Askush nuk dëshiron njolla të errëta kudo në trupin e tyre, veçanërisht fytyrën e tyre. Zakonisht, njollat e errëta shkaktohen nga ekspozimi në diell, një gjendje e njohur si hiperpigmentim. Por ndonjëherë, veçanërisht gjatë shtatzënisë, hormonet mund të shkaktojnë njolla të errëta ose njolla në lëkurën tuaj, e cila quhet melasma. Aknet dhe shenjat gjithashtu mund të lënë pas njolla të errëta që rrinë rreth e rrotull shumë kohë pasi puçrrat, gërvishtjet ose prerjet tuaja të largohen. Lajmi i mirë është se shumica e njollave të errëta do të zbehen më vete. Por ka disa produkte dhe trajtime që mund t'i përdorni për t'i ndihmuar ata të zbehen edhe më shpejt.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Hiperpigmentimi dhe Melasma
Hapi 1. Aplikoni hidrokinon topik për të ndihmuar në ndriçimin e njollave tuaja të errëta
Hydroquinone është një trajtim për zbardhjen e lëkurës që përdoret zakonisht për hiperpigmentim dhe melasma. Mund ta gjeni si krem, locion, xhel ose lëng, disa prej të cilave mund t’i blini pa recetë pa recetë. Sidoqoftë, mjeku juaj gjithashtu mund t'ju përshkruajë një produkt më të fortë që mund të ndihmojë në trajtimin e njollave tuaja të errëta. Aplikoni trajtimin direkt në njollat e errëta në fytyrën tuaj sipas udhëzimeve në paketim.
Disa produkte të njohura OTC përfshijnë serumin Differin Dark Spot Correcting Serum dhe Ambi Skincare Fade Cream
Hapi 2. Përdorni vitaminën C aktuale si një alternativë natyrale
Vitamina C është një antioksidant natyral që mund të ndihmojë në bllokimin e radikalëve të lirë dhe të përmirësojë shëndetin e lëkurës tuaj në përgjithësi. Por, është treguar gjithashtu se ndalon proceset që prodhojnë melaninë në lëkurën tuaj, kështu që mund të ndihmojë në zvogëlimin e njollave dhe njollave të errëta. Aplikoni një serum ose krem me vitaminë C direkt në zonat problematike për të trajtuar njollat dhe për t'i ndihmuar ato të zbehen natyrshëm.
Kërkoni produkte aktuale të vitaminës C që janë krijuar për t'u aplikuar në lëkurën tuaj. Mund t'i gjeni në farmacinë tuaj lokale ose në dyqan shtesë
Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj për një krem të trefishtë për të rritur ndriçimin e lëkurës tuaj
Nëse njollat tuaja të errëta janë veçanërisht të theksuara ose kokëforta, bisedoni me mjekun tuaj për përshkrimin e një kremi që përmban hidrokinon, tretinoin dhe një kortikosteroid, i njohur si një krem i trefishtë. Aplikoni kremin direkt në njollat e errëta, duke ndjekur udhëzimet në paketim për t'i ndihmuar ata të zbehen më shpejt.
- Kremrat e trefishtë funksionojnë si për njollat e diellit ashtu edhe për melasmat e shkaktuara nga shtatzënia.
- Kremrat e trefishtë mund të jenë irritues për lëkurën e ndjeshme dhe zakonisht duhen 3-6 muaj për të zvogëluar ndjeshëm njollat tuaja të errëta.
Hapi 4. Shihni një dermatolog për të marrë një lëkurë kimike për njollat që nuk do të zbehen
Një lëkurë kimike përdor një zgjidhje kimike për të hequr shtresat e sipërme të lëkurës, e cila mund të ndihmojë në heqjen ose zbehjen e njollave tuaja të errëta. Nëse njollat tuaja të errëta janë shumë kokëforta, caktoni një takim me një dermatolog për të bërë një lëkurë kimike ose pyesni mjekun tuaj për një referim tek ai.
Asnjëherë mos u përpiqni të bëni një peel kimik vetë. Vetëm një dermatolog i licencuar mund ta kryejë me siguri një të tillë
Hapi 5. Flisni me mjekun tuaj për mikrodermabrazionin
Mikrodermabrasioni përdor një instrument gërryes për të lëmuar butësisht lëkurën tuaj dhe për të hequr shtresën e jashtme, e cila mund të zbehë njollat e errëta në fytyrën tuaj. Nëse njollat tuaja janë të rrënjosura thellë, mikrodermabrasioni mund t'i ndihmojë ata të zbehen më shpejt. Pyesni mjekun tuaj nëse është e sigurt për ju dhe caktoni një takim me një dermatolog i cili mund të kryejë procedurën.
Një dermatolog mund të kryejë në mënyrë të sigurt dhe higjienike trajtimet e mikrodermabrasionit
Hapi 6. Pyesni mjekun tuaj për trajtimet me lazer ose dritën
Trajtimet me lazer dhe dritë përdorin pajisje të specializuara për të hequr pigmentin pa dhëmbëza, por zakonisht do t'ju duhet një vend testimi për t'u siguruar që lëkura juaj nuk reagon negativisht ndaj saj. Bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e trajtimeve me lazer që mund të ndihmojnë në zbehjen e njollave tuaja më shpejt.
Vetëm një dermatolog duhet të kryejë ndonjë nga këto procedura
Hapi 7. Vishni krem kundër diellit për të parandaluar përkeqësimin e njollave të errëta
Kremi i diellit ditor mund të jetë mënyra më e mirë për të parandaluar hiperpigmentimin. Edhe nivelet e ulëta të dritës UV mund të shtohen dhe të çojnë në njolla të errëta. Shikoni për blloqe dielli fizike, që do të thotë kremra kundër diellit që përmbajnë ose oksid zinku ose dioksid titaniumi, të cilët mund të bllokojnë shumicën e rrezeve që mund të errësojnë lëkurën tuaj.
Pikat e errëta të shkaktuara nga melasma mund të bëhen më të errëta nëse ekspozohen gjithashtu në diell
Hapi 8. Shmangni produktet me zbardhues ose kimikate të tjera të dëmshme
Asnjëherë mos përdorni produkte që përmbajnë zbardhues ose mund të dëmtoni seriozisht lëkurën tuaj. Për të qenë më të sigurt, blini produkte për zbardhjen e lëkurës të prodhuara në SHBA ose ato të rekomanduara nga dermatologu juaj në mënyrë që të konfirmoni përbërësit. Largohuni nga trajtimet e diskutueshme, të tilla si lëngu i limonit, i cili në fakt mund të bëjë më shumë dëm sesa mirë.
Metoda 2 nga 2: Aknet dhe plagët e fytyrës
Hapi 1. Aplikoni një krem retinoid për të trajtuar aknet dhe njollat e errëta
Retinol mund të zhbllokojë poret dhe të ndihmojë në zbehjen e njollave të errëta, që do të thotë se mund të trajtojë aknet tuaja dhe të ndihmojë që njollat tuaja të errëta të zbehen. Kërkoni një krem retinoid në farmacinë tuaj lokale ose porositni online. Aplikoni një shtresë të hollë të kremit drejtpërdrejt në çdo puçërr ose njollë të errët për t'i ndihmuar ata të zbehen më shpejt dhe të barazojnë tonin e lëkurës tuaj.
Produktet e njohura retinoid përfshijnë Shani Darden Skin Care Retinol Reform, Olay Regenerist Retinol 24 Night Facial Moisturizer, dhe PCA Skin Intensive Brightening Treatment
Hapi 2. Trajtoni aknet herët për të ndihmuar në parandalimin dhe zvogëlimin e njollave të errëta
Studimet tregojnë se trajtimi i hershëm i akneve mund të ndihmojë që të mos përkeqësohet. Lani fytyrën tuaj të paktën dy herë në ditë dhe aplikoni një tonik me acid salicilik për të ndihmuar në trajtimin e lëkurës tuaj dhe luftimin e akneve.
- Ju gjithashtu mund të trajtoni aknet me një xhel benzoyl peroksid për ta ndihmuar atë të pastrohet më shpejt.
- Easyshtë e lehtë të përqendroheni në heqjen e njollave të errëta, por është gjithashtu e rëndësishme që të trajtoni aknet që i shkaktojnë ato.
Hapi 3. Përdorni një mbushës mbresë për të mbuluar përkohësisht plagët e akneve
Mbushësit e plagëve janë mbushës të përkohshëm të lëkurës, që do të thotë se mbushin boshllëqet dhe hapësirat në lëkurën tuaj. Nëse jeni duke kërkuar një mënyrë të shpejtë për të hequr qafe njollat e errëta në fytyrën tuaj, provoni të aplikoni një shtresë të hollë të mbushësit të mbresë mbi shenjat ashtu si do të grimonit në mënyrë që të mbushë dhe barazojë lëkurën tuaj. Do të lahet lehtë sa herë që jeni gati ta hiqni atë.
Kërkoni mbushës mbresë në farmacinë tuaj lokale ose sportelin e kozmetikës të një dyqani. Ju gjithashtu mund t'i porositni ato në internet
Hapi 4. Flisni me mjekun tuaj për trajtimet me lazer për plagët serioze të akneve
Nëse nuk mund të njollosni njollat e errëta të shkaktuara nga aknet në fytyrën tuaj me produkte të tjera, mjeku juaj mund të jetë në gjendje të përdorë një lazer për të ndihmuar në përmirësimin e tyre. Bëni dhe takoni dermatologun tuaj nëse jeni të interesuar të provoni trajtime me lazer.
- Mbani në mend se sigurimi mund të mos mbulojë koston e trajtimeve kozmetike si trajtimet me lazer.
- Trajtimet me lazer mund të kushtojnë midis $ 900-$ 1, 600 USD.
Hapi 5. Provoni të kaloni në një produkt më të butë për kujdesin e lëkurës nëse lëkura juaj është e irrituar
Produkte super të forta të akneve ose psoriasis mund të dëmtojnë ose irritojnë lëkurën tuaj. Kjo mund të bëjë që qelizat e lëkurës suaj të prodhojnë melaninë si përgjigje. Kërkoni produkte të etiketuara "të ndjeshme" ose "të buta" në vend që të përdorni produkte më të forta që mund të irritojnë lëkurën tuaj dhe potencialisht të shkaktojnë njolla të errëta. Lani fytyrën tuaj çdo ditë, veçanërisht para se të shkoni në shtrat gjatë natës.
Kërkoni pastrues të përditshëm të butë që janë të dizajnuar për lëkurë delikate si Cetaphil Gentle Skin Cleanser, CeraVe Hydrating Cleanser dhe Ghost Democracy Transparent Gentle Exfoliating Daily Cleanser
Hapi 6. Shmangni përdorimin e kozmetikës së rëndë, me vaj për të mbuluar njollat e errëta
Grimi mund të duket si një mënyrë e thjeshtë për të fshehur njollat e errëta, por ato në fakt mund ta përkeqësojnë problemin. Nëse vendosni të vishni kozmetikë, shkoni me përbërjen minerale të etiketuar si jo-komedogjene, e cila mund të mbulojë njollat e errëta pa i bërë ato më keq.
Kërkoni përbërje jo-komedogjene në farmacinë ose dyqanin tuaj lokal. Mund ta porosisni edhe online
Si të shpëtoj nga njollat e diellit në lëkurën time?
Shikoni
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Nëse jeni natyrisht më të prirur për të pasur njolla të errëta në fytyrë, përpiquni të kufizoni kohën tuaj në rrezet e diellit direkte nëse mundeni.
- Shmangni edhe shtretërit për rrezitje. Drita UV mund të çojë në më shumë njolla të errëta.
