Lantus është një lloj i zakonshëm i insulinës i përshkruar për të kontrolluar diabetin. Sa e madhe e një doze që ju nevojitet varet nga shumë faktorë, duke përfshirë aftësinë e trupit tuaj për të prodhuar insulinë, peshën tuaj, dietën tuaj, nivelet tuaja të stresit dhe nivelin tuaj të aktivitetit fizik. Nëse dyshoni se doza juaj duhet të rregullohet, do t'ju duhet të testoni glukozën tuaj brenda natës. Nëse nivelet tuaja të glukozës janë jashtë kufirit të rekomanduar, do t'ju duhet të shihni mjekun tuaj për një rregullim.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Njohja kur dozimi juaj duhet të rregullohet
Hapi 1. Ndiqni çdo humbje peshe
Sasia e insulinës që merrni në secilën dozë të Lantus bazohet në shumë faktorë, duke përfshirë edhe peshën tuaj. Nëse keni humbur ose fituar peshë, më shumë se 1 lb (0.45 kg) ose 1 lb (0.45 kg), mund të jetë koha për të rregulluar dozën tuaj.
Hapi 2. Mbani një sy në ndryshimet në aktivitetin tuaj fizik
Sasia e aktivitetit fizik në të cilin merrni pjesë mund të ndikojë në sasinë e insulinës që trupi juaj prodhon vetë. Nëse filloni ose ndryshoni një regjim stërvitje, mund të keni nevojë për një rregullim të insulinës.
Ju gjithashtu duhet të rregulloni dozën tuaj nëse pushoni së punuari krejtësisht
Hapi 3. Kontrolloni me mjekun tuaj për të parë nëse diabeti juaj ka përparuar
Mjeku juaj mund t'ju njoftojë në diagnozën tuaj fillestare nëse ata besojnë se diabeti juaj mund të përparojë. Nëse po, dhe trupi juaj prodhon më pak insulinë më vete, do t'ju duhet të rrisni dozën tuaj. Pyesni mjekun tuaj sa shpesh duhet të testoheni për të parë nëse nivelet e insulinës kanë ndryshuar.
- Nëse humbni peshë pa asnjë shpjegim, zbuloni se duhet të urinoni më shpesh, të keni vizion të paqartë ose të ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës, diabeti juaj mund të jetë përkeqësuar.
- Ka disa faktorë që mund të shkaktojnë përparimin e diabetit tuaj, përfshirë shtimin në peshë dhe stresin. Nëse kohët e fundit keni pësuar një dëmtim që e bën lëvizjen më të vështirë, nëse nuk hani aq shëndetshëm sa zakonisht, ose nëse keni probleme të tjera shëndetësore, mund të fitoni peshë.
Hapi 4. Flisni me mjekun tuaj nëse nivelet e hormoneve tuaja ndryshojnë
Nivelet e hormoneve tuaja mund të ndryshojnë për një sërë arsyesh, por më e mundshme është nëse merrni kontroll hormonal të lindjes. Nëse filloni të merrni pilulën e kontrollit të lindjes, sigurohuni që të diskutoni se si mund të ndikojë në dozën tuaj të insulinës.
- Nivelet tuaja hormonale gjithashtu mund të ndikohen nga stresi i shtuar, ndryshimet në gjëndrën tiroide dhe problemet e tretjes. Nëse jeni duke u përballur me shumë stres në punë në shtëpi ose vini re se keni probleme me tretjen si diarre ose fryrje, duhet të kontrolloni nivelet e hormoneve tuaja.
- Mjeku juaj ka të ngjarë t'ju kërkojë të ktheheni një ose dy javë pasi të keni filluar marrjen e pilulës për të testuar nivelet tuaja të hormoneve. Kjo do t'u japë atyre një kuptim më të mirë të niveleve tuaja të sakta dhe do t'i ndihmojë ata të përcaktojnë se cila duhet të jetë doza juaj Lantus.
Pjesa 2 nga 3: Testimi i dozës suaj
Hapi 1. Hani një darkë të shëndetshme, me pak yndyrë
Qëndroni larg ngrënies ose ushqimeve tepër të yndyrshme ose të përpunuara (si makarona me salcë kremi ose darka të ngrira) natën që do të testoni dozën tuaj. Në vend të kësaj, zgjidhni proteina pa yndyrë si pula ose peshku dhe një ose 2 perime.
Hapi 2. Ushtroni si zakonisht në mbrëmje
Nëse normalisht stërviteni në mbrëmje, prapë mund ta bëni këtë natën që po testoni dozën tuaj. Sidoqoftë, mbajeni stërvitjen pak më të lehtë se zakonisht. Nëse e teproni me stërvitjen, mund të ndikojë në nivelin tuaj të glukozës dhe nuk do të merrni një lexim të vërtetë.
Për shembull, nëse normalisht bëni një vrap 30-minutësh në mbrëmje, shkurtojeni atë në 20 minuta
Hapi 3. Kryeni një kontroll të nivelit të glukozës para gjumit
Para se të shkoni në shtrat dhe të paktën 3 orë pasi keni ngrënë darkë, do t'ju duhet të kontrolloni nivelet e glukozës. Ato duhet të jenë midis 80 mg/dL dhe 250 mg/dL për të ecur përpara me testin. Shkruani leximin tuaj.
Nëse nivelet tuaja të glukozës janë nën 80 mg/dL, hani një meze të lehtë dhe bëni testin një natë tjetër. Nëse nivelet tuaja të glukozës janë mbi 250 mg/dL, merrni një dozë korrigjuese të insulinës dhe provoni testin një natë tjetër. Bisedoni me mjekun tuaj nëse nivelet tuaja janë vazhdimisht jashtë kufirit të synuar, i cili zakonisht është 80 deri në 130 mg/dL
Hapi 4. Kontrolloni sërish glukozën tuaj në mes të natës
Do t'ju duhet të vendosni një alarm për t'u zgjuar në mes të natës. Nëse orari juaj i gjumit kërkon që ju të flini gjatë ditës, vendosni alarmin tuaj në mes të kohës së gjumit dhe kur të zgjoheni. Kur të bjerë alarmi, kontrolloni nivelin tuaj të glukozës dhe shkruani atë.
Hapi 5. Testoni glukozën tuaj kur të zgjoheni ditën tjetër
Sapo të zgjoheni ditën tjetër, merrni një lexim tjetër të nivelit tuaj të glukozës. Pastaj krahasoni 3 leximet tuaja: kohën e gjumit, mesnatë dhe zgjohuni. Nëse ato janë brenda 30 mg/dL njëra -tjetrës, doza juaj është ndoshta e mirë. Sidoqoftë, nëse ato bien ose rriten më shumë se 30 mg/dL midis testeve, do t'ju duhet të shihni mjekun tuaj për të rregulluar dozën tuaj.
Nëse leximet tuaja bien me më shumë se 30 mg/dL, do t'ju duhet një ulje e dozës tuaj Lantus. Nëse leximet tuaja rriten me më shumë se 30 mg/dL, do t'ju duhet një rritje në dozën tuaj Lantus
Hapi 6. Monitoroni glukozën tuaj gjatë ditës
Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të kontrolloni nivelet e glukozës gjatë ditës. Kushtojini vëmendje niveleve të glukozës para dhe pas ngrënies. Nivelet tuaja duhet të jenë midis 80 dhe 130 mg/dL para ngrënies dhe nën 180 mg/dL 2 orë pasi keni filluar të hani një vakt.
Pjesa 3 nga 3: Rregullimi i dozës suaj
Hapi 1. Caktoni një takim me mjekun tuaj
Nëse nivelet tuaja të glukozës nuk janë brenda intervalit të duhur, do t'ju duhet të shihni mjekun tuaj për të rregulluar nivelet tuaja Lantus. Mos e ndryshoni dozën tuaj në shtëpi.
Sigurohuni që të vazhdoni të hani dhe të merrni insulinën tuaj si zakonisht. Mos u përpiqni të ndryshoni artificialisht nivelet tuaja para se të shihni mjekun tuaj, pasi kjo do të ndikojë në përshtatjen që ata bëjnë në insulinë tuaj
Hapi 2. Shpjegoni shëndetin tuaj dhe ndryshimet në stilin e jetës
Kur shihni mjekun tuaj, sigurohuni që të keni shënuar nivelet e glukozës gjatë natës dhe ditës. Ju gjithashtu duhet të ndani ndryshimet në stilin e jetës ose shëndetin tuaj që mendoni se mund të kërkojnë një ndryshim të insulinës. Mjeku juaj mund të testojë glukozën tuaj në atë kohë, ose t'ju kërkojë të ktheheni për një test, për t'u siguruar që doza juaj është rregulluar në përputhje me rrethanat.
Hapi 3. Rregulloni dozën tuaj
Mjeku juaj do t'ju njoftojë nëse duhet të ndryshoni dozën tuaj dhe sa. Ata ka të ngjarë të rishkruajnë recetën tuaj, kështu që ju merrni insulinë në dozën e duhur. Filloni të përdorni menjëherë insulinë të re; mos prisni derisa të mbarojë receta juaj e vjetër.
- Kontrolloni dozën tuaj të insulinës rregullisht për të siguruar që doza juaj është e saktë.
- Nëse vëreni se filloni të ndiheni të dëshpëruar, të përgjumur, të çorientuar ose të përzier, doza juaj mund të jetë shumë e lartë. Shikoni menjëherë mjekun tuaj nëse përjetoni këto simptoma
