Shëndeti 2024, Nëntor

Ekspertët thonë se presioni i ulët i gjakut mund të shkaktohet nga diçka aq e thjeshtë sa dehidratimi, por ndonjëherë shkaktohet nga një gjendje e rëndë mjekësore. Ju mund të keni presion të ulët të gjakut (hipotension) nëse keni një presion gjaku më të ulët se 90 mm Hg sistolik ose 60 mm Hg diastolik.

Embolia pulmonare (PE) zakonisht shkaktohet nga një arterie e bllokuar në mushkëritë tuaja. Nëse keni një mpiksje gjaku në këmbën tuaj që bëhet e lirshme, ajo mund të udhëtojë në mushkëritë tuaja dhe të ngecet në arterien më të vogël, duke shkaktuar emboli pulmonare.

ARDS, e shkurtër për sindromën e shqetësimit të frymëmarrjes akute, është një problem serioz i frymëmarrjes që mund të ndodhë pas një sëmundjeje ose dëmtimi të rëndë. Nëse keni probleme me frymëmarrjen, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor.

Analizimi i një rreze x të gjoksit mund të jetë një akt balancues. Kur pacienti rrotullohet majtas ose djathtas gjatë rrezeve x, imazhi mund të duket çorientues dhe të çojë në një diagnozë të pasaktë. Mos u shqetësoni-nuk keni nevojë të porosisni një rreze x të re nëse ajo aktuale juaj është e rrotulluar.

Njerëzit e çdo moshe mund të përjetojnë dhimbje gjoksi dhe mund të burojnë nga një sërë shkaqesh. Dhimbjet mund të ndodhin në gjoks për shkak të ankthit ose sulmeve paniku. Më seriozisht, dhimbja në gjoks ndonjëherë mund të tregojë probleme me mushkëritë ose arteriet tuaja, ose një sulm në zemër.

Kollitjet që përmbajnë gëlbazë quhen kollë produktive, kollë gjoksi ose kollë e lagësht. Gëlbazë është në përgjithësi një shenjë se ka inflamacion ose infeksion. Nëse e gjeni veten duke përjetuar një kollë të lagur, jini veçanërisht të vetëdijshëm se mund t'ju duhet të vlerësoheni nga një mjek për të përjashtuar një infeksion serioz si pneumonia.

Sëmundja Kronike Obstruktive Pulmonare (COPD) është një sëmundje afatgjatë që mund të menaxhohet përmes ilaçeve dhe ndryshimeve të jetesës. Shikoni një profesionist mjekësor për të zhvilluar një plan trajtimi që i përshtatet nevojave tuaja. Përveç përqendrimit në shëndetin tuaj fizik, zhvilloni një sistem mbështetës për t'ju ndihmuar të përballoni të gjitha emocionet që vijnë nga jetesa me një sëmundje kronike.

Emfizema, një lloj sëmundje pulmonare obstruktive kronike (COPD), prek miliona amerikanë. Sëmundja shkatërron qeset e ajrit që përbëjnë indin tuaj të mushkërive, gjë që zvogëlon kapacitetin e mushkërive, duke krijuar simptomën karakteristike të dispnea (gulçim).

COPD (sëmundja pulmonare obstruktive kronike) është një sëmundje kronike e mushkërive e shkaktuar nga inflamacioni dhe "pengimi" pasues i rrugëve të frymëmarrjes. Zakonisht shkaktohet nga një kombinim i bronkitit kronik dhe emfizemës.

Një kollë akute përkufizohet si një kollë që ka ekzistuar për më pak se 3 javë. Çelësi për trajtimin e një kollë akute është përcaktimi i shkakut themelor, pasi trajtimi do të ndryshojë në varësi të arsyes për kollën tuaj. Shumicën e kohës, ju mund të trajtoni një kollë të lehtë akute në shtëpi.

Njerëzit që vuajnë nga problemet e frymëmarrjes si astma dhe sëmundjet pulmonare obstruktive kronike shpesh kanë probleme me funksionin dhe kapacitetin e tyre të mushkërive. Për fat të mirë, ka gjëra që mund të bëni në shtëpi për të përmirësuar funksionin e mushkërive tuaja, dhe për këtë arsye aftësinë tuaj për të marrë frymë.

Ftohjet janë infeksione virale që prekin hundën dhe fytin tuaj. Simptomat më të zakonshme të ftohjes janë mbingarkesa, lotimi i syve, dhimbje të fytit, kollë, dhimbje koke dhe teshtitje. Këto simptoma mund të jenë mjaft shqetësuese, por ka trajtime që mund të ndihmojnë simptomat dhe shërimin tuaj.

Gripi (gripi) mund të ndodhë në çdo kohë, por shfaqet kryesisht në vjeshtë dhe dimër. Moti i ftohtë mban shumë njerëz brenda në të njëjtën kohë, dhe sezoni i festave bashkon anëtarët e familjes të të gjitha moshave, duke rritur probabilitetin për sëmundje.

Gripi është një infeksion shumë ngjitës i frymëmarrjes i shkaktuar nga virusi i gripit. Sipas Qendrës Amerikane për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC), 5 deri në 20% të popullsisë preken nga gripi çdo vit. Prej tyre, mbi 200,000 njerëz janë shtruar në spital për shkak të gripit dhe rreth 36,000 njerëz vdesin nga gripi çdo vit.

Askush nuk dëshiron të bjerë me grip. Për fat ka ilaçe në dispozicion për të luftuar kundër virusit të gripit dhe për t'ju mbajtur të shëndetshëm dhe të lumtur. Tamiflu (oseltamivir) është një ilaç antiviral i dobishëm në trajtimin e simptomave të gripit të tipit A dhe tipit B, dy format më të zakonshme.

Marrja e gripit nuk është kurrë argëtuese, por ju mund të ndërmerrni hapa për t'u siguruar që të shëroheni sa më shpejt të jetë e mundur. Vizitoni mjekun tuaj për trajtim dhe mjekim, dhe pastaj trajtoni simptomat tuaja në shtëpi me ilaçe pa recetë.

Ndërsa rrallë është një gjendje serioze mjekësore, ftohja e zakonshme mund të jetë një bezdi serioze. Nga supa e pulës deri tek shurupi i zinkut, njerëzit do të pretendojnë se ky ushqim ose ai shtesë do të zvogëlojë simptomat e ftohjes. E kush nuk do të donte të kishte vetëm një ftohje njëditore?

Rigoni ka veti natyrore anti-bakteriale dhe anti-virale që e kanë bërë atë një ilaç tradicional të ftohjes për një kohë të gjatë. Ndërsa kërkimet nuk e kanë mbështetur vajin e rigonit si ilaç, shumë njerëz e përdorin atë për lehtësim. Ka shumë mënyra për të marrë vaj rigoni që mund të qetësojë një ftohje:

Një ftohje e keqe mund të prishë planet tuaja, t'ju bëjë të mjerë dhe t'ju mbajë të lidhur në shtrat kur preferoni të dilni jashtë. Mënyra më e mirë për të kapërcyer një ftohje është të pushoni shumë, të mbështesni sistemin tuaj imunitar me zakone të shëndetshme dhe të lehtësoni simptomat tuaja me barëra dhe ilaçe.

Nuk ka shërim për ftohjen e zakonshme përveç kohës dhe aftësisë së trupit tuaj për ta luftuar atë. Ftohja mesatare zgjat tre deri në katër ditë. Ka hapa që mund të ndërmerrni për të pakësuar simptomat dhe për të minimizuar ndikimin që ka në jetën tuaj të përditshme.

Ftohja e zakonshme zakonisht shkaktohet nga një lloj virusi, i quajtur rhinovirus. Ky virus shkakton infeksione të frymëmarrjes së sipërme (URI) më së shpeshti, por gjithashtu mund të shkaktojë infeksione të frymëmarrjes së poshtme dhe ndonjëherë pneumoni.

Këto ditë, është më e rëndësishme se kurrë të siguroheni që po ndërmerrni të gjitha hapat që mundeni për të parandaluar përhapjen e mikrobeve të virusit që mund të sëmurë ju dhe të dashurit tuaj. Për fat të mirë, disa nga hapat më efektivë për parandalimin e përhapjes së sëmundjes janë gjithashtu më të lehtat.

Nëse jeni person aktiv, mund të mos dëshironi që asgjë t'ju ndalojë nga rutina juaj e stërvitjes. Fatkeqësisht, ju mund të ftoheni, gjë që mund t’ju ngadalësojë; megjithatë, nëse doni të stërviteni kur keni një të ftohtë, ka disa udhëzime që mund të ndiqni për të qëndruar aktiv.

Mënyra më e mirë për të shmangur simptomat më të këqija të ftohjes është që të mos ftoheni në radhë të parë. Meqenëse nuk mund të shmangni gjithmonë një ftohje, duhet të veproni shpejt sapo të zbuloni simptomat e para. Hapat më të rëndësishëm për të mbajtur një ftohje larg janë të pushoni shumë, të qëndroni të hidratuar dhe të relaksoheni.

Gëlbazë dhe mukozë mund të grumbullohen në mushkëritë tuaja gjatë natës ndërsa jeni duke pushuar, dhe gjithashtu mund të jenë një simptomë kur keni një të ftohtë. Mushkëritë e mbingarkuara gjithashtu mund të sinjalizojnë që jeni duke vuajtur nga alergji të ndryshme, ose mund të tregojnë një infeksion të frymëmarrjes së sipërme.

Me teshtitje, nuhatje dhe kollitje të vazhdueshme, ju ndoshta dëshironi të përfundoni ftohjen tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Por, para se të arrini atë ilaç pa recetë, mund të dëshironi ta lini trupin tuaj të përpiqet të zgjidhë ftohjen më parë.

Mushkëritë e kokoshkave janë një nofkë për bronkiolitin obliterans, një gjendje e rrallë ku rrugët e frymëmarrjes më të vogla në mushkëritë tuaja acarohen dhe inflamohen. Ai mori emrin pasi një mjek zbuloi se punëtorët e fabrikës së kokoshkave me mikrovalë po e zhvillonin këtë gjendje në një numër alarmues.

Nëse jeni duke përjetuar dhimbje gjoksi dhe gulçim, mund të shqetësoheni që keni pleurit. Pleurizmi është një gjendje që ndodh kur shtresat e membranës që mbulojnë mushkëritë tuaja dhe anën e brendshme të zgavrës së gjoksit (pleura) bëhen të acaruara dhe të përflakur.

Matja e vëllimit të mushkërive zakonisht bëhet si pjesë e testimit të funksionit pulmonar, i cili shpesh është i nevojshëm për njerëzit me çrregullime të mushkërive të tilla si astma, COPD dhe emfizema. Vëllime të caktuara të mushkërive mund të maten gjatë testimit të rregullt të spirometrisë, por llogaritja e vëllimit të mbetur të mushkërive kërkon teknika të veçanta.

Nëse jeni duke përjetuar dispnea pulmonare (gulçim), mund të pyesni se çfarë e shkakton atë. Ndërsa dështimi kongjestiv i zemrës është shkaku më i zakonshëm i dispnea pulmonare, ka një numër gjërash që mund të jenë rezultat i tyre. Keyshtë kryesore për të përcaktuar shkakun themelor, pasi kjo do të udhëheqë mjekun tuaj në përcaktimin e planit më të mirë të trajtimit.

Higjiena pulmonare përfshin mbajtjen e rrugëve të frymëmarrjes dhe mushkërive tuaja nga sekrecionet. Kjo mund të jetë një shqetësim për ju nëse keni disa kushte mjekësore, të tilla si sëmundje pulmonare obstruktive kronike (COPD) ose nëse keni pësuar një dëmtim të shtyllës kurrizore.

Bronkioliti është një sëmundje e traktit respirator, e shkaktuar zakonisht nga një infeksion viral në bronkiolet, të cilat janë rrugëkalime që lejojnë ajrin të hyjë në mushkëri. Shkaku më i zakonshëm i bronkiolitit është virusi sincitial i frymëmarrjes, ose RSV.

Kur mushkëritë nuk mund të punojnë në mënyrë efektive për të dhënë oksigjen në trupin tuaj, mund të keni nevojë për terapi me oksigjen. Trajtimi është shumë i dobishëm për t'u siguruar që qelizat dhe indet tuaja funksionojnë siç duhet, por ka disa efekte anësore.

Një përqendrues oksigjeni tërheq oksigjenin nga ajri rreth jush, duke ju ndihmuar të merrni oksigjenin që ju nevojitet. Mjeku juaj mund të përshkruajë oksigjen shtesë nëse keni një gjendje të frymëmarrjes, të tilla si COPD, astma, pneumoni, fibrozë cistike, sëmundje të mushkërive ose apnea e gjumit.

Maskat e oksigjenit mund të jenë mjete shpëtuese për jetën në rast urgjence. Nëse keni një gjendje mjekësore që e vështirëson frymëmarrjen, mund t'ju duhet të vishni çdo ditë. Ka maska të plota për fytyrën që ju japin më shumë oksigjen dhe priza më të vogla të quajtura kanula që janë më të thjeshta për tu veshur.

Ngopja e oksigjenit (Sa0₂) lidhet me qarkullimin e oksigjenit përmes qarkullimit të gjakut, me nivele të regjistruara mbi 95% që zakonisht konsiderohen të shëndetshme dhe nivelet nën 90% zakonisht konsiderohen problematike. Njerëzit me gjendje mjekësore si sëmundja pulmonare obstruktive kronike (COPD) shpesh kanë nivele të reduktuara të ngopjes me oksigjen, gjë që mund të çojë në gulçim, letargji, lodhje, dobësi dhe një mori problemesh më serioze.

Shtatzënia mund të jetë një kohë e gëzueshme në jetën tuaj; megjithatë, gjithashtu mund të ndikojë në trupin tuaj dhe të jetë fizikisht e vështirë për ju. Trupi juaj ka nevojë për 20% më shumë oksigjen gjatë shtatzënisë, kështu që rritja e rrjedhës tuaj të oksigjenit mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit tuaj të përgjithshëm të foshnjës tuaj.

Plagët e ftohta (të quajtura edhe flluska ethe), shkaktohen nga virusi herpes simplex. Ato janë fshikëza ose lezione të dhimbshme që zakonisht shfaqen në buzë, vrima të hundës, faqe, mjekër ose brenda gojës. Pasi të kontraktohet, nuk ka shërim për virusin herpes;

Shumë gjëra mund të shkaktojnë një hundë të fryrë: një rinoplastikë, një shtatzëni, një reaksion alergjik, një dëmtim i fytyrës ose një hundë e thyer. Për fat të mirë, edhe pse hunda e fryrë mund të jetë pak e dhimbshme dhe pak e turpshme, nuk është një gjendje serioze.

Polipet e hundës janë rritje të vogla, të buta në pasazhet tuaja të hundës që ndonjëherë mund ta bëjnë të vështirë frymëmarrjen përmes hundës. Simptomat e zakonshme të polipeve të hundës përfshijnë një ndjenjë të plotësisë në sinuset e fytyrës tuaj, pikimin pas lindjes, një ndjenjë të pakësuar të nuhatjes dhe një ndjesi bllokimi në hundën tuaj, e cila mund të jetë aq e keqe sa duhet të merrni frymë përmes gojës.