Jetë të shëndetshme 2024, Nëntor

A jeni të mallkuar me një nevojë të vazhdueshme për të shpëtuar ose rregulluar ata përreth jush? Një kompleks shpëtimtar, ose sindromi i kalorësit të bardhë, është një konstrukt personaliteti që, në shikim të parë, duket të jetë thjesht i motivuar nga dëshira për të ndihmuar.

Nymphomania është një term pop-psikologji që i referohet një gjendje të quajtur çrregullim hiperseksual. Kjo gjendje quhet gjithashtu sjellje seksuale e detyrueshme, hiperseksualitet ose varësi seksuale. Ka një debat në komunitetin profesional të shëndetit mendor se si të diagnostikohet dhe trajtohet çrregullimi hiperseksual.

Ndonjëherë njerëzit pretendojnë se kanë ose një sëmundje mendore ose fizike kur nuk kanë as njërën as tjetrën. Kjo zakonisht bëhet për vëmendje, ose për t'u mundësuar atyre që të dalin nga bërja e diçkaje. Ndërsa nuk mund të jetë keqdashës në qëllim, është një formë manipulimi dhe gënjeshtre dhe mund të dëmtojë vërtet njerëzit e tjerë që dalin nga rruga e tyre për t'u kujdesur për këtë person, ose mund të pengojë zhvillimin ose mundësitë për personin që e falsifikon atë Me Sido

Ndjenja shumë e re, shumë e vjetër apo edhe ndjenja e padukshme për shkak të moshës tuaj mund të jenë shenja se kalimi nga ose në një grupmoshë të re po ndikon emocionalisht në ndjenjën tuaj se ku jeni në jetë dhe çfarë mund ose pritet të bëni.

Kur jeni 15 ose 26 vjeç ose madje shtyni 40 vjeç, mund të jetë e vështirë të kushtoni shumë mendime ose energji për të përmirësuar shëndetin tuaj një gjysmë shekulli. Ju mund të mendoni se nuk ka shumë rëndësi se çfarë bëni tani, ose se do të keni shumë kohë për të bërë ndryshime të shëndetshme më vonë;

Gerontologët janë profesionistë me ekspertizë në plakjen dhe të rriturit e moshuar. Ndryshe nga geriatria, e cila fokusohet vetëm në trajtimin mjekësor të të moshuarve, gerontologjia bazohet në një qasje multidisiplinare ndaj sferave fizike, mendore dhe sociale të plakjes.

Mundësitë e punës për menaxherët e kujdesit shëndetësor janë parashikuar të rriten në mënyrë dramatike në të ardhmen. Ndërsa popullsia plaket, menaxherët dhe konsulentët e kujdesit shëndetësor që punojnë me shërbimet e plakjes ka të ngjarë të jenë në kërkesë të madhe për shkak të ekspertizës së tyre.

Grumbullimi ndodh kur individët i mbajnë në mënyrë të detyrueshme sendet dhe blejnë ose blejnë vazhdimisht objekte të reja; këto sjellje mund të shkaktojnë çështje sociale, ekonomike dhe të lidhura me shëndetin. Njerëzit që vuajnë nga çrregullimet e grumbullimit ndonjëherë janë të vetëdijshëm se kanë një problem, por duhet të arrijnë një pikë për të kërkuar ndihmë në mënyrë që të rimarrin kontrollin e jetës së tyre.

Narcizmi është një formë e vetëvlerësimit që është tepër e fokusuar tek individi. Një person me narcizëm është i paaftë të ndiejë ndjeshmëri për të tjerët dhe duhet të maskojë vetëbesimin e tij të brishtë me besim të tepërt. Në raste ekstreme, narcizmi mund të jetë rezultat i Çrregullimit të Personalitetit Narcisist, një gjendje e diagnostikueshme, por jo gjithmonë.

Kështu që tani që jeni më të vjetër, e gjithë jeta juaj ka ndryshuar nga puna dyzet orë në javë në pyetjen se çfarë do të bëni me gjithë atë kohë. Këtu janë vetëm disa shembuj se si ta mbushni atë kohë dhe t'i bëni vitet tuaja të "Arta"

Ballafaqimi me një mik që është narcist mund të jetë një situatë e vështirë, frustruese. Ekzistojnë dy lloje të narcistëve, njerëzit që maskojnë pasiguritë dhe njerëzit që vërtet besojnë se janë më të mirë se të tjerët. Ju mund të identifikoni një mik narcist duke shikuar sjelljen e tyre dhe duke dëgjuar atë që thonë.

Një person me Çrregullim Narcisist të Personalitetit (NPD) shpesh fillimisht shfaqet si simpatik dhe tërheqës, duke nxjerrë vetëbesim. Sidoqoftë, personaliteti magnetik hidhet mënjanë dhe zëvendësohet nga një individ i vetë-zhytur. Ky person shpesh është jashtëzakonisht i vështirë për t'u trajtuar.

Të jetosh me një narcist mund të jetë një sfidë e përditshme, dhe në disa raste mund të jetë më mirë të përfundosh marrëdhënien tënde me ta. Sidoqoftë, mund të jetë e mundur që ju të ndihmoni narcistin në jetën tuaj të bëjë ndryshime pozitive.

Të jesh pranë një narcisti mund të jetë edhe dehëse edhe frustruese. Ky person ka një qëndrim kokëfortë, të ndaluar që ju tërheq tek ai. Në të njëjtën kohë, dashuria e tyre me veten e tyre lë pak ose aspak vend për ju- nëse nuk përfiton drejtpërdrejt për ta, natyrisht.

Pranimi se mund të jeni narcist dhe keni nevojë për ndihmë është një sfidë e madhe, por kjo mund të përmirësojë marrëdhëniet tuaja dhe lumturinë e përgjithshme. Nëse ky është rasti për ju, duhet të jeni të gatshëm të pranoni se ka një çështje, të kërkoni një diagnozë profesionale dhe të përqafoni një plan rigoroz të psikoterapisë.

Martesa me një narcisist mund të duket si një udhëtim i gjatë dhe konfuz emocional me slitë. E gjithë vëmendja juaj shkon tek bashkëshorti juaj, megjithatë ata vazhdimisht ju kritikojnë që nuk i plotësoni nevojat e tyre. Ju mund të ndiheni sikur duhet të jeni me majë të gishtave përreth, duke u siguruar që të thoni pikërisht gjënë e duhur në mënyrë që të mos i shënoni ato.

Një narcisist është dikush që është thellësisht i përfshirë në vetvete dhe i mungon ndjeshmëria ndaj të tjerëve. Narcistët mund të vuajnë nga çrregullimi narcisist i personalitetit, i cili mund të bëjë që personi të dëshirojë të dëmtojë ndjenjat tuaja, të dëmtojë gjërat që ju i doni dhe t'ju prekë me sarkazëm dhe abuzim verbal.

Çrregullimi narcisist i personalitetit është një çrregullim mendor që karakterizohet nga një ndjenjë e tepruar e vetëvlerësimit dhe mungesë empatie për të tjerët. Shumë njerëz që kanë çrregullim në fakt kanë vetëbesim shumë të ulët, por e fshehin këtë pas egos së tyre të fryrë.

Ngritja dhe mbajtja e një fëmije kërkon kujdesin më të madh, madje edhe nga ata që janë të kënaqur me aftësitë e tyre. Edhe dikush që mendon se po i merr gjithçka mirë, në fakt mund t'i mbajë foshnjat gabimisht. Mësimi se si të ngrini dhe mbani një fëmijë do t'ju mbajë si ju ashtu edhe foshnjën të sigurt.

Teknikët e urgjencës mjekësore, ose EMT, ndihmojnë pacientët në situata emergjente dhe sigurojnë transport për takime, spitale dhe vende të tjera që njerëzit e sëmurë mund të kenë nevojë të vizitojnë. Nëse ju pëlqen mjekësia, duke ndihmuar njerëzit dhe jeni duke kërkuar një karrierë shpërblyese dhe energjike, mund të bëni një EMT të shkëlqyeshme.

Shiritat për karrige me rrota ndihmojnë njerëzit me aftësi të kufizuara të kenë akses në objektet publike dhe private. Në Shtetet e Bashkuara, si pjesë e Ligjit Amerikanët me Aftësi të Kufizuara (ADA), të gjitha ndërtesat e reja publike duhet të përfshijnë qasje në karrige me rrota.

Gluteni është një lloj proteine që gjendet në drithëra të caktuara, përfshirë grurin, elbin dhe thekrën. Për njerëzit me sëmundje celiac, gluteni shkakton një reagim të sistemit imunitar që dëmton zorrët. Por nuk keni pse të keni sëmundje celiac për të qenë të ndjeshëm ndaj glutenit-ajo gjithashtu mund të shkaktojë simptoma nëse keni një gjendje më pak të rëndë të quajtur ndjeshmëri jo-celiac ndaj glutenit.

Edhe foshnjat më të reja se një vit mund të shfaqin tregues të çrregullimeve të spektrit të autizmit (ASD). Këto shenja ndonjëherë janë të vështira për t'u dalluar, dhe prindërit mund t'i ngatërrojnë me problemet e dëgjimit. Disa foshnje mund të kenë humbje të dëgjimit ose thjesht mund të jenë lulëzues të vonë.

Ndërsa Administrata e Sigurimeve Shoqërore administron programet e sigurimit të aftësisë së kufizuar të qeverisë federale, të njohura si Sigurimi i Aftësisë së Kufizuar të Sigurimeve Shoqërore dhe Të Ardhura të Sigurisë Shtesë, disa shtete ofrojnë përfitime shtesë të zëvendësimit të të ardhurave për njerëzit me aftësi të kufizuara afatshkurtra ose të përhershme që i pengojnë ata të punojnë.

Programet shtetërore dhe federale ofrojnë përfitime për zëvendësimin e të ardhurave për njerëzit me aftësi të kufizuara afatshkurtra ose të përhershme. Administrata e Sigurimeve Shoqërore (SSA) administron programet e Sigurimit të Aftësisë së Kufizuar të Sigurimeve Shoqërore të qeverisë federale (SSDI) dhe të Ardhurave të Sigurisë Suplementare (SSI).

Përfitimet afatgjata të aftësisë së kufizuar ofrohen nga siguruesit privatë. Që nga viti 2015, nuk ka asnjë program federal afatshkurtër të aftësisë së kufizuar. Disa punëdhënës mund të ofrojnë aftësi të kufizuara të përkohshme si përfitim, dhe në disa shtete punëdhënësve u kërkohet të sigurojnë këtë përfitim.

Nëse nuk keni pasur shumë përvojë me njerëzit autikë gjatë gjithë jetës tuaj, mund të jetë shumë e vështirë të zbuloni se bashkëshorti juaj është autik - nëse ata sapo kanë marrë një diagnozë, ose kanë qenë në dijeni për një kohë të gjatë para se t’ju thonë.

Programet shtetërore dhe federale ofrojnë përfitime për zëvendësimin e të ardhurave për njerëzit me aftësi të kufizuara afatshkurtra ose të përhershme. Administrata e Sigurimeve Shoqërore (SSA) administron programet e sigurimit të aftësisë së kufizuar të qeverisë federale të njohur si Sigurimi i Aftësisë së Kufizuar të Sigurimeve Shoqërore (SSDI) dhe Të ardhurat e Sigurisë Plotësuese (SSI).

Nëse jeni bërë me aftësi të kufizuara dhe nuk mund të punoni më, mund të keni të drejtë të merrni përfitime të aftësisë së kufizuar. Siguruesit privatë dhe qeveria federale në mënyrë tipike përcaktojnë aftësinë e kufizuar afatgjatë si ajo që mjekët tuaj besojnë se do të zgjasë një vit ose më gjatë, ose do të jetë fatale.

Sigurimi i Aftësisë së Kufizuar i Sigurimeve Shoqërore është një program federal i krijuar për t'ju mbrojtur nëse humbni aftësinë për të punuar për shkak të aftësisë së kufizuar. Ju dhe punëdhënësi juaj paguani në program gjatë gjithë kohës që jeni duke punuar.

Banorët e New Hampshire mund të marrin përfitime nëse një paaftësi i pengon ata të punojnë. Ekzistojnë dy programe federale të aftësisë së kufizuar për të cilat mund të aplikoni: Sigurimi i Aftësisë së Kufizuar të Sigurimeve Shoqërore (SSDI) dhe Të Ardhurat Plotësuese të Sigurisë (SSI).

Nëse jeni banor i Gjeorgjisë që vuani nga një dëmtim ose gjendje që ndërhyn në të gjitha aktivitetet e lidhura me punën, mund të kualifikoheni për përfitime të Aftësisë së Kufizuar të Sigurimeve Shoqërore. Administrata e Sigurimeve Shoqërore (SSA) në lidhje me Seksionin e Gjykimit të Aftësisë së Kufizuar (DAS) të Departamentit të Punës në Gjeorgji përcaktojnë nëse keni të drejtë të merrni pjesë në programin e aftësisë së kufizuar.

Dispraksia është një çrregullim i koordinimit të zhvillimit (DCD) që prek koordinimin dhe nganjëherë fjalimin tek fëmijët dhe të rriturit. Për shkak se ndërhyn në të folur dhe shkakton çështje të tjera, ky çrregullim mund të krijojë vështirësi në pjesëmarrjen në aktivitetet e zakonshme të përditshme si larja e dhëmbëve ose vozitja.

Të shohësh një të dashur të përballojë depresionin nuk është e lehtë. Mund të jetë e vështirë të kuptosh se çfarë po kalojnë dhe e dhimbshme t’i shohësh duke luftuar. Nëse dikush me të cilin jetoni ka depresion, kujtojini vetes se është i sëmurë;

Konfidencialiteti është një pjesë thelbësore e marrëdhënies këshilluese. Një klient duhet të jetë në gjendje të besojë se informacioni personal që ai ose ajo ndan me ju nuk do t'i zbulohet njerëzve të tjerë. Për të mbrojtur marrëdhëniet e tyre profesionale, një këshilltar duhet të shpjegojë përfitimet dhe problemet e qenësishme në shërbimet e këshillimit dhe të sqarojë kufijtë e konfidencialitetit për klientin.

Mindfulness është aftësia për t'u angazhuar qëllimisht në momentin e tanishëm. Kjo praktikë do t'ju lejojë të përgjigjeni, në vend që të reagoni në çdo situatë. Një ndjenjë e vëmendjes mund t'i ndihmojë fëmijët të fitojnë një kuptim më të mirë të ndjenjave të tyre, t'i ndihmojë ata t'i kushtojnë vëmendje dhe të marrin vendime më të mira.

A e gjeni shpesh veten duke u shqetësuar për të ardhmen ose duke përsëritur vazhdimisht ngjarjet që kanë ndodhur në të kaluarën? Nëse është kështu, mund të përfitoni nga të qenit më të kujdesshëm. Mindfulness mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit dhe ankthit dhe madje edhe t'ju bëjë të ndiheni më pozitivë për jetën tuaj.

Kur jeni ekspozuar ndaj një sëmundjeje infektive, siç është COVID-19, është e rëndësishme të karantinoheni në mënyrë që të mos infektoni të tjerët. Për më tepër, mund të izoloheni nëse jeni në një komunitet që është prekur nga një shpërthim.

Pavarësisht se ku jeni në botë, me siguri jeni duke u shqetësuar për pandeminë e koronavirusit COVID-19 dhe krizën që po krijon. Pavarësisht nëse komuniteti juaj është prekur apo jo, situata është e frikshme dhe ka të ngjarë që jeta juaj të jetë përmbysur.

Ashtu si shumica e njerëzve, ju ndoshta jeni të shqetësuar për pandeminë e koronavirusit COVID-19 dhe dëshironi të mbani familjen tuaj të sigurt. Për fat të mirë, praktikimi i distancës sociale është një mënyrë e thjeshtë për të ndihmuar në kufizimin e përhapjes së virusit, kështu që më pak njerëz sëmuren.