Ekzistojnë disa kërkime shkencore që sugjerojnë veti anti-inflamatore, anti-mikrobike, antifungale dhe anti-parazitare të vajit të rigonit. Edhe pse provat e besueshme njerëzore që testojnë efikasitetin e vajit të rigonit në trajtimin e gjendjeve shëndetësore (të tilla si trajtimi i kërpudhave, vrasja e parazitëve dhe baktereve, ose lehtësimi i infeksioneve të sinusit ose ftohjet) ende mungojnë, vaji i rigonit ka mbështetje të konsiderueshme anekdotike për vetitë e tij shëruese.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Marrja e vajit të rigonit me gojë
Hapi 1. Konsultohuni me një mjek ose profesionist shëndetësor
Suplementet e vajit të rigonit nuk rekomandohen për të gjithë. Para fillimit të një regjimi të vajit të rigonit për të trajtuar simptomat e brendshme, konsultohuni me një profesionist shëndetësor për t'u siguruar që nuk keni ndonjë kundërindikacion (si shtatzënia ose anemia) për përdorimin e vajit.
Një profesionist shëndetësor gjithashtu duhet të jetë në gjendje të sugjerojë një dozë të rekomanduar për përpjekjet për të përdorur vaj rigoni si një trajtim natyral për çfarëdo gjendje që po përpiqeni të trajtoni
Hapi 2. Zgjidhni një vaj të emulsifikuar
Për kohëzgjatjen e trajtimit tuaj, 600 mg vaj i emulsifikuar në formë kapsule në ditë duhet të jetë doza maksimale e nevojshme (për trajtim afatshkurtër) për të lehtësuar simptomat e zorrëve dhe për të zvogëluar inflamacionin.
Doza më të vogla prej 100 deri në 150 mg në ditë në formë kapsule duhet të jenë të mjaftueshme për simptoma ose probleme më pak serioze, të tilla si çekuilibrat e majave, inflamacionet e përgjithshme, problemet e sinusit dhe stomakun e shqetësuar
Hapi 3. Merrni vajin çdo ditë derisa simptomat të zgjidhen
Vaji i rigonit duhet të merret vazhdimisht për të ndërtuar efektin dhe zvogëluar simptomat. Për t'i dhënë vetes shansin më të mirë për të përfituar nga vetitë shëruese të vajit të rigonit, mos i anashkaloni dozat. Dozat mund të shpërndahen gjatë gjithë ditës.
Hapi 4. Pini vajin e përzier me lëng, ujë ose qumësht
Për shkak se vaji i rigonit mund të jetë shumë intensiv dhe madje i rrezikshëm në formën e tij të paholluar, merrni suplemente kapsule ose përzieni pika të patretura me një gotë të vogël me lëng, ujë ose qumësht para se ta konsumoni.
- Vaji i rigonit (3-6 pika) i përzier me lëng mund të ndihmojë në dhimbjen e fytit, ftohjen ose sinusin.
- Kur blini një shtesë, kërkoni një përqendrim të karvakrolit prej 70% ose më të madh.
Hapi 5. Provoni të bëni gargarë me vaj rigoni të holluar për të lehtësuar dhimbjen e fytit ose infeksionin e sinusit
Përzieni dy ose tre pika vaj në lëng portokalli ose ujë të ngrohtë dhe bëni gargarë disa herë, mëngjes dhe mbrëmje, për të lehtësuar inflamacionin dhe për të luftuar infeksionin.
Metoda 2 nga 3: Aplikimi i vajit të rigonit si një vaj i ditës
Hapi 1. Trajtoni sëmundjet e lëkurës me vaj rigoni
Vaji i rigonit ka disa dëshmi anekdotike për trajtimin e akneve, këmbëve të atletit, lëkurës me vaj, zbokthit, rosacea, lythat dhe pickimet e insekteve.
Hapi 2. Ndiqni udhëzimet për vajin e rigonit në shishe
Në varësi të përqendrimit të vajit të rigonit që keni blerë, mund t'ju duhet të përzieni vajin me sasi të ndryshme të vajrave të tjerë para se ta aplikoni në lëkurë.
Hapi 3. Përzieni vajin e rigonit me vaj ulliri ose vaj kokosi
Nëse keni vaj rigoni me forcë të plotë, përzieni 1 pikë vaj rigoni me një lugë çaji me një vaj të butë, të ushqimit, siç është vaji i ullirit ose vaji i kokosit.
Nëse keni nevojë për vaj të mjaftueshëm për të mbuluar një zonë më të madhe të lëkurës, mbani raportin 1 pikë rigoni dhe 1 lugë çaji vaj tjetër për të gjithë përzierjen
Hapi 4. Filloni me një regjim të kujdesit të lëkurës prej një aplikimi në ditë
Nëse infeksioni ose problemi juaj vazhdon dhe tregon vetëm përmirësim të lehtë, aplikoni (me vaj rigoni të holluar) në 2 ose 3 herë në ditë.
Nëse nuk ka përmirësim pas 2 javësh ose nëse simptomat përkeqësohen, ndërprisni përdorimin e vajit dhe konsultohuni me një profesionist shëndetësor. Natyra e problemit tuaj të lëkurës mund të mos jetë në gjendje të trajtohet në mënyrë efektive nga vaji i rigonit
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i vajit të rigonit si një ilaç
Hapi 1. Jini të vetëdijshëm për alergjitë e mundshme
Për shkak se rigoni është nga e njëjta familje bimësh si nenexhiku, trumza, borziloku dhe sherebela, individët me alergji ndaj ndonjërit prej këtyre barishteve mund të përjetojnë një reagim të ngjashëm ndaj rigonit.
Nëse keni një ndjeshmëri ndaj ndonjë anëtari të kësaj familje bimësh, vazhdoni me kujdes me vaj rigoni, duke filluar me një dozë të vetme me përqendrim shumë të ulët derisa të dini se si do të reagojë trupi juaj
Hapi 2. Mos përdorni vaj rigoni për trajtim afatgjatë
Për shkak se vaji i rigonit mund të ndërhyjë në thithjen e hekurit dhe mund të ndikojë në mpiksjen e gjakut, vaji i rigonit duhet të përdoret vetëm për trajtime afatshkurtra të kushteve të synuara.
Vaji i rigonit nuk është një shtesë e rekomanduar ditore, edhe për individët që vuajnë nga inflamacioni kronik i zorrëve ose probleme gastrointestinale afatgjata, përveç nëse është përshkruar nga një profesionist shëndetësor
Hapi 3. Ndërprisni përdorimin menjëherë dhe kërkoni ndihmë mjekësore për reagime të caktuara
Nëse përdorimi i vajit të rigonit shkakton të vjella, skuqje të lëkurës, ënjtje, acarim ose vështirësi në frymëmarrje, konsultohuni me një profesionist shëndetësor. Edhe vajrat natyralë kanë veti të rëndësishme mjekësore dhe mund të shkaktojnë komplikime serioze shëndetësore kur administrohen në mënyrë të gabuar ose tek individët me intolerancë ndaj komponimeve të bimës.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
Disa pika vaji gjithashtu mund të vendosen në një lugë çaji sheqer dhe të merren me gojë 2 ose 3 herë në ditë për të trajtuar simptomat e përgjithshme të inflamacionit ose infeksionit
Paralajmërimet
- Shtojcat si vaji i rigonit nuk rregullohen nga agjencitë e pastërtisë së ushqimit dhe ilaçeve. Zgjidhni me kujdes një shtesë nga një kompani dhe shitës me reputacion dhe ruani suplementin sipas udhëzimeve në shishe.
- Mos i tejkaloni dozat ditore të rekomanduara në paketimin e vajit të rigonit; duke vepruar kështu mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore.
