Temperaturat e ftohta dhe përdorimi i shpeshtë mund ta bëjnë lëkurën tuaj të butë të duket si Grand Canyon në mes të dimrit - megjithëse, duart tuaja mund të bëhen të ashpra në çdo stinë. Për të pasur duar të buta pavarësisht nga koha e vitit, do t'ju duhet të trajtoni thatësinë ekzistuese me kremra, vajra natyralë, pastrime sheqeri, mbulesa mbrojtëse dhe salcë të rastit të kondicionimit të thellë. Ju gjithashtu duhet të parandaloni që duart tuaja të sapo zbutura të mos bëhen të ashpra duke kaluar në sapunë të butë dore, duke shmangur ujin e nxehtë, duke qëndruar të hidratuar dhe duke veshur dorashka për të shmangur ekspozimin ndaj elementëve të tharjes. Duart e buta duken dhe ndihen fantastike, dhe janë të lehta për t'u marrë nga pothuajse të gjithë të gatshëm të bëjnë përpjekje.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Trajtimi i duarve të thata
Hapi 1. Hidratoni duart tuaja me locion
Locioni është mënyra më e lehtë dhe më e rëndësishme për t’i mbajtur duart tuaja të buta. Në dyqan, locioni është në dispozicion në dhjetëra aroma dhe stile për të përmbushur nevojat tuaja personale.
- Hidratoni duart sa herë që i lani. Mbani shishe të vogla në vende të rregullta rreth shtëpisë, kështu që gjithmonë i keni në dorë.
- Kërkoni kremra që përmbajnë gjalpë shea, vitamina B dhe retinol. Këta përbërës e mbajnë lëkurën tuaj të butë shumë kohë pasi të keni aplikuar locionin.
- Vajrat minerale dhe lanolina ndihmojnë në kapjen e ujit në lëkurë. Locionet me acid laktik dhe ure gjithashtu kanë cilësi qetësuese. Glicerina dhe dimetikoni ndihmojnë në hidratimin, ndërsa acidi hialuronik mund të ndihmojë në mbajtjen e asaj lagështie.
Hapi 2. Trajtoni duart tuaja me vajra natyralë
Nëse nuk doni të blini locion, mund të përdorni vajra natyralë për t’i fërkuar në duart tuaja, ashtu siç do të bënit me locionin e zakonshëm. Një sasi shumë e vogël shkon shumë, gjithashtu, duke e bërë këtë një alternativë të lirë. Të gjithë vajrat natyralë të mëposhtëm përdoren në gatim, por janë ushqyes dhe të shëndetshëm për lëkurën, thonjtë dhe flokët kur aplikohen rregullisht:
- Avokado
- Bajame
- Xhelat e Aloe Vera
- Kokosit
- Gjalpë kakao
- Luledielli
- Ulliri
Hapi 3. Bëni pastruesin tuaj të sheqerit
Pastruesit eksfoliantë janë zakonisht locion hidratues me pak zhavorr në të, të përfshira për të ndihmuar në pastrimin e lëkurës së vdekur. Këto janë të disponueshme në shumicën e furnizimeve të bukurisë dhe barnatore, por ju mund t'i bëni tuajat me çmim të ulët në shtëpi:
- Kombinoni disa lugë sheqer të bardhë me vaj ulliri ose vaj kokosi për të formuar një pastë dhe fërkojeni në duar për dy minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe duhet të mbeteni me duar shumë më të buta se para pastrimit tuaj.
- Nëse ju pëlqen, shtoni disa pika vaj esencial mente ose livando për të shtuar një erë të këndshme në locion. Nëse nuk doni të përdorni sheqer, përdorni dyllë bletësh të grirë ose kripë.
Hapi 4. Kushtojini duart çdo disa javë në dimër
Kur temperatura bie, lëkura juaj vuan. Nëse jetoni në një zonë të ftohtë, përdorni një trajtim të thellë me një palë çorape të vjetra për t'i mbajtur duart tuaja të buta. Simpleshtë e thjeshtë dhe efektive:
- Ngrohni një palë çorape të pastra në mikrovalë për 15 sekonda. Vendosni një sasi bujare të locionit tuaj të preferuar në lëkurën tuaj, por mos e fërkoni atë.
- Vendosni çorapet në duart tuaja dhe lërini duart të thithin të gjitha për 10-20 minuta. Hiqni çorapet dhe vazhdoni të fërkoni në locionin e mbetur.
- Ju mund ta bëni këtë dhe t'i lini çorapet gjatë natës për t'ju ndihmuar me lëkurë të thatë. Ndërsa mund të duket e çuditshme, çorapet zakonisht pastrohen më mirë dhe më lehtë sesa dorezat.
Hapi 5. Përdorni salcë me kondicionim të thellë kur është e nevojshme
Nëse duart tuaja janë qëruar dhe plasaritur, nxirrni jashtë armët e mëdha. Përdorni një salcë dore të kondicionuar, si Bag Balm, ose një produkt të ngjashëm. Këto janë kremra të ngjashme me xhel të përdorura për të shëruar lëkurën thellësisht të thatë. Fërkojeni në nyje, pëllëmbë dhe pika të tjera problematike për disa ditë derisa lëkura juaj të jetë zbutur.
Hapi 6. Merrni një shtesë hidratuese
Një studim i kohëve të fundit zbuloi se suplementet e lirit dhe borazit ndihmuan në rritjen e lagështirës dhe uljen e ashpërsisë në lëkurë. Këto acide yndyrore gjenden në shumicën e dietave të ekuilibruara mirë, por nëse luftoni me lëkurë jashtëzakonisht të thatë, një shtesë e farës së lirit, vajit të borazës ose aguliçes së mbrëmjes mund të jetë efektive në ndihmën për ta kontrolluar atë.
Hapi 7. Shmangni vazelinë dhe lëngun e limonit
Remedyshtë një ilaç i zakonshëm në shtëpi për të përdorur vazelinë ose lëng limoni në lëkurën e thatë për ta zbutur atë, por të dyja këto në përgjithësi duhet të shmangen kur trajtoni lëkurën e thatë, në favor të ilaçeve të tjerë më ushqyes. Asnjëra nuk rekomandohet nga komuniteti mjekësor.
- Vazelina në fakt vepron si një barrierë lagështie, jo një hidratues. Ndërsa është efektive në parandalimin e plasaritjes dhe "mbylljes së lagështirës", nuk është një hidratues dhe nuk do të trajtojë duart e thata vetëm.
- Ka disa polemika nëse lëngu i limonit mund të përdoret ose jo për të eksfoluar lëkurën dhe për ta zbutur atë, ose nëse acidi citrik në lëngun e limonit vepron apo jo më shumë si një ngacmues. Asnjëherë mos aplikoni lëng limoni nëse do të ekspozoheni në diell, sepse e bën lëkurën tuaj të prirur për të djegur.
Rezultat
0 / 0
Pjesa 1 Kuiz
Sa shpesh duhet t’i lagni duart me locion?
Cdo mengjes.
Jo tamam! Greatshtë mirë të krijoni zakonin e lagështimit të duarve si pjesë e rutinës tuaj të mëngjesit. Por nëse vërtet dëshironi t’i zbutni duart, duhet t’i lagni ato më shpesh se kjo. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Dy herë në ditë.
Mbylle! Nëse i lagni duart dy herë në ditë, lëkura juaj do të jetë më e butë sesa nëse nuk i keni lagur fare. Por hidratimi dy herë në ditë nuk është optimale nëse doni duar vërtet të buta. Provo përsëri…
Sa herë që lani duart.
E drejtë! Për shkak se lëkura juaj nuk thith ujë, larja e duarve në fakt mund t'i thajë ato në një afat të gjatë. Për duar të buta, mësoni të përdorni locion çdo herë që lani duart. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 2 nga 3: Parandalimi i duarve të thata
Hapi 1. Përdorni sapunë të butë dhe natyralë për duar
Larja e rregullt e duarve është e dobishme për një higjienë të mirë, por gjithashtu mund të thajë seriozisht lëkurën tuaj. Gjeni sapunë që janë të ndjeshëm ndaj lëkurës dhe përmbajnë përbërës hidratues si jojoba ose vaj ulliri, të cilët ushqejnë dhe shërojnë duart e thata.
- Shmangni alkoolin dhe dezinfektuesit e duarve me bazë glicerine, të cilat thajnë lëkurën e duarve tuaja.
- Lani rregullisht larjen e trupit ose sapunin për diçka me përbërës hidratues, në mënyrë që të mos dëmtoni duart në dushet tuaja të rregullta.
Hapi 2. Shmangni ujin jashtëzakonisht të nxehtë
Uji shumë i nxehtë mund të djegë lëkurën tuaj dhe të thajë duart tuaja. Mund të mos jetë e njohur si një "djegie", por nëse lëkura juaj bëhet pak e kuqe në lavaman ose banjë, uji është shumë i nxehtë.
Hapi 3. Përdorni doreza enësh kur lani enët
Sapuni i enëve është një nga format më agresive dhe irrituese të sapunit për duart tuaja. Kur lani enët, veçanërisht në dimër, është një ide e mirë të përdorni një palë doreza enësh të verdha për të mbajtur duart tuaja të thata. Kjo është shumë e vërtetë nëse i zhyt duart në ujë.
Hapi 4. Vishni doreza jashtë
Nëse jeni jashtë shumë, bëni atë që mundeni për ta mbajtur lëkurën tuaj të butë edhe kur përballeni me mot të keq. Në muajt e vjeshtës dhe dimrit, vishni doreza për të mbrojtur duart tuaja nga era.
Hapi 5. Vishni krem mbrojtës nga dielli
Duart tuaja janë po aq të ndjeshme ndaj dëmtimeve të diellit sa pjesët e tjera të trupit tuaj që janë të ekspozuara. Ndërsa shumica e njerëzve nuk duan të veshin dorashka gjatë verës, shkoni për krem mbrojtës nga dielli.
Shkoni për një vlerësim sa më të lartë SPF që mund të merrni. Nëse jeni nën diell, nuk ka shumë kuptim të humbni kohë me ndonjë gjë të vlerësuar më pak se 20
Hapi 6. Qëndroni të hidratuar mirë
Nëse nuk merrni ujë të mjaftueshëm, lëkura juaj do të thahet. Dieta luan një rol të madh në shëndetin e lëkurës tuaj, duke e bërë të rëndësishme që të merrni të paktën 8 gota, ose rreth dy litra ujë çdo ditë.
Alkooli mund t'ju dehidratojë, gjë që mund të rezultojë në lëkurë më të thatë. Nëse luftoni me lëkurën e thatë, shmangni konsumimin e tepërt të alkoolit
Rezultat
0 / 0
Pjesa 2 Kuiz
Për të parandaluar tharjen e duarve, duhet të vishni doreza në dimër për të mbrojtur duart tuaja nga…
Era
Po! Erërat e dimrit mund të thajnë seriozisht duart tuaja, kështu që është mirë të vishni doreza për të mbrojtur lëkurën tuaj kur jeni jashtë. Jini jashtëzakonisht të kujdesshëm për hidratimin gjatë dimrit, pasi ajri është tharës në përgjithësi. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Borë
Pothuajse! Po, nëse bie borë, duhet të vishni doreza për të mbajtur duart tuaja të ngrohta. Por bora nuk e tha shumë lëkurën tuaj, kështu që mos u shqetësoni nëse disa thekon të gabuara bien mbi duart tuaja. Provo përsëri…
Ftohtë
Provo përsëri! Në muajt e dimrit, vetë ftohja nuk është fajtori kryesor i lëkurës së thatë, kështu që nëse vishni doreza për të mbajtur duart tuaja të buta (dhe jo për ngrohtësi), me të vërtetë po përpiqeni t'i mbroni ato nga diçka tjetër. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Të gjitha sa më sipër
Pothuajse! Po, veshja e dorezave në dimër mund të mbrojë duart tuaja nga të gjitha këto gjëra. Sidoqoftë, vetëm njëra prej tyre është me të vërtetë e rëndësishme kur përpiqeni të ndaloni tharjen e duarve tuaja. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 3 nga 3: Një ilaç i shpejtë
Hapi 1. Përzieni së bashku pak shampon e flokëve, kremin dhe locionin në një tas ose në dorën tuaj
Hapi 2. Shtoni pak larje dore ose sapun të lëngshëm dhe përzieni duke përdorur gishtin ose lugën
Hapi 3. Vendoseni përzierjen në duart tuaja dhe fërkojeni derisa të shpërndahet në mënyrë të barabartë
Hapi 4. Duke përdorur një peshqir, hiqni sa më shumë nga duart tuaja
Mos harroni të lani peshqirin pasi të keni mbaruar.
Hapi 5. Lërini duart ashtu për gjysmë ore
Hapi 6. Pasi të ketë kaluar koha, duart tuaja duhet të ndiheni të çuditshme dhe pak ngjitëse
Shkoni te lavamani.
Hapi 7. Vendosni pak locion dhe lani me dorë në duart tuaja dhe fërkojeni
Hapi 8. Lani duart dhe më pas lyeni me një peshqir
Hapi 9. Shijoni
Rezultat
0 / 0
Pjesa 3 Kuiz
Si duhet të ndihen duart kur e lini ilaçin të thahet mbi to?
I butë
Jo fare! Pasi ta keni larë ilaçin nga duart, ato do të lihen të ndjehen të buta dhe të lëmuara. Për të marrë atë ndjesi, sidoqoftë, duhet të lani ilaçin sapo të ketë kaluar gjysmë ore. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Të thatë
Jo! Qëllimi i këtij ilaçi është të njomni duart tuaja, jo t'i thani ato. Edhe kur ilaçi është tharë në duart tuaja, duart tuaja nuk do të ndjehen të thata. Provoni një përgjigje tjetër…
Ngjitës
Absolutisht! Për shkak të sapunëve dhe hidratantëve të ndryshëm në këtë ilaç, do t’i bëjë duart tuaja të ngjiten në mënyrë të çuditshme sapo të thahen mbi to. Fineshtë mirë, megjithatë-thjesht lajeni atë për duar të bukura dhe të lëmuara. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Aplikimi i vajit të kastorit lejon që duart tuaja të bëhen të buta dhe të lëmuara.
- Fërkojini duart me pjesën e brendshme të një avokado për t’i lagur dhe zbutur ato.
- Mos i lani duart me ujë të nxehtë.
- Sigurohuni që të vazhdoni këto hapa zbutës të lëkurës rregullisht, përndryshe duart tuaja do të vazhdojnë të thahen.
