Ekspertët vërejnë se dhëmbët e verdhë ose të njollosur janë një ankesë e zakonshme e përdoruesve të nikotinës. Ndërsa nikotina mund të shkaktojë efekte të tjera, si problemet e shëndetit oral, dhëmbët me njolla mund të jenë të turpshme dhe të shkaktojnë mungesë besimi. Studimet tregojnë se ka disa hapa që mund të ndërmerrni për të zvogëluar njollën e verdhë të dhëmbëve tuaj, përfshirë zbardhjen dhe punën profesionale të dhëmbëve.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Zbardhja e dhëmbëve në shtëpi
Hapi 1. Përdorni një pastë dhëmbësh zbardhuese
Drejtohuni në farmaci dhe kërkoni një pastë dhëmbësh që reklamon në mënyrë specifike vetitë zbardhuese. Këto pasta dhëmbësh mund të pakësojnë shfaqjen e njollave sipërfaqësore, siç janë ato të shkaktuara nga pirja e duhanit. Shpesh, ato përmbajnë kimikate që prishin njollat.
Pyesni dentistin tuaj për markën e tij të rekomanduar. Kini parasysh që disa pasta dhëmbësh mund të rrisin ndjeshmërinë e dhëmbëve tuaj
Hapi 2. Konsideroni përdorimin e shiritave dhe shpëlarjeve
Përveç pastave të dhëmbëve, ka produkte të tjera pa recetë që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e shfaqjes së njollave të nikotinës në dhëmbët tuaj. Blini shirita të bardhë dhe ndiqni udhëzimet në paketë. Ju mund të zgjidhni nga ato që treten në gojën tuaj ose shirita që i hiqni pas një periudhe të caktuar kohe. Shiritat janë një mënyrë efektive dhe e lirë për të shkëlqyer dhëmbët tuaj.
Hapi 3. Përdorni përbërës natyralë
Ka shumë sende në shtëpinë tuaj - veçanërisht kuzhinën tuaj - të cilat janë agjentë natyralë të zbardhjes. Lëngu i limonit vepron si një agjent zbardhues natyral dhe mund t’i bëjë dhëmbët tuaj të duken me shkëlqim dhe të pastër. Përzieni pak lëng limoni me ujë dhe shpëlajeni gojën me këtë tretësirë.
- Ju gjithashtu mund të bëni një paste duke përdorur pluhur pjekje dhe luleshtrydhe. Thjesht bluani dy deri në tre manaferrat së bashku me 1/4 lugë çaji pluhur pjekje. Përdorni një furçë dhëmbësh për të mbuluar dhëmbët tuaj me pastë. Pas pesë minutash, shpëlajeni gojën me ujë. Këta përbërës do të ndihmojnë për të ndriçuar pamjen e dhëmbëve tuaj të verdhë.
- Ka edhe ushqime të caktuara që duhen shmangur. Shumë kafe, kola dhe verë e kuqe mund të rrisin njollën që ndodh me përdorimin e nikotinës. Mundohuni t'i shmangni ato.
Hapi 4. Shpëlajeni me peroksid hidrogjeni
Një produkt tjetër i zakonshëm shtëpiak që mund të ndriçojë dhëmbët tuaj është peroksidi i hidrogjenit. Holloni një sasi të vogël (më pak se një ons) peroksid hidrogjeni me ujë dhe shpëlajeni gojën. Pas disa sekondash, pështyjeni dhe shpëlajeni tërësisht me ujë. Kjo zgjidhje është një mënyrë e thjeshtë për të ndriçuar njollat e verdha.
Një mënyrë tjetër për të krijuar një pamje me shkëlqim tek dhëmbët tuaj mund të arrihet duke mbajtur shpëlarës goje në gojën tuaj dhe pastaj filloni të lani dhëmbët, duke shtyrë furçën në buzët tuaja të mbyllura. Me pak fjalë, ju lani dhëmbët me shpëlarës goje. Rezultati përfundimtar mund të jetë befasues
Hapi 5. Jini të durueshëm
Njollat e nikotinës shpesh janë më të vështira për tu trajtuar sesa njollosja e shkaktuar nga ushqimi ose faktorë të tjerë si ilaçet ose njollosja pas kanalit rrënjësor. Për shkak se njollat e nikotinës janë aq kokëfortë, mund të duhet më shumë kohë për të zvogëluar pamjen e tyre. Jini të vetëdijshëm se mund të duhen dy deri në tre muaj për të parë rezultatet. Mos u dorëzoni nëse nuk mund të shihni një ndikim të menjëhershëm.
Metoda 2 nga 3: Kërkoni ndihmë profesionale
Hapi 1. Zgjidhni dentistin tuaj me kujdes
Për shumë njerëz, të shkosh tek dentisti mund të jetë një përvojë e pakëndshme. Por nëse bëni kërkimet tuaja dhe gjeni një dentist që ju bën të ndiheni rehat, ka të ngjarë të ndiheni shumë më të qetë. Pyesni miqtë dhe të afërmit tuaj për rekomandime. Ju gjithashtu mund të lexoni rishikimet në internet nga pacientët e mëparshëm. Sigurohuni që të zgjidhni një dentist i cili dëgjon me kujdes dhe shpjegon me kujdes të gjitha opsionet tuaja.
Hapi 2. Bëni një trajtim me lazer
Dentisti juaj mund të rekomandojë zbardhjen me lazer për të ndihmuar në zhdukjen e njollave të nikotinës në dhëmbët tuaj. Ky proces përfshin lyerjen e dhëmbëve me një zgjidhje peroksidi dhe ekspozimin e dhëmbëve tuaj në dritë shumë të fortë. Kjo është një procedurë pa dhimbje që zgjat diku nga 15 minuta në një orë.
Hapi 3. Provoni zbardhjen kimike
Me këtë opsion, dentisti juaj do të përdorë një agjent zbardhues për të zbardhur dhëmbët tuaj. Ndonjëherë, mund të dërgoheni në shtëpi me një tabaka për gojën dhe një furnizim me xhel zbardhues. Dentisti juaj do t'ju udhëzojë të vishni tabaka për një kohë të caktuar çdo ditë. Herë të tjera, ajo mund të bëjë të gjithë procedurën e zbardhjes në zyrë. Sido që të jetë, është pa dhimbje.
Jini të vetëdijshëm për rreziqet. Një nga efektet anësore më të zakonshme është rritja e ndjeshmërisë në dhëmbët tuaj. Pyesni dentistin tuaj për këtë mundësi. Përveç kësaj, në disa raste, në varësi të kafshimit ose përqendrimit të substancës zbardhuese, struktura e dhëmbit bëhet e dobët dhe dhëmbët mund të përjetojnë çarje të vogla apo edhe copëza
Hapi 4. Konsideroni rimeso
Fasetat e petëzuara prej porcelani janë "guaska" të holla prej letre të bëra prej porcelani që përdoren për të krijuar pamjen e dhëmbëve të ndritshëm dhe të shëndetshëm. Dentisti do të heqë disa nga smalti i dhëmbëve tuaj, pastaj do të aplikojë një shtresë ngjitëse, e ndjekur nga rimeso. Fasetat konsiderohen si një nga mënyrat më efektive për të zbardhur dhe ndriçuar buzëqeshjen tuaj. Plus, ato janë rezistente ndaj njollave. Pyesni dentistin tuaj nëse ata janë një opsion për ju.
- Ekziston gjithashtu një mundësi për rimeso "pa prep", e cila nuk kërkon që dentisti të heq smaltin para se të aplikoni rimeso. Sidoqoftë, kjo nuk është e përshtatshme për të gjithë, kështu që flisni me dentistin tuaj për të parë nëse jeni kandidat.
- Ka edhe rimeso të përbëra, të cilat janë më pak të shtrenjta se ato të porcelanit. Ato janë bërë nga rrëshirë e përbërë, e cila është një material mbushës me ngjyrë dhëmbi.
Hapi 5. Përgatitni një buxhet
Çdo udhëtim tek dentisti mund të jetë i kushtueshëm. Edhe nëse keni sigurim dentar, shumë plane nuk mbulojnë zbardhjen, pasi konsiderohet një procedurë kozmetike. Kontaktoni kompaninë tuaj të sigurimeve për të gjetur detajet e mbulimit tuaj. Pastaj, kontaktoni dentistin tuaj për të pyetur për çmimet për procedurën që ju intereson.
Pasi të dini se sa para duhet të shpenzoni për të zvogëluar shfaqjen e njollave të nikotinës, filloni të planifikoni buxhetin tuaj. Isshtë e mundur që dentisti juaj të pranojë planet e pagesës. Nëse jo, gjeni disa mënyra për të kapur qindarkat tuaja
Metoda 3 nga 3: Të kuptuarit se si nikotina ndikon në dhëmbët tuaj
Hapi 1. Mësoni rreth njollës
Nikotina mund të shkaktojë shpejt zverdhjen e dhëmbëve tuaj. Kjo ndodh nëse pini cigare ose përdorni duhan përtypës. Nikotina dhe katrani vendosen në çarjet shumë të vogla të smaltit të dhëmbëve tuaj dhe shkaktojnë njollë.
Shtë treguar se nikotina ndihmon procesin e formimit të pllakës, e cila çon në një depozitim më të shpejtë të gurit dhe mund të shkaktojë erën e keqe të gojës
Hapi 2. Njihni rreziqet e sëmundjes
Përveç njollës, përdorimi i nikotinës mund të shkaktojë probleme të tjera fizike për dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Ju mund të jeni të prirur për rritjen e kaviteteve, sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve dhe llojeve të caktuara të kancerit oral. Të gjitha këto sëmundje mund të zvogëlojnë pamjen e shëndetshme të dhëmbëve tuaj.
Hapi 3. Praktikoni një higjienë të mirë orale
Një mënyrë për të parandaluar zverdhjen e dhëmbëve është të siguroheni që jeni duke u kujdesur në mënyrë të shkëlqyer për gojën tuaj. Higjiena e mirë orale përfshin larjen e dhëmbëve dy herë në ditë. Ju duhet të përdorni një pastë dhëmbësh zbardhues në kombinim me një furçë dhëmbësh me fije të buta. Fshijeni fort, por butësisht të paktën dy herë në ditë.
Flossing është gjithashtu i rëndësishëm. Ju duhet të siguroheni që të përdorni fill dentar një herë në ditë. Kjo mund të heqë grumbullimin e materialit të huaj midis dhëmbëve tuaj
Hapi 4. Mundohuni të hiqni dorë
Mënyra më e mirë për të ndaluar zverdhjen e dhëmbëve është të lini përdorimin e nikotinës. Largimi është një proces shumë i vështirë, por ka shumë metoda që mund të provoni. Merrni parasysh përdorimin e ndihmave për ndërprerjen, të tilla si çamçakëz ose arna nikotine. Ekzistojnë gjithashtu ilaçe me recetë për të ndihmuar në shtimin tuaj. Pyesni mjekun tuaj për ndihmë në zgjedhjen e një metode të sigurt dhe efektive.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
