Nëse keni pasur ndonjëherë një djegie nga dielli, me siguri jeni njohur me ndjenjën e ftohtë të xhelit të aloe në lëkurën tuaj. Xheli i Aloe Vera është bërë shtylla kryesore për lehtësimin e djegieve nga dielli pasi mund të qetësojë djegien në sekonda. Por xhel nga kjo bimë e gjithanshme mund të bëjë më shumë sesa të trajtojë djegiet e dhimbshme nga dielli. Aloe gjithashtu mund të ndihmojë me një sërë kushtesh mjekësore-nga kapsllëku te këmbët e atletit-dhe funksionon shkëlqyeshëm në kozmetikë, pastrues dhe produkte të flokëve. Duke zbuluar përdorimet e shumta të aloe, ju mund të çoni rutinat e kujdesit të lëkurës dhe flokëve tuaj në nivelin tjetër dhe potencialisht të përmirësoni shëndetin tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Trajtimi i djegieve nga dielli dhe gjendjeve të lëkurës
Hapi 1. Trajtoni djegiet nga dielli me aloe
Vendosni një peshqir të ftohtë të lagur në lëkurën tuaj për të ftohur djegien nga dielli dhe më pas fërkojeni atë me xhel aloe ose me një locion që përmban aloe. Lëreni xhelin e aloe të thahet në lëkurën tuaj për 15 minuta. Aplikoni xhel aloe dy herë në ditë-në mëngjes dhe në mbrëmje, ose pas dushit.
- Ju nuk keni nevojë të lani xhelin e tharë. Do të lahet gjatë dushit tuaj të ardhshëm.
- Përndryshe, ju mund të vendosni xhel aloe në një tabaka me kuba akulli, ta ngrini atë për të bërë kube akulli aloe dhe të fërkoni kubat e akullit në lëkurën tuaj të djegur nga dielli.
Hapi 2. Aplikoni xhel të pastër aloe për të ndihmuar në shërimin e djegieve të lehta
Vlerësoni nëse keni një djegie të lehtë që mund të trajtohet me aloe duke u siguruar që djegia të mos jetë e mbuluar me flluska dhe të mos duket lëkurë, e thatë, e zezë, kafe, e verdhë ose e bardhë. Nëse djegia juaj nuk ka këto karakteristika, atëherë mund ta trajtoni me aloe. Pastroni djegien me sapun dhe ujë, thajeni me një peshqir ose garzë të pastër dhe aplikoni krem antibiotik si Neosporin. Mbuloni zonën me xhel aloe dhe më pas aplikoni një fashë garzë.
- Nëse djegia juaj është shumë e skuqur ose zbardhur, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor urgjent dhe mos aplikoni aloe.
- Mos përdorni një locion aloe në një djegie. Përdorni vetëm aloe të pastër nga vetë bima ose nga një xhel pa aditivë.
Hapi 3. Parandaloni dhe shëroni flluskat me aloe
Përhapeni pak aloe në një flluskë ose në një zonë që shpesh shfaq flluska. Mbuloni zonën me një fashë ose lëreni të zbuluar.
Aloe krijon një barrierë midis lëkurës tuaj dhe fashës, e cila parandalon fërkimin dhe acarimin shtesë
Metoda 2 nga 4: Pastrimi dhe hidratimi i lëkurës me aloe
Hapi 1. Hiqeni përbërjen me xhel aloe
Blini një xhel të pastër aloe që nuk përmban asnjë shtesë. Shtrydhni një sasi xheli të madhësisë së bajames në një leckë ose leckë dhe fërkoni butësisht fytyrën tuaj për të hequr çdo përbërje. Lani fytyrën me ujë të ngrohtë.
Ju mund të blini xhel aloe pa aditivë në një dyqan të ushqimit të shëndetshëm ose në internet
Hapi 2. Eksfoloni lëkurën tuaj me një pastrim aloe
Vendosni 2 lugë (30 ml) xhel aloe në një tas të vogël dhe përziejeni atë me 2 lugë (30 ml) sheqer të bardhë ose kafe dhe 1 lugë çaji (5 ml) lëng limoni të freskët. Fërkojeni eksfoliantin tuaj me lëvizje të vogla rrethore në fytyrë dhe qafë para se ta lani me sapun dhe ujë të ngrohtë.
Bëni më shumë eksfoliant nëse planifikoni të eksfoloni trupin tuaj, si dhe fytyrën dhe qafën tuaj. Sidoqoftë, kjo përzierje nuk mbahet mirë, kështu që bëni vetëm aq sa do të përdorni atë ditë
Hapi 3. Rinovoni lëkurën tuaj me një maskë fytyre aloe
Përzieni 1 lugë gjelle xhel aloe (15 ml) me 1 lugë gjelle (15 ml) mjaltë të papërpunuar. Aplikoni përzierjen në fytyrë dhe qafë. Lëreni maskën për 20-25 minuta dhe më pas shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë.
Përdoreni këtë maskë për të hidratuar lëkurën e thatë ose për të ndihmuar në trajtimin e lëkurës së prirur ndaj akneve
Hapi 4. Lani fytyrën me një pastrues aloe
Kombinoni 1 lugë gjelle (15 ml) xhel aloe me 1 lugë çaji (15 ml) vaj kokosi të papërpunuar organik. Masazhoni pastruesin në fytyrën tuaj dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
Për shkak se ky pastrues është plotësisht pa kimikate të ashpra, duhet të funksionojë mirë për dikë me lëkurë të ndjeshme
Hapi 5. Hidratoni lëkurën tuaj me locion aloe
Aloe është qetësuese dhe ndihmon lëkurën të mbajë lagështi. Krijoni një hidratues aloe duke ngrohur xhel aloe së bashku me vajin dhe dyllin e bletës.
- Për të trajtuar këmbët e thata dhe të plasaritura, lyejini me locion aloe dhe më pas vendosini në çorape që të hidratohen gjatë natës. Nëse duart tuaja kanë nevojë për një trajtim hidratues, fërkojini ato me locion aloe dhe më pas vishni një palë doreza pambuku ose dorashka që mund të lahen gjatë natës.
- Nëse bërja e këtij locioni është shumë punë, mund të blini një krem hidratues që përmban aloe ose thjesht të aplikoni xhel aloe direkt në lëkurën tuaj.
Metoda 3 nga 4: Përdorimi i Aloe për Kujdesin e Flokëve
Hapi 1. Lani flokët me shampo me aloe
Bëni shampon tuaj duke përzier xhel aloe, sapun kastilje, vaj jojoba dhe ujë të distiluar së bashku. Përdorimi i një shampo aloe do të ndihmojë në rikthimin e flokëve të thatë dhe të dëmtuar, ndërsa gjithashtu pastron plotësisht flokët.
- Ka disa dëshmi se vetitë antifungale të aloe ndihmojnë në parandalimin dhe trajtimin e grumbullimit të zbokthit.
- Për shkak se një shampo aloe e bërë në shtëpi nuk përmban kimikate të ashpra, mund të ndihmojë në parandalimin e acarimit të kokës dhe humbjen e flokëve.
Hapi 2. Krijoni kondicionerin tuaj aloe
Përveç larjes së flokëve me shampo, mund t’i kondiciononi edhe me aloe. Aplikoni xhel aloe direkt në flokët tuaj dhe shpëlajeni në dush, ose krijoni një kondicioner aloe duke përzier xhel aloe me vaj kokosi, duke e lejuar atë të ulet në flokë për 10 minuta, dhe më pas shpëlajeni.
Hapi 3. Bëni një xhel flokësh aloe për të gdhendur flokët ose zbutur vetullat
Hiqeni tulin nga bima e aloe dhe përziejeni atë para se të ftoheni. Ose përzieni tulin me xhelatinë dhe ftoheni. Aplikoni xhel në flokët tuaj me duart tuaja. Përdorni një shkëmbim pambuku ose një furçë vetullash për të aplikuar xhel në vetulla. Vishni xhelin në flokët tuaj gjatë gjithë ditës për ta mbajtur atë në vend.
Hapi 4. Krijoni një krem rroje me bazë aloe
Përzieni 1/3 filxhan (2.8 oz.) Me ¼ filxhan (2.1 oz.) Sapun kastile, 1 lugë gjelle (15 ml) vaj bajame, 1 lugë çaji (5 ml) vaj vitaminë E dhe ¼ filxhan (2.1 oz.) Të distiluar ujë të ngrohtë në një tas me madhësi të mesme. Lyejeni kremin mes duarve dhe aplikojeni në këmbë ose fytyrë para rruajtjes.
- Kremin mund ta ruani deri në 6 muaj në frigorifer. Merrni parasysh ta transferoni atë në një shishe pompë të pastër, siç është shishja e sapunit të ripërdorur, për qasje të lehtë kur jeni në dush.
- Nëse jeni me nxitim, thjesht aplikoni xhel aloe direkt në lëkurë për një rruajtje të qetë.
Metoda 4 nga 4: Trajtimi i gjendjeve të tjera mjekësore me aloe
Hapi 1. Pini lëng aloe për të lehtësuar kapsllëkun
Lëngu i Aloe ka efekte të fuqishme laksative. Përzieni 2 lugë (29.6 ml) xhel aloe në 2 gota (16 oz.) Ujë ose lëngun tuaj të preferuar dhe pini dy herë në ditë.
- Hulumtimet e fundit sugjerojnë se disa pacientë që vuajnë nga sindroma e zorrëve të irritueshme (IBS) përjetojnë lehtësim pasi konsumojnë këtë sasi aloe çdo ditë.
- Ndërsa vetitë laksative të aloe janë të njohura, Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) ende nuk ka përcaktuar se cilat janë kufijtë e sigurt të konsumit të aloe, kështu që mos konsumoni aloe në sasi të mëdha dhe flisni me mjekun tuaj nëse e pini atë çdo ditë.
Hapi 2. Konsumoni lëng aloe për të ulur sheqerin në gjak
Nëse keni diabet ose keni nevojë të ulni sheqerin në gjak, bisedoni me mjekun tuaj për përdorimin e lëngut të aloe. Shpërndani 1 lugë gjelle (15 ml) xhel aloe në ujë ose lëng dhe pijeni dy herë në ditë.
Mos pini lëng aloe rregullisht nëse tashmë keni sheqer të ulët në gjak ose jeni duke marrë ilaçe që mund të ulin nivelin e sheqerit në gjak
Hapi 1.
Fikeni sobën dhe hapni një dritare nëse përjetoni ndonjë shqetësim
Hapi 2. Trajtoni ngrirjen me aloe
Gjithmonë kërkoni trajtim mjekësor për ngricat. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj, ndërsa shëroheni nga ngrirja. Aplikimi i xhelit të aloe në rajonin e prekur dy herë në ditë mund të jetë pjesë e rutinës suaj të rimëkëmbjes.
Hapi 3. Luftoni pllakën dentare me një shpëlarje goje me aloe
Vetitë anti-bakteriale të aloe e bëjnë atë një shtesë të shkëlqyeshme në regjimin tuaj të higjienës dentare pasi mund të vrasë mikrobet, të qetësojë mishrat e përflakur dhe të freskojë frymëmarrjen. Shpërndani ¼ filxhan (2.1 oz.) Xhel aloe në ½ filxhan (4.2 oz.) Ujë të distiluar. Lëreni tretësirën rreth gojës për 30 sekonda dhe pështyni. Përdorni shpëlarësin e gojës një herë në ditë.
Këshilla
- Kërkoni në internet për xhel të pastër aloe pa ndonjë ruajtës nëse nuk mund ta gjeni në një dyqan lokal të ushqimit të shëndetshëm.
- Nëse keni një gisht të madh të gjelbër, konsideroni të përpiqeni të rritni bimët tuaja aloe, kështu që gjithmonë do të keni xhel aloe në dorë.
- Kërkoni për produktet që tashmë përmbajnë aloe nëse nuk keni kohë për t’i bërë tuajat.
Paralajmërimet
- Mos merrni aloe nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji.
- Mos e merrni nëse keni sheqer të ulët në gjak ose jeni duke marrë ilaçe që ulin sheqerin në gjak.
