Lëvizja e secilit gisht kontrollohet nga tendini (et) i bashkangjitur në të. Çdo tendin i gishtit kalon nëpër një “mbështjellës” të vogël para se të lidhet me muskujt në parakrah. Nëse tendoni bëhet i përflakur, mund të formohet një nyjë, duke e bërë të vështirë kalimin e tendinit nëpër mbështjellës dhe duke shkaktuar dhimbje ndërsa gishti përkul. Kjo gjendje quhet "gishti shkaktues" dhe karakterizohet nga një ose më shumë gishta që "kyçen" me dhimbje kur përkulen, duke e bërë lëvizjen të vështirë dhe të pakëndshme. Për të mësuar metoda të ndryshme për trajtimin e kësaj gjendje, filloni me Hapin 1 më poshtë.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i një nyje gishti
Hapi 1. Vendoseni gishtin e prekur në një nyje gishti me përkulje alumini
Këto lidhëse gishtash përdorin një kornizë të fortë alumini për të mbajtur gishtin në vend ndërsa shërohet. Vendoseni spinën në anën e pëllëmbës së gishtit me shkumën kundër lëkurës. Duhet të përputhet me formën e gishtit tuaj.
Lidhëset e përkuljes së aluminit (ose lidhëset e ngjashme) mund të blihen në pothuajse çdo farmaci me çmim relativisht të lirë
Hapi 2. Lakoni aluminin në mënyrë që gishti të jetë pak i përkulur
Shtypni butësisht spinën në një formë pak të lakuar që është e rehatshme për gishtin tuaj. Nëse është shumë e dhimbshme ose e vështirë për ta bërë këtë me gishtin e prekur, mos kini frikë të përdorni dorën tjetër.
Kur nyja juaj është e përkulur rehat, sigurojeni atë në gisht me shiritat ose krahët e dhënë metalikë. Nëse nuk jepet asnjë, përdorni shirit mjekësor
Hapi 3. Lëreni në vend për 2 javë
Nyja duhet të fillojë të regresohet me mungesë të detyruar të lëvizjes. Me kalimin e kohës, ju duhet të përjetoni një reduktim të dhimbjes dhe inflamacionit dhe kthimin e gamës tuaj të plotë të lëvizjes.
Ju mund të dëshironi të hiqni nyjën për të larë dhe pastruar veten. Sidoqoftë, kur e bëni këtë, përpiquni të shmangni përkuljen e gishtit ose të bëni ndonjë gjë tjetër që mund të përkeqësojë gjendjen tuaj
Hapi 4. Mbroni gishtin tuaj
Me pushim, shumica e rasteve të gishtit shkaktues do të vetë-zgjidhen. Sidoqoftë, kjo kërkon durim dhe kujdes për të siguruar që gishti të mos shqetësohet ndërsa është në splint. Shmangni aktivitetet e rënda fizike që kërkojnë përdorimin e duarve tuaja, veçanërisht sportet si basketbolli, futbolli dhe bejsbolli ku mund t'ju duhet të kapni një objekt që lëviz me shpejtësi. Nëse është e mundur, shmangni gjithashtu përdorimin e gishtit me splinted për të ngritur objekte të rënda ose për të mbajtur peshën tuaj.
Hapi 5. Hiqeni spinën dhe provoni lëvizjen e gishtit tuaj
Pas disa javësh, nxirrni gishtin nga nyja e tij dhe provoni ta përkulni. Ju duhet të jeni në gjendje të lëvizni gishtin tuaj me më pak dhimbje dhe vështirësi. Nëse gjendja juaj është më e mirë, por ende përjetoni dhimbje, mund të dëshironi të vishni splint për pak më gjatë ose të shihni një mjek për opsione të tjera. Nëse gjendja juaj nuk duket më e mirë ose duket se është përkeqësuar, patjetër që duhet të bëni një takim me mjekun.
Metoda 2 nga 2: Trajtimi i Gishtit Shkaktues në Mjekësi/Mjekim
Hapi 1. Përdorni NSAID pa recetë
Droga Anti-Inflamatore Jo-Steroidale (NSAIDs) janë ilaçe të zakonshme, lehtësisht të disponueshme që shiten pa recetë. Këto ilaçe, përfshirë ilaçet e njohura kundër dhimbjeve ibuprofen dhe naproxen sodium, lehtësojnë dhimbjet e lehta, si dhe zvogëlojnë inflamacionin dhe ënjtjen. Për një gjendje inflamatore si gishti shkaktar, NSAID -të janë një "linjë e parë e mbrojtjes" e përsosur, duke siguruar lehtësim të shpejtë nga dhimbja dhe zvogëlimin e simptomave shqetësuese.
- Sidoqoftë, NSAID -të janë ilaçe relativisht të buta dhe nuk do të ndihmojnë rastet veçanërisht të këqija të gishtit shkaktues. Thjesht rritja e dozës së NSAID-ve është e padëshiruar, pasi një mbidozë e NSAID-ve mund të dëmtojë mëlçinë dhe veshkat. Nëse gishti juaj shkaktar është këmbëngulës, mos u mbështetni në këtë trajtim si një rregullim të përhershëm.
- Përdorimi afatgjatë i NSAID-ve gjithashtu mund t’ju vë në rrezik për ulcerat. Bisedoni me mjekun tuaj para se t'i përdorni nëse keni një histori të ulcerave në stomak.
Hapi 2. Merrni një injeksion kortizon
Kortizoni është një hormon natyror i lëshuar nga trupi që i përket një klase të molekulave të quajtura steroide (vini re: këto nuk janë të njëjta me steroidet që ndonjëherë përdoren si ndihma ilegale atletike). Kortizoni ka veti të fuqishme anti-inflamatore, duke e bërë atë të dobishëm për trajtimin e gishtit shkaktues dhe çrregullimeve të tjera inflamatore. Bisedoni me mjekun tuaj për një injeksion kortizon nëse gishti juaj shkaktar nuk do të qetësohet me pushim dhe ilaçe pa recetë.
- Kortizoni jepet në formën e një injeksioni direkt në zonën e prekur - në këtë rast, mbështjellja e tendinit. Megjithëse kjo mund të bëhet në zyrën e mjekut brenda pak minutash, mund t'ju duhet të ktheheni për një injeksion të dytë nëse e para siguron vetëm lehtësim të pjesshëm.
- Së fundi, injeksionet e kortizonit nuk janë aq efektive për njerëzit që kanë kushte të caktuara mjekësore (si diabeti).
Hapi 3. Konsideroni operacionin për raste veçanërisht të këqija
Nëse gishti juaj këmbëngulës vazhdon pas pushimit të gjatë, trajtimit me NSAID dhe injeksioneve të shumta të kortizonit, operacioni mund të jetë i nevojshëm. Procedura kirurgjikale që rregullon gishtin e këmbëzës përfshin prerjen e mbështjelljes së tendinit. Kur mbështjellja shërohet, është më e lirshme dhe më e aftë për të akomoduar nyjen në tendin.
- Ky operacion zakonisht bëhet në baza ambulatore - me fjalë të tjera, nuk do të keni nevojë të kaloni natën në spital.
- Zakonisht, anestezi lokale dhe jo e përgjithshme përdoret për këtë operacion. Kjo do të thotë që dora juaj do të jetë e mpirë në mënyrë që të mos ndjeni dhimbje, por do të qëndroni zgjuar.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
