Ekspertët thonë se është e zakonshme që të keni ndjeshmëri pasi zbardhni dhëmbët, pavarësisht nëse shkoni te dentisti ose përdorni një çantë në shtëpi. Ndjeshmëria e dhëmbëve pas zbardhjes së dhëmbëve ndodh sepse kimikatet e përdorura për të zbardhur dhëmbët tuaj irritojnë nervat e dhëmbëve tuaj. Hulumtimet sugjerojnë se ndjeshmëria nga produktet e zbardhjes është zakonisht e përkohshme, dhe ju mund të jeni në gjendje ta minimizoni atë. Sidoqoftë, gjithmonë kontrolloni me mjekun tuaj për t'u siguruar që nuk keni nevojë për kujdes dentar dhe për të gjetur nëse produktet tuaja zbardhuese janë të sigurta për ju.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Marrja e masave parandaluese para trajtimit
Hapi 1. Lyeni me një pastë dhëmbësh të desensibilizuar
Të paktën 10 ditë para trajtimit tuaj, filloni të pastroni tre herë në ditë me një pastë dhëmbësh të dezinfektuar. Sensodyne dhe Colgate Sensitive janë dy opsione të mira. Këto pasta dhëmbësh ndihmojnë në bllokimin e sinjaleve të dhimbjes nga sipërfaqja e dhëmbit në nervin e brendshëm.
- Shikoni për GC Tooth Mousse, e cila ka një përbërës aktiv të quajtur CPP ACP që punon shumë mirë për të remineralizuar smaltin.
- Përdorni një furçë dhëmbësh me furçë të butë për të fërkuar pastën e dhëmbëve në dhëmbë në një lëvizje rrethore (jo para dhe mbrapa). Në mënyrë ideale, ju duhet të lani dhëmbët për tre minuta çdo seancë.
- Agjentët me fluor dhe desensitizues funksionojnë edhe më mirë nëse nuk e shpëlani gojën menjëherë. Lëreni pastën e dhëmbëve të veprojë në dhëmbët tuaj edhe për tre minuta para se ta shpëlani.
Hapi 2. Aplikoni një xhel, lëng ose paste të desensibilizuar
Fshini dhëmbët në mënyrë që ato të jenë të thata. Pastaj merrni një shtupë pambuku të pastër. Vendosni një pikë të madhe të produktit në majë të shtupës dhe fërkojeni atë në sipërfaqen e dhëmbëve tuaj. Lëreni produktin në dhëmbët tuaj për gjatësinë e rekomanduar para se ta shpëlani gojën me ujë.
Këto produkte zakonisht përmbajnë nitrat kaliumi, i cili mpin nervat në dhëmbë, duke kufizuar ndjeshmërinë. Dy produkte të mira përfshijnë AcquaSeal dhe Ultra EZ të cilat mund të blihen në farmaci. Ju gjithashtu mund t'i përdorni ato para dhe pas trajtimit tuaj të zbardhjes
Hapi 3. Mbushni tepsinë zbardhuese me xhel desensitizues
Rreth 30 minuta para trajtimit, mbushni tabaka me një xhel desensitizues dhe vendoseni mbi dhëmbët tuaj. Kur të jeni gati për të filluar trajtimin tuaj, thjesht hiqeni tabaka, shpëlajeni dhe rimbusheni me agjentin zbardhues. Ju gjithashtu do të dëshironi të shpëlani gojën për të hequr çdo mbetje xhel.
Sigurohuni që tabaka për zbardhjen të përshtatet siç duhet - ajo duhet të mbulojë vetëm dhëmbët tuaj, jo mishrat e dhëmbëve. Nëse arrin në mishrat e dhëmbëve, disa nga agjentët zbardhues mund të vijnë në kontakt me to, duke shkaktuar ndjeshmëri të shtuar ose edhe djegie të lehta, të cilat mund të shihen si një kontur i bardhë përgjatë vijës së gomës
Hapi 4. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve para trajtimit tuaj
Rreth një orë para trajtimit merrni dozën e sugjeruar të një ilaçi anti-inflamator, të tillë si Advil ose Aleve. Marrja e ilaçeve kaq herët e lejon atë të fillojë dhe të fillojë të punojë para procedurës suaj. Ju mund të vazhdoni mjekimin pas trajtimit, nëse keni ndonjë ndjeshmëri të zgjatur.
Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë ilaçesh duhet të merrni, pyesni dentistin tuaj për një rekomandim. Në përgjithësi ibuprofeni funksionon mirë në të gjitha llojet e ndjeshmërisë së dhëmbëve
Rezultat
0 / 0
Pjesa 1 Kuiz
Pasi të keni larë me një pastë dhëmbësh të pandjeshëm, kur duhet ta shpëlani gojën?
Menjehere.
Jo domosdoshmërisht! Nëse jeni me nxitim, është mirë të shpëlani gojën menjëherë pasi të keni larë me pastë dhëmbësh të pandjeshëm. Sidoqoftë, agjentët e desensitizimit do të punojnë më mirë nëse i lini të veprojnë më gjatë se kaq. Provo përsëri…
Pas rreth tre minutash.
Ashtu eshte! Në mënyrë ideale, ju duhet t'i jepni pastës tuaj të dhëmbëve të dendensibilizuar tre minuta për të desensitizuar plotësisht dhëmbët tuaj pasi të keni mbaruar larjen. Pas asaj pike, duke e lënë atë më gjatë nuk do ta bëjë atë më efektive. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Menjëherë para se të aplikoni tretësirën zbardhuese.
Jo tamam! Lënia e pastës së dhëmbëve të dendensibilizuar për një kohë të gjatë nuk do të dëmtojë dhëmbët tuaj, por nuk është e nevojshme. Të prisni më shumë se tre minuta para se të shpëlani nuk do ta bëjë pastën e dhëmbëve më efektive. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 2 nga 3: Menaxhimi i shqetësimit gjatë trajtimit
Hapi 1. Zgjidhni një çantë trajtimi për zbardhjen në shtëpi
Shumica e pajisjeve për zbardhjen e dhëmbëve në shtëpi përdorin peroksid karbamidi si përbërës kryesor zbardhues. Peroksidi është efektiv, por mund të irritojë mbaresat nervore të dhëmbëve tuaj dhe të shkaktojë ndjeshmëri. Zgjidhni një çantë në shtëpi që përmban një nivel të ulët të peroksidit prej 5-6%. Një dozë më e lartë e peroksidit nuk do të garantojë efektivitet dhe mund të shkaktojë një dhimbje të madhe.
- Ekziston një shumëllojshmëri e gjerë e opsioneve të zbardhjes në shtëpi: shirita, bojëra, tabaka goje me xhel, pastë zbardhuese dhëmbësh dhe madje edhe zbardhues të çamçakëzit dhe shpëlarjes së gojës. Nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me sigurinë e këtyre produkteve, pyesni dentistin tuaj.
- Nëse zgjidhni një metodë zbardhimi të bazuar në tabaka, sigurohuni që tabaka të vendoset mirë mbi dhëmbët tuaj. Nëse është e lirshme xhel mund të rrjedhë dhe të krijojë acarim të përhapur të mishrave të dhëmbëve dhe ndjeshmëri të shtuar.
Hapi 2. Aplikoni sasinë e rekomanduar të agjentit zbardhues dhe jo më shumë
Mund të jetë joshëse të përdorni më shumë xhel për të marrë rezultate më të shpejta dhe më të bardha. Mos e bëj. Në vend të kësaj, ndiqni udhëzimet me kujdes dhe bëni shëndetin e gojës tuaj prioritet. Përdorimi i tepërt i agjentit mund të shkaktojë acarim të mishrave të dhëmbëve dhe madje edhe të vjella nëse gëlltitet.
Hapi 3. Lëreni produktin zbardhues për kohën e sugjeruar
Zgjatja e kohës përtej rekomandimeve të paketës nuk do t'i bëjë dhëmbët tuaj më të ndritshëm ose më të bardhë. Sidoqoftë, ndoshta do të gërryejë smaltin tuaj të dhëmbëve, duke shkaktuar probleme të ardhshme me ndjeshmërinë dhe prishjen e shkaktuar nga thyerjet në smalt.
Kohëzgjatja e rekomanduar e kohës në përgjithësi do të varet nga përqindja e peroksidit aktiv, i cili ndryshon nga produkti në produkt
Rezultat
0 / 0
Pjesa 2 Kuiz
Çfarë do të ndodhë nëse lini një agjent zbardhues më gjatë se koha e sugjeruar?
Agjenti zbardhues mund të dëmtojë smaltin tuaj.
Po! Agjentët zbardhues mund ta bëjnë smaltin e dhëmbëve tuaj më të brishtë. Ata nuk do të bëjnë asnjë dëm nëse përdoren sipas udhëzimeve, por nëse lini një agjent zbardhues për shumë kohë, dëmtimi i smaltit që rezulton mund të shkaktojë ndjeshmëri dhe prishje në të ardhmen. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Mishrat e dhëmbëve tuaj do të irritohen.
Pothuajse! Shtë e vërtetë që nuk duhet të lejoni që asnjë agjent zbardhues të vijë në kontakt me mishrat e dhëmbëve, sepse ato do të acarohen. Por lënia e një agjenti zbardhues në dhëmbët tuaj për një kohë të gjatë nuk do të ndikojë domosdoshmërisht në mishrat e dhëmbëve. Ka një mundësi më të mirë atje!
Dhëmbët tuaj do të bëhen më të bardhë.
Jo! Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se agjentët zbardhues janë krijuar për të qenë efektiv kur përdoren sipas udhëzimeve. Duke i lënë ato për një kohë të gjatë (ose duke përdorur shumë xhel) nuk do t'i bëjë dhëmbët tuaj më të bardhë. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Të gjitha sa më sipër.
Provo përsëri! Përdorimi i një agjenti zbardhues ka të bëjë gjithmonë me balancimin e rreziqeve të mundshme të shëndetit oral me shpërblimin e dhëmbëve më tërheqës. Nëse lini një agjent zbardhues për një kohë të gjatë, dëmi që mund të bëjë ai do të tejkalojë ndonjë nga efektet e tij pozitive. Me mend përsëri!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 3 nga 3: Shërimi pas Trajtimit
Hapi 1. Shmangni pijet e nxehta dhe të ftohta
Për 24 - 48 orët e para pas trajtimit dhëmbët tuaj do të ndihen shumë të ndjeshëm, pavarësisht historisë tuaj të mëparshme dentare. Bestshtë mirë që të shmangni pijet që janë ose shumë të nxehta ose shumë të ftohta. Mundohuni të pini dhe hani ushqime në temperaturën e dhomës. Për shembull, në vend që të hani akullore mund të provoni pak xhelatinë të temperaturës së dhomës.
- Edhe nëse nuk ndjeni dhimbje pas procedurës, është mirë të jeni të kujdesshëm dhe të shmangni ekspozimin e dhëmbëve tuaj ndaj temperaturave ekstreme.
- Goodshtë mirë nëse mund të shmangni ushqimet dhe pijet acidike gjithashtu. Pijet e buta dhe lëngjet e agrumeve mund të irritojnë dhe ndezin një gojë shëruese.
- Ju gjithashtu duhet të shmangni pirjen e duhanit dhe pirjen ose ngrënien e ushqimeve me ngjyrë, në mënyrë që të mos njollosni smaltin, i cili është shumë i prekshëm për 48 orët e para.
Hapi 2. Lani dhëmbët me një furçë dhëmbësh me qime të buta
Alwaysshtë gjithmonë e këshillueshme që të përdorni një furçë me qime të buta në dhëmbët tuaj para dhe pas procedurave të zbardhjes. Furçë në një lëvizje të butë rrethore. Qimet e buta do të pastrojnë dhëmbët tuaj pa irrituar sipërfaqen e dhëmbëve tuaj. Ju do të dëshironi të prisni 30 minuta deri në një orë pas trajtimit para se të lani dhëmbët. Ndërkohë, mund ta shpëlani gojën me ujë, nëse dëshironi.
- Gjatë shpëlarjes dhe larjes, përdorni ujë të vakët për të minimizuar shqetësimin tuaj.
- Nëse nuk jeni të kënaqur me larjen, mund të vendosni pak pastë dhëmbësh në një shtupë pambuku dhe të aplikoni një shtresë të hollë në dhëmbët tuaj para se të shkoni në shtrat. Kjo do t'ju japë përfitimin e fluorit pa acarim.
Hapi 3. Përdorni produkte që përmbajnë fluor për të rineralizuar dhëmbët
Markat e veçanta të pastës së dhëmbëve dhe larësve të gojës përmbajnë shkallë të ndryshme të fluorit. Besohet se fluori ndihmon në bllokimin e sinjaleve të dhimbjes nga nervat tuaja gojore, duke çuar në më pak ndjeshmëri. Nëse përdorni fluor, përpiquni të mos hani asgjë për 30 minuta pasi kjo do t'i japë më shumë kohë për të hyrë në fuqi.
- Aplikoni një xhel fluori mbi dhëmbët tuaj për pesë minuta dhe mos e gëlltisni. Kjo gjithashtu do të ndihmojë në rritjen e rrjedhjes së pështymës për një remineralizim më të mirë të smaltit.
- Disa shembuj të mirë të shpëlarjeve dhe shpëlarjeve të gojës që përmbajnë fluor përfshijnë: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor dhe Colgate Fluorigard.
Hapi 4. Përtypni një paketë çamçakëz pa sheqer
Menjëherë pas trajtimit, nxirrni pakon tuaj të çamçakëzit pa sheqer. Filloni të përtypni një copë të vetme në të njëjtën kohë. Çdo 10 minuta pështyjeni copën e përtypur dhe filloni të punoni në një të re. Bëni këtë derisa të kaloni të gjithë paketën. Ky cikël besohet se zvogëlon ndjeshmërinë e dhëmbëve pas trajtimeve të zbardhjes.
Shmangni këtë metodë nëse keni probleme me stomakun ose nëse nuk keni ngrënë asgjë. Përtypja (përtypja) ndikon në lëshimin e acidit gastrik në stomakun tuaj, duke rritur rrezikun e ulcerave
Hapi 5. Jepini dhëmbëve një pushim midis trajtimeve të zbardhjes
Në përgjithësi është mirë që të keni një deri në dy procedura zbardhimi të zyrave me bazë tabaka ose dentare në vit. Më shumë se kaq mund të komprometojë integritetin e dhëmbëve tuaj dhe do të rrisë ndjeshmërinë. Mundohuni ta konsideroni zbardhjen si një procedurë serioze dhe jo një pjesë të rregullt të rutinës tuaj dentare.
Nëse përdorni pasta ose shirita zbardhues dhëmbësh në shtëpi, përpiquni të shkurtoni çdo ditë tjetër. Kjo do t'i japë dhëmbëve tuaj më shumë kohë për t'u rikuperuar në mes të trajtimeve
Hapi 6. Vizitoni dentistin tuaj nëse ndjeshmëria vazhdon
Nëse dhëmbët tuaj vazhdojnë t'ju shqetësojnë më shumë se 48 orë pas procedurës tuaj, është një ide e mirë të bëni një takim dentar. Dentisti juaj do të hedhë një vështrim të afërt në dhëmbët tuaj për të përcaktuar nëse zbardhja e rrit ndjeshmërinë tuaj ose nëse ka një çështje tjetër themelore, siç është zgavra.
Kur vizitoni dentistin tuaj mund të jetë e dobishme të sillni me vete paketimin ose shiritat/pastën e dhëmbëve që përdorni për zbardhjen në shtëpi. Dentisti juaj mund të jetë në gjendje të rekomandojë një alternativë më të mirë
Rezultat
0 / 0
Pjesa 3 Kuiz
Nëse dhëmbët tuaj janë shumë të ndjeshëm ndaj furçës pas trajtimit tuaj të zbardhjes, çfarë duhet të bëni në vend të kësaj?
Aplikoni pastën e dhëmbëve me një shtupë pambuku.
Bukur! It'sshtë e rëndësishme që dhëmbët tuaj të ekspozohen ndaj fluorit pas një procedure zbardhimi. Aplikimi i pastës së dhëmbëve me një shtupë pambuku para se të shkoni në shtrat u jep dhëmbëve përfitimet e trajtimit me fluor pa larje agresive. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Përdorni në vend të kësaj shpëlarës goje.
Jo fare! Fluori është i mirë për dhëmbët tuaj, veçanërisht pasi të keni bërë një trajtim zbardhues. Një gargarë me fluor është një gjë e mirë për t’i shtuar rutinës tuaj të përditshme, por ka ende një arsye të mirë për të përdorur pastë dhëmbësh pas trajtimit tuaj të zbardhjes. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Lërini dhëmbët vetëm derisa të forcohen.
Provo përsëri! It'sshtë e rëndësishme për ju që të merrni fluor në dhëmbët tuaj pasi të keni bërë një trajtim zbardhues, sepse fluori ndihmon në remineralizimin e smaltit tuaj. Nëse i lini dhëmbët vetëm, atyre do t'ju duhet më shumë kohë për t'u kthyer në normalitet. Provoni një përgjigje tjetër…
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
