Keni vënë re disa fije floku shtesë në jastëkun tuaj ose disa pika të holluara në lëkurën e kokës tuaj? Supershtë shumë e zakonshme që burrat të fillojnë të humbin flokët, veçanërisht kur plakeni dhe nëse keni një histori familjare të flokëve të modelit mashkullor. Por vetëm sepse është e zakonshme nuk do të thotë që ju nuk mund të bëni asgjë për këtë! Ka një larmi produktesh dhe strategjish që mund të përdorni për të trajtuar humbjen e flokëve tuaj. Për t’ju ndihmuar ta bëni këtë, ne kemi bashkuar një listë autoritare të gjërave që mund të provoni.
Hapa
Metoda 1 nga 12: Lani flokët me shampo ketokonazole
0 8 SHPEJT
Hapi 1. Do ta mbajë kokën tuaj të shëndetshme dhe mund të nxisë rritjen e flokëve
Ketokonazoli është një ilaç që përdoret për të trajtuar një sërë kushtesh nga infeksionet kërpudhore tek zbokthi. Përdorni një shampo ketokonazole 2% dy herë në javë për të rritur shëndetin e kokës tuaj. Ekzistojnë gjithashtu disa prova që mund të ndihmojnë në trajtimin e humbjes së flokëve të modelit mashkullor.
Mund të gjeni shampon me ketokonazol në farmacinë tuaj lokale. Markat e njohura përfshijnë Nizoral dhe Sebizole. Mund ta porosisni edhe online
Metoda 2 nga 12: Përdorni produkte flokësh që i japin volum flokëve tuaj
0 7 SHPEJT
Hapi 1. Ato mund ta bëjnë rënien tuaj të flokëve më pak të dukshme
Ndërsa ato në të vërtetë nuk mund të ndryshojnë humbjen e flokëve, produktet voluminoze mund t'i bëjnë flokët tuaj të duken më të plotë dhe të fortë. Provoni të vëlloni shampo dhe kondicionerë, si dhe serume dhe spraje. Aplikojini ato në flokët tuaj duke ndjekur udhëzimet në paketim për rezultate më të mira.
- Shikoni për produktet e flokëve të etiketuara si "volumizuese" ose "të trasha".
- Volumizimi i produkteve mund të jetë gjithashtu një mënyrë e dobishme për të rritur pamjen e flokëve tuaj ndërsa përdorni trajtime të tjera për të ndihmuar në nxitjen e rritjes së flokëve të rinj.
Metoda 3 nga 12: Aplikoni minoxidil (Rogaine) në lëkurën e kokës tuaj
0 2 SHPEJT
Hapi 1. Mund t'ju ndihmojë të rritni flokë të rinj
Minoxidil është një zgjidhje që e aplikoni direkt në lëkurën e kokës tuaj si krem ose lëng. Merrni disa nga farmacia juaj lokale ose porositni disa online. Aplikoni produktin direkt në lëkurën e kokës duke ndjekur udhëzimet në paketim.
- Minoxidil stimulon folikulat tuaja të flokëve dhe ngadalëson humbjen e flokëve për shumë burra. Disa burra në fakt fillojnë të rritin flokë të rinj.
- Mbani në mend se kur të ndaloni së përdoruri minoxidil, humbja e flokëve tuaj do të kthehet.
Metoda 4 nga 12: Merrni finasteride (Propecia, Prosacr) për të ngadalësuar humbjen e flokëve
0 8 SHPEJT
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj për të parë nëse është e përshtatshme për ju
Finasteride funksionon duke ndërhyrë në të vërtetë në mënyrën se si trupi juaj prodhon një formë të caktuar të testosteronit që lidhet me humbjen e flokëve. Lini një takim për të parë mjekun tuaj dhe flisni me ta për humbjen e flokëve tuaj. Nëse ata ju përshkruajnë finasteride, merrni atë sipas rekomandimeve të dozimit për rezultatet më të mira.
- Për shkak se finasteridi ndikon në hormonet tuaja, është e rëndësishme që së pari të kontrolloni me mjekun tuaj për t'u siguruar që është i sigurt për ju.
- Finasteridi në të vërtetë mund të jetë më efektiv se minoxidil për të ngadalësuar humbjen e flokëve, por ashtu si minoxidil, humbja e flokëve tuaj do të kthehet nëse ndaloni ta përdorni atë.
Metoda 5 nga 12: Provoni dutasteride si një alternativë ndaj finasteride
0 5 SHPEJT
Hapi 1. Në fakt mund të jetë edhe më efektiv
Dutasteride punon në mënyrë të ngjashme me finasteridin në atë që ndikon në mënyrën se si trupi juaj prodhon hormone që mund të shkaktojnë humbjen e flokëve. Pyesni mjekun tuaj nëse dutasteridi është një opsion i mirë trajtimi për ju. Nëse jua përshkruajnë atë, merrni dutasteridin sipas udhëzimeve në shishe për rezultatet më të mira dhe për të zvogëluar efektet anësore të mundshme.
- Ashtu si finasteride, duhet së pari të flisni me mjekun tuaj për këtë. Ata do të jenë në gjendje të përcaktojnë se cili produkt është zgjidhja më e mirë për ju pasi disa burra reagojnë ndryshe ndaj produkteve të ndryshme.
- Nëse ndaloni së përdoruri finasteride, humbja e flokëve tuaj do të kthehet.
Metoda 6 nga 12: Gjeni mënyra për të zvogëluar stresin tuaj
0 7 SHPEJT
Hapi 1. Ju në fakt mund të jeni në gjendje të rritni flokët tuaj përsëri
Stresi dhe rënia e flokëve janë të lidhura drejtpërdrejt. Në fakt, nivelet e larta të stresit mund të shkaktojnë lloje të shumta të humbjes së flokëve. Lajmi i mirë është se ka shumë mënyra se si mund ta kontrolloni stresin tuaj. Provoni të ushtroheni rregullisht dhe të përdorni teknika relaksimi siç janë frymëmarrja e thellë dhe meditimi. Ju gjithashtu mund të provoni të gjeni mënyra për të zvogëluar gjërat që shkaktojnë stresin tuaj, të tilla si të mbani veten të organizuar dhe të menaxhoni kohën tuaj në mënyrë më efektive.
Ju gjithashtu mund të punoni me një terapist, këshilltar ose psikolog. Ata do t'ju japin këshilla dhe strategji që mund t'i përdorni për të zvogëluar stresin në jetën tuaj
Metoda 7 nga 12: Lini duhanin nëse e bëni
0 4 SHPEJT
Hapi 1. Ekziston një lidhje mes pirjes së duhanit, plakjes së parakohshme të lëkurës dhe rënies së flokëve
Tymi i cigareve mund të dëmtojë folikulat e flokëve tuaj dhe të ndikojë në qarkullimin e gjakut në lëkurën e kokës, gjë që mund të kontribuojë në humbjen e flokëve. Nëse pini duhan, nuk është kurrë vonë për ta lënë. Do të jeni shumë më të shëndetshëm dhe flokët tuaj madje mund të rriten përsëri!
Gjithashtu nuk ka qenë kurrë më e lehtë të heqësh dorë. Ekzistojnë një larmi produktesh dhe ilaçesh që mund t'ju ndihmojnë ta bëni këtë. Bisedoni me mjekun tuaj nëse keni nevojë për ndihmë
Metoda 8 nga 12: Ndaloni pirjen e alkoolit
0 4 SHPEJT
Hapi 1. Pirja e tepërt mund të kontribuojë në humbjen e flokëve
Studimet sugjerojnë se pirja e më shumë se 4 pijeve në javë shoqërohet me rritjen e rënies së flokëve. Në fakt, abstinenca nga alkooli mund të rrisë rritjen e flokëve tuaj. Nëse vendosni të pini, përpiquni ta bëni atë në moderim. Flokët tuaj mund t'ju falënderojnë për të!
Metoda 9 nga 12: Provoni terapinë me lazer për të përmirësuar densitetin e flokëve
0 8 SHPEJT
Hapi 1. Mund të jetë një trajtim i zbatueshëm për rrallimin e flokëve
Ndërsa nevojiten më shumë studime për të kuptuar efektet afatgjata, disa studime sugjerojnë që drita me lazer të nivelit të ulët mund të jetë efektive për humbjen e flokëve tek burrat dhe gratë. Bisedoni me mjekun tuaj për të parë nëse është një opsion i mirë trajtimi për ju. Ata mund të jenë në gjendje të bëjnë procedurën në zyrën e tyre, ose mund t'ju referojnë tek një specialist që mund ta bëjë atë.
Metoda 10 nga 12: Bëni kirurgji për transplant flokësh
0 2 SHPEJT
Hapi 1. Shfrytëzoni sa më shumë flokët që ju kanë mbetur
Kirurgjia e transplantit të flokëve përfshin heqjen e flokëve nga një pjesë e kokës tuaj (ku është më e trashë) dhe mbjelljen e tyre në zona me copa për t’i bërë flokët tuaj të duken më të plotë. Lini një takim me një dermatolog ose një kirurg kozmetik. Nëse ata besojnë se jeni një kandidat i mirë për procedurën, ata do të jenë në gjendje ta kryejnë atë për ju në zyrën e tyre.
- Mund të duhen procedura të shumta për të marrë efektin që dëshironi.
- Mbani në mend se ju mund të vazhdoni të humbni flokët tuaj edhe pas operacionit të transplantit të flokëve.
Metoda 11 nga 12: Merrni parasysh mikropigmentimin për kokën tuaj
0 10 SHPEJT
Hapi 1. It’sshtë një opsion i mirë nëse ju pëlqen pamja e flokëve të shkurtuar
Mikropigmentimi është në thelb tatuazhi i lëkurës tuaj. Shtë një procedurë që përfshin përdorimin e gjilpërave të vogla për të futur pigment në lëkurën tuaj, dhe ju mund ta bëni atë në lëkurën e kokës tuaj për të dhënë efektin e një kokë të rruar me kashtë dhe një fije floku të barabartë. Shikoni një dermatolog ose specialist kozmetik që ofron mikropigmentim nëse jeni të interesuar.
Metoda 12 nga 12: Bisedoni me mjekun tuaj nëse keni humbje të papritur të flokëve
0 8 SHPEJT
Hapi 1. Sigurohuni që nuk ka një gjendje themelore që e shkakton atë
Ndërsa shpesh është normale që burrat të fillojnë të humbin flokët me kalimin e kohës, nëse papritmas filloni të bini shumë flokë, mund të ketë një çështje më të thellë. Shihni mjekun tuaj në mënyrë që ata t'ju ekzaminojnë dhe të kryejnë teste për të përcaktuar nëse diçka tjetër po shkakton apo jo humbjen e flokëve tuaj.
