Nëse jeni duke marrë shtesa dietike, mund të jeni të ngazëllyer për të përfshirë kordecepsin në dietën tuaj. Cordyceps është një lloj kërpudhe e përdorur në mjekësinë tradicionale kineze, por ju gjithashtu mund ta përdorni atë si një shtesë për të rritur performancën e stërvitjes, për të luftuar plakjen ose për të mbështetur shëndetin tuaj të përgjithshëm. Shtë një kërpudhë parazitare sepse rritet në larvat e insekteve dhe përfundimisht vret strehuesin e saj. Ndërsa habitati i tij natyror është toka e ngritur në Tibet, Qinghai, Sichuan dhe Yunnan në Kinë, ju mund të jeni në gjendje ta rritni atë në shtëpi, megjithëse mund të jetë një sfidë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Inokulimi i kokrrave me spore Cordyceps
Hapi 1. Blini lëngun vaksinues të cordyceps në internet
Lëngjet inokuluese të Cordyceps përmbajnë spore që janë gati për mbjellje. Kërkoni për një lëng vaksinimi që dërgohet në rajonin tuaj. Easiershtë më e lehtë ta marrësh nëse je në Kinë ose Indi, por është gjithashtu e disponueshme në pjesë të tjera të botës.
Ju mund të blini lëngun ose sporet e inokulimit të kordikseve nga një kompani mjekësore, kompani kërkimore ose dikush që rrit kordeceps
A e dini?
Meqenëse cordyceps janë vendas në provincat kineze të Tibetit, Qinghai, Sichuan dhe Yunnan, është e vështirë të marrësh trupa frutorë në kordeceps tuaj jashtë atij rajoni. Trupat frutorë janë pjesa më e fuqishme e kërpudhave. Sidoqoftë, ka të ngjarë që të rriteni miceli, pjesa vegjetative e kordikseve, e cila mund të sigurojë përfitimet që dëshironi.
Hapi 2. Shtoni 50 gramë substratin tuaj të grurit në një kavanoz me madhësi
Nënshtresa është materiali ose sipërfaqja në të cilën rritet një bimë, në këtë rast kokrra. Përdorni një kavanoz Mason të madhësisë për të mbajtur substratin tuaj sepse siguron një mjedis të shëndetshëm për rritjen e kordecepsit. Matni 50 gram (1.8 oz) kokrrën tuaj të zgjedhur, pastaj hidheni në kavanozin tuaj. Opsionet e mira për substratin e grurit përfshijnë:
- oriz kaf
- Meli standard
- Mileti gjerman
- Mileti indian
- Elb kinez
- Elb standard
- Oriz i zi
Këshillë:
Orizi kafe konsiderohet si substrati më i mirë i grurit për kordecepsin.
Hapi 3. Përzieni 60 ml (2.0 fl oz) ujë të distiluar në kokërr
Përdorni një lugë matëse ose shiringë për të matur 60 ml ujë të distiluar. Pastaj, shtoni ujë në substratin tuaj. Mbuloni kavanozin me një kapak dhe shkundni atë për të kombinuar kokrrën dhe ujin.
Bestshtë mirë të përdorni ujë të distiluar sepse nuk do të ketë papastërti. Uji i rubinetit mund të përmbajë kimikate dhe mikrobe që mund të ndikojnë në kordecepsin tuaj
Hapi 4. Sterilizoni substratin tuaj duke e pjekur në një tigan për 20 minuta në 121 ° C (250 ° F)
Sterilizimi i substratit tuaj ndihmon në mbajtjen e pastër të të korrave tuaja. Ngroheni furrën tuaj në 121 ° C (250 ° F). Derdhni substratin tuaj në një enë pjekje të pastër, pastaj vendoseni enën në furrën e nxehur më parë. Vendosni një kohëmatës për 20 minuta dhe hiqeni tiganin kur kohëmatësi të fiket.
Nuk është e sigurt të piqni një kavanoz, kështu që mos e sterilizoni substratin tuaj në kavanoz
Hapi 5. Derdhni substratin përsëri në kavanozin tuaj pasi të ftohet
Lëreni substratin të ftohet për 30 minuta në një orë. Pastaj, transferoni me kujdes substratin në kavanoz. Nëse është e nevojshme, përdorni një lugë të pastër për të ndihmuar që substrati të rrëshqasë nga tigani dhe të futet në kavanoz.
Nënshtresa nuk duhet të jetë e fortë pasi ta ngrohni, por mund të jetë më e trashë dhe më e trasha
Hapi 6. Vendosni 20 ml (0.68 fl oz) të lëngut inokulues në nënshtresë
Lexoni udhëzimet që erdhën me lëngun tuaj vaksinues në mënyrë që të dini se si supozohet të përdoret. Hapni lëngun tuaj vaksinues dhe shtojeni atë në substratin tuaj. Okshtë mirë që ta vendosni në sipërfaqe sepse do ta përzieni duke tundur kavanozin.
Lëngu juaj i vaksinimit ka të ngjarë të vijë i para-matur, kështu që nuk duhet të shqetësoheni për matjen e tij
Hapi 7. Mbuloni kavanozin dhe tundeni atë për të përzier lëngun inokulues në nënshtresë
Vidhoseni përsëri kapakun në kavanoz në mënyrë që të mos derdhni asnjë nga substrati juaj. Pastaj, shkundni kavanozin për 3-5 minuta për të përzier lëngun inokulues në nënshtresë. Pasi të jenë përzier, hiqeni kapakun nga kavanoza.
Përzierja e lëngut vaksinues në substrat do të ndihmojë që kulturat tuaja të rriten
Hapi 8. Futini larvat e insekteve në substratin tuaj për kordeceps të fuqishëm
Ndërsa mund të përpiqeni të rritni kordeceps pa larva insektesh, ata kanë më pak gjasa të rriten vetëm në kokrra. Ky lloj i kërpudhave ushqehet me një mikpritës, kështu që ju keni më shumë gjasa të merrni një prodhim nëse përfshini larvat në nënshtresë. Zgjidhni një lloj larvash insektesh që mund të merrni në zonën tuaj. Pastaj, blini atë në internet ose mblidhni larvat në natyrë.
- Larvat e molave fantazmë janë zakonisht insektet pritëse për kordikset. Sidoqoftë, ju gjithashtu mund të përdorni pupa të krimbit të mëndafshit ose vemje. Pupa e krimbave të mëndafshit është gjithashtu një opsion. Ju mund t'i blini ato në internet. Ndërsa ata ka të ngjarë të mbërrijnë të vdekur, ata ende mund të jenë një burim ushqimi për kordipet.
- Nëse dëshironi të korrni larvat, mund të kontrolloni gjethet, degët dhe tokën për vemje. Vendosini vemjet në një enë dhe më pas transferojini ato në substratin tuaj, së bashku me gjethet e freskëta. Plotësoni gjethet shpesh në mënyrë që vemjet tuaja të kenë një furnizim me ushqim.
Metoda 2 nga 3: Krijimi i një Cordyceps Grow-Kit
Hapi 1. Blini një pajisje për rritje në internet për një opsion të lehtë
Përdorimi i një çantë rritjeje është një mënyrë e përshtatshme për të rritur kordecepsin sepse vjen me gjithçka që ju nevojitet. Kompletet janë në dispozicion për blerje në internet. Lexoni me kujdes detajet për të gjetur se çfarë përmban kompleti dhe çfarë madhësie mund të prisni. Zgjidhni një çantë që i përshtatet preferencave tuaja.
Mund të gjeni komplete që fillojnë nga rreth 25 dollarë
Hapi 2. Derdhni substratin në kompletin tuaj në enën e dhënë
Nxirrni nënshtresën dhe kavanozin ose tubin e dhënë në kompletin tuaj. Hiqeni kapakun nga ena dhe hapni paketën e substratit. Pastaj, hidheni me kujdes substratin në kavanoz ose tub.
Kompletet mund të ofrojnë lloje të ndryshme të substratit. Ju mund të merrni kokrra, tokë ose larva insektesh të grimcuara
Hapi 3. Shtoni sporet e kordiksepsit ose lëngun e vaksinimit në nënshtresë
Lexoni udhëzimet e kompletit tuaj për futjen e sporeve ose lëngut në nënshtresë. Hapni sporet e cordyceps ose lëngun e vaksinimit që erdhi në kompletin tuaj. Pastaj, përhapni sporet ose lëngun e vaksinimit mbi substratin.
Ndiqni gjithmonë udhëzimet që erdhën me kompletin tuaj në mënyrë që të keni më shumë gjasa të merrni rezultatet që prisni
Hapi 4. Mbuloni dhe shkundni enën për të përzier kordecepset në nënshtresë
Vendoseni kapakun përsëri në kavanoz ose tub që erdhi me kompletin tuaj. Pastaj, shkundni enën për 3-5 minuta për të kombinuar sporet e kordisit ose lëngun inokulues me substratin.
Nëse udhëzimet e kompletit tuaj kanë udhëzime të ndryshme, gjithmonë ndiqni ato për t'u siguruar që sporet ose lëngu juaj vaksinues janë përzier siç duhet në nënshtresë
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i Cordyceps
Hapi 1. Jepni substratit dritë të vazhdueshme dhe lagështi 70-80%
Vendoseni kavanozin ose tubin nën dritën ose llambën e rritjes. Pastaj, vendosni një matës lagështie në enë ose aty pranë për të monitoruar lagështinë e dhomës. Nëse keni nevojë për të rritur lagështinë, spërkateni enën me ujë. Nëse lagështia është shumë e lartë, ndizni një dehumidifikues për ta zvogëluar atë.
- Ju mund të blini një matës lagështie në internet, në një dyqan manar ose në një dyqan kopshtarie.
- Ju mund të blini një dehumidifier në një dyqan, përmirësim shtëpie ose në internet.
Ndryshimi:
Disa ekspertë rekomandojnë alternimin midis dritës dhe errësirës. Në vend që t’i jepni dritë të vazhdueshme kordisit tuaj, ndizeni dritën për 16 orë dhe siguroni 8 orë errësirë.
Hapi 2. Mbajeni enën në 20 ° C (68 ° F) në mënyrë që kordecepset të rriten
Vendosni një termometër pranë kavanozit ose tubit në mënyrë që të mund të monitoroni temperaturën. Pastaj, vendosni temperaturën e dhomës në rreth 20 ° C (68 ° F) nëse është e mundur. Për të ftohur zonën, ndizni një tifoz dhe drejtojeni atë në uzinën tuaj. Nëse është shumë ftohtë, përdorni një llambë ngrohëse ose ngrohës të vogël të hapësirës për të ngrohur zonën përreth enës tuaj.
Temperatura është shumë e rëndësishme për rritjen e kordikseve. Sigurohuni që të qëndrojë brenda disa gradëve prej 20 ° C (68 ° F). Përndryshe, të korrat tuaja mund të mos rriten ose mund të mbyten
Hapi 3. Lejoni që kordecepsi juaj të inkubohet për 60 ditë
Lërini cordyceps tuaj të pashqetësuar ndërsa rriten. Me shumë mundësi do të vini re lakër brenda 2 javësh nga mbjellja e kordisit tuaj. Prisni që ata të arrijnë pjekurinë e tyre të plotë në rreth 60 ditë.
Okshtë mirë që herë pas here të spërkatni kordikset me ujë nëse jetoni në një zonë me lagështi të ulët. Përndryshe, mos u shqetësoni për kujdesin ndaj tyre
Hapi 4. Korrni kordeqet kur arrijnë në majë të kavanozit ose pas 60 ditësh
Kordecepset tuaja nuk ka të ngjarë të rriten më lart se maja e kavanozit tuaj, kështu që zgjidhni ato kur të arrijnë në buzën e kavanozit. Disa kordeceps nuk do të arrijnë në majë të kavanozit, kështu që vazhdoni dhe korrni ato kur të jenë rritur për 60 ditë. Korrni ato duke i këputur nga nënshtresa.
- Mbani në mend se cordyceps nuk do të ketë një prodhim të dytë, kështu që nuk keni nevojë të shqetësoheni për shkatërrimin e sistemeve rrënjë.
- Nëse jeni duke përdorur një çantë, kontrolloni udhëzimet për të zbuluar kur prodhuesi rekomandon korrjen e kordecepsit.
