Të zezë një pjesë ose të gjithë thonjtë e këmbës mund të jetë alarmante. Për fat të mirë, shkaqet e thonjve të këmbëve të zeza zakonisht nuk janë serioze, dhe gjendja shpesh është e lehtë për tu trajtuar. Trajtimi më i mirë do të varet nga shkaku i thonjve tuaj të zi. 2 nga shkaqet më të zakonshme janë dëmtimi i shtratit të thonjve dhe infeksionet kërpudhore. Shkaqe të tjera të zakonshme përfshijnë çrregullime sistemike, ilaçe ose çrregullime inflamatore. Në raste të rralla, njollat e zeza ose vija nën gozhdë mund të shkaktohen nga melanoma (një formë e kancerit të lëkurës) që rritet në shtratin e thonjve. Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë po e shkakton thonjtë tuaj të zinj, vizitoni mjekun tuaj për të marrë një diagnozë të duhur dhe diskutoni mundësitë tuaja të trajtimit.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i Thonjve të Zi të Shkaktuar nga Lëndimi
Hapi 1. Kërkoni shenja të dëmtimit të thonjve të këmbës
Konsideroni nëse gishti juaj është dëmtuar kohët e fundit në një farë mënyre. Lëndimi në shtratin e thonjve mund të bëjë që gjaku të grumbullohet nën gozhdë, duke krijuar një njollë ngjyrë kafe të zezë ose të errët. Ky quhet hematoma subunguale. Ju gjithashtu mund të përjetoni simptoma të tilla si një ndjenjë dhimbjeje ose presioni nën gozhdë.
- Në disa raste, mund të jetë e qartë se thoi juaj i zi i këmbës është shkaktuar nga një dëmtim-për shembull, ju mund të keni rënë diçka në këmbë ose të keni goditur gishtin.
- Thonjtë e këmbëve të zinj gjithashtu mund të zhvillohen gradualisht nga dëmtimet e përsëritura, të tilla si presioni nga këpucët tepër të ngushta ose trauma në gishtërinjtë e këmbëve të shkaktuara nga vrapimi i shpeshtë, ecja ose sportet.
Hapi 2. Përdorni protokollin RICE për të trajtuar thonjtë tuaj në shtëpi
Nëse hematoma juaj është e vogël dhe nuk ju shkakton shumë dhimbje, ka të ngjarë që ta menaxhoni atë në shtëpi pa ndihmë mjekësore. Përdorni Pushimin, Akullin, Kompresimin dhe Lartësimin (RICE) menjëherë pas një dëmtimi për të minimizuar ënjtjen dhe dhimbjen dhe për të inkurajuar thonjtë e këmbës tuaj që të shërohen:
- Pushoni: Pushoni gozhdën duke minimizuar përdorimin e këmbës së dëmtuar sa më shumë që të keni mundësi. Për shembull, shmangni vrapimin ose ecjen për disa javë pas lëndimit.
- Akulli: Vendosni një pako akulli të mbështjellë me leckë ose mbështjellës plastik në gishtin e këmbës së dëmtuar për të mpirë dhimbjen dhe për të zvogëluar ënjtjen. Mund të përdorni me siguri një pako akulli deri në një herë në orë, për 20-30 minuta në të njëjtën kohë.
- Kompresoni: Aplikoni presion të butë duke mbështjellë një fashë rreth gishtit të dëmtuar. Kjo mund të ndihmojë në minimizimin e sasisë së gjakut që grumbullohet nën gozhdën tuaj.
- Lartësia: Ulni ënjtjen duke ngritur këmbën tuaj mbi nivelin e zemrës tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Për shembull, ju mund të shtriheni në shtratin tuaj me këmbën tuaj të mbështetur në krahun tuaj ose të shtriheni në shtrat me këmbën tuaj të mbështetur në një palë jastëkë.
Hapi 3. Merrni ilaçe kundër dhimbjes pa recetë për të menaxhuar dhimbjen
Nëse thoi juaj i zi është i dhimbshëm, provoni një NSAID (ilaç anti-inflamator jo-steroide) siç është ibuprofen (Motrin), naproxen (Aleve) ose acetaminophen (Tylenol). Kjo mund të lehtësojë dhimbjen tuaj dhe të zvogëlojë ënjtjen dhe inflamacionin.
Pyesni mjekun tuaj para se të përdorni aspirinë ose produkte që përmbajnë aspirinë, pasi këto mund të përkeqësojnë çdo gjakderdhje nën gozhdë
Hapi 4. Shihni mjekun tuaj nëse keni simptoma të rënda
Në disa raste, trajtimi në shtëpi për një hematoma subunguale mund të mos jetë i mjaftueshëm. Lini një takim me mjekun tuaj nëse keni simptoma të tilla si dhimbje të forta ose të padurueshme, gjakderdhje të pakontrollueshme nga zona e dëmtuar, një prerje të thellë në gishtin e këmbës ose gozhdë, ose dëmtim të bazës së gozhdës.
- Mjeku mund të bëjë një birë të vogël në thonjtë e këmbës tuaj me një lazer ose një gjilpërë për të lejuar që gjaku dhe lëngjet e tjera të derdhen nga gozhda. Nëse dëmtimi i gozhdës është i rëndë ose ka shenja infeksioni, ata mund të kenë nevojë të heqin gozhdën fare.
- Nëse jeni duke u kujdesur për një foshnjë ose një fëmijë të vogël me thonj të dëmtuar, çojini menjëherë te mjeku në vend që të përpiqeni ta trajtoni vetë.
Hapi 5. Merrni ndihmë të menjëhershme mjekësore nëse shihni shenja të infeksionit
Shikoni për simptoma të tilla si qelb ose lëngje të tjera që dalin nga nën gozhdë, rrit dhimbjen ose ënjtjen, skuqjen rreth thonjve të dëmtuar, vija të kuqe në lëkurën tuaj rreth gozhdës ose ethe. Zona rreth gozhdës gjithashtu mund të ndihet e nxehtë në prekje. Nëse vëreni ndonjë nga këto simptoma, telefononi mjekun tuaj ose shkoni menjëherë në dhomën e urgjencës.
Thoi juaj mund të jetë më i prirur ndaj infeksionit nëse thonjtë e këmbës fillojnë të dalin, gjë që është e zakonshme me hematoma të rënda nënujore
Hapi 6. Mbroni gozhdën tuaj nga dëmtimet e mëtejshme ndërsa shërohet
Pas dëmtimit fillestar, thonjve të këmbës do t'ju duhet kohë dhe TLC për t'u shëruar plotësisht. Vishni këpucë me majë të mbyllura me shumë hapësirë rreth gishtërinjve për të mbajtur gishtin tuaj të dëmtuar të mos përplaset ose shtrydhet. Ju gjithashtu mund ta mbani gishtin tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm duke:
- Mbajtja e thoit të pastër, të shkurtuar dhe pa lustrim ndërsa shërohet. Llak për thonjtë ose thonjtë e rremë mund të ngadalësojnë procesin e shërimit dhe ta bëjnë më të vështirë gjetjen e shenjave të infeksionit ose dëmtimit.
- Veshja e këpucëve të rehatshme dhe të përshtatshme, veçanërisht gjatë vrapimit. Nëse vraponi, përdorni këpucë që janë size një madhësi më të mëdha se këpucët tuaja të zakonshme dhe i lidhni fort në mënyrë që të mos rrëshqasin në këmbët tuaja.
- Vishni çorape të trasha dhe thithëse lagështie për t'i mbajtur këmbët tuaja të thata dhe të zbutura.
- Vendosja e kapakëve ose shiritave mbrojtës të gishtërinjve në gishtin (et) e prekur gjatë vrapimit ose ecjes.
Hapi 7. Lejoni disa muaj që lëndimi të shërohet plotësisht
Ngjyrosja në thonjtë tuaj nuk do të zhduket derisa thoi i vjetër i këmbës të jetë rritur deri në fund. Për shumicën e njerëzve, ky proces zgjat rreth 6 deri në 9 muaj.
- Edhe nëse mjeku juaj nuk përfundon duke hequr gozhdën me kirurgji, ka një shans që ai të dalë vetë. Në mënyrë tipike, një gozhdë e re do të rritet pas disa muajsh.
- Nëse shtrati juaj i thonjve është dëmtuar rëndë, ka një shans që gozhda të mos rritet përsëri ose të rritet përsëri gabimisht.
Metoda 2 nga 3: Menaxhimi i kërpudhave të thonjve të këmbëve
Hapi 1. Kontrolloni për simptomat e një infeksioni fungal
Nëse keni një infeksion kërpudhor në thonjtë tuaj, mbeturinat mund të grumbullohen nën gozhdë, duke shkaktuar një njollë të errët. Kërkoni dëshmi shtesë të një infeksioni kërpudhor, të tilla si:
- Trashja ose deformimi i gozhdës
- Ngjyrosje e bardhë ose e verdhë-kafe
- Thërrmimi ose brishtësia e gozhdës
- Një erë e pakëndshme
Hapi 2. Shihni mjekun tuaj për një diagnozë të duhur
Meqenëse infeksionet kërpudhore në gishtërinjtë e këmbëve mund të imitojnë simptomat e gjendjeve të tjera, është e rëndësishme të merrni një diagnozë nga mjeku juaj në mënyrë që ta trajtoni problemin në mënyrë efektive. Lini një takim me mjekun tuaj në mënyrë që ata të ekzaminojnë gozhdën tuaj dhe të kryejnë teste laboratorike për të konfirmuar ose përjashtuar një infeksion fungal.
- Mjeku juaj mund të marrë disa prerje nga gozhda ose të mbledhë mbeturinat nën gozhdë me një kruajtëse për testimin laboratorik.
- Tregoni mjekut tuaj për çdo simptomë që keni, si dhe ilaçet që përdorni ose çështje të tjera shëndetësore me të cilat mund të merreni.
Hapi 3. Provoni të përdorni ilaçe antifungale pa recetë
Para se të provoni qasje më agresive, mjeku juaj mund të rekomandojë përdorimin e trajtimeve OTC në thonjtë tuaj të infektuar. Blini një krem ose pomadë antifungale të thonjve, siç është trajtimi i thonjve të Dr. Scholl's Fungal Nail ose Lotrimin AF, dhe aplikoni sipas udhëzimeve në paketim.
- Këto trajtime mund të jenë më efektive nëse holloni dhe zbutni gozhdën para se të aplikoni ilaçin. Prisni gozhdën e prekur dhe fshijini butësisht çdo njollë të trashë, duke pasur kujdes që të mos futeni nëpër gozhdë.
- Ju gjithashtu mund të ndihmoni që ilaçi të depërtojë më thellë duke aplikuar së pari një krem me bazë ure në gozhdë, siç është Urea 40+ ose Urea Care.
Hapi 4. Pyesni mjekun tuaj për përshkrimin e barnave aktuale antifungale
Nëse infeksioni juaj nuk i përgjigjet trajtimeve OTC, mjeku juaj mund të përshkruajë një krem lokal antifungal, vaj, ose manikyrin e thonjve. Këto ilaçe mund të përdoren gjithashtu së bashku me antifungalët oralë për infeksione të vështira për t'u trajtuar. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj me kujdes.
- Medikamentet e përshkruara zakonisht përfshijnë amorolfine, ciclopirox, Efinaconazole dhe Tavaborole.
- Disa pomada antifungale mund të kenë nevojë të aplikohen çdo ditë, ndërsa të tjerat aplikohen vetëm një herë në javë. Ju ndoshta do të keni nevojë për disa javë trajtim që ilaçi të jetë efektiv.
- Disa ilaçe antifungale marrin formën e një manikyri mjekësor (Penlac) që aplikohet çdo ditë në gozhdën e prekur.
Hapi 5. Bisedoni me mjekun tuaj për përdorimin e ilaçeve antifungale orale
Nëse nuk shihni një përmirësim pas përdorimit të ilaçeve OTC ose ilaçeve të përshkruara aktuale në gozhdën tuaj të infektuar, shihni mjekun tuaj. Ata mund të përshkruajnë një antifungal oral më të fortë. Opsionet e zakonshme përfshijnë Lamisil dhe Sporanox. Këto ilaçe ndihmojnë në vrasjen e kërpudhave dhe lejojnë që një gozhdë e re, e shëndetshme të rritet në vend të atij të infektuar.
- Ju mund të keni nevojë të merrni këto ilaçe për 6 deri në 12 javë para se të eliminohet infeksioni. Gjithashtu mund të duhen disa muaj që gozhda e dëmtuar të rritet plotësisht, kështu që mos u dekurajoni nëse nuk shihni një përmirësim të dukshëm menjëherë.
- Ilaçet antifungale orale mund të shkaktojnë efekte anësore serioze. Kontrolloni shpesh me mjekun tuaj për t'u siguruar që jeni duke e toleruar mirë ilaçet. Tregojuni atyre për ilaçe të tjera që jeni duke marrë ose shqetësime të tjera shëndetësore që mund të keni.
Hapi 6. Diskutoni heqjen e thonjve për infeksione të vështira për t'u trajtuar
Nëse trajtimet mjekësore nuk po funksionojnë ose nëse infeksioni është shumë i rëndë, mjeku juaj mund të rekomandojë heqjen e gozhdës në mënyrë që ata të trajtojnë shtratin e thonjve direkt. Ata mund ta bëjnë këtë duke aplikuar një kimikat që shkakton heqjen e gozhdës, ose mund ta heqin gozhdën kirurgjikale.
- Në shumicën e rasteve, gozhda përfundimisht do të rritet përsëri pas trajtimit. Kjo mund të zgjasë disa muaj ose deri në një vit.
- Nëse infeksioni fungal vazhdon të kthehet dhe nuk i përgjigjet trajtimit, mjeku ose dermatologu juaj mund të ketë nevojë të bëjë një procedurë kirurgjikale për të hequr përgjithmonë gozhdën.
Metoda 3 nga 3: Ballafaqimi me Melanoma në Thonjte e Gishtit
Hapi 1. Shqyrtoni gozhdën tuaj për simptomat e melanomës
Një melanomë nën thonjtë e këmbës (e quajtur një melanoma subunguale) mund të ngjasojë me llojin e mavijosjes së errët që shfaqet kur gozhda është dëmtuar. Nëse shihni një njollë të errët nën gozhdën tuaj, por nuk ka pasur dëmtime në gishtin e këmbës, kontrolloni atë menjëherë nga një mjek. Shenja dhe simptoma të tjera të melanomës subunguale përfshijnë:
- Vija kafe ose të zeza nën gozhdë që mund të rriten me kalimin e kohës-veçanërisht vija që shtrihen nga maja e gozhdës në bazën e shtratit të thonjve
- Një mavijosje ose njollë e errët nën gozhdë që nuk lëviz lart ose zhduket ndërsa gozhda rritet
- Ndarja midis gozhdës dhe shtratit të gozhdës
- Errësim i lëkurës rreth gozhdës
- Thyerja, rrallimi ose deformimi i gozhdës
- Gjakderdhje nga poshtë gozhdës
Hapi 2. Shihni mjekun tuaj menjëherë për një diagnozë
Nëse dyshoni se keni një melanoma nën thonjtë e këmbës, mos prisni-bëni një takim menjëherë me mjekun tuaj. Melanoma është shumë më e lehtë për tu trajtuar në mënyrë efektive nëse kapet herët.
- Mjeku juaj ka të ngjarë të urdhërojë një biopsi, në të cilën një sasi e vogël e indeve merret nga shtrati i thonjve dhe ekzaminohet për qelizat kanceroze.
- Nëse indet testohen pozitivisht për melanoma dhe mjeku juaj dyshon se kanceri ka filluar të përhapet, ata gjithashtu mund të kryejnë një biopsi në disa nga nyjet limfatike aty pranë.
Hapi 3. Hiqni melanomën kirurgjikale
Trajtimi më i mirë për melanomën është heqja e indeve kanceroze. Varësisht se sa i trashë është melanoma dhe sa është përhapur, mjeku juaj mund të rekomandojë heqjen e të gjithë gozhdës ose një pjese të gishtit të prekur.
- Nëse melanoma është përhapur në indet përreth ose nyjet limfatike, mund të jetë e nevojshme të plotësohet kirurgjia me kimioterapi ose terapi rrezatimi.
- Edhe nëse shtrirja e melanomës është relativisht e kufizuar, mjeku juaj mund të rekomandojë terapi shtesë për të parandaluar kthimin e melanomës ose për të vrarë qelizat e tjera kanceroze të mbetura.
- Vazhdoni rregullisht me mjekun tuaj pas trajtimit dhe bëni vetëkontroll rutinë në rast se melanoma përsëritet.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
