Ekspertët pajtohen se keni nevojë për kujdes të menjëhershëm mjekësor për një frakturë të këmbës së poshtme, kështu që shihni një mjek menjëherë nëse mendoni se këmba juaj është e thyer. Sidoqoftë, mund t'ju duhet të lidhni këmbën nëse pushimi ndodh kur nuk jeni pranë ndihmës mjekësore, të tilla si kur jeni në kamp ose bëni ecje. Hulumtimet sugjerojnë se një splint mund të imobilizojë këmbën tuaj, e cila do të ndihmojë në stabilizimin e thyerjes dhe zvogëlimin e rrezikut të përkeqësimit të saj. Pasi ta lidhni thyerjen, shkoni te mjeku në mënyrë që të filloni rrugën tuaj drejt shërimit.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Zbatimi i Ndihmës së Parë Emergjente
Hapi 1. Përdorni gërshërë për të hequr rrobat nga zona
Veshjet e tepërta do të pengojnë çdo trajtim që duhet të bëni. Ju gjithashtu mund të përdorni disa nga veshjet e tepërta për të ndihmuar në ndalimin e gjakderdhjes nëse nuk keni shumë materiale të tjera për të punuar. Nëse nuk keni gërshërë, mund të përdorni një thikë, por sigurohuni që tehu të jetë i drejtuar nga ju dhe viktima.
Hapi 2. Ndaloni çdo gjakderdhje
Para se të merreni me thyerjen, duhet të ndaloni gjakderdhjen, veçanërisht nëse është e bollshme. Përdorni një leckë dhe ushtroni presion në plagë. Nëse e njomni leckën, aplikoni më shumë leckë sipër saj. Mos e hiqni leckën nga plaga. Për të ndihmuar në ngadalësimin e gjakderdhjes, ngrini këmbën mbi zemër.
Sigurohuni që të vishni gjithmonë doreza për të parandaluar përhapjen e patogjenëve të qarkulluar në gjak. Lani ose dezinfektoni duart së pari, dhe më pas vendosni doreza. Dije se, nëse zgjidhni të trajtoni një person që gjakoset pa doreza, ju mund të ekspozoni veten dhe atë person tjetër ndaj sëmundjeve të gjakut të njëri -tjetrit
Hapi 3. Vendosni akull mbi të
Sigurohuni që të mbështillni akullin në një leckë (një peshqir ose disa veshje pambuku do të bëjë) para se të aplikoni në pushim. Akulli do të zvogëlojë ënjtjen. Gjithashtu do të ndihmojë në lehtësimin e një pjese të dhimbjes. Nëse keni një pako akulli, kjo funksionon më së miri me rrëmujën më të vogël. Ju gjithashtu mund të përdorni një qese me ushqim të ngrirë, të tilla si bizele.
Hapi 4. Pastroni plagën, nëse është e nevojshme
Në këtë pikë, ju duhet të pastroni plagën vetëm nëse plaga është shumë e kontaminuar, sipërfaqësore ose kujdesi spitalor vonohet. Ndërsa pastrimi i plagës është i rëndësishëm për të zvogëluar rrezikun e infeksionit, është gjithashtu e rëndësishme të ndaloni gjakderdhjen, e cila mund të jetë fatale shumë më shpejt sesa një infeksion.
Pjesa 2 nga 3: Lidhja e këmbës
Hapi 1. Mos e shtyni një kockë të thyer ose mos provoni ta vendosni thyerjen
Kjo është jashtëzakonisht e rëndësishme. Vetëm një mjek duhet ta bëjë këtë, pasi mund të prishni një arterie ose të shkaktoni dëmtime nervore. Në vend të kësaj, thjesht përpiquni të imobilizoni zonën në vend që të përpiqeni ta manipuloni atë.
Hapi 2. Vendoseni materialin e lidhjes paralelisht me këmbën sa më butësisht të jetë e mundur
Së pari duhet ta mbushni këmbën me një shtresë shkumë, një jastëk, një batanije ose një copë kartoni të valëzuar. Pastaj, një material i fortë, i strukturuar duhet të përdoret përgjatë anëve të këmbës në mënyrë që të mos lëvizë. Kartoni i fortë ose një shtyllë tendash funksionojnë mirë për këtë. Lidhësi duhet të shtrihet nga sipër gjurit të këmbës së dëmtuar deri pak poshtë thembrës. Kjo do të ofrojë stabilitet maksimal për këmbën e thyer. Nëse nuk keni një pelenë të ndihmës së parë në dorë, mund të përdorni çdo objekt të ngurtë të tillë si shkopinj për të bërë spinte.
Hapi 3. Siguroni spinën me një lloj mbështjellës
Përdorni leckë ose shirit mbështjellës për të siguruar copëzën. Ju gjithashtu mund të përdorni shirit ngjitës. Lidhni spinën mbi dhe poshtë lëndimit, duke u siguruar që të përfshini nyjen sipër dhe poshtë në splinting. Kjo do të ndihmojë në stabilizimin e shpinës. Kini kujdes të mos e mbështillni shumë fort pasi kjo mund të ndërpresë qarkullimin.
Hapi 4. Kontrolloni për një impuls nën splint
Nëse nuk ka, kjo ka të ngjarë të nënkuptojë që splinti është mbështjellë shumë fort. Lironi spinën dhe kontrolloni përsëri. Qarkullimi është tepër i rëndësishëm për të ruajtur shëndetin e këmbës gjatë splinting.
Hapi 5. Sigurohuni që lidhësja të përshtatet mirë në këmbë
Shmangia e pikave që janë veçanërisht të dhimbshme mund të ndihmojë me këtë. Dëgjoni personin që po lidhni, pasi ai do të ketë një ide të mirë nëse nyja është e rehatshme dhe do t'ju njoftojë. Nëse nyja është e pakëndshme, hapeni atë dhe ripoziciononi splintin dhe mbase mbështilleni më pak fort.
Pjesa 3 nga 3: Shmangia dhe Trajtimi i Shokut
Hapi 1. Mos e lëvizni këmbën më shumë sesa është e nevojshme
Kjo është e nevojshme për të shmangur shkaktimin e më shumë dëmtimeve ose rritjen e dhimbjes. Një rritje e dhimbjes ose dëmtimit mund të shkaktojë që pacienti të bjerë në shok. Pra, sigurohuni që ta mbani këmbën të qëndrueshme dhe të qetë.
Hapi 2. Kontrolloni zonën poshtë pushimit
Nëse është e fryrë, bëhet e zbehtë ose bëhet e ftohtë në prekje, mund të ketë kompromis me furnizimin vaskular. Gjëja kryesore është rivendosja e rrjedhës vaskulare, e cila bëhet më së miri në një spital. Për shok të rëndë, keni nevojë për kujdes mjekësor dhe nuk ka shumë gjëra që mund të bëni në shkretëtirë. Në çdo rast, sigurohuni që pacienti të qëndrojë i hidratuar me ujë derisa të arrijë ndihma, ose derisa t'i arrini në ER.
Hapi 3. Mundohuni të ngrini këmbët mbi kokë nëse ndodh goditja
Kjo ndoshta do të ndihmojë rrjedhjen e gjakut në zemër. Ndërsa nuk ka studime që tregojnë efektet e ngritjes së këmbës për shok, mund të ndihmojë. Sidoqoftë, nuk duhet të ngrini këmbët nëse personi i dëmtuar gjithashtu ka një dëmtim të kokës ose barkut. Gjithashtu, nuk duhet të ngrini një ekstremitet të dëmtuar sepse do të jetë i dhimbshëm dhe mund të përkeqësojë dëmtimin.
Hapi 4. Trajtoni dhimbjen me qetësues të lehtë të dhimbjeve
Acetaminophen zakonisht funksionon (duke supozuar se personi i dëmtuar nuk ka alergji ose ndonjë kundërindikacion tjetër kundër ilaçit). Disa studime sugjerojnë shmangien e NSAID-ve (ilaçe anti-inflamatore jo-steroide, të tilla si ibuprofen ose Advil) pas një pushimi, pasi mendohet se ngadalësojnë procesin e shërimit të frakturave dhe gjithashtu mund të rrisin gjakderdhjen.
