Zhurmat beninje të zemrës mund të shkaktohen nga aktivitetet dhe kushtet normale si stërvitja, ethet ose shtatzënia. Zhurmat shqetësuese të zemrës, nga ana tjetër, mund të shkaktohen nga probleme strukturore ose sëmundje të zemrës dhe mund të kërkojnë trajtim. Ju mund të përcaktoni disa simptoma vetë, por një doktori ose kardiologu do të duhet të kryejë disa teste për të parë nëse kërkon trajtim apo jo.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Identifikimi i Simptomave të Murmuritjes së Zemrës
Hapi 1. Kontrolloni pulsin tuaj për të parë nëse keni një rrahje zemre të parregullt ose të shpejtë
Vendosni 2 gishta në anën e qafës tuaj nën nofullën tuaj për të gjetur pulsin tuaj. Vendosni një kohëmatës për 60 sekonda dhe kushtojini vëmendje ritmit të rrahjes. Shihni nëse mund të dëgjoni ndonjë vend ku pulsi juaj shpejtohet në mënyrë të pashpjegueshme.
- Qëndroni të qetë në mënyrë që të mos e rrisni rrahjet e zemrës.
- Një rrahje e parregullt e zemrës nuk është gjithmonë tregues i zhurmës së zemrës. Justshtë vetëm një nga shumë shenja.
Hapi 2. Jini të vetëdijshëm për çdo ënjtje në bark, këmbë ose këmbë
Zhurmat e zemrës të shkaktuara nga një zemër që nuk pompon në mënyrë efektive mund të bëjë që gjaku të mbështetet. Si rezultat, barku, këmbët ose këmbët tuaja mund të fryhen nga grumbullimi i gjakut në ato zona.
Kjo gjithashtu mund të shfaqet si shtim i pashpjegueshëm i peshës
Hapi 3. Shqyrtoni lëkurën, buzët dhe gishtat për një nuancë të kaltërosh
Murmuritjet e zemrës mund të hedhin sasinë e oksigjenit në gjakun tuaj, duke shkaktuar cianozë (ose skuqje të lëkurës). Buzët dhe gishtat tuaj janë vendet kryesore për të kontrolluar për cianozë. Shpesh është më e lehtë të vërehet pas stërvitjes.
Cianoza ka më shumë gjasa të ndodhë nëse keni zhurma të lindura të zemrës
Hapi 4. Kushtojini vëmendje çdo dhimbje të lehtë në gjoks ose gulçim
Nëse keni një zhurmë në zemër që kërkon trajtim, kjo do të ndikojë në aftësinë e zemrës tuaj për të pompuar në mënyrë efektive gjakun. Si rezultat, mund të përjetoni gulçim ose dhimbje gjoksi herë pas here.
- Mundohuni të shtriheni për të lehtësuar dhimbjen e gjoksit. Ju gjithashtu mund të aplikoni një kompresë të ngrohtë ose të ftohtë në zonë.
- Për të lehtësuar gulçimin, uluni ose shtrihuni dhe merrni 10 deri në 20 frymë të gjata e të thella. Mundohuni të mbushni mushkëritë tuaja sa më shumë që të mundeni kur thithni dhe shtyni ajrin deri në fund kur nxjerrni frymë.
Hapi 5. Merrni parasysh çdo mendjelehtësi ose tolerancë të ulët ndaj aktiviteteve themelore
Murmurima e zemrës mund të ndikojë në rrjedhën e gjakut në trurin tuaj, duke shkaktuar marramendje. Kjo gjithashtu mund të shoqërohet me zbehje ose marramendje. Për më tepër, nëse keni marramendje ose merrni frymë pas aktiviteteve themelore si ecja ose veshja, mund të jetë një shenjë e një murmuritjeje në zemër.
Paralajmërim: Nëse bëheni kaq kokëfortë, jeni gati të ligështoheni, shtrihuni në dysheme me gjunjët në tokë dhe kokën tuaj të përkulur drejt dyshemesë për të rritur rrjedhjen e gjakut në kokë. Thirrni një ambulancë sa më shpejt që të keni mundësi.
Hapi 6. Thirrni një ambulancë nëse dhimbja në gjoks është e fortë ose nëse nuk mund të merrni frymë
Dhimbja e fortë në gjoks dhe gulçimi i rëndë mund të jenë një shenjë e një sulmi në zemër ose goditje në tru. Nëse dyshoni se keni një sulm në zemër, përtypni 1 tabletë (325 mg) aspirinë me fuqi të plotë nëse keni pak dhe thërrisni menjëherë kujdes mjekësor urgjent.
Nëse keni një sulm në zemër, gjithashtu mund të ndjeni lodhje ekstreme, shtrëngim intensiv ose shtrëngim në gjoks, nauze ose marramendje të papritur
Metoda 2 nga 2: Marrja e trajtimit
Hapi 1. Tregoni mjekut tuaj për historinë tuaj mjekësore të familjes tuaj
Defektet e zemrës mund të kalojnë, kështu që nëse prindërit tuaj, vëllezërit e motrat ose të afërmit tuaj në gjak kanë pasur probleme me zemrën, sigurohuni që ta njoftoni mjekun tuaj. Disa kushte mund të rrisin rrezikun e murmuritjeve, kështu që ju gjithashtu duhet të ndani nëse ju ose një i afërm i gjakut keni pasur ndonjë nga sa vijon:
- Artrit rheumatoid
- Endokardit (infeksion i rreshtimit të zemrës)
- Hipertensioni (presioni i lartë i gjakut)
- Hipertiroidizmi (tiroide tepër aktive)
- Hipertensioni pulmonar (presioni i lartë i gjakut në mushkëri)
- Ethet reumatike (gjatë fëmijërisë)
- Lupus
- Sindroma karcinoid (simptoma që dalin nga tumoret në traktin tretës)
Hapi 2. Vëreni mjekun tuaj të dëgjojë zemrën tuaj me një stetoskop për një para-diagnozë
Rrahjet normale të zemrës tingëllojnë si rrahje daulle-një tingull "lub dub", ndërsa rrahjet jonormale të zemrës mund të bëjnë një zhurmë që rrëqeth ose "çorodit". Mundohuni të mos lëvizni dhe ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj kur ata ju thonë të merrni frymë të mëdha, të thella ose të merrni frymë normalisht.
Vini re se mjeku juaj do të vendosë duart nën veshjen tuaj për të arritur zonën tuaj të gjoksit dhe shpinën
Hapi 3. Merrni një elektrokardiogramë (EKG) në zyrën e mjekut tuaj ose në spital
Një EKG do të masë aktivitetin elektrik të zemrës suaj dhe është testi standard për diagnostikimin e një sërë problemesh të zemrës nga aritmitë në perikarditin në sëmundjet e zemrës. Do t'ju kërkohet të ndryshoni një fustan spitalor në mënyrë që tekniku të ngjisë elektroda në gjoksin tuaj. Shtrihuni dhe qëndroni të qetë për kohëzgjatjen e testit-duhen vetëm disa minuta për të përfunduar pas konfigurimit fillestar.
- Mund të duket e çuditshme të kesh elektroda në trupin tënd, por vetë testi nuk duket si asgjë.
- Ju do të duhet të hiqni çdo bizhuteri në mënyrë që metali të mos ndërhyjë në provë.
- Një EKG do të tregojë se sa shpejt gjaku rrjedh nëpër dhomat e sipërme dhe të poshtme të zemrës suaj. Nga rezultatet, mjeku juaj mund të tregojë nëse ndonjë pjesë e zemrës suaj ka dëmtime strukturore ose dobësi që mund të shkaktojnë zhurma.
Këshillë: Nëse EKG tregon se keni perikardit, që është kur membrana rreth zemrës tuaj është e irrituar ose e fryrë, ajo zakonisht largohet vetvetiu. Sidoqoftë, mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë një ilaç anti-inflamator si kolchicine (Colcrys) për ta trajtuar atë.
Hapi 4. Bëni një test gjaku për të kontrolluar endokarditin me një zhurmë të re
Endokarditi do të thotë që valvulat tuaja të zemrës janë fryrë si rezultat i një infeksioni bakterial. Kjo gjendje mund të ndikojë në mënyrën se si gjaku rrjedh nëpër zemrën tuaj, duke krijuar murmurima. Mjeku juaj mund të urdhërojë një kulturë gjaku për të kontrolluar këtë gjendje nëse keni zhvilluar kohët e fundit një zhurmë.
- Një infermiere ose flebotomiste do t'ju duhet të shpojë krahun tuaj me një gjilpërë për të nxjerrë gjak, kështu që përgatituni të shpërqendroni veten për disa minuta nëse nuk jeni urrejtës ndaj gjilpërave.
- Mjeku juaj do të analizojë rezultatet e laboratorit tuaj për të parë nëse disa shënues inflamatorë janë ngritur. Një test gjaku gjithashtu mund të sigurojë që simptomat tuaja nuk janë tregues të një sulmi në zemër.
- Trajtimi për endokarditin zakonisht përfshin marrjen e antibiotikëve për 4 deri në 6 javë, por operacioni mund të jetë i nevojshëm në raste të rënda kur valvula e zemrës është shumë e infektuar.
Hapi 5. Shihni një radiolog për një rreze X të gjoksit për të kërkuar zmadhim
Një rreze x e gjoksit mund të përcaktojë nëse zemra juaj është zmadhuar, gjë që mund të shkaktojë zhurmë. Radiologu mund t'ju kërkojë të qëndroni ose shtriheni për të marrë 1 deri në 4 imazhe me rreze x të zgavrës së gjoksit tuaj.
- Procedura zgjat nga 15 deri në 30 minuta.
- Vishni rroba të rehatshme dhe hiqni çdo bizhuteri para radiografisë.
- Një valvulë e zemrës rrjedh kur një gjak rrjedh prapa, ndërsa një valvul zemre e shtyn atë përpara në tjetrën. Nëse kjo po shkakton murmuritje, mjeku juaj mund të përshkruajë frenues ACE, diuretikë ose (në raste të rënda) kirurgji korrigjuese.
Hapi 6. Lëreni mjekun tuaj të bëjë një ekokardiografi transtorakale për të kontrolluar sëmundjen e valvulave të zemrës
Një ekokardiografi transtorakale (TTE) përdor valët e zërit për të prodhuar një imazh të zemrës suaj. Imazhet mund të ndihmojnë mjekun tuaj të përcaktojë nëse keni valvula të zemrës të dobësuara ose të dëmtuara që mund të shkaktojnë zhurma në zemër. Mjeku juaj mund të rekomandojë një ekokardiogramë nëse murmuritjet tingëllojnë të forta ose nëse ato kanë ndryshuar me kalimin e kohës.
- Gjatë testit, ju do të shtriheni në një shtrat ose tryezë provimi ndërsa tekniku aplikon elektroda në krahët dhe këmbët tuaja për të përcaktuar rrahjet e zemrës suaj. Pastaj, ata do të aplikojnë një sasi të vogël pelte lubrifikante në gjoksin tuaj dhe do të shtypin dhënësin kundër tij.
- Juve mund t’ju kërkohet të mbani qetësinë ose të mbani frymën në momente të caktuara gjatë testit ndërsa tekniku e lëviz dhënësin mbrapa dhe me radhë për të mbledhur imazhe.
- I gjithë testi zakonisht zgjat midis 30 dhe 60 minuta.
Hapi 7. Lejoni mjekun tuaj të bëjë një ekokardiogram transesofageal nëse është e nevojshme
Nëse imazhet nga ekokardiogrami janë të pamjaftueshme në një farë mënyre ose nëse mjeku juaj ka nevojë për imazhe më të hollësishme, ata mund të rekomandojnë një ekokardiogram transesofageal (TEE). Kjo përfshin vendosjen e një tubi fleksibël poshtë fytit tuaj për të marrë fotografi të zemrës tuaj nga ezofagu juaj. Testi shpesh prodhon imazhe më të qarta, por është më invazive, kështu që kjo zakonisht tregohet vetëm nëse testet e tjera tregojnë endokardit ose një vrimë midis dhomave të zemrës.
- Me shumë mundësi do t'ju jepet ilaç për t'ju ndihmuar të relaksoheni, prandaj sigurohuni që dikush t'ju çojë në shtëpi pas procedurës.
- Mjeku juaj do të rishikojë imazhet për të parë nëse valvulat tuaja të zemrës janë ngushtuar ose bllokuar (një gjendje e quajtur stenozë), e cila mund të shkaktojë zhurmë në zemër.
- Commonshtë e zakonshme të përjetoni një dhimbje të fytit 1 ose 2 ditë pas procedurës.
Këshilla
- Mos përdorni kremra të yndyrshëm ose të yndyrshëm të lëkurës para se të futeni për të bërë një EKG sepse ato mund të parandalojnë ngjitjen e elektrodave në lëkurën tuaj.
- Vishni veshje të lirshme dhe të rehatshme për të gjitha takimet tuaja të testimit.
- Bëni ndryshime në dietë dhe stilin e jetës për të parandaluar zhurmat e zemrës dhe për të trajtuar zhurmat jo kërcënuese.
