Parakrahu, ose patericat e bërrylit kanë një pranga që rrethon parakrahun tuaj dhe një dorezë që ju mbani. Ato përdoren për t'ju mbështetur kur ecni. Nëse ju jepen paterica nga një profesionist i kujdesit shëndetësor, kushtojini vëmendje këshillave të tyre se si t'i përdorni ato. Ju mund të gjeni se ju duhet të rregulloni lartësinë që ju përshtatet dhe t'ju bëjë më të rehatshëm. Patericat e parakrahut janë relativisht të thjeshta për tu përshtatur, por sigurohuni që pas çdo rregullimi t'i siguroni ato në lartësinë e re ose mund të rrezikoni një aksident.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Rregullimi i Lartësisë
Hapi 1. Kontrolloni lartësinë e dorezës
Gjëja e parë që duhet të bëni kur rregulloni patericat është të matni se ku është doreza në lidhje me lartësinë tuaj. Ngrihuni drejt, qetësoni shpatullat dhe lërini krahët të varen poshtë lirshëm në anët tuaja. Kërkojini dikujt që t'ju ndihmojë të balanconi nëse është e nevojshme dhe vendosni një patericë në anën tuaj. Kontrolloni për të parë se ku është doreza në lidhje me krahun tuaj. Duhet të jetë në nivel me kyçin tuaj të dorës.
- Sigurohuni që ta mbani krahun të varur në anën tuaj, të shtrirë plotësisht.
- Nëse doreza nuk është e barabartë me rrudhën e kyçit të dorës, do t'ju duhet ta rregulloni atë.
Hapi 2. Rregulloni lartësinë e dorezës
Nëse, pasi kontrolloni lartësinë, zbuloni se duhet të rregulloni lartësinë e dorezës, do t'ju duhet të gjeni butonat e sustës në zgjatimet e këmbëve të patericave tuaja. Do të ketë një buton të vogël ose çelës metalik të spikatur përgjatë një sërë vrimash të vogla në anën e secilës patericë.
- Për të rregulluar lartësinë, thjesht duhet të shtypni këtë buton dhe të shkurtoni ose zgjasni shtrirjen e këmbës duke e shtyrë atë lart ose duke e tërhequr poshtë.
- Nëse nuk lëviz, butoni i pranverës ndoshta nuk është futur plotësisht brenda.
Hapi 3. Kontrolloni lartësinë e rregulluar
Pasi të mendoni se keni paterica në lartësinë e duhur, mund të bëni një test të shpejtë për të kontrolluar. Qëndroni normalisht dhe kapni dorezat ashtu siç do të bënit nëse do të ishit duke përdorur patericat. Tani shikoni këndin e bërrylit tuaj. Bërryla juaj duhet të jetë e përkulur diku midis 15 dhe 30 gradë.
- Mund të shikoni në një pasqyrë ose t'i kërkoni dikujt të gjykojë këndin për ju nëse nuk mund ta shihni.
- Sigurohuni që të kontrolloni që të dy patericat janë në të njëjtën lartësi.
Hapi 4. Fiksoni patericat në lartësinë e duhur
Pasi të keni rregulluar me sukses lartësinë e patericave, duhet t'i rregulloni ato në vend, në mënyrë që të mos lëvizin. Gjëja e parë që duhet të bëni është të siguroheni që butoni i pranverës të jetë i vendosur mirë në vrimën në të cilën e keni zhvendosur. Duhet të jetë e fortë dhe nuk duhet të jeni në gjendje të lëvizni shtrirjen e këmbës lart ose poshtë.
- Pasi ta kontrolloni këtë, shtrëngoni unazën që mund të gjeni poshtë të gjitha vrimave të rregullimit.
- Kjo unazë quhet jakë, dhe ju mund ta shtrëngoni atë si një vidë ose një kapak kavanoz.
Metoda 2 nga 2: Rregullimi i prangave
Hapi 1. Kontrolloni pozicionin e prangave
Pasi të keni rregulluar lartësinë e patericave, mund të bëni ndonjë rregullim të nevojshëm në pranga. Prangat janë copa plastike në formë unaze të cilat i vendosni krahun kur përdorni patericat. Kur e vendosni krahun dhe ngriheni në këmbë, prangat duhet të vendosen rreth parakrahut tuaj, pak poshtë bërrylit tuaj.
Ose, më saktë, një ose dy centimetra nën kthesën në bërryl. Ata nuk duhet të kufizojnë aftësinë tuaj për të përkulur bërrylin tuaj
Hapi 2. Rregulloni pozicionin e prangës
Nëse prangat nuk janë në vendin e duhur, do t'ju duhet të bëni disa rregullime për t'ju mundësuar të përdorni patericat me lehtësi dhe siguri. Rregullimi i prangave është njësoj si rregullimi i lartësisë së dorezës. Gjeni butonin e pranverës në çdo pranga. Butoni do të jetë në pjesën e pasme të prangës, ku është ngjitur në patericë vetë.
- Shtyjeni butonin brenda dhe zhvendosni prangat lart ose poshtë sipas kërkesave tuaja.
- Do të shihni që prangat lëvizin lart e poshtë një sërë vrimash rregullimi që janë të dukshme përgjatë anës së patericës tuaj.
- Nëse pranga juaj është më shumë në formë patkua dhe ka një hapje, hapja duhet të jetë e drejtuar përpara, ashtu siç jeni përballur.
Hapi 3. Siguroni prangat në pozicion
Kur keni pranga në lartësinë e duhur dhe ato janë të rehatshme, mund t'i rregulloni ato në vend. Së pari, kontrolloni që butoni i sustës është i sigurt dhe nuk është shumë i lehtë për tu futur. Tjetra ju vetëm duhet të shtrëngoni jakat nën pranga në çdo patericë. Ju gjithashtu duhet të kontrolloni që jaka që keni shtrënguar pas rregullimit të lartësisë është ende e sigurt.
Ndonjëherë me paterica parakrah mund të zgjeroni ose ngushtoni gjerësinë e prangave në mënyrë që të merrni një përshtatje të mirë rreth krahut tuaj. Ju dëshironi të jeni në gjendje të lëvizni lirshëm, por me një përshtatje të sigurt
Këshilla
- Kontrolloni majat e gomës për konsum. Nëse maja është dëmtuar, mund t'ju duhet ta zëvendësoni ose riparoni. Majat e patericave tuaja të bërrylit sigurojnë qëndrueshmëri dhe nëse ato janë të plasaritura ose të grisura, ato mund t’ju shkaktojnë rrëshqitje.
- Një mjek ose terapist fizik duhet t'ju ndihmojë në rregullimin e patericave të parakrahit dhe t'ju tregojë se si t'i përdorni ato siç duhet.
- Pastroni patericat tuaja me një pastrues të butë.
Paralajmërimet
- Sigurohuni që butonat e pranverës në patericat tuaja të bërrylit të jenë të kyçur në pozicion. Nëse nuk janë, paterica juaj mund të rrëshqasë dhe mund të shkaktojë një aksident.
- Prangat nuk janë krijuar për të mbajtur peshën tuaj, ato janë krijuar për t'ju dhënë më shumë stabilitet kur përdorni paterica me bërryl.
