Skuqja e gjirit është acarimi dhe skuqja që ndodh zakonisht në lëkurën nën gjoks. Skuqja e gjirit mund të ndodhë si rezultat i veshjes së një sytjena që nuk përshtatet mirë ose djersitjes së tepërt nën gjoks. Një skuqje e gjirit mund të paraqitet në formën e shkallëzimit të lëkurës nën gjoks, flluska, kruajtje dhe njolla të kuqe. Fatmirësisht, ka shumë gjëra që mund të bëni për të qetësuar kruajtjen dhe për të hequr qafe skuqjen.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i skuqjes në shtëpi
Hapi 1. Aplikoni një kompresë të ftohtë në zonë
Nëse vëreni një skuqje në gjoksin tuaj, provoni një kompresë të ftohtë. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit dhe të çojë në një përmirësim të simptomave.
- Thjesht mund ta mbështillni akullin në një peshqir pambuku ose qese plastike. Ju gjithashtu mund të blini pako akulli nga një supermarket lokal. Mbani në mend paketat e akullit të blera në dyqan nuk duhet të aplikohen drejtpërdrejt në lëkurë - mbështilleni ato në një peshqir para se të aplikoni.
- Aplikoni paketën e akullit për 10 minuta në të njëjtën kohë. Pastaj, bëni një pushim dhe përsëritni ndërsa simptomat vazhdojnë.
- Ju gjithashtu mund të përdorni një qese misri të ngrirë ose bizele si një pako akulli.
Hapi 2. Merrni një dush ose dush të ngrohtë
Një dush ose dush i ngrohtë mund të ndihmojë me çdo skuqje të lëkurës, përfshirë atë nën gjoks. Ju gjithashtu mund të vendosni një leckë nën ujë të ngrohtë dhe ta vendosni nën gjoksin tuaj për disa minuta.
Hapi 3. Provoni borzilokun
Borziloku është një barishte që mund të ndihmojë në zbutjen e lëkurës për disa. Thërrmoni borzilokun e freskët derisa të formojnë një substancë të ngjashme me pastën. Pastaj përhapeni pastën butësisht në skuqjen tuaj dhe lëreni të ulet derisa të thahet. Shpëlajeni pastën me ujë të ngrohtë dhe thajeni zonën. Përdoreni këtë metodë një herë në ditë dhe shikoni nëse vëreni një efekt.
Edhe një herë, mjetet juridike në shtëpi nuk funksionojnë për të gjithë. Nëse vëreni se kjo përkeqëson skuqjen tuaj, mos e përsërisni këtë metodë. Ju nuk duhet të përdorni gjethe borziloku nëse e dini që keni një alergji ekzistuese ndaj borzilokut
Hapi 4. Aplikoni locion kalamine, aloe vera, ose një hidratues pa aromë në skuqje për të qetësuar acarimin
Disa kremra dhe hidratues mund të ndihmojnë në zbutjen e skuqjes. Provoni të përdorni një krem hidratues pa aromë, aloe vera ose locion kalamine.
- Locioni kalaminë mund të parandalojë kruajtjen dhe acarimin, veçanërisht nëse besoni se skuqja juaj është shkaktuar nga diçka si lisi helmues ose dredhkë. Përdoreni dy herë në ditë dhe aplikojeni me një pambuk.
- Xhel Aloe vera është një xhel që shitet në shumicën e supermarketeve dhe barnatoreve. Për disa, ajo siguron lehtësim të skuqjeve dhe acarimit të lëkurës. Ka veti antifungale dhe antibakteriale që mund të ndihmojnë në shërimin e skuqjes. Aplikoni xhel aloe vera në zonën e prekur. Nuk keni nevojë ta fshini, por duhet ta lini të qëndrojë për rreth 20 minuta para se të visheni. Përsëriteni sipas nevojës.
- Mund të blini një hidratues pa aromë në një farmaci ose supermarket lokal. Sigurohuni që të jetë pa aromë, pasi vajrat dhe parfumet e përdorura në kremra aromatike mund të përkeqësojnë acarimin. Aplikoni në skuqje sipas nevojës, duke ndjekur çdo udhëzim specifik në shishe.
Hapi 5. Përdorni vajin e pemës së çajit
Për disa, vaji i pemës së çajit mund të qetësojë skuqjet e lëkurës. Vaji i pemës së çajit ka veti të shkëlqyera antimikrobiale. Mbani në mend vajin e pemës së çajit nuk duhet të aplikohet kurrë drejtpërdrejt në lëkurë pasi kjo mund të përkeqësojë problemet. Gjithmonë holloni vajin e pemës së çajit në vaj ulliri para përdorimit.
- Përzieni katër lugë vaj ulliri me gjashtë pika vaj peme çaji. Zhyt një top pambuku në përzierje dhe lyejeni butësisht në zonën e prekur.
- Masazhoni zonën e prekur lehtë për disa minuta për të futur vajin në lëkurën tuaj. Për rezultate më të mira, bëjeni këtë pasi të keni bërë banjë ose dush dhe përsëri para se të shkoni në shtrat.
- Disa njerëz mund të kenë ndjeshmëri ndaj vajit të pemës së çajit. Nëse nuk e keni përdorur kurrë më parë, provojeni atë në një zonë të vogël, si pjesa e brendshme e krahut, për t'u siguruar që nuk irriton lëkurën tuaj. Nëse vëreni ndonjë acarim, ose nëse simptomat tuaja përkeqësohen në përgjigje të vajit të pemës së çajit, ndërprisni përdorimin menjëherë.
Metoda 2 nga 3: Kërkimi i kujdesit mjekësor
Hapi 1. Dijeni kur duhet të shihni një mjek
Shumica e skuqjeve nën gjoksin tuaj janë beninje dhe shkaktohen nga kushtet e zakonshme të lëkurës që do të largohen pa trajtim mjekësor; megjithatë, një skuqje e gjirit herë pas here mund të jetë një simptomë e shqetësimeve më të mëdha mjekësore, të tilla si herpes. Ju duhet të shihni një mjek nën cilindo nga kushtet e mëposhtme.
Nëse skuqja juaj nuk i përgjigjet trajtimit në shtëpi pas një ose dy javësh, duhet të shihni një mjek. Ju gjithashtu duhet të shihni një mjek nëse skuqja juaj shoqërohet me simptoma si ethe, dhimbje të forta, plagë që nuk shërohen dhe përkeqësim të simptomave
Hapi 2. Shkoni për vizitë te mjeku
Lini një takim me mjekun tuaj të rregullt për të vlerësuar skuqjen. Lërini ata të dinë nëse po përjetoni ndonjë simptomë tjetër përveç skuqjes.
- Mjeku juaj ndoshta do të dëshirojë të shikojë skuqjen. Nëse është shkaktuar nga diçka beninje dhe nuk keni simptoma të tjera, ata mund të jenë në gjendje t'ju diagnostikojnë pa ekzaminim të mëtejshëm.
- Një test i gërvishtjes së lëkurës mund të urdhërohet për të kontrolluar për një infeksion kërpudhor. Mjeku gjithashtu mund të përdorë një llambë të veçantë, të njohur si llamba e drurit, për të ekzaminuar më tej lëkurën. Në raste të rralla, mund të jetë e nevojshme një biopsi e lëkurës.
Hapi 3. Provoni ilaçe
Nëse skuqja është shkaktuar nga një infeksion ose nuk zhduket vetë, mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe. Ekzistojnë një sërë medikamentesh të përshkruara që përdoren për të trajtuar skuqjet e lëkurës.
- Mund të rekomandohet krem antibiotik ose antifungal, të cilin e aplikoni në lëkurë sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
- Gjithashtu mund të sugjerohen krem steroid me doza të ulëta dhe kremra që mbrojnë lëkurën. Një antibiotik lokal gjithashtu mund të rekomandohet nëse mjeku mendon se mund të keni një infeksion bakterial.
Metoda 3 nga 3: Bërja e ndryshimeve në stilin e jetës
Hapi 1. Mbani pjesën e poshtme të gjinjve tuaj të thatë
Lagështia nën gjoks mund të çojë në infeksione dhe skuqje të lëkurës. Punoni për të mbajtur pjesën e poshtme të gjinjve tuaj të thatë për të parandaluar skuqjet.
- Pastroni dhe thajeni lëkurën nën gjoks pas stërvitjes.
- Sigurohuni që të thaheni nën gjinjtë tuaj me raste në ditët e nxehta kur djersitni shumë.
- Merrni parasysh të përdorni pluhur ose miell misri për ta mbajtur zonën të thatë.
- Ju mund të dëshironi të përdorni një tifoz për tu tharë nën gjoksin tuaj.
Hapi 2. Kini kujdes për ngacmuesit e mundshëm
Possibleshtë e mundur që një produkt i caktuar që po përdorni mund të kontribuojë në skuqjen e lëkurës. Nëse keni përdorur një sapun të ri, shampon, locion, pastrues pëlhure ose produkt tjetër që ka kontakt me lëkurën tuaj ndërprisni përdorimin. Shihni nëse simptomat pastrohen. Nëse e bëjnë këtë, shmangeni atë produkt në të ardhmen.
Hapi 3. Vishni një sytjena që ju përshtatet mirë
Një sytjena shumë e madhe ose shumë e vogël mund të kontribuojë në acarim të lëkurës që shkakton skuqje në gji. Blini sutjena të bëra prej pambuku që përdorin materiale elastike të shkallës së lartë. Ju nuk duhet të blini sutjena të bëra nga pëlhura sintetike, pasi ato mund të irritojnë lëkurën. Nëse nuk jeni të sigurt për madhësinë e sytjena, shkoni në dyqanin tuaj lokal dhe kërkoni një pajisje.
Shmangni nën telat nëse është e mundur, ose sigurohuni që ato të mos përtypin ose irritojnë lëkurën tuaj
Hapi 4. Kaloni në pëlhurë pambuku
Pëlhurat e pambukut mund të ndihmojnë në uljen e lagështirës nën gjoks. Moreshtë më frymëmarrëse sesa opsionet e pëlhurave të tjera dhe thith më lehtë lagështinë. Synoni veshje të bëra nga pëlhura 100% pambuku.
