kufizojnë jetën e përditshme për shkak të intensitetit të dhimbjes dhe kufizimit të lëvizshmërisë. Mjeku do t'i japë pacientit kirurgji nëse ata synojnë të kthehen në aktivitet fizik intensiv. Nëse pacienti thjesht dëshiron të rifitojë lëvizjen e rregullt ditore, mjeku do të japë një skenar për 4-6 muaj terapi fizike në mënyrë që të forcojë shpatullën për të mbështetur dobësinë e labrumit të shqyer.
- Lotët e shkallës së 4 -të janë lotët më të këqij, sepse janë lot të plotë. Lotët e tillë mund të çojnë në më shumë probleme me shpatullat dhe ka shumë të ngjarë artrit. Mjekët në këtë rast do të kërkojnë kirurgji, pavarësisht nëse pacienti po kthehet në sport apo në jetën e përditshme.
Këshilla
- Nëse ka një hendek të gjatë midis identifikimit të simptomave dhe vizitës së mjekut tuaj, sigurohuni që jeni duke pushuar shpatullën
- Nëse është e mundur, planifikoni drejtpërdrejt me një ortoped dhe jo me mjekun tuaj të kujdesit parësor
- Nëse keni frikë nga gjilpërat, bëni çmos që t’i mbani sytë mbyllur gjatë futjes së artrogramit. Goditja e mpirjes është shumë e vogël, por gjilpëra e artrogramit është e gjatë rreth 6 inç. Nëse i mbani sytë mbyllur, nuk do të ndjeni asgjë sepse goditja e mpirjes bën një punë të mirë të mpirjes së shpatullës.
- Rezultatet e testit të copëtimit të labrumit mund të konfirmohen vetëm nga mjeku, por ju jeni të lirë ta bëni atë vetë para se të shihni mjekun. Në rast se dëshironi të kënaqni kuriozitetin ose dëshironi të dini se çfarë të prisni.
