Shëndeti 2024, Prill

Swellingnjtja e këmbëve është një simptomë e zakonshme e një numri kushtesh dhe komplikimesh. Shpesh, ënjtja është e padëmshme dhe menaxhohet lehtësisht në shtëpi, veçanërisht kur shkaktohet nga tendosja e tepërt, mbajtja e lëngjeve, ushqimi i pashëndetshëm ose shtatzënia.

Parakrahu, ose patericat e bërrylit kanë një pranga që rrethon parakrahun tuaj dhe një dorezë që ju mbani. Ato përdoren për t'ju mbështetur kur ecni. Nëse ju jepen paterica nga një profesionist i kujdesit shëndetësor, kushtojini vëmendje këshillave të tyre se si t'i përdorni ato.

Nëse jeni duke përdorur paterica për shkak të një dëmtimi, mund të pyesni veten se si të ngjiteni dhe zbritni shkallët me ta. Mënyra e duhur për të përdorur shkallët ndërsa jeni me paterica varet nëse shkallët kanë kangjella apo jo. Nëse jeni duke ngjitur shkallët që kanë kangjella, përdorni kangjella për të ndihmuar në mbështetjen dhe balancimin e trupit tuaj me njërën dorë ndërsa përdorni patericat me dorën tjetër.

Getsshtë e bezdisshme kur jeni të mbërthyer në paterica dhe nuk jeni në gjendje të kryeni aktivitete që bëni normalisht. Sidoqoftë, ky artikull përmban këshilla që do të kënaqen me gjendjen tuaj dhe do t'ju ndihmojnë të argëtoheni, edhe kur nuk mund të funksiononi normalisht.

Lëndimet e këmbëve shpesh rezultojnë në dhënien e patericave nga pacientët. Nëse nuk keni përdorur kurrë paterica, përshtatja e tyre mund të duket kundërintuitive. Për t'i dhënë lëndimit tuaj shansin më të mirë për t'u shëruar dhe për të rritur lëvizshmërinë tuaj, është e rëndësishme ta bëni atë në mënyrë korrekte.

Kur thyeni një krah ose këmbë, mund të pyesni veten se si do të praktikoni higjienën bazë. Dushi mund të jetë i vështirë në një gips, por problemi nuk është i pakapërcyeshëm. Në rast se thyeni një gjymtyrë, do t’ju duhet ta mbani gipsin tuaj të thatë kur bëni dush.

Një tub endotracheal (ET) përdoret për të ndihmuar një person të marrë frymë. Ajo vendoset poshtë fytit dhe në trake përmes gojës. Për ta pozicionuar mjaft thellë në trake, por jo aq thellë sa të shkaktojë lëndime të brendshme, gjatësia e duhur duhet të përcaktohet para se të futet.

Veshja e një pompë insuline 24/7 mund të jetë një përvojë e frikshme në fillim, dhe mbase pjesa nga të cilën puprat e rinj kanë më shumë frikë është ta veshësh në shtrat. Fjetja me një pajisje mjekësore të bashkangjitur ju sjell sfidat e saj, veçanërisht nëse ka më shumë se një prej jush në shtrat, por këto sfida nuk janë aq të vështira për t'u kapërcyer sa shfaqen në fillim.

Besoni apo jo, testimi i insulinës është i ndryshëm nga testimi tradicional i sheqerit në gjak. Ndërsa testet e sheqerit në gjak sigurojnë nivelet e sheqerit në gjak, testet e insulinës përcaktojnë sheqerin e ulët të gjakut, rezistencën ndaj insulinës, së bashku me kushtet e tjera, si tumoret e pankreasit.

Nëse keni nevojë të injektoni rregullisht insulinë, do të kaloni nëpër shumë gjilpëra dhe do të duhet t’i hidhni ato. Meqenëse gjilpërat e insulinës konsiderohen "të mprehta", nuk mund t'i hidhni në koshin tuaj të zakonshëm të plehrave.

Lantus është një lloj i zakonshëm i insulinës i përshkruar për të kontrolluar diabetin. Sa e madhe e një doze që ju nevojitet varet nga shumë faktorë, duke përfshirë aftësinë e trupit tuaj për të prodhuar insulinë, peshën tuaj, dietën tuaj, nivelet tuaja të stresit dhe nivelin tuaj të aktivitetit fizik.

Diabeti ndodh kur trupi juaj ka një problem me hormonin insulinë kontrollues të sheqerit në gjak-ju nuk prodhoni insulinë të mjaftueshme, ose trupi juaj nuk i përgjigjet mirë insulinës që prodhon. Shumë ilaçe dhe ndryshime në stilin e jetesës mund të ndihmojnë trupin tuaj të jetë më i ndjeshëm ndaj insulinës, gjë që mund të ndihmojë nëse keni diabet të tipit 2.

Rezistenca ndaj insulinës është kur trupi juaj bëhet më pak efektiv në përdorimin e insulinës; fillon si një problem gradual, dhe bëhet më i rëndë me kalimin e kohës. Gjatë disa viteve, rezistenca ndaj insulinës mund të çojë në shumë probleme kronike shëndetësore të tilla si diabeti, nivele të larta të lipideve dhe një rrezik në rritje të sëmundjeve të zemrës.

Nëse ju duhet të administroni një goditje me insulinë, sigurohuni që të lani duart dhe të pastroni pjesën e jashtme të shisheve të insulinës me peceta alkooli paraprakisht. Për një lloj të vetëm të injektimit të insulinës, tërhiqni të njëjtin vëllim ajri në shiringë sa vëllimi i dozës së insulinës, pastaj lëshojeni ajrin në shishen e insulinës.

Rezistenca ndaj insulinës, siç sugjeron emri, është një gjendje kur qelizat në trupin tuaj nuk i përgjigjen mirë hormonit insulinë, që do të thotë se nuk thithin glukozë nga gjaku juaj. Me kalimin e kohës, kjo shkakton rritjen e sheqerit në gjak dhe mund të çojë në diabetin e tipit 2.

Insulina është një hormon natyral që sekretohet nga pankreasi juaj në përgjigje të marrjes së karbohidrateve. Insulina ndihmon trupin tuaj të përdorë glukozën (e njohur edhe si sheqer në gjak). Pa insulinë, trupi juaj nuk mund të tërheqë glukozën në qelizat tuaja për ta përdorur për energji;

Ellingnjtja mund të jetë e moderuar në e rëndë në ditët e para pas operacionit të zëvendësimit të gjurit, por gradualisht do të zhduket ndërsa shëroheni. Sidoqoftë, mund të përjetoni ënjtje të butë deri të moderuar në javët dhe muajt pas shërimit tuaj.

Bydureon është një ilaç i insulinës që zakonisht përshkruhet për njerëzit me diabet. Ai siguron një hormon zëvendësues që ndihmon trupin të menaxhojë më mirë glukozën. Injektimi i Bydureon është pak i ndërlikuar, kështu që mos u shqetësoni nëse nuk e dini procesin e duhur.

Shkopinjtë në këmbë janë vërtet të dobishëm për mbajtjen e ekuilibrit dhe shpërndarjen e më shumë të peshës trupore në krahë. Ju mund të përdorni shkopinj në këmbë nëse keni një këmbë të dëmtuar ose për shëtitje. Cilado lloj shkopi për këmbës që përdorni, sigurohuni që ta rregulloni në gjatësinë e duhur në mënyrë që të ecni të qetë.

Shumë njerëz përballen me fshikëza që rrjedhin kur vrapojnë. Gjendja - mosmbajtja e stresit urinar - mund të shkaktohet nga lindja e fëmijëve, obeziteti, mungesa hormonale, pirja e duhanit ose alkoolit, ose kushte të tjera. Për fat të mirë, ka shumë mënyra për të shmangur rrjedhjet e fshikëzës gjatë vrapimit.

Veshja e një mbajtëse gjuri mund t'ju ndihmojë të menaxhoni dhimbjen dhe të shmangni ri-lëndimin, por shpejt mund të ndotet. Një mbajtëse e ndotur mund të bëhet një terren ushqyes për bakteret, kështu që ju do të dëshironi të lani mbajtësen tuaj të gjurit.

Heqja e tubit të gjoksit është një procedurë që duhet të bëhet vetëm nga profesionistë të kualifikuar mjekësorë. Nëse bëhet në mënyrë jo të duhur, ajri mund të rrjedh përsëri në hapësirën pleurale (hapësira midis mushkërive dhe zgavrës së gjoksit) dhe mushkëria mund të shembet përsëri.

Një spirometër nxitës, ose ushtrues i frymëmarrjes, është një pajisje mjekësore që mund t'ju ndihmojë të merrni frymë plotësisht dhe thellë për të hapur qeset e ajrit në mushkëritë tuaja. Kjo pajisje zgjeron mushkëritë dhe shpesh përdoret pas operacionit ose në pacientët me çrregullime të mushkërive, si COPD ose pneumoni, për t'i mbajtur mushkëritë aktive, të shëndetshme dhe të qarta.

Një maskë me gaz, e njohur gjithashtu si një respirator për pastrimin e ajrit, filtron gazrat dhe grimcat kimike nga ajri. Nëse përdoret siç duhet, një maskë me gaz mund t'ju ndihmojë të mbroni nga efektet e frymëmarrjes së ajrit që është kontaminuar me gaz, avull ose grimca.

Një nivel i lartë i insulinës zakonisht ndodh kur trupi juaj nuk i përgjigjet saktë insulinës dhe, si rezultat, nuk mund të thithë lehtë glukozën nga gjaku juaj. Kjo gjendje quhet rezistencë ndaj insulinës dhe trupi juaj do të përpiqet të rregullojë problemin duke prodhuar më shumë insulinë.

Një tub NG, ose tub nasogastrik, është një tub i hollë plastik që rrjedh nga hunda juaj poshtë në fyt dhe stomak. Ju mund të keni nevojë për një tub si ky nëse keni probleme me ushqimin ose marrjen e lëngjeve vetë. Ndërsa futja e një tubi NG mund të jetë e frikshme ose e pakëndshme, ka gjëra që ju dhe ekipi juaj i kujdesit mjekësor mund të bëni për të zvogëluar çdo dhimbje ose siklet që mund të ndjeni.

Gati një e katërta e popullsisë amerikane raporton një frikë ekstreme nga një kafshë specifike. Macet, në veçanti, shpesh identifikohen si kafshë që kanë frikë shumë. Disa njerëz mund të pyesin veten se si dikush mund të ketë frikë nga macet.

Një linjë PICC (ose "Kateter qendror i futur periferikisht") është një tub i hollë që përdoret për të administruar lëngje, antibiotikë dhe ilaçe direkt në një venë në krahun tuaj. Kujdesi për një linjë PICC përfshin ndryshimin e fashës rreth një herë në javë (ose nëse laget ose ndotet), shpëlarjen e vijës siç rekomandohet nga mjeku juaj, mbrojtjen e vendit të kateterit nga dëmtimi ose heqja dhe kontrollimi i tij rregullisht.

Imazhi me ultratinguj është një procedurë mjekësore e përdorur zakonisht për të kapur imazhe të drejtpërdrejta të trupit të njeriut. Punon duke transmetuar valë zanore me frekuencë të lartë nëpër inde dhe duke thithur valët që kthehen mbrapsht.

Pavarësisht nëse keni nevojë për të në një bazë të përkohshme ose afatgjatë, veshja e një mbajtëse shpine nuk është gjithmonë e këndshme. Mjeku juaj mund të përshkruajë një mbajtëse shpine pas lëndimit të shtyllës kurrizore ose operacionit për të ndihmuar në procesin e shërimit dhe për të kontrolluar dhimbjen nga lëvizja, ose mund të vishni një mbajtëse për të parandaluar përparimin e skoliozës.

Lëvizja e secilit gisht kontrollohet nga tendini (et) i bashkangjitur në të. Çdo tendin i gishtit kalon nëpër një “mbështjellës” të vogël para se të lidhet me muskujt në parakrah. Nëse tendoni bëhet i përflakur, mund të formohet një nyjë, duke e bërë të vështirë kalimin e tendinit nëpër mbështjellës dhe duke shkaktuar dhimbje ndërsa gishti përkul.

Nëse keni pësuar një dëmtim ose jeni duke u shëruar nga operacioni, atëherë mjeku juaj mund të kërkojë që të vishni një mbajtëse qafe të butë ose të fortë për një periudhë kohe. Një mbajtëse ose jakë është krijuar për të minimizuar lëvizjen e qafës tuaj për të promovuar shërimin.

Stetoskopët janë një pjesë e rëndësishme e kompletit të mjeteve të çdo mjeku, prandaj është e rëndësishme të kujdeseni mirë për tuajat dhe ta mbani atë në formën e majës. Pavarësisht besimit popullor, grepat e murit dhe çantat e mjekut nuk janë mundësi të shkëlqyera për ruajtjen e stetoskopit tuaj pasi ato mund të prishin formën e tij.

Me pak kujdes dhe mirëmbajtje, ju mund ta mbani makinën tuaj CPAP të pastër dhe funksionale për vite me rradhë. Çdo mëngjes, ju duhet ta lani maskën me dorë me një sapun të butë. Bëni një banjë javore maskës, mbulesës së kokës dhe tubave. Varni tubin për të lejuar që i gjithë uji brenda tij të pikojë dhe thahet.

Kateterët janë tuba që përdoren ose për të kulluar lëngjet trupore ose për të dërguar ilaçe, lëngje ose gazra tek pacientët. Kateterët janë të dobishëm për njerëzit që kanë mosmbajtje urinare, kanë mbajtje urinare, kanë pasur operacione ose operacione të prostatës në penis, uretër ose zona vulvale, ose kanë kushte të tjera që e bëjnë të vështirë urinimin.

Një EEG është një test që përdor elektroda të lidhura me një kapak për të monitoruar aktivitetin e trurit. Pasi të kryhet testi, do t'ju duhet të pastroni elektrodat dhe kapakun për ta bërë gati që pacienti tjetër të testohet. Pastrimi i elektrodave EEG është i thjeshtë kur e dini procedurën e duhur.

Shtylla e duhur e ecjes siguron një pikë shtesë të ekuilibrit, zvogëlon ngarkesën në gjunjë, dhe gjithashtu mund të përdoret si një mjet për të hetuar thellësinë e baltës dhe ujit ose për të larguar gjethet e lagura nga rruga. Zgjedhja e veçorive të duhura për shtyllën tuaj të ecjes do të garantojë që të përfitoni sa më shumë nga blerja juaj.

Pajisjet mbrojtëse personale, ose PPE, janë në lajme shumë me pandeminë aktuale COVID-19. Me siguri keni parë mjekë ose punonjës të kujdesit shëndetësor me maska, fustane dhe mburoja që punojnë me pacientët. Nevoja për të përdorur PPE ndoshta ndihet pak e frikshme, por mund t'ju mbajë të shëndetshëm dhe t'ju mbrojë nga virusi ose infeksionet e tjera të përhapura përmes pikave.

Nëse jeni shtatzënë, mund të keni dëgjuar shumë për përfitimet e masazhit perineal. Kjo teknikë ndihmon në relaksimin dhe zbutjen e perineumit, zonës midis vaginës dhe rektumit. Masazhi perineal shpesh bëhet vonë në shtatzëni për të ndihmuar në parandalimin e shqyerjes së perineumit gjatë lindjes.

Ekspertët thonë se duhet të vendosni jastëkun tuaj të ngrohjes në temperaturën më të ulët ndërsa jeni shtatzënë për të parandaluar mbinxehjen tuaj. Hulumtimet sugjerojnë se mbinxehja mund të jetë e dëmshme gjatë shtatzënisë, por zakonisht është e sigurt të përdorni një jastëk ngrohjeje nëse nuk e lini veten të nxehet.