Çështjet e shëndetit mendor prekin të gjithë në një moment në jetën e tyre. Fatkeqësisht, ka ende shumë konotacione negative dhe ide të gabuara për shëndetin mendor që qarkullojnë sot. Pavarësisht nëse keni probleme të shëndetit mendor, njihni dikë me probleme të shëndetit mendor, ose thjesht dëshironi të mësoni më shumë, lexoni këto mite të zakonshme për të shpërndarë disa nga stigmatizimet që rrethojnë shëndetin mendor.
Hapa
Metoda 1 nga 9: Miti: Çështjet e shëndetit mendor janë të rralla
0 9 SHPEJT
Hapi 1. Fakti:
1 në 4 njerëz në botë vuajnë nga probleme të shëndetit mendor.
Çështja më e zakonshme e shëndetit mendor është depresioni, dhe gjithnjë e më shumë njerëz e përjetojnë atë çdo vit. Çështjet e shëndetit mendor nuk janë aq të rralla-nëse keni marrë një sondazh me miqtë dhe anëtarët e familjes tuaj, ka një shans të madh që dikush që njihni të jetë marrë me ta në të kaluarën.
Çrregullimi i përgjithshëm i ankthit prek 3 në 100 njerëz çdo vit
Metoda 2 nga 9: Miti: Sëmundjet e shëndetit mendor nuk janë sëmundje "të vërteta"
0 4 SHPEJT
Hapi 1. Fakti:
Sëmundjet mendore janë probleme të vërteta shëndetësore që mund të trajtohen.
Ju nuk do t'i thoni dikujt me një goditje në krah "thjesht ta kapërcejë atë", dhe e njëjta gjë është e vërtetë për çështjet e shëndetit mendor. Ato janë të vërteta dhe mund të jenë dobësuese, por gjithashtu do të thotë se ato mund të trajtohen.
Stigma që rrethon shëndetin mendor po përmirësohet, por ky është një mit që është veçanërisht i përhapur
Metoda 3 nga 9: Miti: Problemet e shëndetit mendor janë një shenjë e dobësisë
0 5 SHPEJT
Hapi 1. Fakti:
Shëndeti mendor nuk ka asnjë lidhje me forcën ose dobësinë.
Gjenet tuaja, përvoja juaj e jetës dhe historia juaj familjare janë faktorët që përcaktojnë shëndetin tuaj mendor gjatë gjithë jetës tuaj. Ju mund të jeni personi më i fortë në botë, dhe akoma mund të vuani nga një çështje e shëndetit mendor.
Stresi i lartë dhe trauma gjithashtu mund të rrisin gjasat tuaja për të pasur një çështje të shëndetit mendor
Metoda 4 nga 9: Miti: Problemet e shëndetit mendor janë çështje të përjetshme
0 5 SHPEJT
Hapi 1. Fakti:
Çështjet e shëndetit mendor mund të luhaten gjatë gjithë jetës tuaj.
Çështjet e shëndetit mendor janë shumë rrallë një faktor konstant. Me trajtim dhe terapi, ju shpesh mund të zvogëloni çështjet tuaja të shëndetit mendor ose të gjeni një mënyrë për t'i zvogëluar ato me kalimin e kohës.
Disa çështje serioze të shëndetit mendor, si skizofrenia ose çrregullimi bipolar, nuk do të largohen kurrë plotësisht. Sidoqoftë, ato mund të menaxhohen për të zvogëluar ashpërsinë e tyre
Metoda 5 nga 9: Miti: Fëmijët nuk përjetojnë çështje të shëndetit mendor
0 7 SHPEJT
Hapi 1. Fakti:
Fëmijët e vegjël mund të tregojnë shenja të çështjeve të shëndetit mendor.
Në fakt, 50% e të gjitha çështjeve të shëndetit mendor fillojnë para se të mbushni 14 vjeç. Diagnostifikimi i hershëm i dikujt mund ta ndihmojë atë të marrë trajtimin që i nevojitet para se simptomat e tyre të bëhen shumë të rënda.
3/4 e të gjitha çështjeve të shëndetit mendor prezent para se të mbushni 24 vjeç
Metoda 6 nga 9: Miti: Njerëzit me probleme të shëndetit mendor janë gjithmonë të dhunshëm
0 6 SHPEJT
Hapi 1. Fakti:
Ata nuk kanë më shumë gjasa të jenë të dhunshëm se kushdo tjetër.
Në fakt, njerëzit me probleme të shëndetit mendor kanë më shumë gjasa të jenë viktima të krimeve të dhunshme dhe sulmeve. Shumë njerëz me probleme të shëndetit mendor janë anëtarë aktivë të shoqërisë të cilët mund të funksionojnë në mënyrë perfekte.
Ky mit vjen nga theksimi i tepërt i njerëzve të dhunshëm me probleme të shëndetit mendor në media. Ndërsa është e vërtetë që ju mund të keni një çështje të shëndetit mendor dhe të jeni të dhunshëm, të dyja lidhen shumë rrallë
Metoda 7 nga 9: Miti: Njerëzit me probleme të shëndetit mendor nuk mund të mbajnë një punë
0 7 SHPEJT
Hapi 1. Fakti:
Shumë njerëz me probleme të shëndetit mendor kanë punë të qëndrueshme.
Ndërsa është e vërtetë që sëmundjet mendore të rënda ose të patrajtuara mund t’ju ndalojnë të punoni, shumica e njerëzve me probleme të shëndetit mendor janë në fuqinë punëtore. Në fakt, një studim tregon se pothuajse 70% e njerëzve me një sëmundje të butë mendore në Shtetet e Bashkuara ishin plotësisht të punësuar.
Mbi 50% e njerëzve me sëmundje të rënda mendore në Shtetet e Bashkuara janë aktualisht të punësuar
Metoda 8 nga 9: Miti: Medikamentet psikiatrike janë të dëmshme
0 8 SHPEJT
Hapi 1. Fakti:
Për shumë njerëz, ilaçet i ndihmojnë ata të funksionojnë.
Për njerëzit me çështje të moderuara deri në të rënda të shëndetit mendor, mjekimi është bileta e tyre për mbijetesë. Ashtu si me shumicën e çështjeve të lidhura me shëndetin, varet nga ju nëse dëshironi ose jo të merrni ilaçe për një çështje të shëndetit mendor.
Disa njerëz gjithashtu besojnë se mjekimi psikiatrik është një "shërim për të gjithë", por as nuk është kështu. Shpesh duhet pak kohë për të gjetur ilaçin e duhur në dozën e duhur për një çështje specifike të shëndetit mendor
Metoda 9 nga 9: Miti: Ju nuk mund të ndihmoni dikë me çështje të shëndetit mendor
0 3 SHPEJT
Hapi 1. Fakti:
Ju gjithmonë mund të mbështesni dikë në jetën tuaj që është duke luftuar.
Nëse e dini që ata kanë probleme, jini të gatshëm të vini veshin dhe të dëgjoni atë që kanë për të thënë. Nëse ata nuk duan të flasin për këtë, ofroni shpërqendrime ose bëni shoqëri. Mbështetja juaj me të vërtetë mund të bëjë një ndryshim në jetën e dikujt, edhe nëse nuk e shihni atë menjëherë.
