Lëkura mbulon dhe mbron kokën e ndjeshme të një penisi të parrethprerë, dhe shumica e adoleshentëve dhe të rriturve e kanë të lehtë dhe pa dhimbje të tërhiqen. Sidoqoftë, nëse përpjekja për të tërhequr lafshën tuaj shkakton dhimbje të forta ose gjakderdhje, nëse ka skuqje ose ënjtje nën të, dhe veçanërisht nëse mbërthehet në një pozicion të tërhequr, telefononi menjëherë mjekun tuaj. Përndryshe, ka teknika të lirimit të lafshës që mund të përdorni për të trajtuar këtë problem. Në çdo rast, gjithmonë duhet ta mbani lafshën tuaj të pastër dhe të merrni masa paraprake të veçanta me lafshën e fëmijës.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Menaxhimi i një lafshë të ngushtë
Hapi 1. Tërhiqeni lafshën ngadalë dhe me butësi
Në shumicën e rasteve, është e lehtë të përdorni gishtat për të rrëshqitur lafshën tuaj mbrapa dhe për të ekspozuar kokën e penisit tuaj. Nëse, megjithatë, keni një lafshë më të fortë se mesatarja, rrëshqiteni lafshën më ngadalë dhe me qëllim për të zvogëluar dhimbjen dhe mundësinë e lëndimit.
- Nëse ndjeni dhimbje (jo vetëm siklet), ndaloni përpjekjen për të tërhequr prapa lëkurën tuaj. Mund të shkaktoni një lot të dhimbshëm në lëkurën e ndjeshme. Kaloni në metodat e provës për të liruar lafshën.
- Një lafshë e ngushtë njihet si phimosis. Commonshtë e zakonshme që penisi i parrethprerë i një fëmije të ketë këtë gjendje, por zakonisht largohet gjatë adoleshencës. Sidoqoftë, mund të jetë një çështje edhe për të rriturit.
Hapi 2. Tërhiqni lafshën tuaj gjatë dushit ose banjës
Uji i ngrohtë dhe ajri i lagësht do të ndihmojnë në zbutjen dhe lirimin e lafshës. Punoni ngadalë dhe me kujdes me gishtat për të drejtuar lafshën përsëri në boshtin e penisit tuaj.
Si adoleshent apo i rritur, ju duhet të pastroni nën prepucën tuaj çdo herë që laheni sidoqoftë. Tërhiqeni lafshën prapa, përdorni një sapun të butë dhe shumë ujë për të pastruar butësisht zonën, shpëlajeni tërësisht dhe drejtojeni lafshën përsëri në pozicionin tuaj
Hapi 3. Tërhiqeni një lafshë të shtrënguar mbrapa, gjatë ditëve ose javëve
Nëse nuk mund ta tërhiqni plotësisht lafshën pa dhimbje sepse është shumë e ngushtë, provoni ta shtrini ngadalë. Ditën e parë, tërhiqeni butësisht lafshën derisa të ndjeni siklet. Të nesërmen, tërhiqeni butësisht pak më tej dhe vazhdoni ta bëni këtë një ose dy herë në ditë deri në disa javë.
Me kalimin e kohës, ky proces zakonisht do të zgjasë lafshën dhe do ta bëjë më të lehtë dhe më të rehatshëm tërheqjen prapa
Hapi 4. Provoni ushtrime më intensive për shtrirjen e lafshës nëse është e nevojshme
Nëse qasja shtesë nuk po ndihmon mjaft, provoni një program shtrirjeje më të dedikuar. Nëse unaza në majë të lafshës tuaj është e ngushtë, përdorni gishtat për ta shtrirë butësisht më gjerë për 20-30 sekonda në të njëjtën kohë. Nëse zona të tjera të prepucit tuaj janë të shtrënguara, ju gjithashtu mund t'i përdorni duart për t'i shtrirë butësisht ato zona.
- Bëni ushtrimet për 3-5 minuta, deri në 3 herë në ditë. Mund të duhen disa javë deri në një vit ose më shumë për të marrë rezultate të dukshme.
- Ju gjithashtu mund të konsideroni përdorimin e një "tuneli mishi", i cili është një unazë silikoni që vendosni nën unazën e sipërme të prepucit tuaj për disa orë në të njëjtën kohë çdo ditë. Pajisja do të ndihmojë në shtrirjen graduale të lafshës.
- Ndaloni ushtrimet nëse përjetoni dhimbje, skuqje ose gjakderdhje. Bisedoni me mjekun tuaj për udhëzime.
Hapi 5. Konsultohuni me mjekun tuaj për udhëzime mbi një lafshë të dhimbshme
Nëse ushtrimet shtrirëse nuk ju ndihmojnë të tërhiqni lafshën tuaj pa dhimbje, ose nëse merreni me skuqje, ënjtje ose shkarkim të përsëritur, bisedoni me mjekun tuaj. Ata do t'ju paraqesin opsionet e duhura të trajtimit mjekësor.
- Ata mund të përshkruajnë një krem steroide aktuale për ju që ta aplikoni çdo ditë. Steroidët lokalë ndihmojnë në shtrirjen e lafshës.
- Nëse keni një infeksion për shkak të një prepucie të shtrënguar, mund t'ju përshkruhet një krem antifungal ose antibiotikë.
- Në disa raste, rrethprerja-heqja kirurgjikale e lafshës-mund të rekomandohet si opsioni më i mirë. Për të rriturit, kjo është zakonisht një procedurë e shpejtë e bërë nën anestezi lokale, me një kohë shërimi prej 1 deri në 2 javë.
Metoda 2 nga 3: Kujdesi për prepucin e një fëmije
Hapi 1. Mos e detyroni lafshën e fëmijës të tërhiqet
Në lindje, dhe shpesh për disa vite më pas, shumica ose e gjithë lafshës mbetet zakonisht e lidhur me kokën e penisit. Normalisht prepuci shkëputet nga maja e penisit (në mënyrë që të tërhiqet) deri në moshën 5 vjeç, por mund të zgjasë deri në pubertet në disa raste. Deri në atë kohë, mos u përpiqni të tërhiqni me forcë një lafshë që është ngjitur akoma.
Tërheqja me forcë e një lafshë të bashkangjitur do të shkaktojë një dhimbje të madhe dhe mund të çojë në çarje të lëkurës, gjakderdhje, shenja dhe ndoshta dëmtime nervore
Hapi 2. Mos u shqetësoni për pastrimin nën prepucin e një fëmije para lindjes
Para pubertetit, në përgjithësi nuk keni nevojë të tërhiqni lafshën për ta pastruar nën të, edhe nëse është shkëputur nga koka e penisit. Pastrimi i sipërfaqes së jashtme të penisit rregullisht me një sapun të butë dhe ujë të pastër është i mjaftueshëm në rrethana normale.
- Nëse grumbullimi i smegmës po shkakton erë ose siklet, dhe lafshë është shkëputur në mënyrë që të mund të tërhiqet prapa, shkoni përpara dhe filloni pastrimin nën të.
- Nëse grumbullimi i smegmës po krijon siklet nën një lafshë që ende nuk është shkëputur, bisedoni me një mjek për udhëzim.
Hapi 3. Mësojeni fëmijën që ta mbajë lafshën të pastër sapo të tërhiqet prapa
Sapo lafshë të shkëputet nga koka e penisit dhe mund të tërhiqet, demonstroni teknikën e duhur të pastrimit fëmijës. Këshillojini ata që ta tërheqin ngadalë lafshën për të ekspozuar kokën e penisit gjatë larjes ose dushit.
Pasi ta tërheqin lafshën, udhëzojini që të lajnë butësisht kokën e penisit dhe pjesën e poshtme të lafshës me një sapun të butë, ta shpëlani zonën tërësisht me ujë të pastër dhe ta rrëshqasin lafshën përsëri në vend
Hapi 4. Konsultohuni me një mjek nëse prepuci nuk tërhiqet pas fillimit të pubertetit
Nëse lafshë e një fëmije është ende e lidhur me kokën e penisit pas fillimit të pubertetit, ose nëse ata nuk mund ta tërheqin atë sepse është shumë e ngushtë (fimozë), bëni një takim me mjekun e tyre. Mjeku mund të rekomandojë ushtrime për shtrirjen e prepucit, të përshkruajë steroide aktuale ose thjesht të këshillojë një qasje të pritjes dhe shikimit.
Në raste të rralla, rrethprerja mund të rekomandohet si mënyra më e mirë e veprimit për phimosis të rëndë
Metoda 3 nga 3: Adresimi i problemeve të tjera të prepucit
Hapi 1. Merrni ndihmë mjekësore nëse lafshë juaj është mbërthyer në një pozicion të tërhequr
Nëse e tërhiqni lafshën tuaj, duke ekspozuar kokën e penisit tuaj, por më pas nuk jeni në gjendje ta rrëshqisni lafshën prapa në kokë, keni një gjendje të quajtur parafimozë. Meqenëse lafshë e tërhequr mund të ndërpresë rrjedhjen e gjakut në majë të penisit, duhet të telefononi mjekun tuaj ose të vizitoni spitalin menjëherë.
Marrja e një dushi të ngrohtë mund të ndihmojë në zbutjen dhe zgjerimin e lafshës mjaftueshëm për të zgjidhur problemin, por mos jini shumë të fortë në përpjekjen për ta rrëshqitur lafshën përsëri në vend. Mund të shkaktoni shqyerjen e lëkurës ose dëmtime të tjera
Hapi 2. Lani penisin tuaj rregullisht për të parandaluar akumulimin e smegmës
Smegma nuk është asgjë më shumë se një grumbullim i qelizave të lëkurës të derdhura nën lafshë. Nëse nuk pastroni rregullisht nën prepucën tuaj, smegma mund të zhvillojë një strukturë të ngjashme me mukusin dhe erë të pakëndshme, dhe mund të strehojë baktere që mund të çojnë në infeksion.
- Adoleshentët dhe të rriturit duhet të pastrojnë nën prepucët e tyre çdo herë që lahen ose bëjnë dush, duke përdorur një sapun të butë dhe shumë ujë për shpëlarje.
- Fëmijët më të vegjël në përgjithësi nuk duhet të shqetësohen për ndërtimin e smegmës, përveç nëse ka inflamacion ose shkarkim. Në këtë rast, shihni një mjek.
Hapi 3. Përdorni ilaçe aktuale për të trajtuar skuqjen ose inflamacionin
Nëse përjetoni skuqje dhe/ose inflamacion në pjesën e poshtme të prepucit tuaj, maja e penisit tuaj, ose të dyja, një infeksion fungal është fajtori më i mundshëm. Aplikoni një krem antifungal pa recetë në zonë (sipas udhëzimeve të produktit) për të parë nëse çështja do të zgjidhet brenda pak javësh.
