Ekspertët pajtohen që keni nevojë për trajtim të menjëhershëm mjekësor për një nofull të thyer pasi mund të shkaktojë gjakderdhje apo edhe të ndërhyjë në frymëmarrjen tuaj. Një nofull e thyer ndodh kur keni një thyerje në kockën e nofullës, shpesh për shkak të një dëmtimi. Studiuesit thonë se nëse nofulla juaj është thyer, ka të ngjarë të keni dhimbje në nofull ose faqe, probleme me përtypjen dhe hapjen e gojës, dhëmbët e humbur ose të humbur dhe dhëmbët e çrregulluar. Ndërsa një nofull e thyer mund të ndihet e frikshme, një mjek mund të vendosë pushimin në mënyrë që nofulla juaj të shërohet siç duhet dhe mund t'ju japë trajtim për të menaxhuar dhimbjen tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Menaxhimi i lëndimit tuaj para se të shihni një mjek
Hapi 1. Njohni simptomat e një nofulle të thyer
Ju mund të keni dëmtuar nofullën tuaj duke rënë, duke u aksidentuar me makinë, duke u sulmuar ose duke vuajtur nga një dëmtim sportiv ose rekreativ. Ju patjetër do ta dini nëse e keni thyer nofullën. Nëse mendoni se mund të keni thyer nofullën tuaj, mund të jeni duke përjetuar disa nga simptomat e mëposhtme:
- Një fytyrë e fryrë ose e mavijosur
- Probleme me hapjen e gjerë të gojës ose mbylljen e gojës
- Dhëmbë të liruar ose të dëmtuar
- Mpirje në fytyrën tuaj, veçanërisht në zonën e buzës së poshtme
- Dhimbja ose butësia e nofullës është më e keqe kur kafshoni ose përtypni
- Gjakderdhje nga goja juaj
- Dhimbje në fytyrë ose nofull që përkeqësohet kur lëvizni
- Një gungë ose pamje jonormale e faqes ose nofullës suaj
- Dhëmbët e sipërm dhe të poshtëm nuk përputhen kur kafshoni
Hapi 2. Stabilizoni nofullën tuaj
Mbajeni nofullën në vend me duart tuaja ose përdorni një fashë. Përfundoni fashën nën nofullën tuaj dhe mbi krye të kokës. Kini kujdes që të mos e mbështillni fashën shumë fort. Ju mund të ndjeni dëshirën për të hedhur lart për shkak të dëmtimit tuaj, kështu që ju duhet të jeni në gjendje të hiqni me lehtësi fashën.
- Mbajtja e nofullës tuaj të stabilizuar mund të parandalojë çdo dëmtim të mëtejshëm derisa të arrini në dhomën e urgjencës.
- Nëse nuk keni fashë, provoni të përdorni një shall, kravatë qafe ose shami.
Hapi 3. Aplikoni një kompresë të ftohtë
Një kompresë e ftohtë mund të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes. Mbajeni akullin ose kompresën e ftohtë për 15 deri në 20 minuta në të njëjtën kohë. Nëse jeni duke përdorur akull, mbështilleni akullin në një peshqir për të parandaluar ngrirjen.
- Vendoseni lehtë kompresën në nofullën tuaj. Presioni i tepërt mund të shkaktojë më shumë dhimbje dhe dëmtime.
- Nëse nuk keni një pako akulli ose kompresë, mund të përdorni një qese me perime të ngrira, si bizele ose misër.
Metoda 2 nga 3: Kërkimi i trajtimit mjekësor
Hapi 1. Shkoni në dhomën e urgjencës
Nëse thyeni nofullën tuaj, merrni kujdes mjekësor sa më shpejt që të keni mundësi. Bestshtë mirë që nofulla juaj të ekzaminohet në një spital të madh në mënyrë që të keni qasje te kirurgët dhe specialistët. Mjeku do të kryejë një ekzaminim fizik dhe ndoshta do të urdhërojë rreze X. Mjeku juaj do të dëshirojë të përjashtojë edhe lëndime të tjera, të tilla si dëmtimi i shpinës së qafës së mitrës.
- Për shkak se nofulla juaj është thyer, gjuha juaj ka humbur mbështetjen dhe mund të keni probleme me frymëmarrjen. Nëse keni ndonjë vështirësi në frymëmarrje, telefononi menjëherë 911.
- Merrni me vete një gotë plastike ndërsa jeni në tranzit. Kjo do të jetë ajo në të cilën mund të pështyni pështymën ose gjakun ndërsa jeni në rrugën tuaj për të parë një profesionist.
- Mjeku gjithashtu mund të urdhërojë një skanim CT për të vlerësuar nofullën tuaj.
Hapi 2. Bëni kirurgji në fraktura të paqëndrueshme
Një nofull e thyer mund të shërohet vetë ose mund të kërkojë kirurgji. Nëse keni ndërhyrje kirurgjikale, një mjek do të lidhë nofullën tuaj për të mbajtur nofullën në vend dhe do të lejojë që kockat të shërohen. Në disa raste, vida dhe pllaka do të vendosen në kockat tuaja për të shëruar nofullën tuaj.
Nëse keni operacion, mund të duhen një ose dy muaj për tu shëruar
Hapi 3. Lejoni që fraktura juaj e vogël të shërohet
Nëse fraktura juaj është më pak e rëndë, nuk do të keni nevojë për kirurgji. Mjeku juaj mund të rekomandojë ngrënien e një diete të butë për 3 javë dhe t’ju përshkruajë ilaçe kundër dhimbjeve. Këto fraktura do të shërohen më vete.
- Nëse nofulla juaj është e zhvendosur, mjeku do ta vendosë përsëri në pozicionin e duhur dhe do të lidhë nofullën tuaj për ta stabilizuar atë. Ju duhet të shmangni hapjen e gojës gjerësisht për të paktën 6 javë nëse mjeku duhet të rivendosë nofullën tuaj.
- Nëse ndjeni dhimbje kur përtypni ose teshtini, mbështeteni nofullën me duart tuaja.
Hapi 4. Merrni antibiotikë
Nëse mjeku juaj mendon se ekziston një rrezik i lartë për infeksion, do të përshkruhen antibiotikë. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për marrjen e antibiotikëve tuaj. Edhe nëse ndiheni më mirë, vazhdoni të merrni kursin e plotë të ilaçit tuaj.
Tregojini mjekut tuaj për çdo ilaç tjetër që jeni duke marrë. Kjo mund të parandalojë çdo reaksion negativ të ilaçeve
Hapi 5. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve
Mjeku juaj mund t’ju japë një ilaç kundër dhimbjeve me recetë ose t’ju këshillojë të merrni një ilaç kundër dhimbjeve pa recetë. Merrni ilaçin e dhimbjes sipas udhëzimeve. Nëse nuk merrni asnjë lehtësim nga ilaçi juaj i dhimbjes, kontaktoni mjekun tuaj. Mund të ketë një çështje themelore që duhet të adresohet.
Dhimbja ose ënjtja e shtuar mund të tregojë se keni një infeksion
Metoda 3 nga 3: Të jetosh me një nofull të thyer
Hapi 1. Hani një dietë të butë
Një dietë e butë minimizon çdo dhimbje që mund të ndjeni nga përtypja. Ushqimet duhet të përzihen në mënyrë që të jeni në gjendje t'i pini ato përmes një kashte. Vazhdoni të hani një dietë të ekuilibruar. Edhe pse nuk jeni në gjendje të përtypni, trupi juaj ende ka nevojë për të njëjtat lëndë ushqyese.
- Hiqni lëkurat, farat dhe lëvozhgat para se t'i përzieni ato.
- Gatuani mishin dhe perimet para se t’i përzieni.
- Ju mund të shtoni lëng, lëng mishi ose lëng mishi për të holluar një përzierje.
- Shmangni përzierjen e ushqimeve me fara të vogla si manaferrat dhe luleshtrydhet.
- Mos përzieni vezë të papërpunuara. Përdorni vezë pluhur në vend.
- Ju mund të vazhdoni të hani shumë nga ushqimet që ju pëlqyen më parë. Për shembull, nëse ju pëlqen spageti dhe qofte, përgatiteni gjellën dhe më pas vendoseni në një blender.
Hapi 2. Rregulloni dietën tuaj nëse jeni duke humbur peshë
Ju mund të humbni peshë për shkak të dietës tuaj të butë. Nëse është kështu, shtoni kalori shtesë në ushqimin tuaj. Ushqimet që mund të shtoni përfshijnë:
- Qumësht pluhur dhe proteina pluhur
- Smbëlsirat si mjaltë, akullore, melasë ose sheqer
- Yndyrna shtesë të tilla si salcë kosi, krem djathi, gjalpë arre, krem dhe gjysmë e gjysmë.
Hapi 3. Lani dhëmbët pasi të hani
Lani dhëmbët me një furçë me qime të buta. Përdorni gishtin tuaj për të nxjerrë faqen në anën që jeni duke krehur. Pastaj pastroni butësisht me lëvizje rrethore. Përveç larjes, shpëlajeni gojën me ujë të ngrohtë me kripë (1 lugë çaji kripë në 8 oz ujë).
- Një furçë dhëmbësh me madhësinë e një fëmije mund të funksionojë më mirë derisa nofulla juaj të shërohet. Koka e furçës është më e vogël dhe do të jetë më e rehatshme se sa një furçë dhëmbësh për të rritur.
- Kujdesi i mirë oral do të parandalojë prishjen e dhëmbëve, grumbullimin e ushqimit dhe erën e keqe të gojës.
- Mjeku juaj mund të përshkruajë një shpëlarje të veçantë të gojës për ju që ta përdorni. Ndiqni gjithmonë udhëzimet e mjekut tuaj nëse është kështu.
- Pasi të keni mbaruar larjen, aplikoni balsam buzësh ose vazelinë për të parandaluar tharjen e buzëve të plasaritura.
Hapi 4. Shmangni aktivitetet që do të pengojnë shërimin tuaj
Mos pini duhan, mos pini alkool ose mos merrni pjesë në ndonjë aktivitet të rëndë (p.sh. vrapim, sporte kontakti, etj.) Ndërsa nofulla juaj është duke u shëruar. Pirja e duhanit do të thahet dhe do të irritojë gojën dhe mishrat e dhëmbëve dhe do të ngadalësojë shërimin. Alkooli mund të shkaktojë dehidrim dhe nauze. Aktivitetet e vështira bëjnë që nofulla juaj të lëvizë dhe do të zgjasë procesin e shërimit.
- Pyesni mjekun tuaj se cilat aktivitete janë në rregull që të përfshiheni.
- Ecja pas operacionit inkurajohet dhe zakonisht është një aktivitet i sigurt.
- Nëse keni operacion, shmangni aktivitetet e lidhura me ujin si noti sepse do të jetë e vështirë të hiqni ujin nga hunda dhe rrugët e frymëmarrjes.
Hapi 5. Dini kur të kontaktoni mjekun tuaj
Ju mund të përjetoni disa komplikime gjatë procesit të shërimit. Importantshtë e rëndësishme që këto komplikime të trajtohen shpejt në mënyrë që të vazhdoni të shëroheni siç duhet. Kushtojini vëmendje çdo ndryshimi që përjetoni. Kontaktoni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur nëse përjetoni ndonjë nga këto:
- Probleme me frymëmarrjen, gëlltitjen ose të folurit
- Vija të kuqe në zonën e nofullës tuaj
- Një ethe
- Qelb që rrjedh nga nofulla juaj
- Goja juaj po rrjedh gjak
- Nofulla juaj nuk duket të bëhet më mirë
Këshilla
- Nëse keni probleme me frymëmarrjen kur shtriheni, provoni të flini të mbështetur në dy ose tre jastëkë.
- Konsideroni një mbrojtës të gojës për të parandaluar thyerjen e nofullës kur merreni me një sport.
