Larja e rregullt e fytyrës është një domosdoshmëri për ta mbajtur lëkurën tuaj të freskët dhe pa vaj dhe papastërti. Nëse ju ka mbaruar pastruesi i fytyrës, ose thjesht dëshironi t'i jepni lëkurës tuaj një pushim nga produktet kimike, mund ta mbani lëkurën tuaj të shëndetshme dhe me shkëlqim-dhe të kurseni para-duke përdorur produkte natyrale.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Larja e Fytyrës
Hapi 1. Spërkateni fytyrën me ujë
Meqenëse uji është baza e shumicës së pastruesve, spërkatja e tij në fytyrë mund të ndihmojë në pastrimin e lëkurës tuaj pa produkte të tjera. Sidoqoftë, kini parasysh se përdorimi i ujit vetëm nuk mund të pastrojë të gjitha papastërtitë, mbeturinat ose vajin e tepërt nga fytyra juaj.
- Përdorni ujë të vakët ose të ngrohtë për të spërkatur fytyrën tuaj. Uji i nxehtë jo vetëm që mund të heqë lëkurën tuaj nga vajrat e rëndësishëm, por gjithashtu mund ta djegë atë.
- Fërkoni një leckë të lagur me ujë të ngrohtë mbi fytyrën tuaj. Kjo mund të pastrojë lëkurën tuaj ndërsa eksfolon butësisht lëkurën e vdekur dhe largon papastërtitë dhe mbeturinat. Mos fshij shumë sepse mund të dëmtoni lëkurën tuaj.
Hapi 2. Përhapeni mjaltin në fytyrë
Mjalti është një anti-bakterial natyral dhe lagështues, që do të thotë se do të mbajë lagështi në lëkurën tuaj. Përhapeni një shtresë të hollë mjalti në fytyrë për ta pastruar dhe hidratuar atë.
- Përdorni mjaltë të papërpunuar, të papasterizuar për rezultate më të mira.
- Lëreni mjaltin në fytyrë për disa minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të vakët.
- Kombinoni mjaltin me një lugë çaji sodë buke për të eksfoluar butësisht lëkurën tuaj. Ju gjithashtu mund të përzieni dy lugë mjaltë me një lugë çaji lëng limoni të freskët për të pastruar lëkurën tuaj.
Hapi 3. Masazhoni kos ose qumësht në lëkurën tuaj
Qumështi përmban veti që mund të shtresojnë dhe hidratojnë lëkurën tuaj. Masazhimi i butë i kosit ose qumështit në lëkurën tuaj jo vetëm që mund të pastrojë papastërtitë dhe mbeturinat, por të kontribuojë në një ngjyrë të ndritshme dhe të shëndetshme.
- Përdorni qumësht të papërpunuar, të plotë ose kos të thjeshtë në lëkurën tuaj. Masazhoni kosin ose qumështin në fytyrë me majat e gishtave, të cilat gjithashtu mund të ndihmojnë në pastrimin e mbeturinave.
- Lëreni qumështin ose përzierjen në fytyrë për disa minuta dhe shpëlajeni tërësisht me ujë të ngrohtë.
Hapi 4. Bëni një pastë bollgur
Bollgur mund të eksfolojë butësisht, të pastrojë dhe të qetësojë lëkurën. Bëni një pastë specifike për lëkurën nga bollgur dhe aplikojeni butësisht në fytyrën tuaj.
- Bluaj ¼ filxhan tërshëra të tërë. Sigurohuni që t’i bluani thekon hollë në mënyrë që të mos gërvishtin lëkurën tuaj, gjë që mund ta arrini duke përdorur një mulli kafeje.
- Përzieni tërshërën e bluar me 2 lugë kos të thjeshtë me qumësht të plotë dhe një lugë çaji mjaltë për një maskë që pastron lëkurën tuaj.
- Lëreni në lëkurën tuaj për 15-20 minuta dhe shpëlajeni mirë me ujë të ngrohtë.
Hapi 5. Provoni vajin e kokosit
Aplikoni një shtresë të hollë vaj kokosi në fytyrë dhe shpëlajeni me ujë ose një leckë larëse. Kjo mund të pastrojë mbeturinat ose vajrat sipërfaqësore dhe të ndihmojë në hidratimin e lëkurës tuaj.
Kini parasysh se vaji i kokosit mund ta bëjë lëkurën tuaj të yndyrshme, por duhet të përthithet në një moment të ditës
Hapi 6. Aplikoni uthull molle të papërpunuar
Uthulla e mollës mund të eksfolojë dhe balancojë lëkurën, si dhe të qetësojë dhe shërojë skuqjet shpejt. Aplikoni një përzierje të holluar në fytyrë me një top pambuku ose jastëk për të pastruar lëkurën tuaj.
- Holloni një pjesë të uthullës së mollës me dy pjesë ujë. Uthulla e mollës mund të jetë e ashpër në lëkurë, kështu që kjo mund të jetë veçanërisht e rëndësishme për lëkurën e ndjeshme.
- Bëni një test patch të përzierjes para se ta aplikoni në të gjithë për të siguruar që të mos irritojë lëkurën tuaj.
- Shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë dhe të ngrohtë pas aplikimit, i cili mund të ndihmojë në largimin e erës së uthullit.
- Hidratoni fytyrën tuaj pas aplikimit të uthullit pasi mund të thajë lëkurën tuaj.
Hapi 7. Përdorni vaj ulliri
Aplikoni një shtresë të hollë vaj ulliri në fytyrën tuaj. Kjo jo vetëm që mund të pastrojë dhe hidratojë lëkurën tuaj, por gjithashtu të qetësojë çdo acarim, pasi vaji i ullirit është një anti-inflamator.
- Ju mund të përdorni çdo lloj vaji ulliri të pastër, megjithëse mund të dëshironi të shmangni produktet e mbushura me aroma ose shije të tjera.
- Lëreni vajin e ullirit në fytyrën tuaj pasi vepron si një hidratues përveç një pastruesi. Konsideroni fshirjen e tepërt me një leckë nëse vishni shumë.
- Përzieni ½ filxhan vaj ulliri, me ¼ filxhan uthull dhe një ¼ filxhan ujë për një maskë gjatë natës.
Pjesa 2 nga 2: Rritja e regjimit tuaj të pastrimit
Hapi 1. Pastroni rregullisht
Hiqni papastërtitë, mbeturinat dhe vajin nga lëkura juaj duke e pastruar atë në mënyrë të rregullt. Kjo mund të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës tuaj të shëndetshme, me shkëlqim dhe pa akne.
Përdorni ujë të ftohtë në të ngrohtë për të pastruar dhe shpëlarë, pasi uji i nxehtë mund të heqë vajra të rëndësishëm nga lëkura juaj ose të shkaktojë acarim
Hapi 2. Shmangni pastrimin e tepërt
Larja e fytyrës rregullisht është e rëndësishme, por mos e pastroni shumë shpesh. Kjo mund të irritojë lëkurën tuaj dhe të heqë vajin e saj.
Lani zonat e prirura ndaj akneve ose të yndyrshme jo më shumë se dy herë në ditë nëse nuk jeni aktiv
Hapi 3. Dush pas aktiviteteve të fuqishme
Nëse ushtroni shpesh ose merrni pjesë në aktivitete të fuqishme, bëni një dush më pas. Djersa mund të prodhojë vaj ose të nxisë rritjen e baktereve që mund të çojnë në plasje.
Hapi 4. Vishni hidratues
Aplikoni një hidratues pasi të keni përfunduar pastrimin e fytyrës. Mbajtja e lëkurës tuaj të hidratuar mund të rrisë përfitimet e regjimit tuaj të pastrimit dhe ta mbajë lëkurën tuaj të shëndetshme dhe pa akne.
- Përdorni një hidratues specifik për lëkurën. Pyesni dermatologun ose profesionistin tuaj për kujdesin e lëkurës që t'ju tregojë se cili është lloji i lëkurës tuaj.
- Lëkura e yndyrshme gjithashtu kërkon hidratues. Zgjidhni një produkt pa vaj dhe jo komedogjen.
- Nëse doni të anashkaloni produktet e blera në dyqan me kimikate, konsideroni të përdorni vaj ulliri ose vaj kokosi për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar. Nëse keni lëkurë të yndyrshme, mund të dëshironi të anashkaloni vajrat dhe të provoni një maskë me qumësht ose kos.
Hapi 5. Eksfoloni lëkurën tuaj
Lëkura e vdekur dhe mbeturinat mund të nxisin rritjen e baktereve dhe të mbajnë lëkurën tuaj nga shkëlqimi. Fërkoni eksfolues të butë në fytyrë për të ndihmuar çdo pastrues të depërtojë në lëkurën tuaj dhe të promovojë një ngjyrë të ndritshme.
- Kini parasysh se eksfoliantët pastrojnë vetëm lëkurën sipërfaqësore dhe nuk mund të depërtojnë për të hequr papastërtitë nga poret tuaja.
- Zgjidhni një eksfolues me rruaza sintetike ose natyrale për të minimizuar acarimin.
- Përdorni produkte natyrale nëse doni të shmangni kimikatet. Një leckë e butë ose pastë me sheqer dhe ujë gjithashtu mund të eksfolojë butësisht lëkurën tuaj. Shmangni kripën, e cila mund të jetë shumë e ashpër dhe gërvisht dhe djeg lëkurën tuaj.
Hapi 6. Thithni vajin e tepërt
Provoni produkte të ndryshme për të mbajtur vajin në lëkurën tuaj. Kjo mund të heqë vajin që po promovon puçrrat ose plasjet.
- Përdorni një trajtim pa recetë të acidit salicilik.
- Vendosni një maskë balte një ose dy herë në javë, e cila mund të thithë vaj.
- Aplikoni një letër fshirëse vaji në zonat me yndyrë në fytyrën tuaj për të absorbuar yndyrën e tepërt.
Hapi 7. Shmangni prekjen e fytyrës tuaj
Prekja e fytyrës me duar ose gishta mund të përhapë papastërti dhe baktere në lëkurën tuaj. Mbani gishtat dhe duart larg fytyrës tuaj për të minimizuar acarimin ose përhapjen e elementeve që shkaktojnë puçrra në lëkurën tuaj.
