Aplikimi i një fashë ngjitëse mund të duket si hapi i fundit i ndihmës së parë, por ju duhet të kontrolloni nëse fashë është në rregull para se të përfundoni. Mos harroni të pastroni një prerje ose hall para se të ngjitni një fashë ngjitëse mbi të dhe të kontrolloni qarkullimin. Problemi më i zakonshëm me fashat ngjitëse ose ngjeshëse është se ato janë të lidhura fort, gjë që mund të ndërpresë qarkullimin dhe të shkaktojë dhimbje. Për fat të mirë, është e lehtë të rishikosh ose riaplikosh fashë për të mbrojtur ndrydhjet, gjymtyrët e fryra ose muskujt e tendosur.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i Fashave të Kompresimit në mënyrë Korrekte
Hapi 1. Hiqni një fashë ngjeshëse që është pak e shtrirë
Fashat e ngjeshjes quhen gjithashtu fashë me rul pasi ato janë një rrip i gjatë pëlhure që vjen i mbështjellë fort. Zakonisht ato janë pak të shtrirë, kështu që ju mund të ushtroni presion ndërsa zhbllokoni fashën dhe e mbështillni atë në një gjymtyrë.
Shumica e fashave të ngjeshjes janë 2 deri në 4 inç (5.1 deri në 10.2 cm) të gjera. Zgjidhni fasha të ngushta për t'i mbështjellë në duar ose këmbë ndërsa përdorni fasha më të gjera për gjunjët ose pjesën e sipërme të këmbëve
Hapi 2. Përfundoni një fashë ngjeshëse në ndrydhjet, gjymtyrët e fryra ose venat me variçe
Nëse e keni shtrembëruar kyçin e këmbës ose keni tërhequr një muskul në kyçin e dorës, për shembull, një fashë ngjeshëse mund ta parandalojë atë nga ënjtja. Për të mbyllur kyçin e këmbës, vendoseni këmbën në dysheme dhe mbështilleni fashën rreth këmbës, kështu që secila shtresë mbivendoset pak. Punoni deri në kyçin e këmbës derisa të arrini në fund të fashës.
- Nëse po mbështillni një dore të shtrembëruar, mbajeni dorën drejt dhe mbështillni një fund të fashës në dorën tuaj poshtë gishtërinjve. Pastaj, përfundoni fashën në dorën tuaj pranë bazës së gishtit të madh. Vazhdoni të mbështilleni në kyçin e dorës ndërsa bëni presion të lehtë.
- Fashat e ngjeshjes funksionojnë më së miri për ulcerat venoze, limfedemën dhe variçet bruto.
Këshillë:
Për ta mbajtur mbështjellësin në vend, bashkoni 2 grepat e sheshta që erdhën me fashën. Siguroni skajet e grepit në fund të fashës dhe ngjiteni atë në mbështjellës.
Hapi 3. Përdorni një fashë trekëndore si një hobe për të mbështetur një gjymtyrë të dëmtuar
Nëse keni një dëmtim tashmë të fashuar, mbështjellja e një hobe rreth tij mund të ofrojë njëfarë stabiliteti. Alsoshtë gjithashtu një shtresë shtesë e mbrojtjes nëse keni një garzë të thjeshtë të veshur mbi një plagë. Përveç hobeve, mund të palosni copën e prerë diagonalisht rreth një salcë dhe t'i lidhni skajet me një nyjë.
- Nëse hobe është e mbështjellë rreth një dëmtimi të krahut, kontrolloni që fashë të mos tërhiqet fort në qafën e personit.
- Nëse po përpiqeni të kujdeseni për dëmtimin tuaj, kërkoni një mik t'ju ndihmojë të bëni fashën në një hobe.
Hapi 4. Kontrolloni nëse mund të rrëshqitni majën e gishtit nën fashë
Fashë duhet të jetë e rehatshme, por jo shumë e ngushtë. Për të treguar nëse fashë po ushtron presion të barabartë, përpiquni të rrëshqisni 1 nga gishtat nën buzën e fashës. Nëse nuk mund ta kaloni lehtë majën e gishtit nën të, mbështjellësi ndoshta është shumë i ngushtë.
Përsëriteni këtë për anën e kundërt të fashës për të krahasuar sa presion ndjeni. Nëse njëra anë ndihet më e fortë ose më e lirshme se tjetra, hiqeni fashën dhe mbështilleni përsëri
Hapi 5. Shtyjeni në majë të gishtit për të parë nëse një fashë krahu po ndërpret qarkullimin
Nëse e keni mbështjellë një fashë në kyçin e dorës, dorën, krahun ose gishtin, është e rëndësishme të kontrolloni që nuk është shumë e ngushtë dhe se ndërpret qarkullimin në gishta. Pasi të keni mbaruar mbështjelljen, shtypni një thonj dhe kushtojini vëmendje ngjyrës. Nëse fashë është mirë, thoi do të mbetet në të njëjtën ngjyrë ose do të zbehet pak para se ngjyra të kthehet në pak sekonda.
Hapi 6. Përdorni një mbajtëse ose paterica së bashku me fashën nëse keni nevojë për të mbrojtur një dëmtim
Fashat e ngjeshjes mund të parandalojnë ënjtjen dhe t'ju kujtojnë të mos përdorni një pjesë të dëmtuar të trupit tuaj, por ato nuk japin shumë mbrojtje nga dëmtimet e mëtejshme. Nëse keni nevojë të mbani peshën e një plage, vishni një mbajtëse mbi fashë ose përdorni paterica përveç fashës së ngjeshjes.
Përdorimi i fashës së ngjeshjes me një mbajtëse ose patericë mund të shpejtojë kohën tuaj të shërimit
Hapi 7. Lironi fashat e ngjeshjes ose hiqini ato para se të shkoni në shtrat
Meqenëse nuk do të ushtroni presion mbi plagën ndërsa flini, lirojeni ose hiqeni fashën në mënyrë që të keni një qarkullim. Pastaj, mbështilleni përsëri plagën kur zgjoheni për t'i dhënë asaj një mbështetje dhe për të parandaluar grumbullimin e lëngjeve.
Këshillë:
Nëse këmba juaj është e dëmtuar, mund të dëshironi të vendosni një jastëk poshtë saj ndërsa flini, e cila gjithashtu mban ënjtjen poshtë.
Hapi 8. Monitoroni lëkurën për ndjesi shpimi gjilpërash dhe shenja të tjera të qarkullimit të dobët
Nëse një fashë është shumë e ngushtë, ajo mund të ndërpresë qarkullimin, kështu që do t'ju duhet të shpaketoni fashën dhe ta mbështillni nëse mendoni se është shumë e ngushtë. Shikoni lëkurën në të dy anët e fashës dhe mbylleni nëse lëkura:
- Merr ngjyrë blu ose vjollce
- Ndihet mirë në prekje
- Ndihet i lodhur ose i mpirë
- Bëhet më e dhimbshme
Metoda 2 nga 2: Aplikimi i Fashave Ngjitëse në mënyrë Korrekte
Hapi 1. Shpëlajeni një prerje të vogël ose gërvishteni me ujë të ftohtë për ta pastruar
Lani duart me ujë me sapun para se të lidhni plagën. Mbajeni gërvishtjen ose prerë nën ujë të ftohtë të rrjedhshëm për të hequr qafe papastërtitë ose mbeturinat. Ju gjithashtu mund të njomni një garzë në ujë të ftohtë dhe ta lyeni butësisht mbi plagë për ta pastruar. Pastaj, fshijeni zonën me një leckë të pastër të pastër ose peshqir.
- Nëse nuk keni qasje në ujë, fshijeni plagën me një pecetë pa alkool.
- Mundohuni të mos përdorni topa pambuku me gëzof për të pastruar ose tharë dëmtimin pasi fijet e vogla mund të ngjiten në zonë.
Hapi 2. Zgjidhni një fashë që mbulon plagën ose dëmtimin
Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse vendosni një fashë në një plagë të hapur. Zgjidhni një fashë që do të mbulojë të gjithë plagën në mënyrë që të mos ngjisni ngjitësin drejtpërdrejt në një zonë të dhimbshme. Shumica e fashave ngjitëse vijnë në shirita të hollë ose drejtkëndëshe të gjerë, kështu që zgjidhni atë që i përshtatet madhësisë së dëmtimit tuaj.
Të kesh një çantë të ndihmës së parë të pajisur mirë do të thotë që do të jetë më e lehtë të gjesh fashën e duhur për situatën tuaj. Kaloni në çantën tuaj të ndihmës së parë çdo disa muaj dhe mblidhni fashat që keni pak
Këshillë:
Përdorni fashë në formë të orës, nëse mbështillni një dëmtim të majës së gishtit. Nëse nuk keni njërën nga këto, merrni një fashë me shirita të ngushtë dhe prerë një shirit gjatësor poshtë çdo skaji të shiritit. Pastaj, shtypni jastëkun mbi plagë dhe mbështillni skajet e shiritit rreth gishtit tuaj në mënyrë që ata të kryqëzohen.
Hapi 3. Vendosni një shirit ose fashë në majë të gishtit në gërvishtje ose prerje të vogla
Nëse keni një prerje ose gërvishtje që duhet të mbulohet, hiqni një shirit ngjitës ose fashë me majë të gishtit nga mbulesa e tij. Vendoseni pjesën e garzës të fashës drejtpërdrejt mbi prerjen ose gërvishtjen dhe shtypni anët ngjitëse poshtë rreth lëndimit.
- Nëse lëndimi rrjedh gjak, shtypeni butësisht me garzë të pastër për të ndaluar gjakderdhjen para se të vendosni fashën.
- Fashë të thjeshta ndalojnë mikrobet të futen në plagë. Ata gjithashtu mund të mbrojnë zonën e dëmtuar nga dëmtimi edhe më shumë.
Hapi 4. Kontrolloni për lëkurën blu, shtrëngimin dhe shenja të tjera të qarkullimit të dobët
It'sshtë e mundur të mbështillni një fashë ngjitëse shumë fort rreth gishtit ose gishtit. Nëse është shumë e ngushtë, fashë do ta bëjë lëkurën tuaj blu ose vjollce ose lëkura rreth fashës mund të ndjehet e mpirë, e mpirë ose e dhimbshme.
Hiqeni fashën dhe përpiquni ta aplikoni përsëri në mënyrë që të jetë më e lirshme. Nëse fashë nuk është më ngjitëse, përdorni një të re
Këshilla
Nëse dëshironi të lani një fashë ngjeshëse, hiqeni atë para gjumit dhe pastroni fashën në ujë të ngrohtë me sapun. Shpëlajeni me ujë të ftohtë dhe lëreni të thahet gjatë natës. Pastaj, vendoseni përsëri në mëngjes. Mundohuni të lani fashat tuaja të paktën çdo 3 ditë
Paralajmërimet
- Asnjëherë mos e mbështillni një fashë aq fort sa të ndërpresë qarkullimin.
- Nëse jeni akoma në dhimbje pas lidhjes së lëndimit tuaj, telefononi zyrën e mjekut tuaj ose linjën telefonike të infermierit të spitalit.
