Ekspertët pajtohen që giardiaza, një infeksion i zakonshëm parazitar, kontraktohet në mënyrë tipike duke pirë ujë të kontaminuar, megjithëse mund ta kapni edhe nga ushqimi ose kontakti person me person. Ju mund të keni giardiasis nëse përjetoni dhimbje barku, nauze, fryrje dhe diarre të holluar me ujë për një javë ose më gjatë. Hulumtimet sugjerojnë që shumica e njerëzve me giardiasis shërohen në 2 deri në 6 javë, por ju mund të jeni në gjendje të shkurtoni shërimin tuaj me ilaçe. Edhe pse mund të jeni në gjendje të trajtoni simptomat tuaja në shtëpi, është më mirë të shihni mjekun tuaj nëse dyshoni se keni giardiasis.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Trajtimi i Giardiasis Vetë
Hapi 1. Qëndroni pranë banjove
Simptomat kryesore të giardiasis janë ngërçet dhe fryrjet e barkut, fryrja (gazi) dhe diarre me erë të keqe ujore që mund të alternohen me jashtëqitje të buta dhe të yndyrshme. Si e tillë, ju nuk duhet të largoheni shumë nga një banjo sepse do t'ju duhet shpesh gjatë ditës për të paktën 2 javë dhe ndoshta deri në 6 javë, ndërsa trupi juaj lufton infeksionin.
- Fryrja dhe ngërçet mund ta bëjnë të vështirë ecjen, kështu që mos planifikoni të bëni ndonjë rritje apo të jeni shumë aktiv derisa të ktheheni në shëndet të plotë.
- Merrni parasysh të shtyni çdo festë nëse vuani nga giardiasis sepse ka të ngjarë të jeni shumë të pakëndshëm për të shijuar udhëtimin.
- Nëse jeni jashtë shtëpisë tuaj për të bërë pazar ose duke bërë punë, mbani gjithmonë disa peceta të lagura në rast se duhet të përdorni një tualet që nuk ka letër higjienike.
Hapi 2. Lani gjithmonë duart
Paraziti Giardia mbijeton jashtë trupit brenda jashtëqitjes (jashtëqitjes) si spore. Këto spore të forta mund të jetojnë pothuajse kudo për periudha të gjata kohore derisa të gëlltiten përmes ujit të kontaminuar, ushqimit ose nga duart e palara të dikujt. Sporet pastaj çelin në stomakun tuaj ose zorrën e hollë dhe shkaktojnë infeksion. Larja e duarve pas shkuarjes në tualet do t'ju parandalojë që të mos infektoheni përsëri dhe të infektoni miqtë dhe familjen tuaj.
- Jini veçanërisht të kujdesshëm duke larë duart pas ndërrimit të pelenave ose marrjes së jashtëqitjes së kafshëve shtëpiake.
- Gjithmonë bëni zakon të lani duart me sapun dhe ujë para se të hani ose përgatitni ushqim.
Hapi 3. Pushoni sa më shumë që të jetë e mundur
Ndërsa jeni të sëmurë me simptomat e giardiasis, pushimi është i rëndësishëm sepse do t'i lejojë sistemit tuaj imunitar më shumë energji për të luftuar infeksionin. Me shumë mundësi do të jeni shumë të lodhur për shkak të përzierjes, diarresë dhe mungesës së oreksit (gjë që kufizon ashpër ngrënien tuaj), kështu që të bëni disa sy gjumë gjatë ditës nuk duhet të jetë e vështirë për tu bërë. Sistemi juaj imunitar tenton ta fusë atë në "shpejtësi të lartë" kur flini.
Disa ecje dhe punë të lehta shtëpie janë të mira, por bëni një pushim nga palestra dhe aktivitete të tjera të fuqishme fizike derisa të ndiheni shumë më mirë dhe më të fortë
Hapi 4. Mbani të hidratuar mirë
Meqenëse një simptomë kryesore e giardiasis është diarreja e moderuar deri në e rëndë, dehidratimi nga humbja e lëngjeve është gjithmonë një shqetësim. Si e tillë, rimbushja e lëngjeve tuaja gjatë ditës është e rëndësishme, prandaj synoni të paktën 64 ounces ujë të pastruar (tetë gota 8-ons). Nëse jeni shumë të përzier dhe keni probleme me mbajtjen e lëngjeve, provoni të pini gllënjka të vogla uji ose të thithni patate të skuqura akulli.
- Përveç ujit, pirja e lëngut të freskët të frutave / perimeve është e rëndësishme për të rimbushur elektrolitet (kripërat minerale), të cilat humbasin me diarre dhe të vjella. Ju mund të shtoni një majë kripe dhe gjysmë lugë çaji mjaltë ose një lugë sheqer në një gotë me lëng frutash. Kjo do ta bëjë zëvendësimin e lëngut tuaj edhe më të lehtë për tu toleruar.
- Shmangni pijet e gazuara dhe çdo gjë me alkool ose kafeinë derisa të ndiheni të shëndetshëm.
- Simptomat e dehidratimit përfshijnë: gojë të thatë, etje, lodhje, dhimbje koke, marramendje, ulje të urinimit dhe rritje të rrahjeve të zemrës.
- Fëmijët me diarre janë më të ndjeshëm ndaj dehidrimit sesa të rriturit.
- Hidratimi është një pjesë vërtet e rëndësishme e menaxhimit të diarresë së butë. Nëse nuk mund të merrni të gjithë hidratimin që ju nevojitet me gojë, mund t'ju duhet një IV për të ndihmuar në rimbushjen e lëngjeve tuaja. Nëse mendoni se mund të keni nevojë për IV, bisedoni me mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
Hapi 5. Hani ushqime të vogla të buta
Ju keni nevojë për energji për të luftuar infeksionin parazitar dhe për të qenë në gjendje të kaloni ditën tuaj, por nauzeja dhe ngërçet e barkut nga giardiaza mund të zvogëlojnë shumë oreksin tuaj. Si e tillë, ngadalë kthehuni të hani me vakte të vogla (ose meze të lehta) të ndara gjatë gjithë ditës. Hani ushqime të buta, me yndyrë të ulët dhe të tretshme, të tilla si krisur, dolli, supë me supë, banane dhe oriz. Mos hani gjatë valëve të përzierjes.
- Derisa të ndiheni më mirë, shmangni ushqimet e skuqura, ushqimet yndyrore dhe tepër pikante. Shmangni produktet e qumështit sepse mund të keni një shkallë të intolerancës ndaj laktozës që përkeqëson simptomat e zorrëve të shkaktuara nga giardiasis.
- Mos hani shumë fruta ose perime të freskëta (veçanërisht lulelakër, qepë dhe lakër), sepse mund të çojë në akoma më shumë gazra, fryrje dhe ngërçe abdominale.
- Konsumoni ushqime që mund të ndihmojnë trupin tuaj të heqë qafe parazitët, siç janë farat e kungullit, shegët, papaja, panxhari dhe karotat.
Hapi 6. Provoni të merrni barëra që vrasin parazitët
Ekzistojnë një numër barishtesh që kanë veti anti-parazitare, që do të thotë se ato mund të pengojnë përhapjen e parazitëve në trupin tuaj ose në fakt t'i vrasin ato plotësisht. Shembuj efektivë përfshijnë barberry, goldenseal, rrush Oregon, farë anise, pelin, nenexhik të thurur dhe arra të zeza. Këto barëra anti-parazitare zakonisht merren si tinktura nën gjuhë ose hollohen në pak ujë. Marrja e tyre në kapsula ose përdorimi i tyre për të bërë çajra bimorë mund të funksionojë gjithashtu.
- Bimë të tjera të përdorura ndonjëherë për të vrarë parazitët përfshijnë ekstraktin e farës së grejpfrutit, karafil të freskët, ekstraktin e gjetheve të ullirit dhe hudhrën.
- Disa barëra të përdorura për të trajtuar parazitët e zorrëve mund të ndërhyjnë në ilaçe të caktuara, prandaj përdorni ato vetëm nën mbikëqyrjen e një praktikuesi të kualifikuar.
Pjesa 2 nga 2: Marrja e trajtimit mjekësor për Giardiasis
Hapi 1. Konfirmoni një diagnozë
Nëse simptomat e mësipërme zgjasin më shumë se disa javë ose përkeqësohen, atëherë telefononi mjekun tuaj ose drejtohuni në një klinikë shëtitëse. Ndërsa jeni në një klinikë ose spital, mjeku juaj mund të konfirmojë një diagnozë të giardiasis duke marrë një mostër të jashtëqitjes dhe duke kërkuar nën një mikroskop për sporet parazitare. Një test i antigjenit të jashtëqitjes dhe teknikat e ngjyrosjes trichrome janë gjithashtu në dispozicion për të diagnostikuar Giardia.
- Si rregull, duhen 3 mostra të ndryshme të jashtëqitjes për të diagnostikuar 90% të rasteve të Giardia. Teknikët e laboratorit kërkojnë një përqendrim të lartë të sporeve ose trofozoiteve.
- Ngjyrosja mund të mos jetë e mjaftueshme për të identifikuar Giardia sepse nivelet e ndryshueshme të përqendrimit mund t'i bëjnë njerëzit të sëmurë - disa njerëz janë më të ndjeshëm ndaj parazitit se të tjerët.
Hapi 2. Trajtohuni për dehidratim
Nëse diarreja juaj është e rëndë dhe nuk jeni në gjendje të rimbushni lëngjet tuaja në shtëpi, mund t'ju duhet të trajtoheni në një klinikë ose spital për dehidratim. Si e tillë, nëse shfaqen simptoma të dehidratimit (shih më lart), telefononi mjekun tuaj dhe kërkoni këshilla se ku të shkoni. Mënyra më e mirë për të zëvendësuar ujin dhe elektrolitet (të tilla si natriumi, kaliumi dhe kalciumi) është intravenoz, i cili kërkon që një gjilpërë të futet në një venë në krahun tuaj.
- Ndërsa jeni intravenoz, gjithashtu mund t'ju jepet glukozë dhe vitamina të ndryshme thelbësore, të cilat mund t'ju japin më shumë energji dhe të zvogëlojnë mjegullën tuaj mendore.
- Një seancë intravenoze zakonisht zgjat disa orë, megjithëse mund t'ju duhet të qëndroni gjatë natës nëse dehidratimi dhe/ose kequshqyerja juaj është e rëndë.
- Juve mund t’ju jepet një zgjidhje rehidratimi me gojë për të marrë në shtëpi - ato zakonisht përmbajnë elektrolite dhe glukozë të tretur në ujë.
Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj për antibiotikët
Disa antibiotikë janë efektivë për të vrarë edhe parazitët, prandaj pyesni mjekun tuaj për marrjen e një recete nëse giardiaza juaj zgjat më shumë se 2 javë. Antibiotikët e përshkruar zakonisht për giardiasis përfshijnë metronidazole, tinidazole dhe nitazoxanide. Furazolidone dhe quinacrine janë gjithashtu efektive për trajtimin e giardiasis, por nuk janë më të disponueshme në SHBA
- Antibiotiku më i zakonshëm i përdorur për të luftuar giardiasis është metronidazole (Flagyl) - ka një normë efikasiteti midis 75-100%, por shpesh shkakton nauze dhe shije metalike si efekte anësore.
- Tinidazole (Tindamax) mund të funksionojë edhe më mirë se metronidazole për giardiasis dhe mund të jepet në një dozë të vetme, por gjithashtu shkakton disa efekte anësore.
- Nitazoxanide (Alinia) vjen si një lëng dhe mund të jetë më e lehtë për fëmijët të gëlltisin dhe tolerojnë.
- Paromomicina dhe albendazole janë ilaçe më pak efektive për giardiasis, por ende përdoren ndonjëherë.
Hapi 4. Përdorni ilaçe kundër diarresë me kujdes
Nëse diarreja juaj vazhdon për më shumë se disa javë, është joshëse ta ndaloni atë me ilaçe, por mjeku juaj mund të këshillojë kundër tij. Ndonjëherë ilaçet kundër diarresë mund të zgjasin infeksionin dhe të përkeqësojnë gjendjen tuaj sepse trupi juaj parandalohet të heqë qafe parazitin që shkakton diarre. Bisedoni me mjekun tuaj për të mirat dhe të këqijat.
- Ilaçet kundër diarresë pa recetë përfshijnë loperamide (Imodium) dhe subsalicylate bismuth (Kaopectate, Pepto-Bismol). Subsalicilati i Bismutit mund të përdoret gjithashtu për të trajtuar të përzierat dhe të vjellat.
- Një recetë më e fortë kundër diarresë quhet Lomotil, megjithëse duhet të merret sapo të filloni të përjetoni diarre.
Këshilla
- Nëse uji juaj vjen nga një pus, provojeni. Testimi i ujit të pusit duhet të bëhet shpesh nëse pusi ndodhet në një zonë ku kafshët kullosin dhe nxjerrin jashtëqitje.
- Pasi diarreja juaj të shërohet, shmangni qumështin për 7-10 ditë; mund të përjetoni intolerancë të lehtë ndaj laktozës. Ju duhet të hani ushqime që treten lehtë, të tilla si banane, oriz, patate të pjekura dhe mollë. Ju gjithashtu duhet të qëndroni të hidratuar mirë.
- Kafshët tuaja shtëpiake mund të infektohen me giardiasis. Kini kujdes kur merreni me rripa, lodra, ose kur hidhni jashtëqitjen e kafshëve.
- Përdorni "këpucë shtëpie" të përcaktuara. Mos vishni këpucë që vishni jashtë në shtëpinë tuaj. Kjo praktikë mund të ndihmojë për të shmangur sjelljen e Giardia në shtëpinë tuaj, sepse çdo gjë që bie në kontakt me jashtëqitjen nga njerëzit ose kafshët e infektuara mund të kontaminohet me parazitin Giardia.
- Nëse zona juaj anale është e irrituar nga diarreja, bëni një banjë sitz për 10 minuta dy ose tre herë në ditë, nëse është e mundur. Më pas, thajeni butësisht zonën tuaj anale me pambuk thithës (por jo letër higjienike). Në vend që të përdorni letër higjienike, gjithashtu mund ta lani zonën me ujë të ngrohtë në pambuk thithës pas çdo lëvizjeje të zorrëve. Në përgjithësi, shmangni sapunin në atë zonë. Ju mund të pastroni butësisht me jastëkë pambuku të njomur me lajthi magjistare, të cilat mund të japin një lehtësim.
- Praktikoni seks më të sigurt dhe shmangni seksin oral-anal me njerëzit që shfaqin simptoma të giardiasis ose infeksioneve të tjera.
- Mbani gojën mbyllur kur notoni në pishina, liqene ose përrenj.
- Mos përdorni akull dhe shmangni frutat dhe perimet e papërpunuara në pjesë të botës ku higjiena e ujit nuk është e shkëlqyeshme.
- Përdorni ujë në shishe kur udhëtoni për hidratim dhe për të larë dhëmbët. deri në ujë me shishe që hapni vetë.
- Gjithmonë pastroni ujin nga puset, liqenet, lumenjtë dhe burimet. Ose filtrojeni ose ziejeni për të paktën 10 minuta në 158 F ose më të lartë.
