Rigoni ka veti natyrore anti-bakteriale dhe anti-virale që e kanë bërë atë një ilaç tradicional të ftohjes për një kohë të gjatë. Ndërsa kërkimet nuk e kanë mbështetur vajin e rigonit si ilaç, shumë njerëz e përdorin atë për lehtësim. Ka shumë mënyra për të marrë vaj rigoni që mund të qetësojë një ftohje: në formë kapsule, si një trajtim lokal, që thithet me avull, ose merret nga goja me pak ujë. Megjithatë, kini kujdes duke përdorur vaj rigoni. Gjithashtu mund të djeg fytin tuaj, të shqetësojë stomakun tuaj dhe të shkaktojë probleme me tretjen duke hequr qafe bakteret e mira në zorrë. Mos merrni vaj rigoni për më shumë se një javë dhe bisedoni me një mjek para se ta kombinoni me ilaçe të tjera.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Marrja e vajit të rigonit me gojë
Hapi 1. Përdorni vaj rigoni për të trajtuar simptomat e lehta të ftohjes
Simptoma të tilla si dhimbje koke, dhimbje të muskujve, dhimbje të fytit, rrufë dhe kollitje të gjitha mund të qetësohen pjesërisht me vaj rigoni. Nëse keni simptoma më të rënda, flisni me një mjek para se të merrni rigon për të trajtuar sëmundjen tuaj.
Rigoni mund të ndërhyjë me disa ilaçe të ftohjes. Pyesni një mjek ose farmacist nëse rigoni mund ta bëjë ilaçin tuaj më pak efektiv
Hapi 2. Flisni me mjekun tuaj para se të filloni të merrni vaj rigoni
Edhe pse vaji i rigonit në përgjithësi është i sigurt për t’u marrë për simptoma të lehta të ftohjes, ai mund të ndërveprojë me ilaçe të tjera dhe t’i bëjë ato më pak efektive. Nëse keni kushte të tjera për të cilat merrni ilaçe, ose nëse simptomat tuaja të ftohjes fillojnë të përkeqësohen, është veçanërisht e rëndësishme të flisni me një mjek.
Mjeku juaj gjithashtu do të jetë në gjendje t'ju japë më shumë informacion në lidhje me masat paraprake që duhet të merrni, si ulja e dozës ose marrja e vajit të rigonit për disa ditë
Hapi 3. Kërkoni vaj rigoni P73 që liston karvakrolin si përbërës aktiv
Carvacrol është përbërësi në vajin e rigonit me veti anti-virale dhe anti-bakteriale. Vaji i rigonit P73 është 73% rigon mjekësor i egër dhe ka përqendrimin më të lartë të karvakrolit.
Nëse preferoni të merrni vaj rigoni pa e shijuar atë, provoni kapsulat e vajit të rigonit që listojnë edhe carvacrol si përbërës aktiv. Ju mund të blini kapsula me vaj rigoni në një dyqan ushqimor të shëndetshëm, farmaci ose në internet. Kur i blini ato në internet, zgjidhni një dyqan online me reputacion
Hapi 4. Përzieni vajin e rigonit me ujë për një ilaç tradicional të ftohjes
Përdorni 3-10 pika vaj rigoni dhe 1 lugë gjelle (15 ml) ujë. Përziejini përbërësit në një gotë ose tas. Lëreni atë në gojën tuaj dhe nën gjuhën tuaj për 20-30 sekonda, pastaj gëlltiteni atë. Merrni 2 doza sa herë që e përdorni për një total prej 6-20 pika vaj rigoni.
- Përsëriteni trajtimin 4 herë në ditë derisa simptomat tuaja të gripit të qetësohen.
- Vaji i rigonit në vetvete mund të irritojë fytin dhe stomakun, prandaj është e rëndësishme që ta kombinoni me ujë. Ju gjithashtu mund të përdorni vaj ulliri nëse ju ndihmon të gëlltisni vajin e rigonit me më pak acarim.
- Kini kujdes kur merrni rigon me gojë. Disa njerëz mund të kenë një reaksion alergjik.
Ndryshimi:
Përdorni 1-3 pika rigon për fëmijët nëse mjeku juaj thotë se është në rregull.
Hapi 5. Përdorni një pikatore për të vendosur 2 pika të përzierjes nën gjuhën tuaj
Lëreni përzierjen nën gjuhën tuaj për 3-5 minuta. Pastaj, ose shpëlajeni me ujë ose gëlltiteni.
Ju gjithashtu mund të vendosni 2 pika vaj rigoni në një gotë me ujë dhe të bëni gargarë me të, pastaj ta gëlltisni ujin. Sidoqoftë, kjo mund të ketë më shumë gjasa të shqetësojë stomakun tuaj
Hapi 6. Merrni përzierjen deri në 4 herë në ditë dhe ndaloni ta përdorni pas një jave
Safeshtë e sigurt të marrësh deri në 4 doza vaj rigoni në ditë. Hapni dozat në mënyrë të barabartë dhe ndaloni përdorimin e vajit të rigonit pas një jave.
Nëse ftohja juaj vazhdon të zgjasë më shumë se një javë, me siguri ju duhet ta trajtoni me një ilaç tjetër
Hapi 7. Shmangni përdorimin e vajit të rigonit nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji
Ende nuk është përcaktuar nëse vaji i rigonit është i sigurt për ata që janë shtatzënë ose ushqehen me gji. Estshtë më e sigurt për të shmangur vajin e rigonit si një trajtim i ftohtë.
Nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, prapë mund të provoni të bëni çaj rigoni ose të gatuani me rigon, të dyja këto janë krejtësisht të sigurta
Metoda 2 nga 2: Konsumimi i vajit të rigonit në forma të tjera
Hapi 1. Merrni një kapsulë rigoni për të shmangur shijen e pakëndshme të vajit
Vaji i rigonit në vetvete ka një shije shumë të fortë. Për të mos e shijuar fare, merrni vaj rigoni në formë kapsule. Gjeni kapsula rigoni me carvacrol si përbërës aktiv dhe ndiqni udhëzimet që vijnë me kapsulat tuaja për të marrë dozën e duhur, zakonisht 1 pilulë dy herë në ditë.
- Mos merrni kapsula rigoni me stomak bosh. Hani së pari për të shmangur shqetësimin e stomakut tuaj me vaj rigoni.
- Mos merrni vaj kapsula rigoni për më shumë se 1 javë dhe bisedoni me mjekun tuaj para se të filloni të merrni rigon.
Hapi 2. Përdorni vaj esencial rigoni në një shpërndarës për të trajtuar ftohjen tuaj me terapi me avull
Thithja e avullit mund të ndihmojë në lehtësimin e mbingarkesës dhe lehtësimin e rrjedhjes së hundës, edhe nëse përkohësisht. Vaji i rigonit i shtuar në një shpërndarës të vajit esencial mund të ndihmojë në pastrimin e hundës dhe mushkërive edhe më shumë.
- Nëse nuk keni një shpërndarës, shtoni disa pika vaj rigoni në një tenxhere me ujë të valë. Merr frymë me avull.
- Kjo mund të jetë mënyra më e sigurt për të marrë vaj rigoni.
Hapi 3. Aplikoni rigonin në vend për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve
Përzieni 1 pikë vaj rigoni për çdo 1 lugë çaji (4.9 ml) vaj ulliri. Fërkojeni përzierjen butësisht në muskujt që dhemb ose në gjoks.
Ripërdorni përzierjen kur dhimbjet fillojnë të kthehen
Hapi 4. Bëni çaj nga rigoni i tharë
Përdorimi i rigonit të thatë nuk do t’ju sjellë një përqendrim të lartë të carvacrol si vaji i pastër i rigonit, por prapëseprapë mund të sigurojë një lehtësim. Hidhni 8 ounces të lëngshme (240 ml) ujë të vluar të nxehtë mbi 1 lugë (3 g) rigon dhe lëreni të ziejë për 10 minuta.
